NUORODA - 1/1 bandymas Aš praleidau 90/90 dienų savo asmeninės valios iššūkiui. Norėčiau padėkoti.
Šitų čia esančių „Gentlefolk“
Norėčiau padėkoti visiems, kurie man suteikė patarimų, motyvacijos ir asmeninių istorijų. Iki šiol buvau grynoje tykančioje teritorijoje, bet ... Na, gorramit, tu ppl uola!
Turiu keletą patarimų - dalykų, kurie vis tiek man padėjo - galbūt jie bus naudingi drąsiam fapstronautui. Jie nėra nieko ypatingo, o tai reiškia, kad esu įsitikinęs, kad kiekvienas iš jų buvo minėtas anksčiau. Jie kaip tik ir dirbo me tai laikas.
- 1) Jūsų kasdienybė. Tai blogai. Kažkaip pakeisk. Aš persikėliau į naują butą prieš pat mano iššūkį - tai nepaprastai padėjo.
- 2) Dangaus labui susiraskite naują stresą malšinantį vaistą, pageidautina ir tokį, kuriam taip pat reikia skirti proto. Aš užsiėmiau joga (ir aš esu didelis apnuogintas kaklo barzdaskas). Tai puikiai tiko į mano seną laiką, atrodau ir jaučiuosi geriau, nei amžinai, ir turiu mažiau streso nei tada, kai lankiausi. Ponia, šis yra didžiulis.
- 3) Šis žmonėms bus labai skirtingas. Vis dėlto aš niekam nesakiau. Niekas. Man patiko, kad atrodė, kad slapta kažko išsisukau, spėju? Galbūt tai buvo tiesiog užmaskuotas smogikų pranašumas ... Bet taip. Tai man pasiteisino, galbūt jūs į tai reaguosite visiškai kitaip.
- 4) Aš išlaikiau sutapimo sistemą. Tai buvo didelis, drąsus sauso ištrynimo žymeklis ant mano šaldytuvo. Kai turėjau draugų, jie paklausdavo, kam tai skirta, o aš (dėl Nr. 3) atsakydavau „tai skirtas mano vykdomam projektui“ ir tada pakeisdavau temą.
- 5) Skirkite 2–3 minutes pokalbio, kai tik pridedate sumą. Aš, pavyzdžiui, manau, kad šiurkštus girtis ar aiškiai pasakyti sau, koks nuostabus aš esu, bet tas 2-3 minutes visas tas šūdas sulaikomas. Jūs nuostabus, pasakykite sau, koks nuostabus esate ir kokį didžiulį pasiekimą rodo visi tie atitikties ženklai, ir nepamirškite sau priminti, kad esate ir nuostabus.
- 6) Ar prisimenate tą vaizdo įrašą - manau, kad jis buvo norvegas? - vaikinas 89 dieną savo solo žygyje Antarktidoje? Įžūlus papuoštas logotipų vyrukas, riaumojantis ir rėkiantis ant žemės, kad iš naujo atrado jo šlamšto. Taip, todėl jis buvo taip susijaudinęs dėl to, kad motyvacijos planas reiškė jį nefiksavo, ką paliko. Taigi kiekvienas priežiūros paketas, kurį jis paliko sau, buvo staigmena. Laukimas, galų gale, yra daug džiaugsmo. Aš tai padariau. Aš parašiau ant kortų žaidimo naują atlygį ir kas 10 dienų apversdavau naują kortelę (tu galėtum padaryti daugiau, nors aš nesu turtingas). Mano atlygis svyravo nuo malonumo „rootbeer“ plūdei iki masažo iki marškinių pritaikymo. Kas 10 dienų buvo nuostabu.
- 6a) Gerai kalbėti ir apie tai, koks nuostabus yra jūsų ką tik apverstas atlygis.
- 7) Begalybė yra galingai didelis skaičius. Taigi, net jei tai ir yra jūsų tikslas, padalykite laiką į valdomus gabalus. Jei jūsų širdis nenukreipta į tą nuverstą virš 8, pasirinkite aiškų bandymo pabaigą.
- 8) Palieskite savo šiukšles kiek įmanoma mažiau. Truputį plaukite jį į dušą kaip įmanoma plačiau.
- 9) Tinkamai suformuokite mintis, kad jus motyvuotų. Aš turiu omenyje tai, kad jei dar tik pradedate, pagalvokite, kaip beprecedentis jums yra praleisti 8, 9, 15 dienų be da fap. Jei esate 50 dienų, pagalvokite - šventieji vorai, tai didžiulis pasiekimas! Jei esate 115/120 dieną, pagalvokite, kaip kvailai jaustumėtės, jei sulūžtumėte dabar. Viskas apie tai, kaip jūs tai sukūrėte savo mintyse.
- 10) Paskutinė man gali būti šiek tiek nelogiška - lažinuosi, kad galėtum įveikti skylę, jei tikrai bandytum, bet nesuprantu, kodėl tu taip darytum. Tik pagalvok: iššūkis yra ne daryti kažką. Tai reiškia, kad turite tikrai sudėti energija į nesėkmę. Tu privalai ketinti žlugti. Jei tiesiogine to žodžio prasme nieko neveikiate - tiesiog valgote ir šūdas - visą laiką, jums pavyks! Sėkmė yra lengviau nei gedimas.
Tu gali tai padaryti! Imk, tai tavo! Kiti Šv. Krispino dienos kalbos atėmimai!
;
