Aerobinis pratimas stiprina vykdomąją funkciją ir akademinius pasiekimus sėdimuose, antsvoriuose 7-11 metų vaikams (2011)

J Physiother. 2011;57(4):255. doi: 10.1016/S1836-9553(11)70056-X.

O'Malley G.

Abstraktus

Santrauka: Davis CL ir kt. (2011) Pratimai gerina vykdomosios valdžios funkciją ir pasiekimus bei keičia smegenų aktyvavimą antsvorio turintiems vaikams: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. Sveikata Pscyh 30: 91-98. [Parengė Nora Shields, CAP redaktorė.]

KLAUSIMAS:

Ar aerobiniai pratimai pagerina 7 – 11 metų vaikų, turinčių antsvorį, pažinimą ir akademinius pasiekimus?

DIZAINAS:

Atsitiktinis, kontroliuojamas tyrimas su paslėptu paskirstymu ir akluoju rezultatų vertinimu.

NUSTATYMAS:

Po mokyklos programa JAV.

DALYVIAI:

Antsvorio neturintys, neaktyvūs vaikai, kurių amžius 7 – 11, be medicininių kontraindikacijų mankštintis. Atsitiktiniai 171 dalyviai 56 skyrė didelėms dozėms skirtų pratimų grupei, 55 mažų dozių mankštų grupei, o 60 - kontrolinei grupei.

INTERVENCIJOS:

Abi mankštos grupės kiekvieną mokyklos dieną buvo perkeltos į pratybas po pamokų ir dalyvavo aerobikos užsiėmimuose, įskaitant bėgimo žaidimus, šuolio virvę, modifikuotą krepšinį ir futbolą. Buvo akcentuojamas intensyvumas, malonumas ir saugumas, o ne varžybos ar įgūdžių tobulinimas. Studentų ir instruktorių santykis buvo 9: 1. Fizinio krūvio intensyvumui stebėti buvo naudojami širdies ritmo matuokliai. Taškai buvo skirti už vidutinį> 150 smūgių per minutę išlaikymą ir juos buvo galima išpirkti už savaitinius prizus. Didelės dozės mankštos grupei buvo skirti 40 minučių per dieną aerobiniai pratimai, o mažų dozių mankštai - 20 minučių per dieną atliekami aerobiniai pratimai ir 20 minučių per dieną neprižiūrimi sėdimieji užsiėmimai, įskaitant stalo žaidimus, piešimą ir kortų žaidimus. Vidutinė programos trukmė buvo 13 ± 1.6 savaitės. Kontrolinė grupė negavo jokių po mokyklos programos ar transporto.

REZULTATŲ PRIEMONĖS:

Pagrindinis rezultatas buvo kognityvinio vertinimo sistema, naudojama pradiniame etape ir po intervencijos. Ši priemonė išbando keturis pažintinius procesus: planavimą (arba vykdomąją funkciją), dėmesį, vienu metu vykdomas užduotis ir vienas po kito einančius uždavinius, kiekvienam procesui gaunant standartinį balą, kurio vidurkis 100 ir SD 15. Antriniai rezultato rodikliai buvo plataus skaitymo ir matematikos grupių „Woodcock-Johnson Tests of Achievement III“ klasteriai.

Rezultatai:

164 dalyviai baigė tyrimą. Intervencinio laikotarpio pabaigoje pasireiškė dozės ir naudos pranašumas vykdant vykdomąją funkciją (tiesinė tendencija p = 0.013) ir matematikos pasiekimai (tiesinė tendencija p = 0.045); y., po intervencijos grupės šių rezultatų balai padidėjo intensyvėjant mankštai. Palyginti su kontroline grupe, bet kurios mankštos programos rezultatas buvo aukštesni vykdomųjų funkcijų balai (vidutinis skirtumas = -2.8, 95% CI -5.3 iki -0.2 taškų), bet ne aukštesni matematikos pasiekimų balai. Grupės reikšmingai nesiskyrė dėl kitų rezultatų. Tarp dviejų pratimų grupių skirtumų nebuvo.

IŠVADA:

Aerobiniai pratimai sustiprina vaikų, turinčių antsvorio, vykdomąją funkciją. Vykdomoji funkcija vystosi vaikystėje ir yra svarbi adaptaciniam elgesiui ir pažintinei raidai.

Autorinės teisės © 2011 Australijos kineziterapijos asociacija. Išleido .. Visos teisės saugomos.

Pakomentuoti

Pratimai gerina vykdomosios valdžios funkciją ir pasiekimus bei keičia smegenų aktyvavimą antsvorio turintiems vaikams: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. [Sveikatos psichologas. 2011]