Jei kasdien žiūrėjote Gary vaizdo įrašus ir naršėte „YBOP“, kad pakeistumėte savo gyvenimą, tačiau tuo pačiu metu nesugebate nuosekliai laikytis paleidimo iš naujo, jums trūksta problemos.
Jūs tikriausiai daug kartų mušate save ir galų gale atsigulėte į savo sofą, jausdamasis nieko nevertas, klausdamas savęs, kada aš kada nors įveiksiu šią priklausomybę (tai yra po to, kai jūs valandų valandas užsiėmėte daugybe masturbuojančių seansų). Galite manyti, kad esate tik vienas iš vaikinų, negalinčių to įveikti, ir turite „atkryčio prakeiksmą“, ypač kai skaitote perkraunamas paskyras, kur visi šie vaikinai perkraunami 90 dienų, 120 dienų ar 6 mėnesių ir t. …
Zinai ka? Yra tikimybė, kad esate jaunesnis nei 30 metų. Negalima savęs mušti, šis jūsų perkrovimo procesas yra 50 kartų sunkesnis nei tų žmonių. Leisk man pasakyti, kodėl.
Pirmas dalykas yra tai, kad dauguma narkomanų turi žmoną ar merginą. Jie priversti paleisti iš naujo, nes jiems nėra kito pasirinkimo, kai jie turi žmoną ar merginą. Aš nesistengiu nuversti tų žmonių, bet tai, ką aš matau, yra tai, kad kiekvieną sunkų ir blogą momentą perkrovimo metu turėtumėte laikyti iššūkiu.
Antras dalykas yra tai, kad jūs tikriausiai vis dar esate paauglystėje arba tiesiog esate iš jo išėjęs. Tai reiškia, kad jūsų hormonai siautėja ir tai palengvina jūsų paleidimą nei daugelis kitų. Turėtumėte tai vertinti kaip iššūkį ir tik iššūkį. Bet matai, kad problema yra tiesiai tau prieš akis .. Čia pat taip juokiasi iš tavęs, kai tu sėdi ten ir pats save žudai. Jūs žiūrite šiuos vaizdo įrašus vėl ir vėl, bet vis tiek abejojate savimi ir abejojate, ar kada nors pasveiksite nuo šios demoniškos priklausomybės. Kai perkraunate, įsitikinkite, kad padarėte kiekvieną smulkmeną teisingai, kad neatsinaujintumėte, kol trūksta vienos pagrindinės problemos, kurią be jos sėkmingai atsigausite ir laimėsite.
Vienintelis dalykas, kuris sustabdys jus nuo šio galutinio tikslo, yra tas momentas, kai randate prakaitavimą, galvodami apie tą nuotrauką / vaizdo įrašą, kurį matėte vienoje svetainėje. Štai kur viskas atsitinka, TIK VIENAS MOMENTAS. Ir dalykas yra tas, kad jūs niekada neatsikratysite savo priklausomybės, kai nuolat atsinaujinsite. Jums tereikia tekėti tame pačiame cikle vėl ir vėl.
Pakanka, jums jau užteko, ir jūs turite nustoti šitaip žlugti vėl ir vėl. Jūs žinote, kur problema, ir galite nutraukti šią priklausomybę. Aš tik pradedantysis, man 17 metų ir bandau paleisti iš naujo nuo šių metų sausio 2 dienos (paskelbta rugpjūčio 1 d.). Aš atsinaujinau apie 50 kartų ir nesuskaičiuojamą laiką jaučiausi beviltiška, kaip tikriausiai jautė kai kurie iš jūsų.
Šiuo metu aš 12 dieną ir žinau, kur yra problema, žinoma, visi žinome, kad problema yra, bet mes tiesiog jos nepaisome, kai ateina atkryčio momentas. Bet dalykas yra tas, kad jūs turite nuolat sau sakyti, kad recidyvas niekada NIEKADA neišspręs jūsų problemų. Taigi čia yra keletas patarimų, kurie man buvo naudingi per šiuos 7 mėnesių bandymus ir klaidas.
Daugeliu bandymų paleisti iš naujo visada įsivaizdavau, kad 5 dienas, 7 dienas ar 10 dienų eisiu be PMO. Jei tai darote, nutraukite tai dabar, nes tai yra didelis veiksnys. Daugelis žmonių teigia, kad jie buvo paleisti iš naujo per 3 mėnesius arba iki 5 mėnesių jauniems vaikinams.
Pirmiausia neleiskite, kad šie skaitmenys jūsų visai gąsdintų. Tai laikas, kai grįšite į save ir pradėsite labiau džiaugtis gyvenimu. Nėra taip, kad visus šiuos mėnesius išgyvensi pragarą. Rezultatus pradėsite matyti vos per dvi savaites, tačiau turite būti kantrūs.
So tai, ką gaudavau, turėjai įsivaizduoti, kad eini be masturbacijos, pornografijos ar orgazmo mažiausiai 9 mėnesius. Kiekvieną sėkmingą dieną, kurią baigsite, pasakote sau, kad yra 7 dienos iš 90 arba tai yra 5 dienos iš 90. Tokiu būdu jūs žinote, kur esate, ir labiausiai žinote, kur einate. Net jei tai užtruktų iki 5 mėnesių, pirmiausia atlikite 90 dienų (kurias tikriausiai iš naujo paleisite), tada galėsite nustatyti 1-2 mėnesių tikslą.
Antra, neleiskite pornografinėms fantazijoms ar netikroms tikrojo gyvenimo fantazijoms apgauti manant, kad jums reikia jas masturbuoti. Tiesą sakant, šiomis dienomis norai yra nepakeliami, o tai reiškia, kad einate teisingu keliu, tai reiškia, kad esate ant ribos, kad atsikratytumėte savo priklausomybės, tai tik laiko klausimas.
Trečias mano patarimas - neskaityti per daug sėkmingų istorijų YBOP. Nežinau, ar tai jums pasiteisins, bet manau, kad skaitant kažkieno sėkmės istoriją nesusitelkiate į save. Blogas. Šiuo perkrovimo laikotarpiu turite sutelkti dėmesį į save ir savo pažangą. Sukurkite savo sėkmės istoriją mintyse ir sukurkite tą istoriją daugiau niekada nežiūrėdami pornografijos. Jūs žinote, kad perkraunant 9 mėnesius jūsų gyvenimas bus geresnis ir meilė moterims vėl ims stiprėti. Jums nereikia nuolat skaityti istorijų, kad galėtumėte patikėti, jog šis dalykas veikia.
Ketvirta ir pagaliau, kai ateina baisiausias viso proceso momentas. Tai yra pats svarbiausias momentas, kai reikia pasakyti sau, kad atkrytis nėra atsakymas. Vienintelis dalykas, kurį įgyjate iš atkryčio, jei gerai jaučiate maždaug 5–20 minučių, tada masturbuojate. Po to supranti, kad padarei neteisingą dalyką, kuris tau nepadės. Pasakykite sau, kad recidyvas yra blogiausias dalykas, kurį galite padaryti, ir kad jūs susilaikėte 15 dienų ir kad neleisite viso to sunkaus darbo dykai.
Neleisk smegenims pasakyti, ką daryti, o smegenims - ką daryti. Pasirinkimas yra jūsų rankose, jūs nusprendžiate, kada norite sutvarkyti savo gyvenimą.
;
