Kadangi esu visų laikų (daugiau nei pusmetį), nusprendžiau parašyti mintis, patirtį ir taktiką, kaip kovoti su šiuo gražiu dalyku, vadinamu NoFap.
Perskaičius šią subbreddit, labai lengva pastebėti bendrą tendenciją tarp daugumos „NoFappers“. Visi, kurie skyrė šiek tiek laiko ir investavo tam šiek tiek energijos, žino visa teorija už „NoFap“, tiesa? Jie žino, kodėl ir kaip slypi visa idėja. Akivaizdžiai matoma, kad tarp 60 tūkstančių vartotojų čia tik nedaugeliui žmonių pavyksta įveikti 90 dienų iššūkį ir jie tikrai yra pasiryžę „NoFap“. Didžioji dauguma yra tokia, kokia buvau anksčiau:
Žino, kad „NoFap“ yra teisus, tačiau jie vis atsinaujina ir sako sau, kad galų gale padarys prakeiktą dalyką ir užkabins save nuo priklausomybės. Bet jie to nedarys. Lygiai taip pat, kaip rūkalius, kuris išmeta cigaretes, o paskui kasa per savo šiukšles, kad jas išneštų, nes joms labai reikia nikotino.
Kodėl taip atsitinka ir kaip galiausiai pavyks?
1 dalis - visiškas NoFap idėjos supratimas ir jūsų motyvacijos supratimas
Aš tai palengvinsiu sau ir tiesiog nurodysiu jums šią nuorodą:
http://www.young-goddess.com/
Nesijaudinkite, tai nėra pornografijos svetainė. Gerai, tai buvo porno svetainė. Tai buvo paskelbta šiame subreddit prieš kurį laiką. Svetainės savininkas padarė pilną 180 ir parašė: a didžiulis esė apie NoFap, seksualinę energiją ir celibatą.
Atidžiai perskaitykite visą tekstą valia visiškai suprasti visą „NoFap“ idėją.
Kai suprasite idėją, jei turite pusę smegenų ir sveiko proto, o ne įžeidimą, rasite priežastis, kodėl reikia atlikti „NoFap“, ir tikrai turėtumėte turėti vidinę motyvaciją. Tai neįtikėtinai parašytas tekstas ir apima vyro seksualumą taip, kaip niekada nematė šiuolaikinė visuomenė.
2 dalis - užkariaukite savo mintis, užkariaukite „NoFap“ - sąmonę ir sąmoningumą
Po 1 žingsnio turėtumėte turėti pakankamai motyvacijos savyje nekovoti pirmąsias kelias dienas. Daugelis žmonių gali kovoti nuo pirmos dienos, bet aš tvirtai tikiu, kad 1 žingsnis turėtų padėti jums mąstyti taip, kad pirmosiomis dienomis jus sujaudins neužsiimti ir to nedarysite, net jei priešais žaisite pornografiją tavęs.
Tada kas atsitiks? Ankstyva motyvacija nyksta. Tai atsitinka greitai, paprastai užtenka kelių dienų. Matote karštą vaizdą, sapnuojate seksualią svajonę ir staiga atsinaujinate.
Jis jaučiasi sušikti puikiai.
Pirmą minutę ar dvi. Tai staigus dingusio dopamino antplūdis, kurį sukelia per didelis masturbavimas, o tada staigus praktikos nutraukimas ilgiau nei patinka jūsų smegenims.
Tada dopaminas sustoja. Jis yra paprastas. Jis nustoja jaustis gerai viduryje. Galiausiai jūs orgazmas.
Apgailestaujame.
Kaip tai išvengti?
Atminkite, kad viskas prasideda nuo proto. Toliau pateiksiu dvi taisykles. Kai sakau taisykles, aš turiu galvoje. Tu turėti laikytis šių „2“ paprastų taisyklių, jei norite sėkmingai naudoti „NoFap“:
- Jokiu būdu, formos ar formos nelieskite savęs seksualiai. Netgi nedaug.
- Nežiūrėkite į pornografiją, karštus vaizdus, subtiliai seksualius vaizdus. Tiesiog venkite sutelkti dėmesį į bet ką seksualaus dalyko, jei tai nėra tikra moteris realiame pasaulyje, su kuria jūs galite kalbėtis ir susisiekti kaip su įprastu sušikti asmeniu. Pastaba: Net nefantazuok mintyse. Tik ne.
Ką apie staigius potraukius ir dopaminą? Ką daryti, kai įžengi į „miglą“?
Kas yra - „migla“? Tai yra proto būsena vyrui, kai jis yra sužadinamas, todėl pagrindinė smegenų ir kūno užduotis yra apvaisinti moterį dėl savo kurso, tai yra pagrindinis mūsų tikslas šiame gyvenime. Gyvūnas negali mąstyti racionaliai ir pasiduoda savo biologiniams potraukiams, ty pasiekti orgazmą ir kuo greičiau daugintis.
„Migla“ yra labai galinga, tačiau kadangi mes, kaip žmonės, galime galvoti ir esame šiek tiek pažangesni už gyvūnus, galima sakyti, kad kiekvieną kartą galite išmokti to išvengti.
Rekomenduoju STAR metodas
3 dalis - Kaip „orgazmuoti“ naudojant „NoFap“ ir padaryti tai natūralia jūsų gyvenimo dalimi (amžinai)
Jei laikysitės pirmiau minėtų dviejų taisyklių ir visiškai vengsite seksualinių dirgiklių, kurie nėra tikra moteris, turėsite didžiulį kiekį seksualinės energijos. Kas mus tai priveda:
Seksualinė transmutacija.
Perskaitykite, išmokite, naudokite. Ačiū man vėliau.
Svarbu būti sąmoningu ir žinoti apie galimus veiksnius ir situacijas. Svarbu mokėti numatyti, reaguoti ir sustoti. Panaudok savo seksualinę energiją ir paversk ją niekuo kitu, o ne tuščiu klostymo veiksmu. Jūsų gyvenimas pagerės dešimteriopai.
Ką turiu omenyje sakydamas „orgazmą“ su „NoFap“?
Na, daugelio „NoFappers“ problema yra ta, kad NF atrodo kaip įkalnė. Sunku, ilgai ir panašu, kad nėra faktinis viso to pabaiga arba baigtinis veiksmas, toks yra „Fap“ orgazmas. Vienintelė „pabaiga“ yra sugalvotas skaičius 90 ar bet kurios dienos. Tai net neturi prasmės. Kodėl 90 dienų stengiasi, o po to, kas vėl įpranta 3 kartus per dieną pliaukštelėti ir vėl tapti žmogaus zombiu?
Štai kodėl mes naudojame seksualinę transmutaciją, kurią perskaitėte.
Perskaitykite lėtai ir atidžiai:
Noras, kurį jaučiatės, kai jūs esate raguotas ir norite išnykti / turėti seksą nE griežtai noras cum. Tai nėra troškimas seksuoti ar masturbuotis.
Gyvenime jums nereikia daugiau niekada užsiimti seksu ar masturbuotis ir viskas bus gerai.
Bet kas tai yra?
Nepaisant to, kad jums nereikia sekso / laisvalaikio ir esate visiškai be jo, yra vienas dalykas, kurio negalite išvengti.
Jūs turite išleisti savo seksualinę energiją iš lizdo. Ar tai seksas, ar spėjimas, ar (jūs atspėjote) sekso energijos pavertimas futbolu, tapyba, muzika, bet kokiu menu, pomėgiu ar sportu, seksualine energija MISA būti iškrautas.
Kaip sakoma tekste, jei jis nebus išleistas, jis privers jį išeiti. (skaityti: recidyvas.) Lytinės transmutacijos metu jūs pasiekiate „orgazmą“ išlaisvindami savo seksualinę energiją, neprarandant gyvybiškai svarbios gyvybės jėgos ir bombarduodami smegenis protu perkeldami dopaminą iš pornografijos.
Jūs vis tiek pasidarote ištvirkęs, tada jūs „pasipūtėte“ išeikvodamas savo sekso energiją ir galiausiai esate seksualiai patenkintas.
Ar tai pažįstama?
Na, man pritrūko ką pasakyti. Tai iš manęs. Aš nekalbėjau apie naudą, ED, tą ar tą ... tai yra grynas vadovas, kaip sekasi „NoFap“. „NoFap“ yra nuolatinis procesas, todėl jis turi būti valdomas, kitaip jums nepavyks.
Galutinė pastaba:
Žmonės pamiršta. Parašykite keletą svarbių faktų iš to, ką šiandien išmokote, ir kiekvieną rytą perskaitykite juos sau. Būkite sąmoningi, būkite sąmoningi, niekada nenuleiskite savo sargybinio.
Užkariaukite savo mintis. Tai lengviau, jei žinai, kaip ir kodėl.
;
