Patarimas „3“ iš ilgalaikio fapstronauto: perkelkite mūšio lauką

Patarimas „3“ iš ilgalaikio fapstronauto: perkelkite mūšio lauką 

by cwolfe

Patarimas 1
Patarimas 2

Patarimas „3“ yra daugiapakopis procesas, kuriuo siekiama rasti saugias vietas, kuriose nepavyks.

Rėmimasis ir darbas su vaikais 12 žingsnio lyties priklausomybės atkūrimo stipendijoje pastebėjau, kad tie, kurie nuolat kovoja ir nepavyksta, yra tie, kurie nuolat kovoja tik su nofap ar pornfree. Jie nuosekliai žaidžia gynybą su savo nugaromis prieš uolą. Viena klaida ir jos yra virš krašto, kad galėtų susitvarkyti ar žiūrėti į pornografiją ar bet kokią jų apatinę liniją. Taigi, kaip tai išvengti ir žaisti nusikaltimą? Apibrėžkite mano pasiteisinimus ir racionalizacijas, kad sužinotumėte, kur dar yra šių pasiteisinimų ir racionalizavimo darbų, ir kovokite su ten vykstančiomis kovomis. Tokiu būdu galiu prarasti mūšį, bet laimėti karą.

Ką tai atrodo? Aš turiu racionalizavimo ir pasiteisinimų, kuriais pažeidžiau mano apatines linijas mylią, sąrašą.

„Aš nekenčiu niekam.“
„Aš nusipelniau kiekvieną kartą jaustis gerai“
„Ką ji nežino, nesugadins jos“
„Jei ji pasakytų tik, aš neturėčiau to daryti“
„Jei ji pasirūpintų savimi, norėčiau su juo pasimylėti“
„Tai ne taip svarbu.“
„Šiandien nepavyksta. Nesėkmė yra garantuota, kas yra taškas?
„Kiekvienas vaikinas tai daro ir moterys ją priima, nes berniukai bus berniukų
ir įjungta ir įjungta ir tt skelbimas nauseum.

Kaip tai padeda? Na, tai ne vienintelė sritis, kurioje naudoju pasiteisinimus. Aš juos naudoju visur, kur noriu atsikratyti ar pateisinti neteisingo dalyko. Aš važiuoju kaip idiotas, nes tai, ką žmonės nežino, negali jiems pakenkti (aš esu anoniminis, kai aš važiuoju kaip asile), aš nusipelniau gauti ten, kur noriu eiti taip greitai, kaip galiu (teisė), visi tai daro , ir jei kiti žmonės važinėjo įprastai, neturėčiau. Tie patys pasiteisinimai, kuriais noriu pateisinti fapping ir pornografiją. Valgyti valgyti, nes aš nusipelniau valgyti tai, ko noriu, kai noriu (teisė), niekas nerūpina, kas man atrodo (nesvarbu), kiekvienas kartais binges, aš nekenčiu visiems (išskyrus mane) ir tt palengvinti darbą, nes tai, ką jie nežino, nepažeis, visi tai padarys, jei jie pažvelgė į mane, norėčiau juos pažvelgti ir pan.

Nustatydamas, kur šie pasiteisinimai yra mano gyvenime, galiu kovoti su mūšiu prieš mano tamsiąją pusę darbe, eismui, namuose ir retkarčiais prarandamas pornografijos ar apgaubimo. Taigi vakar atsipalaidavau ir turėjau dirbti. Praėjusią naktį aš valgiau per daug, ir tai yra mano radaruose, todėl jį reikia spręsti. Kovodamas kovoje dėl šių frontų aš neslystu į savo pornografijos / fapping priklausomybes. Aš taip pat tapau geru asmeniu kelyje ir pradėjau jaustis kaip verta verti ir nusipelno gerų dalykų, kurie ateina mano gyvenime. Dabar važiuoju protingai, valgau sveikai ir dabar esu daug geresnis darbuotojas ir Aš nesijaučiu ar žiūriu į pornografiją.

Tikiuosi tai padės.