Paprasta išgydyti pornografiją
Anksčiau buvau gana sunkus pornografinis priklausomybė, todėl atrodo, kad be pornografijos negalėjau praleisti daugiau nei dvi savaites (paprastai mažiau). Po beveik metų nuolatinio atsinaujinimo ir sakydamas sau „niekada daugiau“ kiekvieną kartą, kai atsinaujinu, pagaliau ėmiausi realių veiksmų, kad išvengčiau to nuolatinio recidyvų rato. Žinojau, kad kol turėsiu internetą, aš atsinaujinsiu, kad ir kaip stengčiausi. Taigi aš išvedžiau savo interneto ryšį. 3 mėnesius.
Smagu, kaip veikia mūsų smegenys. Kai buvo internetas, smegenys žinojo, kad gali gauti pornografiją bet kada norėdamas, todėl norai buvo. Bet kai dingo internetas ... NIEKO. Jokių griovelių. Smegenys dabar žino, kad pornografijos nebėra ir net jei ji troško pornografijos, jos negaus, nes negali, nes dabar nėra interneto. Pirmosios dienos gali būti sunkios, bet po to geriau ir lengviau gaunami soo bandiniai. Raginimai praeina ir laikui bėgant, gerėja.
Išeiti iš interneto ne tik padeda jums perkrauti, bet jei turite „Facebook“ priklausomybę ar kažką panašaus, jis taip pat išnyksta. Jau nekalbant apie savo bendrąją nuotaiką daug pagerėja. Ir jūs esate priversti eiti ten ir susitikti su žmonėmis ir daryti dalykus realiame gyvenime, o ne sėdėti priešais ekraną ir nustumti arba paspaudę „Facebook“ atnaujinimo mygtuką.
Taigi, jei esate sunkus narkomanas ir negalite praleisti daugiau nei kelias dienas be pornografijos, kad ir kaip besistengtumėte, keletą mėnesių uždarykite internetą, kol jis pagerės. Ir, žinoma, ištrinkite / įrašykite bet kokį neprisijungus pasiekiamą pornografiją. Ir jei jums tikrai reikia interneto, kad patikrintumėte paštą ar atliktumėte svarbių dalykų, visada galite turėti draugą, turintį internetą, todėl naudokitės juo, jūs, ceretanlly, neteksite PMO prieš jį.
;
