Kas yra PASLAPTIS? Mano du centai.
by Chron_addict
Aš pamačiau naujausias pranešimas by / u / Time_for_da_parteh kaltindami čia esančius veteranus, kad jie nesidalino savo sėkmės paslaptimi, ir ragindami juos tai padaryti. Nors dar nesu (dar!) 90+ dienų vaikinas, maniau, kad pasidalysiu savo „paslaptimis“ įraše, kad tai turėtų daugiau galimybių pamatyti daugiau žmonių. Taigi, štai:
- Pirmasis ir sunkiausias žingsnis yra įtikinti save, kad reikia pakeisti. Tai, ką dauguma žmonių praleidžia. Jei nesate giliai įsitikinęs, kad reikia pakeisti, jūsų bandymai greičiausiai bus nuoširdūs (geriausiu atveju) ir jie tikriausiai nepavyksta.
- Pirmosios kelios dienos yra sunkiausios, nes mes pradedame nuo naujo dalyko, kuris labai skiriasi nuo mūsų įsišaknijusio elgesio. Daugelis iš mūsų padarė tas pačias kovas, kaip ir jūs, ir daugelis iš mūsų juos įveikė. Jūs taip pat, jei bandysite.
- Do ne pabandykite kovoti su valia jėga. Vietoj to, pabandykite surasti kuo daugiau rekvizitas padėti jums atitraukti tuos raginimus, kad galėtumėte naudoti valios galią tik retkarčiais, kaip paskutinė išeitis.
- Įdiekite K9 filtro programą.
- įrengti AEI ir įjunkite jo nsfw filtravimą.
- Pradėkite grandinę arba dvi http://dontbreakthechain.com .
- Įdėkite save viešai, kiek įmanoma. Uždarykite savo kambario duris. Naudokite laikmatį, kad apribotumėte laiką, kurį praleidžiate savo vonios kambaryje.
- Pradėkite ženklelį čia.
- Atvykite čia ir ieškokite pagalbos, kai jaučiatės noras. Skaitykite istorijas čia.
- Kai tik jaučiate potraukį ar kitaip žinote, kad esate nestabilus, darykite ką nors, kad atitrauktumėte dėmesį. Pasikvieskite draugą ir pasikalbėkite, ar atlikite darbus, ar prisijunkite prie šio subreddito ir pažiūrėkite, ką žmonės sako apie savo kovą ir sėkmę. Viskas, kas atitraukia jus nuo tiesioginio raginimo. Jei jaučiate, kad noras yra per didelis, pabandykite pereiti prie „subreddit“ irc kanalo (nuoroda dešinėje) ir pasikalbėti su ten esančiu liaudies atstovu.
- Išgelbėjau geriausią paslaptį paskutinėms dienoms: pradžioje lėtai atkeliauja dienos, o tada jos skraidyti iki.
;
