Porno problemos: čia ateikite moteris (2013)

Nenormali interneto pornografijos stimuliacija taip pat gali pakenkti seksualiniam moterų gyvenimui

Populiarus internetinis švediškas naujienų žurnalas neseniai pranešė kad moterys pastebi savo "pornografijos impotencijos" versiją (apie tai jau pranešta XNUMX m.) Švedų vyrai ir kitur). Sako viena moteris,

„Aš susimąsčiau, kodėl man nesidomi seksu realiame gyvenime. ... Aš tikrai matau modelį: daug pornografijos = mažėja potencijos su partneriu. Aš pasiekiau etapą, kai atsisakau sekso su partneriu ir tenkinuosi pornografija. ... Aš niekada apie tai net negalvojau atlygio sistemos atžvilgiu. O masturbacija yra toks velniškai akivaizdus atlygis! Manau, daugiau nei maistas “.

Sakė kitas:

„[Porno vartojimas] pats savaime gali suteikti galių, tačiau gali būti kliūtis, kai staiga norisi užmegzti intymius santykius“.

ir kitas:

Aš esu 23 metų mergaitė. Aš žiūrėjau pornografiją nuo maždaug 14–15 metų ir daug ką masturbuočiau. Tai yra ta vieta, kai negaliu iš tikrųjų užmigti, jei nesimasturbuoju, nes tiek daug metų masturbavau kiekvieną vakarą prieš eidama miegoti. Taip pat niekada neturėjau kažkieno orgazmo, tai galiu padaryti tik pats, žiūrėdamas pornografiją (ar fantazuodamas). Niekada nesustojau ilgiau nei maždaug 4 dienas, bet labai noriu sustoti. Taip pat kiekvieną kartą, kai baigsiu, jaučiuosi labai pavargusi ir noriu snausti / miegoti. Tai šmaikštus. Nuo ko pradėti? Aš nesusivaldau, manau ..

Taip pat ne taip, kaip aš tai žiūriu, nes neturiu seksualinių partnerių, gyvenu normaliai ir aš turiu pakankamai nemalonių akimirkų, tačiau jos niekada manęs netenkina tiek, kiek aš pats. Noriu jais mėgautis ir manau, kad negaliu dėl priklausomybės nuo pornografijos.

Mūsų dažnai klausdavo, kodėl mes retai dienoraštį apie moterų pornografijos problemas. Atsakymas: žmonės, skelbiantys internete apie su pornografija susijusius simptomus, beveik išimtinai buvo vyrai. Vis dėlto, paskatinti aukščiau pateikto švediško straipsnio, nusprendėme įsigilinti. Mes pasirinkome Reddit / NoFap, kuri, atrodo, yra labiausiai draugiška moterims iš svetainių, kuriose (daugiausia jauni) žmonės eksperimentuoja atsisakydami interneto pornografijos ir (arba) masturbacijos. Daugiau nei 700 iš 60,000 XNUMX jos narių viešai įvardija kaip moteris, meiliai vadinamus „femstronautais“.

Iš 540 moterų vardų mes patikrinome, tik apie ketvirtį buvo paskelbę. Iš jų 93% bandė nutraukti nepageidaujamą elgesį (paprastai pornografiją, bet kartais taip pat per daug lytinių žaislų/ masturbacija). Mūsų nuostabai, tik 7% ieškojo patarimo apie partnerio pornografiją. Nors imtyje buvo ir lesbiečių, ir biseksualų, didžioji dauguma plakatų kalbėjo apie seksą su vyrais.

Mus nustebino, kaip tiksliai femstronautų sąskaitos atspindi vyrų savęs pranešimų patirtį Su internetu susiję pornografiniai simptomai. Kaip pamatysite, moterys taip pat skundžiasi dėl jausmo praradimo ir susijaudinimo tikro sekso metu, eskalavimo į nepageidaujamus pornografinius žanrus, dirglumo, apatijos, priklausomybės, nemigos nenaudojant pornografijos ir pan. Daugelis taip pat mato reikšmingą naudą, kai meta.

Kadangi tai yra pirmasis mūsų nuodugnus žvilgsnis į femstronautų pranešimus apie save, norime įtraukti daug moterų balsų. Šį ilgą įrašą suskirstėme į šiuos segmentus:

  • Moterys patiria pornografinių problemų
  • Patobulinimai po nutraukimo
  • Porno kondicionavimas

Moterys patiria pornografinių problemų

Tai, kad tiek vyrai, tiek moterys mato tuos pačius simptomus, leidžia manyti, kad šiandienos pornografijos problema gali būti žmogaus smegenų pažeidžiamumas, atsižvelgiant į šiandienos spartų, aukštos kokybės pornografinį vaizdo įrašą, o ne į ekstremalų turinį. Štai femstronautų atsisakymo priežasčių pavyzdys.

Lyties organų jautrumo praradimas / noras partneriui

Fiona: Bijau, kad dažnai masturbuodamas ir stebėdamas pornografiją man labai (fiziškai ir psichiškai) žiūri į seksą su savo draugu.

Konservatorius: Esu moteris, palaikanti ilgalaikius santykius. Paprastai masturbuoju kas kelias dienas ir pradėjau naudoti pornografiją, nes tai padėjo lengviau ir greičiau pasiekti orgazmą. Tačiau kiekvieną kartą kulminacija tampa vis sunkesnė, o bėgant metams pornografija, kurią žiūriu, tapo ekstremalesnė / neįprasta, kad sulauktų tiek pat jaudulio. Aš taip pat negaliu kulminuoti su savo vaikinu. Labai teisinga, kad pornografija jus desensibilizuoja, tačiau kai be jo vargu ar galėsite orgazuoti, sunku to atsisakyti.

Siena: Aš ką tik neseniai sugriovė su savo draugu, nes niekada nesijaučiau jokių kibirkščių. Pasakiau sau, kad tai buvo tik neteisingas vaikinas, ir tai gali būti tiesa, bet aš taip pat manau, kad mano nuolatinis masturbuojantis manęs nesijaučia, kad jaustųsi kitaip. Nuo tada, kai buvau prieš paauglį, aš kasdien masturavau su pornografija ar be jos.

Kelly: Mums, merginoms, vidutinio sunkumo ED sunku pastebėti, bet aš jaučiuosi taip pat, kaip ir skaitydamas vaikinus. Yra noras, bet nėra jaudulio. Jokio pulsuojančio, traukiančio, pribloškiančio, malonaus pojūčio klitoryje ir pilvo apačioje, tik tam tikras psichinis postūmis sekso link. Ir BTW, aš do turėti PE, išskyrus tai, kad jis gali būti tiksliau apibūdinamas kaip PO: orgasmingas, o sužadinimas yra mažas, o orgazmo kokybė yra gana vidutiniška. Toks orgazmas dažnai nepranešamas, išskyrus tam tikrą nerimo tipo įtampą, bet lokalizuotą genitalijose.

Surya: Esu 23 metų moteris ir kiekvieną vakarą masturbuoju, kad užmigčiau, o kartais ir dieną. Kelis kartus per savaitę matau savo vaikiną. Aš jo labai pasiilgau, kai jo nėra, bet kai esame kartu, tarsi dingsta visas mano lytinis potraukis.

Elena: Kol aš ir mano vaikinas iš tikrųjų nepradėjome eksperimentuoti, į mano dėmesį neatkreipė problemų. Man patiko jaustis gerai. Aš tai padariau tada, kai buvau apdovanojusi save, privertusi pasijusti geriau ar tiesiog nuobodžiauti. Bet dabar suprantu, kad esu taip įpratęs prie vibratoriaus ir savo rankos, kad negaliu orgazmo ar net jaučiuosi labai jautrus, kai mano vaikinas mane džiugina. F * ck. Tai. Š * t.

Valerie: Atėjo laikas nustoti priklausyti nuo pornografijos.

lilone_mg: Aš esu 19 metų mergina. Kolegijos studentė, mergina ir pan. Sąžiningai, pradžioje aš sekiau šį pokštą kaip pokštą. Aš tikrai nesupratau, koks buvo motyvas, ypač kai pmo yra toks didelis, ar ne? Taigi, kaip ir daugelis, aš pradėjau remti jaunystėje. Nbd. Niekada to nedariau per dažnai, niekada nemačiau jokio neigiamo poveikio. Tada kolegijoje gavau vieną kambarį. Aš tiesiogine prasme pmo, nes man buvo nuobodu. Tada aš pradėjau pastebėti seksualinio gyvenimo bėdas su savo 4 metų vaikinu. Atrodė, kad iškritome iš sinchronizacijos. Nei vienas iš mūsų nebuvo laimingi. Mes kalbėjomės, ir mes
abu pripažino, kad prieš seksą turėjome (kartais) pmo, kad aš būčiau pasirengęs ir jis galėtų trukti ilgiau. Aš net sakiau, kad nebematau prasmės seksui. Argi ne liūdna ?? Ir sąžiningai, man nerūpi ilgai trukti. Aš jį myliu, o viskas, ko noriu, yra tik su juo. Taigi nuo tos nakties sustabdžiau pmo savaitei. Tiesiog iš to pastebėjau, kad esu daug labiau reaguojanti, trokštanti, o aplinkui - labiau susijaudinusi ir dėmesinga. Nuo to laiko atsinaujinau, bet noriu pereiti nuo pmo. Tai turėjo įtakos mano santykiams, motyvacijai ir drausmei. Noriu būti geresnė draugė ir geresnė aš. Nuo šio vakaro kalbu apie tai.

Bingavimas ir „vilkinimas“

sophie: Moterų masturbacija gali tapti gana nekontroliuojama. Nėra „prastovos“. „Ligos dienomis“ iš mokyklos eidavau į pornografiją ir cum apie 30 + kartų. Dabar noriu nustoti įsivaizduoti tikrai žeminančią pornografiją sekso metu, kad galėčiau sperma. Tai tikrai atriboja mane nuo situacijos artumo.

Alana: 10 amžiuje atradau pornografiją. Bet mano susidomėjimas pornografija buvo lengvas [iki 13 amžiaus]. Kitą 4 metų kraštą ir orgasmingą aš praleidau kiekvieną dieną, o blogomis dienomis tai padariau kelis kartus per dieną. Po to aš jaučiuosi siaubingas; jis jaučiasi lygiai taip pat, kaip po avarijos. Aš jaučiausi vienišas, liūdnas ir dar labiau prislėgtas kiekvienu fapu. Man pernelyg didelį savęs gailestingumo jausmą. Aš galvojau apie savo tėvus ir jaučiau, kad jų dukra pasislėpė savo kambaryje, užuolaidomis, be jokios galvos, masturbuojantis. Tik pseudo seksas ir melagingas malonumas užpildyti mano protą.

liz: Nors nieko savaime nerandu blogai saikingai masturbuojant, yra pikta būti tokiam priklausomam nuo kažko tokio emociškai įkrauto ir kenksmingo. O kai pradėsite, kaip iš tikrųjų galite apsiriboti saiku? Ir [pornografija] net nėra tikroviška. Ugh!

Tina: Neseniai pastebiu, kad išlipu gal 6, 7 kartus per dieną. Tai užima mano laiką, vėluoja. Negaliu nepajusti, kad tai yra manija, nes negaliu to nepadaryti. Pornografija man kelia bjaurastį, tačiau pastaruoju metu tai naudoju kaip greitą sprendimą prieš savo geresnį sprendimą. Bet kokiu atveju, aš esu visa masturbacija, bet jaučiu, kad atėjo laikas pasiimti pirštinę ir padaryti tai.

Intymumo netekimas / matyti kitus kaip seksualinius objektus

elise: Taip pat jaučiu, kad kai turiu lytinių santykių su mylimu žmogumi, esu išsiblaškęs, nes žiūrėjau per daug pornografijos ir iš tikrųjų galvoju apie visus žiūrėtus dalykus. Tai tiesiog sudaro šią didelę kliūtį mano seksualiniame gyvenime 🙁

amanda: Aš esu tarpmiestinių santykių. Masturbuojuosi beveik kiekvieną dieną. ... manau, kad psichiškai objektyvuoju savo vyrus draugus; ir prarandu daug brangaus laiko, kurį turėčiau skirti darbui. Aš taip pat buvau koketė, kai buvau jaunesnė, kol atradau, kad ir moterys gali masturbuotis (tai buvo tik įpusėjus kolegijai), po to aš praradau norą prisiglausti ar būti šalia vyrų.

Lilly: Masturbuojuosi 4–6 kartus per savaitę, priklausomai nuo to, kiek laiko gaunu vienas. Mes užsiimame seksu gal kartą per savaitę ir tai niekada nėra gerai. Nei vienas, nei kitas nesugrąžiname energijos. Man labiau patiko žiūrėti pornografiją ir žiūrėti nuotraukas, o ne leisti laiką su juo. Aš tapau dalyku, kurio nekenčiu.

Kat: Esu biseksualus. Kitą kartą, kai pamatau naują draugą, kurį masturbavau, kažkas yra kitaip. Kad ir kaip „normaliai“ manau, kad elgiuosi, negaliu sukrėsti jausmo, kad ji žino, jog kažkas yra. Tai tik vienas pavyzdžių, kodėl pradedu iššūkį „be schlick“ [masturbacija]. Aš pavargau negalėdamas suvokti realybės, nes per daug esu susitelkęs į fantaziją.

Nepageidaujamas eskalavimas daugiau ekstremalių porno

nina: Aš pradėjau žiūrėti į pornografiją, norėdamas atitraukti save nuo realybės, o kartais masturbuoju, kad vilkėčiau. Blogiausia tai, kad pornografija, į kurią žiūriu, vis labiau trikdo.

Šona: Aš reguliariai žiūrėjau pornografiją tol, kol turėjau interneto ryšį. ... Aš masturbuoju bent kartą per dieną, o mano žiūrimi dalykai tampa vis keisčiau ... Aš pastaruoju metu daugiausia užsiimu pornografija.

"Chelsea": Praėjo tik metai, kai atradau orgazmo grožį. Bet aš jau mačiau savo dalį šlykščiausio ir tabu labiausiai paplitusio pornografijos. Ir manyti, kad aš vis dar jauna. Aš vėl noriu būti aš. Bet sunku.

Slydimas į priklausomybę (nesugebėjimas atsisakyti nepaisant neigiamų pasekmių)

Jen: TURIU masturbuotis kiekvieną dieną. Aš sergu ir pavargau nuo to. Man ten skauda ... skauda. Ir mano protas tiesiog negali nustoti rodyti seksualinių fantazijų vaizdų, nesvarbu, ar jie budi, ar miega. ... Pasiilgau normalumo ir patrauklumo merginoms [kalbėtojas yra lesbietė] ir galimybės grožėtis jų grožiu. Visa tai dingo. Dabar jaučiuosi aseksualu. Nuo tada, kai prasidėjo priklausomybė nuo pornografijos, manęs netraukia nė viena lytis.

alicia: Ši priklausomybė nuo pornografijos labai įvairiai pakeitė mano gyvenimą. Visada neturėjau problemų sulaukti vyrų dėmesio ir esu fiziškai pasirengusi bei patraukli. Anksčiau žiūrėjau daugiau pornografijos nei dauguma pažįstamų vyrų. Norėčiau paraginti, tada praleisti nuo penkių minučių iki valandos ieškant tobulo vaizdo įrašo, nes man pasirodė nuobodu dėl tų pačių senų dalykų. Ankstyvoje paauglystėje pradėjau nuo minkštų dalykų ir tai virto labiausiai tabu, ką galėjau rasti. Savo kompiuteryje turėjau pornografijos koncertą, įdėjau failus į savo telefoną ir mp3 / vaizdo grotuvą, kad galėčiau lengvai pasiekti, ir gavau bandomąją paskyrą pornografijos svetainėje, nes pamačiau gifą, kuris mane labai įjungė.

Man viskas turėjo būti grubiau. Norėjau, kad mane vadintų kalyte ir kekše. Paprašiau, kad mane pliaukštelėtų, ir dauguma vaikinų negalėjo to padaryti. Seksas iš esmės buvo viskas, išskyrus meilę man; mano seksualiniame gyvenime trūko tik fotoaparato ir atlyginimo. Aš laikiau save biseksualiu, bet niekada negalėjau matyti savęs santykiuose su moterimi. Iš esmės ne tik objektyvizavau save, bet ir objektyvizavau moteris savo gyvenime. Seksualinis susitikimas su kitais jautėsi gerai, bet niekada manęs nepadarė. Melavau apie tai, kaip gerai tai jautėsi, ir padirbdavau orgazmus, kad tik tai pasibaigtų. Jaučiausi neteisingai, ir aš tiesiog norėjau likti viena. Su pornografija? Aš turėčiau intensyviausių orgazmų ir daryčiau tai nuo vieno iki penkių kartų per dieną.

Žala, kurią ji padarė psichologiškai man sekso, savigarbos ir santykių atžvilgiu, yra gana velniškai akivaizdi. Be to, tai privertė daug mažiau flirtuoti su vyrais. „Kodėl man reikia kalbėtis su tuo mielu vaikinu? Jis niekada neprivers manęs seksualiai gerai jaustis taip, kaip aš pats galiu jaustis “. Aš norėčiau bendrauti su vaikinu internete, o aš tiesiog atsikelčiau ir nuėjau nuo kompiuterio, norėdamas masturbuotis. Aš pavėlavau į pamoką ar darbą, nes man tiesiog reikėjo patekti į tą vieną greito pornografijos sesiją. Buvau apgailėtina ir norėjau tai pakeisti.  (Žr. Alicia atkūrimo atnaujinimą toliau.)

Megan: Aš tikrai manau, kad tai yra teisėta priklausomybė. ... ir tikrai turi jausmą, kad esi nevaldomas. Užtrukau, kol įsitraukiau į pornografiją, bet kai tai padariau, praleisdavau visas dienas žiūrėdamas pornografiją ir masturbuodamas, o ne dirbdamas (iš namų). Be pernelyg didelio masturbacijos, aš taip pat būčiau tikrai nesaugus ir neapgalvotas realiame gyvenime, užsikabinęs atsitiktinius žmones vien dėl velnio. Dažniausiai negalėjau galvoti apie nieką, išskyrus seksą. Jaučiu, kad mano energija buvo visiškai išnaudota, o protas ir dėmesys suskaidyti. Buvo sunku sutelkti dėmesį į bet ką svarbų dalyką, ypač pornografiją, apie kurią galima pranešti internete. „Prokrasturacija“ buvo nekontroliuojama.

Kalbant apie moterišką ED versiją, aš tikrai turėjau tokio tipo problemų dėl klitorio stimuliacijos. Kad galėčiau išlipti su vaikinu, man paprastai reikėtų fantazuoti apie ką nors mintyse, kad tai net veiktų. Jautrumo tiesiog nebuvo savaime, arba buvau per daug įpratusi prie to, kaip jautėsi, kai darydavau sau. Aš galėčiau nusileisti per minutę ar dvi, bet su partneriu tai užtruktų daug, DAUG ilgiau, jei viskas. [Mano įpročiai] pasisekė, kai susitikinėjau su labai maloniu vyru, kuris iš tikrųjų neturėjo problemų dėl pornografijos ar masturbacijos. Kadangi jis taip pat nebuvo priklausomas ar kurstomas pornografinių fantazijų, turėjau sunkumų suprasdamas šią sušvelnintą, subtilią, meilės prisotintą sekso versiją. Manau, kad su tuo gali susidurti ir vaikinai. Kai vaikinas lygina ne tik fizinę išvaizdą, bet ir elgesį lovoje ir pastebi, kad jų panelė elgiasi ne taip, kaip jų mėgstama pornografinė žvaigždė, jie sutvarko šį lūkesčių skirtumą.

Whitney: Aš „tyrinėjau“ savo kūną nuo tikriausiai 8 metų. Aš pradėjau žiūrėti pornografiją ~ 9 metų amžiaus. Prieiga prie kompiuterio, kai tik norėjau, ir smalsus protas paskatino atlikti keistus tyrimus. Greitai išmokau vienintelę techniką, kuria galėjau pasiekti orgazmą. Aš to laikiausi 9 metus.

Masturbacija man visada palengvino stresą, kažkas užėmė laiką, kažkas atgrasė nuo depresijos, kažkas padėjo man miegoti naktį. Gana gerai sugebėjau jaustis gerai, kad ir kurį laiką. Aš galiu prisiminti maratono rytus, valandų valandas masturbuojančius, matydamas, kiek kartų galėčiau orgazuoti. Aš nesuvokiau, kad tai yra priklausomybė, nemačiau, kokį poveikį tai daro tam, kaip jaučiu malonumą, kaip susitvarkiau su gyvenimu, kaip veikiau.

Pirmuose tikruose santykiuose fiziškai negalėjau orgazmo su savo vaikinu. Niekas, ką jis galėjo padaryti, jaustųsi gerai, sąžiningai, dažniausiai tai tik pakenkė. Aš negalėjau paaiškinti, kad jis niekaip negalėjo atkartoti mano technikos, kad aš nenorėjau už jį cum, Negalėjau. Galų gale jis pasiekė tašką, kurio net nebandžiau; lengviau buvo tik duoti jam galvą ir atsisakyti bet kokio malonumo mano gale. Buvo pakankamai gera žinoti, kad jį džiuginau. Kurį laiką jis buvo įskaudintas, nusiminęs, kad negalėjo man suteikti malonumo. Vis dėlto jis buvo nusiminęs ir dėl manęs. Jis paprasčiausiai negalėjo suprasti ir negaliu sakyti, kad pakankamai stengiausi jam tai paaiškinti. Tai buvo didžiulis smūgis mano savigarbai. Negalėjau padaryti to, ko man norėjo mylimas žmogus. Galų gale jis atsisakė net bandyti man suteikti malonumą.

Prieš ir po to laikiausi internetinių santykių. Aš blaškiausi pokalbių kambariuose, ieškodamas vyrų, kurie galėtų rašyti žodžius, kurie leistų man padaryti tai, ką galėčiau padaryti aš pati. Tai buvo gana velniškai tamsus laikas. Buvau prislėgta (dėl įvairių priežasčių), ir aš vis grįždavau iš mokyklos ir praleisdavau vakarą priešais savo nešiojamąjį kompiuterį, rasdavau kažkokį kinką čia ar ten, kad galėčiau valandų valandas žiūrėti nuorodą po nuorodos. Maždaug prieš metus aš visiškai sąžiningai sutikau savo svajonių vyrą. Bijojau, kad patekau į situaciją, kai manoma, jog su juo orgazmuoju. Nenorėjau matyti anksčiau matyto nusivylimo žvilgsnio, nenorėjau to patirti. Kaip galėčiau paaiškinti, kad man taip sunku orgazuoti, kad aš pats kartais to negaliu padaryti? Kaip aš galėjau pažvelgti jam į akis ir iš esmės pasakyti jam: „Tai ne tu, o aš“?

Jis buvo toks atviras ir priimantis; tai buvo nuostabu. Jis sukūrė aplinką, kurioje mane skatina -ne spaudžiamas - mėgautis viskuo, kur man nereikia sutelkti dėmesio tik į jį ir jo malonumą, kur galiu atsipalaiduoti. Orgazmas nėra galutinis mūsų tikslas; džiaugtis mūsų laiku yra. Man tai reiškia pasaulį. Ir tai padėjo; Aš jau perėjau keletą savo pakabinimų. Bet aš nesu sąžiningas nei jam, nei sau, jei nesistengiu taip sakyti besąlygiškai. 9 metus man reikėjo pornografijos ir (arba) istorijų, ir tam tikros technikos, suteikiančios man orgazmą.

Noriu sugebėti pažvelgti į jo akis ir orgazmą su juo, jam nereikalaujant pornografijos. Noriu mėgautis kiekviena bendravimu su juo. Noriu palengvinti stresą, kuris nepaliktų jausmo, jog reikia eiti nusiprausti, kol nieko nepamatysiu. Noriu sugebėti susitvarkyti su gyvenimu, nesikreipdamas į priklausomybę, kuri man yra masturbacija.

Patobulinimai po nutraukimo

Daugiau energijos, motyvacija

Viltis: (36 diena) Ši patirtis man labai padėjo. Tiesiog negaliu leisti sau grįžti į tai, kaip buvau. Kiekvieną dieną turiu tiek daug jaudulio ir energijos, ir pasitikiu savimi, apie kurį niekada nežinojau. Nenoriu to prarasti.

Nikki: Po praėjusio mėnesio pradėjau kelis kartus pasikartoti, bet aš tikrai matiau naudą. Pirmiausia mano energija yra tokia didelė! Aš niekada nebuvau toks energingas, net jei aš turiu spliff, kurį esu pasiruošęs gauti sh * t!

Kristen: Aš taip pat nežiūrėjau į pornografiją iki paskutinių šešių mėnesių, kol atsisakiau. Niekada nesimasturbavau daugiau nei kartą per dieną ir žiūrėjau pornografiją ne dažniau kaip du kartus per savaitę. Man didžiausias motyvas iš tikrųjų sumažinti buvo pajusti, kiek daugiau energijos, motyvacijos ir socialinės malonės turiu, kai kelias dienas nebesimasturbavau. Pajutęs norą, aš tiesiog prisimenu, kiek geriau jaučiuosi, kai nemasturbuoju savęs į ramų miglą.

Daugiau seksualinio malonumo ir emocinio / seksualinio reagavimo

Olivia: Masturbuotis pradėjau būdama mergelė ir kai pagaliau pasimylėjau, man tai visai nepatiko. Jautėsi nejautra, ir aš buvau užprogramuota atsikratyti tik klito. Praėjus mėnesiui, nesimasturbuodamas pornografijos, pirmą kartą pradėjau mėgautis seksu ir visai neturėjau pasikliauti klitoriu.

Meg: Mano pagrindinė problema buvo ta, kad pasidariau tokia skaudi, kad būčiau per daug jautri, kad mano SO duotų man žodžiu ir pan. Aš įprasčiau masturbuotis kiekvieną dieną, bent du kartus, prieš eidama miegoti, daugiau iš įpročio nei dėl iš tikrųjų norėjau. ... Praėjo tik šiek tiek daugiau nei savaitė, ir aš jau buvau ... aem, mėgaudamasi savo SO pranašumais!

Julie: „Nofap“ nauda ne tik vyrams. Niekada nemaniau, kad seksas gali būti geresnis nei jau buvo, bet klydau. Kai abu partneriai gelbsti visą norą kito, viskas gali būti nuostabu.

Kaip: Aš neabejotinai pastebiu padidėjusį jautrumą po to, kai nesusikaupia ar nėra sekso. Dar geriau jaučiuosi, kad yra kitų moterų. Meilė daro seksą kur kas geresnį. Tai visiškai kitokia patirtis, palengvinanti jūsų pagrindinius poreikius su kuo nors (ar savimi) ir sukurianti meilės rūšį, kuri ištirpdo pasaulį ir jaučiasi kaip transcendentinė patirtis.

Sheena: Praėjusią naktį mes turėjome lytinių santykių, ir nė vienas iš mūsų per pastarąją savaitę nebuvo užsikimšęs ar nepavydėjęs, ir tai buvo nuostabi. Aš atėjau garsiai ir sunkiai, tikriausiai vienas iš geriausių (ne kaimynams). Bet kuriuo atveju esu skatinamas tęsti! Tikiuosi, kad jis taip pat!

Beth: Tai darau, kad atgautumėte jautrumą. Tai veikia. Kai aš padarysiu dvi savaites, atsinaujinau ir atėjau per kelias sekundes. Aš išeinu, kad kai mano SO ir aš seksu, tai yra malonesnis. Jis neabejotinai pastebi mano entuziazmą po to, kai nebūsiu sugadintas.

jessie: Aš sustojau, kai mano vyras sustojo praėjusį rudenį. Vakar aš turėjau du „O“ tik iš vyro prisilietimo. Tai buvo pirmas kartas per 8 metus. Tai pirmasis ir vienintelis žmogus, kuris kada nors sugebėjo tai padaryti. Taip yra todėl, kad nustojau būti vienintelis atsakingas už savo mygtuką.

samantha: Kai taupau jaudulį užsiėmimams su savo vaikinu, tai taip pat yra daug geresnis ir dar romantiškesnis jausmas.

Kimberly: (33 diena) Lytinio akto metu pastebiu daugiau malonumo, nes tarp malonumo akimirkų darau ilgesnes pertraukėles.

Sara: Aš esu 19 metų moteris, užsiimanti nofap. Prieš pradėdamas „nofap“ seksas buvo nemalonus, nes nieko nejaučiau, tiesiog laukiau, kol partneris kulminuos, kad viskas būtų baigta. Mes kartu jau beveik metus ir viena ranka galėčiau suskaičiuoti, kiek kartų su jais patyriau orgazmą, ir nė vienas iš jų nebuvo toks geras. Tačiau praėjusią naktį seksas jautėsi nuostabiai ir aš turėjau geriausią seksą, kurį turėjau per ilgą laiką. Aš net neperėjau iš naujo, bet man malonu pamatyti, kas yra laukiama.

Geresnė nuotaika, didesnė emocinė pusiausvyra

Caitlyn: Aš geresnis žmogus, o ne masturbuoju pornografiją. Esu laimingesnė, malonesnė, produktyvesnė. Pornografija man yra tarsi ramentas - ant ko galima vėl sugrįžti. Galbūt pagrindinis atidėliojimo įrankis.

Kerri: [41 diena] Jis buvo pagarbus, švelnus ir autentiškas, ir pirmasis vaikinas, su kuriuo buvau nuo tada, kai išėjau. Praėjęs ilgiausią laiko tarpą tarp orgazmų nuo maždaug 11 metų, jam buvo daug lengviau mane patenkinti. Pajutau tokį pagarbos sau lygį, kokio dar niekad nebuvau patyrusi. Žinoma, turiu dienų, kai nesijaučiu taip puikiai, bet dabar daug dažniau patiriu aiškumo ir ramybės jausmą.

Kayla: Nuo maždaug 13 metų turėjau problemų su masturbacija. Pornografija iš tikrųjų nebuvo susijusi prieš keletą metų, nes mano tėvai turėjo kompiuterių filtrus. Galiausiai supratau, kad turiu lengvą priklausomybę maždaug prieš metus. Bandžiau sustoti ir išjungti, ir tik neseniai pavyko sustoti daugiau nei mėnesį.

Aš pažvelgiau į kiekvieną vaikiną, kurį pamačiau kaip galimą draugą. Tai buvo tikroji problema ir mane išlaikė nuo sveikų santykių su puikiais vaikais. Nuo mesti, aš galiu pažvelgti į vaikinus kaip potencialą didelei draugystei, o ne potencialiems draugams ar sekso partneriams. Šios sveikos draugystės privertė mane jaustis patogiau aplink vaikinus, o aš jau daug metų. Džiugu, kad būčiau kambaryje su vyrais ir apsvarstyti galimybę pasimėgauti taurę kavos su jais, o ne įsivaizduoti, kas gali būti panaši į lovą.

Jillian: Esu mergelė ir neturiu patirties santykiuose. Pornografija suformavo mano požiūrį į kitus, ypač į vyrus. Manau, kad praeityje mano priklausomybė buvo gana bloga. Kurį laiką normalūs žmonės man visai netraukė, o tuo labiau buvau su tuo susidomėjęs yaoi ir Hentai. (Žvelgiant atgal, manau, kad tai labai keista, bet tai buvo mano vėlesniuose paauglystėse.) Tiesą sakant, seksas buvo ir vis dar yra kažkas labai išorinio, ir aš sunkiai įsivaizduoju save tuo užsiimantį. Žeminantis elgesys, matomas pornografijoje, sukeltų man karštį, bet po to man būtų labai nepatogu. Aš internalizavau daugybę „vertės trūkumo“, parodytą damoms. Nuo metimo - ir mane paskatino mesti dėl kovos menų - esu sužavėtas tuo, kiek mažiau esu prislėgtas, laikydamasis proto nuo pornografijos. Ir kiek geresnės mano svajonės, mano kūryba. Man geriau sekasi matyti žmones kaip žmones, o mano protas nebėra latakuose ir nebekelia man nerimo (daug). Ir tiek daug spaudimo visose gyvenimo srityse yra beprotiška. Jaučiuosi įgimta energija ir vis tiek ramesnė tuo pačiu metu, nors manau, kad mankšta yra YPATINGAI svarbi kaip išeitis, nes masturbacija pornografijoje nebėra išeitis.

Padidėjęs savidisciplinumas, efektyvumas

mora: (35 diena) buvau nemotyvuota, nusivylusi ir nuolat eidavau į depresijos priepuolius. Aš kasdien masturbavau pornografiją ir kartais tiesiog gulėdavau lovoje ir tai darydavau valandų valandas. Žinojau, kad noriu nuveikti labai daug, bet viskas atrodė sustabarėjusi. Taigi aš tai daviau. Pirmoji diena buvo nuostabi. Išvykau 11 km dviračiu, parašiau darbų sąrašą ir be vargo pažymėjau kiekvieną. Šaunūs dalykai, nutikę per pastarąsias 35 dienas: - pasiūlė du darbus, pagrįstus vien asmenybe - Susidūrusi su motina neišspręstais šeimos klausimais, ji galų gale skraidino mano tėvą per šalį, kad mano šeima galėtų būti kartu pirmą kartą per dvejus metus!

Įdomu tai, kad nereikia tiek daug, kad mane įjungčiau dabar. Anądien teko susidurti su vaikino su kostiumu nuotrauka, kuri paprastai neturėjo per daug įtakos, bet iš tikrųjų jaučiausi beprotiška žiūrėdama į ją. Tikiuosi, kad „nofap“ man daug lengviau padės orgazmui, kai būsiu su kitu vaikinu. Tai paprastai yra didžiulė misija ir tikriausiai todėl, kad buvau nusiteikęs taip: „Tiesiog lengviau, jei tai darau pati“.

Drausmingumas vienoje srityje palengvina drausminimą kitose gyvenimo srityse. Be to, tai yra pabėgimas nuo streso ir skausmo, kurio nebegaliu naudoti, todėl turiu padaryti kažką kita su visa ta energija. Aš etapais jaučiausi blogiau, bet tai buvo keista, tarsi turėčiau daug aiškumo ir galėčiau tiesiogiai išreikšti ir išgyventi savo skausmą. Aš užsiregistravau į pusmaratonį ir esu septynių savaičių treniruotėje. Prieš tai nebuvau bėgikas! Užmokestis už apsilankymą vienoje atokiausių Australijos bendruomenių (svajonės išsipildymas). Aš taip pat negėriau alkoholio beveik keturias savaites. Po poros savaičių susitinku su grupe kitame mieste, gausiu nemokamą įėjimą į muzikos festivalį, tada keliausiu su jais į kitą miestą, kur apsistosiu kelioms savaitėms grodamas muziką.

Aisha: Aš kurį laiką turėjau problemų dėl priverstinio masturbacijos. Visada tai dariau ir man buvo labai sunku sustoti. Aš ką tik sulaužiau savo trečiąjį abstinencijos laiką. (Kiekviena praėjo apie tris savaites). Šis laikas yra pirmas, su kuriuo tikrai nesu kovojęs chaser efektas. Manau, kad galbūt tam tikrą laiką turite susilaikyti, kol jūsų smegenys išsiskyrė ir tada po to galės masturbuotis. Manau, kad man, kad galbūt dvi savaitės yra geras minimalus atstumas. Bet kai aš pirmą kartą bandžiau pasiduoti, man reikėjo ilgiau, kad nebūtų traukiamas atgal į kompulsinį masturavimą.

Rudos: (24 diena) Aš darau „No Fap“, kad įvaldyčiau impulsus, savo kūną ir perkvalifikuočiau savo smegenis, kaip ir visi jūs. Aš taip pat joje dalyvauju kartu su savo sutuoktiniu. Šis procesas ir jo poveikis nėra tik placebas. Tai tikrai keičia dalykus. Dabar užuot galvojusi apie seksą, psichinę ir emocinę energiją skiriu labai produktyviems dalykams. Mano vyras sako, kad jis manęs labiau nori ir vertina. Jaučiuosi labiau nepriklausoma ir pasitikinti savimi.

Nyra: Patobulinimai 26 dieną:

  • Aš neturiu supervalstybių, bet aš esu labai produktyvus
  • Kartais man reikia gulėti, bet turiu šiek tiek daugiau energijos nei įprasta
  • Nesu supermodelis, bet šiek tiek numečiau svorio ir turiu daugiau motyvacijos toliau sportuoti
  • Tai nėra monumentalus pokytis, bet seksas tikrai yra intensyvesnis nei buvo (nors tai buvo gana nuostabu jau nuo pradžių), ir aš labiau susijęs su subtiliais, tikrais jaudinimo jausmais
  • Aš nepadariau jokių reikšmingų gyvenimo pokyčių, tačiau esu šiek tiek labiau motyvuota savo darbe. Aš lieku šiek tiek mažiau išsiblaškęs ir šiek tiek daugiau lieku užduotyje.

Ar kažką kita - idėjasDee: Kurį laiką tai buvo kova, bet galiausiai man pavyko sustoti kelis mėnesius iš eilės. ... Aš to nebedarau, kai man jau nuobodu, nes suprantu, kad tai tik kažkas, kad man būtų geriau jaustis nuobodžiaujant. Stengiuosi ir darau kažką ilgalaikiškesnio, pavyzdžiui, dirbdamas projektą. Aš vis dar laikau savo patirtį ir atliktus tyrimus kartu su jais labai vertingus. Aš daug sužinojau apie priklausomybės prigimtį ir supratau daugiau, kai kažką dariau priverstinai, palyginti su tuo, kad labai norėjau. Tai vis dar yra pastangos priimti tą sąmoningą sprendimą, bet dabar esu daug labiau pasirengęs. Išmoktus protinius įgūdžius pradėjau pritaikyti, pavyzdžiui, priklausomybei nuo cukraus ir kitoms, stipresnėms medžiagoms. Dabar jaučiuosi labiau kontroliuojamas. Sveika daryti viską, kad jaustumėtės gerai, jei tik žinote, kad tai darote, ir nesusigaudote kilpoje, iš esmės vaikydamiesi slibiną

Geresnis gerumas, tinkamumas

Ashleigh: 20 dienų gali atrodyti nedaug, bet tai skirta man. Be to, per pastaruosius kelis mėnesius praradau 12 kg ir jaučiuosi nuostabiai.

Joan: Manau, kad pernelyg didelis plaukų slinkimas prisideda prie šios plaukų problemos ir moterims. Nuo pat vaikystės visą gyvenimą turėjau tokius plonus, trapius plaukus. Visi kiti mano šeimos nariai turi storus plaukus (išskyrus mamą, kuri ką spėja, greičiausiai taip pat turi pornografinę prievartą / priklausomybę), ir aš tiesiog supratau, kad turiu plonus mamos plaukų genus. Na prieš dvejus metus radau nofap ir pradėjau bandyti pasiekti 90 dienų. Niekada nesustojau, kiekvienas recidyvas sukelia norą dirbti dar sunkiau. Aš pradėjau geriau rūpintis savimi ir kadangi per pastarąjį dešimtmetį apgaudinėjau daug maistinių medžiagų (moteriški susijaudinimo skysčiai negali būti tik vanduo), be to, kad gerai maitinausi, nuo to laiko vartoju multivitaminus. Taip pat įmečiau vitamino D ir C. Skirtumas yra nuostabus. Nesu sirgusi taip, kaip sirgau sezono pokyčių metu, mano oda atrodo geriau. Tačiau geriausia dalis (išskyrus tai, kad išnyksta nerimas, susijęs su nerimu) yra mano stora plaukų galva. Mano seni draugai negali patikėti, kad paprasčiausia kasdienių multivitaminų plaukų priežiūra man leido šią gražią plaukų galvą. Jie nesupranta, kad aš nebesu P / MOing 3-10 kartų per dieną. Nemažai to galima suskaičiuoti iki bro-mokslo, bet iš tikrųjų mūsų reprodukciniai organai tampa pirmuoju prioritetu mūsų kūno maistinių medžiagų pasiskirstymo sąraše, visa kita yra antraeilis dalykas.

Alicia: [Istorija aukščiau] Atsisakymas kartais buvo ir yra sunkus. Kartais sapnuoju, kad sulaužiau savo juostą, arba svajosiu apie pornografinius klipus, kuriuos žiūrėjau. Tam tikru mėnesio metu potraukiai yra stipresni dėl akivaizdžių priežasčių (taip, hormonai!), Tačiau mano smegenys labiau sutelktos į tai, kad nenoriu sumušti savo rekordo, todėl nustumiu jį į šalį.

Kalbant apie papildomas privilegijas, aš vis dar laukiu, kol pasieksiu 90 dieną. Iki šiol pastebėjau, kad esu daug stipresnis tiek fiziškai, tiek protiškai. Aš vėl pradėjau sportuoti ir esu geriausia, kokia esu gyvenime. Be to, aš labiau norėjau būti vienas ir sutelkti dėmesį į tai. Aš tvirtai tikiu, kad sustojimas padėjo man atsilaikyti prieš mano piktnaudžiavimą ir pasirinkti išvykti.

Žemė: (98 diena) Mano gyvenimas pasisuko į gerąją pusę, palyginti su tuo, kas buvo anksčiau, bet nesu tikras, kiek galėčiau įskaityti už susilaikymą. Aš turiu du darbus, kiekvieną dieną treniruojuosi ir, turėdamas 115 svarų, maždaug nuo 135, esu geresnės formos, nei buvau daugelį metų.

Porno kondicionavimas

Porno seksualinis kondicionavimas neapsiriboja tik realaus sekso sutrikimu (kai kuriems vartotojams). Tai taip pat gali paskatinti moteris manyti, kad pornografiniai scenarijai atspindi tikrąjį seksą, priversti jas galvoti norite būti traktuojamos kaip pornografinės žvaigždėsarba bent jau priversti juos toleruoti partnerio pornografinius įsitikinimus.

Pavyzdžiui, ši jauna moteris praneša (JK laikraštyje), kad jos vaikino pornografija turėjo įtakos jo norui atkurti ašarines rapsų scenas, kurią ji manė, buvo normalaus diapazono ribose, nes jis ją prižiūrėjo rodydamas savo išprievartavimo pornografiją.

Whitney: Pamačiusi kietą pornografiją, tai mane paveikė labai įvairiai. Kodėl aš neatrodžiau kaip tos moterys? Kodėl mano krūtys mažesnės? Ar vyrams nepatiktų, kad mano lytinės lūpos būtų ilgesnės? O kaip aš išblyškusi, ar būtų geriau, jei įdegčiau? Nuskustas, apipjaustytas, krūmas? Kodėl aš taip dejuoju, kodėl aš negaliu cum, kaip gali tos merginos? Man užtruko, kol buvau jaunesnis, kad suprasčiau, koks yra netikras ir nerealus pornografija. Užžvalga tikrai yra 20/20.

Lena: Mano draugas buvo išgydytas iš savo ED, atsisakydamas masturbacijos pornografijai, o nuo to laiko turime seksą. Pradėjęs „nofap“, aš kažkiek neteko galimybės išlipti. Bet jis sugrįžo! ir aš galiu pasakyti, kodėl: Mano draugas nustojo stebėti mane, kaip jis būtų kai kuris pornstar, kuris švelnėjo ir mėtė plaukus, ir traktuoja mane kaip realų asmenį su tikrais poreikiais. Jis stengėsi ne galvoti apie mane kaip moterį ar asmenį, bet kaip aš, kuris turi savo malonių jausmų rinkinį. Jis nejaučia, kad turėjo atlikti ir atlikti visas šias beprotiškas seksualines pozicijas. Mums buvo tik du žmonės, kurie abipusiai naudojasi seksu. Kai aš bandžiau pasižymėti, jis sutelkė dėmesį į mane ir tik mane, ir aš jam, kai jis pasiekė kulminaciją. Ir tai padarė viską.

dana: Aš neturiu priklausomybės nuo pornografijos problemos, tačiau tai, ką aš padariau (dariau, bet pamažu atsigaunu), buvo tokia mintis, kad kaip moteris man reikia elgtis kaip pornografijai, kad išlaikyčiau vyrą susidomėjimą. Nuolatinis garsus dejavimas, perdėtas perdėjimas, nuolat perjungiama padėtis, turint (gerai, klastotę) 10 orgazmų, norintiems daryti bet ką ir pan. Būti tikrai netikru, nes manote, kad taip turi būti ir tai patinka vyrams, todėl iš tikrųjų neįmanoma mėgautis tuo, kas vyksta. Ir tai taip pat ateina: manau, kad visiškai normalu, kai vaikinas žiūri daug pornografijos ir elgiasi su tavimi kaip su sekso objektu.

Vyrai taip pat pastebi:

„Moterys sukasi aukštyn,“ sako Evanas, taip pat 31. „Aš esu malonus. Išlipu iš moters susijaudinimo. Bet aš pastebėjau, kad dabar moterys gaus daug balsų. Aš darau tai, ką nežinau, arba moterys imituoja tai, kas vyksta porno. Sąžiningai, tai yra keista. Nesu tikras, ar man tai patinka.

Kartu vyrai ir moterys gali įveikti šiandienos hiperstimuliuojančio interneto pornografijos iššūkį. Pirmas žingsnis yra abipusė atjauta. Kaip pabrėžė femstronautas,

„Mūsų smegenys veikia taip pat, kaip ir vyro), nesiskiria nuo atlygio sistemos. Nėra reikšmingo skirtumo nuo psichinių procesų, sukeliančių įkandimą. Išskyrus įprastus individualius skirtumus. Mūsų emocijos veikia taip pat. Nesaugumas gali būti susijęs su lytimi, tačiau apskritai tai yra tiesiog senas nesaugumas. Turime išmokti elgtis su savimi kitu būdu, nei seksualinės stimuliacijos metu numalšinti kasdienį stresą. Tas pats, ką daro vyrai “.

Ir kaip pasakė vaikinas,

„Vienas iš dalykų, kuris man suteikia daug daugiau polėkio ir drąsos eksperimentuoti su„ r / PornFree “ir dabar„ r / NoFap “, yra tai, kad žinau, kad čia yra moterų su ta pačia problema. Žinant, kad nesu beprotiškas keistuolis ir kad šiuo klausimu yra žmonių iš abiejų lyčių, tai padaryti yra daug lengviau. Mes visi čia tik žmonės. Vyrai ir moterys yra tik skirtingos žmonijos monetos pusės, įstrigusios ant šios uolos, kol ją apgaubia saulė “.

Daugiau istorijų čia ir komentarų skiltyje žemiau


Atnaujinimai - straipsniai ir tyrimai, publikuoti nuo 2013 m.

Ištrauka: Tyrimo rezultatai neatskleidė reikšmingų vyrų ir moterų skirtumų pagal CIUS [Compulsive Internet Use Scale] balus. Moterų pogrupių buvimas didelės rizikos grupėje… atitinka kitus elgesio priklausomybių tyrimus (Khazaal ir kt., 2017 m), parodydami, kad moterų pavyzdžiai gali turėti didesnę priklausomybės nuo elgesio riziką.


Moterys, kurios susiduria su šiame pranešime aptariamomis problemomis, gali rasti šiuos dominančius elementus:

Kaina nuo JK Telegrafo:

Moterys nėra mažiau linkusios į neigiamas pornografijos stebėjimo poveikis nei vyrai.

"Aš pradėjau žiūrėti vis labiau hardcore pornografiją, kol aš kurį laiką mokau"

Siobhanas Rosenas, amerikiečių GQ lytinis kolektyvas, sako: „Aš žiūriu į Pornhubą ir į tą patį mentalitetą, kurį įsivaizduoju, kad žmonės patenka į miestą, kur iš pradžių dviejų žmonių, turinčių lytinių santykių, regėjimas yra toks sužadinamas. Ir tada aš tarsi: „Man reikia kažko daugiau“. Aš pradėsiu ieškoti vis daugiau ir daugiau hardcore pornografijos, kol turėsiu priversti save mesti tam tikrą laiką. “

Įprasti pornografijos stebėtojai dažnai praneša, kad sekso metu jaučiasi mažiau susijaudinę - tai patyrė ir Rosenas. „Mes su partneriu padarėme paktą dėl šios priežasties nežiūrėti pornografijos ir dėl to mūsų seksualinis gyvenimas yra daug geresnis“.

Kodėl pornografija yra laimingos santuokos mirties varpas: Vedusios poros, kurios mato suaugusiųjų medžiagą, du kartus padidina santuokos nutraukimo riziką

"Vakar sakė mokslininkai, kad pornografiją žiūrinčios sutuoktinių poros beveik padvigubina skyrybų riziką. ... Mjw.org lt Kieno žmonos žiūri pornografiją, gali paskatinti žinia, kad jei ji nustos ją žiūrėti, apklaustų porų tikimybė išsiskirti sumažėjo iki 6 proc. Bet jei ji nuspręs tęsti, skyrybų rizika išlieka 18 proc. “

Skaidrės apie seksualinį kondicionavimą

Straipsnis apie seksualinį ir seksualinį skonį

Kodėl porno gali būti įdomesnis nei partneris

Patarimai partneriams, norintiems mesti rūkyti

Seksualinė energija ir viena moteris

Kaip keičiasi vyrų suvokimas apie moteris ir romaną nenaudojant pornografijos

Interneto pornografijos naudojimas tarp kolegijų moterų: lyčių požiūris, kūno stebėjimas ir seksualinis elgesys (2018)

Moterų pastabos šiame straipsnyje

Pornografija ir priklausomybė nuo sekso: ne tik vyro problema

Moterys praneša apie su pornografija susijusias problemas (radijo šou)

Didėjantys moksliniai įrodymai, kad ciklas pasitaiko po orgazmo (studijos)

Lyties ir narkotikų sutapimo tyrimai smegenyse

Ieškote tikros, naudingos paramos vyrų ir moterų, atsigaunančių nuo pernelyg didelio interneto pornografijos? Apsilankymas „REDDIT.NoFap“. Ši žinutė pabrėžia daugelio ten esančių vyrų svetingą, rūpestingą požiūrį, o moderatorių komandoje yra moteris.

___________

3 „YOUTube“ kanalai iš moterų, kurios eksperimentavo su „nofap“:

► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…

► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…

► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…

-----

Moterų forumai:

28 mintys apie „Porno problemos: čia ateikite moteris (2013)"

  1. Moteris Femstronautas

    O kaip toli nuėjau, kai radau šį subredditą. Negaliu visiems pakankamai padėkoti už tokį palaikymą. 60 dienų be pornografijos, 26 be MO. Abu man yra nauji įrašai. Jaučiuosi tarsi patekęs į didelę pertvarką, apie kurią visada svajojau turėti energijos: geresniam valgymui, geresniam požiūriui, motyvacijai viskam, daugiau energijos fiziškai ir protiškai, o mano nerimas tirpsta. Mano balsas taip pat skamba „seksualiau“.

    Ačiū nofap!

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i4zgn/60_days_without_porn_today_and_i_found_this/cb118iv

  2. Moteris paaiškina porno kitai moteriai

    Esu moteris, turinti pornografijos problemų, todėl galiu padėti suteikti jums perspektyvos. Kai žiūriu į pornografiją, man nebūtinai patinka tai, ką matau, bet žinau, kad tai mane atstums. Tai smegenų dalykas. Į tuos dalykus, į kuriuos kartais žiūriu, NIEKADA nedaryčiau ir NIEKADA neapgaudinėčiau savo vyro.

    Kartą mano terapeutas man pasakė, kad jei įstrigsi smegenyse, blogas jausmas, kaip pasibjaurėjimas, kaltė, pyktis, yra susijęs su orgazmu. Tai tampa tuo, kas tave įjungia. kad ir ko jis ieško pornografiškai, gali jaustis blogai .. bet orgazmą suteikia blogas jausmas .. to nesakau tikrai, nes aš jo nepažįstu, bet tai labai dažnas mechanizmas.

    Ką „nofap“ daro, tai leidžia žmogui atstatyti tą mechanizmą, kad jie galėtų išmokti orgazmą į teigiamus, puoselėjančius stimulus. Manau, turėtumėte suteikti jam galimybę, tai, kad jis dirba keisdamasis, yra labai geras ženklas. Pažinojau daug moterų, kurios tai daro, ir jos net nesvarstys bandymo pasikeisti. Jei laikysitės jo ir padėsite jam išeiti, jūsų santykiai galų gale bus tvirtesni.

    Be to, galbūt norėsite pažvelgti į kai kurias konsultavimo alternatyvas jūsų vietovėje.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1j020d/ok_no_fapchange_my_mind/cb9qopp

  3. Femstronautas forume

    Kaip moteris, užsiimanti nofap, nebuvau tikra, kokie bus rezultatai. Dabar esu 15 dieną, ir manau, kad man labiau rūpi mylimieji ir noriu, kad jie būtų laimingi. Aš taip pat visą laiką gaminu ir kepu. Atrodo, kad tai kažkaip sušvelnina įtampą. Tai yra vienas efektas, kurio tikrai nesitikėjau! Galbūt dėl ​​estrogeno ir progesterono kiekio padidėjimo? Tai jausmas, kurį ilgai pamiršau.

    „NoFap“ mane skatina

  4. Komentaras paskelbtas „Psichologija šiandien“ po kitu straipsniu

    Pornografija, sukelianti ED vyrus / Moterims, kurios sukelia lytinio potraukio praradimą, ir aš visą laiką stebėjau pornografiją. Daugiausia dėl to, kad mano vaikinas negalėjo įjungti, žiūrėdamas pornografiją. Taigi jis mane stebėjo su juo. Ilgą laiką aš negalėjau įjungti, žiūrėdamas pornografiją pirmiausia, o po to seksu ar masturbuodamas.

    Po kurio laiko aš negalėjau įjungti be pornografijos ir galėčiau gauti orgazmą tik tada, kai aš masturbavo, bet ne iš lyties.

    Aš kalbėjau su draugais su moterimis, o kai kurie iš jų negali orgazmo iš lyties, bet jie gali žiūrėti pornografiją. Taigi tai ne tik paveikia vaikinus, bet ir moteris.

  5. Moterų forumai

  6. [Jauna moteris, užsikabinusi pornografiją, gauna savo vaikino pagalbą]

    Asmeniškai aš jaučiausi geriau dėl savo PMO problemų, kai pasakiau savo b / f apie, ir jis sakė, kad jaučiasi mažiau nesaugus, ir tai jam palengvino žinant, kad mūsų santykių / sekso problemos labai susijusios su mano PMO problema. Dabar jis yra mano atskaitomybės partneris - vakar atsinaujinau, o blogiausia buvo apie tai jam pasakyti !! 🙁 Jis man pasakė, kas buvo gražu - „mes esame kartu“, todėl jaučiu tiesiog didžiulį jo palaikymą. Akivaizdu, kad visi yra skirtingi, bet jei esate b / f, esate labai linkęs į PMO, tai gali būti gera dviem pabandyti sustoti kartu?

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o4uig/this_is_weird_things_that_have_changed_for_me/ccoueev

  7. Kitos moters perspektyva, jei jus domina.

    Aš pradėjau seksą dar net neegzistuojant internetui. Manau, kad tai galėjo mane tikrai kitaip sujaukti. Anksčiau seksas buvo geras. Turiu omeny tikrai gera. Tada kažkas pradėjo keistis. Aš tai pastebėjau maždaug prieš dešimt metų. Seksas vis labiau netenkino. Galėjau galvoti tik tiek, kad tai normalu ir tai susiję su amžiumi. Buvau tik 20-ies.

    Aš visada masturbavau nuo mažų dienų, bet manau, kad per pastarąjį dešimtmetį jis smarkiai išaugo. Manau, kad pagalvojau, nes seksas su amžiumi tapo toks nemalonus, todėl visą gyvenimą buvau susitaikęs su meistriškumu. Tai mano 20-metis. Tai Beprotiska.

    Buvo atvejų, kai pradėjau gauti užuominų, kad vyrai blogai yra pornografija ir pornografija, tačiau prieš 10 metų niekur nebuvo informacijos apie „nofap“. Radau seną knygą apie jūsų ejakuliacijos kontrolę, iš kurios juokėsi tuometinis mano vaikinas.

    Greitai pirmyn dar 10 metų, o seksas yra blogesnis nei galite įsivaizduoti. Šiuo metu negaliu suprasti, kodėl žmonės tai net daro daugiau. Dabar dar blogiau - aš esu problemos dalis. Aš turėjau neįtikėtinai blogą seksą, todėl blogai nusprendžiau daugiau to nebedaryti, nebent galėčiau rasti ką nors nemokamą PMO. Man tik 30 metų.

    Aš asmeniškai turėjau keletą labai ilgų dryžių su netvarka čia ir ten. Viskas, ką tikrai galiu pasakyti, tai, kad tu jį susigrąžini. Nustojus, seksas vėl tampa geras. Tai milijoną kartų geriau nei bet kuris savarankiškas orgazmas.

    Dėl to praradau kaip 20 gerų savo gyvenimo metų. Jei ne jie, tai aš. Negalima užfiksuoti. Nedaryk to sau. Nedaryk to kitam. Seksas turėtų būti įdomus. Malonu. Kiekvieną kartą, kai vieną ištrinate, sugadinate. Jūs sugadinate tai mergaitei ir sugadinate sau.

    Jaučiuosi blogai tau, vaikinams ir mergaitėms, užaugusioms su kompiuteriu jūsų namuose. Kurie buvo pripratę prie pornografijos ir jau sunkių masturbatorių, netekę nekaltybės. Aš žinau, ką tu praradai. Tai vienintelis dalykas, už kurį aš esu dėkingas už visa tai. Kad aš žinau, ko man trūksta.

    Kitos moters perspektyva, jei jus domina.

  8. Viena Femstronauto istorija

    Šią dieną praėjusiais metais buvau įstrigo depresijos funk. Aš šešerius metus kartojau tuos pačius kompulsinio sekso ciklus ir ilgiau nei kompulsyvią masturbaciją. Aš buvau labai gerai gulėti, manipuliuoti ir apsimesti. Niekas nebuvo mano kaltė, aš galėjau kaltinti visas mano problemas kažkam kitam, ir aš buvau puikiai pasiteisinęs. Buvau ir esu sekso narkomanas.

    Nuo 2009 buvau tapęs sekso narkomanu. Nuo tada aš nustojau vartoti geriamąjį ir piktnaudžiaujant receptiniais vaistais, piktžolėmis ir klinikiniais vaistais. Medžiagų pašalinimas buvo lengvas, palyginti su emociniais ir elgesio pokyčiais, kuriuos reikėjo padaryti. Kai kurios mano lytinės priklausomybės pasekmės (bet neabejotinai neapsiriboja) daugeliu emocinių ir seksualinių reikalų mano ilgalaikiuose partneriuose, dažnai turinčios daugybę dalykų tuo pačiu metu, gulėti ir manipuliuoti kitais dėl mano tiesioginio pasitenkinimo, kompulsyvios masturbacijos tik per dieną ir visą emocinį triukšmą.

    Prieš vienerius metus aš padariau gerą pažangą savo santykiuose. Aš buvau palikusi nesveikus santykius ir kažkaip sugebėjau pertraukti savo šokinėjimo ciklą nuo vieno nesveiko dalyko į kitą. Tačiau aš vis tiek maniau, kad „fapping“ nėra didelė problema, nes „Aš niekam nepakenkiau, tiesa?“ Aš negalėjau suprasti, kodėl esu neproduktyvus, ambicingas ir psichiškai išsekęs, kai žinojau, kad sugebu daugiau. Nebegalėjau sutrukdyti asmeniniam gyvenimui paveikti mano darbo gyvenimo, o metų pabaigos apžvalga buvo niūri. Mano dienos grafikas atrodė maždaug taip: pabusk, susivokk, pavalgyk pusryčius, eik į darbą, mažai dirbk be jokio darbo fantazuodamas apie seksą, tuoj pat eik namo, venk, venk namų / maisto prekių / bendravimo (arba, jei man būtinai reikėjo daryk ką nors, susigūžk, kad gautum energijos tai padaryti), eik miegoti, pats miegok. Dėl to aš blogai maitinausi, atsiribojau ir aktyviai dariau viską, kad netekčiau darbo.

    Šią dieną praėjusiais metais visa naktis-binge paskatino mane imtis kito žingsnio mano atkūrimo metu. Tai buvo sunku kaip šūdas. Aš įdėjau ir galiausiai sudėjau visą savo sekso žaislų kolekciją. Išvaliau naršyklės istoriją ir netgi įdiegiau blokavimo programinę įrangą mano dažniausiai lankomose porno svetainėse. Bandžiau išbandyti pomėgius, kuriuos norėjau išbandyti (tai buvo nuo mokymosi ukulele iki mokymosi siūti ir kitą kvailą šūdą). Aš griežtai suplanavau savo dienas per pirmąsias kelias savaites, niekada nepasitikiu savimi, kad būčiau vienas su laisvu laiku. Aš pasidalinau savo blaivumo planu su savo 12 žingsnio grupe.

    Kažkaip kažkas dirbo. Aš tai padariau per pirmąjį grubų mėnesį. Aš išmokau miegoti be jo, sužinojau, kaip išvengti pornografijos, sužinojau, kaip nuraminti save, kai buvau troškimas. Aš nuėjau pasitraukus, šaukė krūva, susidūriau su kai kurios ankstyvos vaikystės traumomis. Rasta šio subreddito palaikymo pradžioje ir iš mano gydytojo ir 12 žingsnio grupės. Aš pradėjau geriau valgyti, nuosekliau dirbau, rūpinosi savimi, kai buvau alkanas, emocinis, vienišas ar pavargęs. Aš tapau suaugusiu, kurį žinojau, kad turėčiau ir galėčiau būti. Sužinojau, kaip tinkamai atlikti savo makiažą, apsirengti sau, plaukus atrodyti ir jaustis gerai. Aš visur, kur galėjau, paėmiau kūdikių veiksmus; nustojo pirkti nepageidaujamą maistą, pradėjo žaisti sportą, savanoriškai lankėsi bibliotekoje, surengė žaidimų naktį savo draugams, nustojo kalbėti su žmonėmis, kurie man labiau patiko girtas / nimfas man geriau nei naujas.

    Turėjau keletą glaudžių kvietimų. Per 3 mėnesius ir 11 mėnesius iš eilės praėjus kelioms iš eilėms iš eilės aš iš eilės eidavau iš karto. Kiekvieną kartą lengviau sėdėti. Sužinojau, kaip jausti emocijas, kurias maniau, kad niekada neturėjau. Aš sužinojau, kaip jaustis nepatogiai ir tiesiog būti su juo, man nebereikia pabėgti su seksu / masturbacija. Aš nustojau turėti emocinių ir neracionalių protrūkių. Aš praradau 10 lbs ir nustojau emocinį valgyti. Aš netgi vadovauju 12 žingsnio grupei.

    Pažanga, kurią pasiekiau, mane stebina. Aš tiesiog turiu sau priminti, kad metai yra ilgas laikas ir visa tai yra šimtų kūdikio žingsnių suma. Esu laiminga ir pagaliau suprantu, ką reiškia būti laimingu. Esu sveika ir pagaliau suprantu, kaip įsiklausyti į savo poreikius ir žinoti, ko noriu. Visada žinojau, ką daryti, kad pasirūpinčiau savimi, tik reikėjo pakankamai ilgai nustoti priverstinai masturbuotis, kad galėčiau sau skirti laiko ir emocinės energijos darbui atlikti.

    Aš tik norėjau pasakyti, iš mano širdies apačios, ačiū visiems Fapstronautams. Dėkojame kiekvienam vyrui ir moteriai apie šį subredditą, kuris nori padaryti save pažeidžiamas ir dalintis savo kova. Dėkojame visiems, kurie sunkiai dirbo, kad tai taptų saugia vieta dalintis (net ir užgniaužus). Mano širdis išeina visiems, kurie vis dar kovoja su savo prievarta ir jų pasitraukimu. Jei kompulsinis susitraukimas valdo tavo gyvenimą, aš žinau, kad rasite jėgos, kad sustabdytumėte.

    Rytoj esu 1 metų blaivus ir aš planuoju tokiu būdu likti, kol mirsiu nuo senatvės. Aš nutraukiu šią savęs naikinimo seką.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ty6t0/tomorrow_i_am_1_year_sober/

     

  9. „NoPorn“ pasitikėjimas paaiškintas (moterų leidimas)

    Praėjusią naktį aš perskaičiau / u / RainFallsOnEveryone įrašas http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wedby/noporn_confidence_explained/ kur jis apibūdino pornografijos poveikį vyrams. Aš nusprendžiau išversti jo įrašą į moterų požiūrį.

    Dalis 1

    -Žiūrime į pornografines žvaigždes vaizdo įrašuose ir norime, kad jų norėtųsi tokie, kokie jie yra, todėl mes žemai gerbiame save, nes to pornografinis seksas moko jaunas merginas: esate vienkartinis, esate jam skylė ir nieko daugiau . Objektas

    -Mes vartojame daugiau pornografijos, matydami šiuos „tobulus kūnus“, kurių negalėtume būti be plastinės chirurgijos / sunkaus makiažo / glostančių kameros kampų. Pasikeitė suvokimas, kas yra tikra.

    -Mūsų savigarba yra sumažinta ir mūsų pasitikėjimas yra dar mažesnis.

    Dalis 2

    - Šiuose vaizdo įrašuose esančios moterys yra atrenkamos dėl išvaizdos ir, svarbiausia, (į pramonę) krūties dydžio ir makšties išvaizdos.

    - Daugelis iš mūsų turi paprastų vaginų, tikriausiai nepranešusių, bet ne visada. Mes turime netolygias miniatiūras ir majoras. Mūsų odos gali būti keistos formos / dydžio / spalvos. Mūsų krūtys yra normalios. Mūsų per daug riebalų / plokščia / kvadratinė.

    - Žiūrėdami pornografiją, galime patirti galvą, kad mes nesame normalūs.

    - Palyginti save su pornografijos žmonėmis, mes jaučiame nepakankamą, tai sudaro nesaugumą ir vengia lytinių santykių. (Ir apskritai būčiau socialinis).

    Išvada - žiūrint pornografiją neįmanoma gerbti savęs ir pasitikėti savimi.

    Sprendimas - nustokite žiūrėti pornografiją. Šis mąstymas praeina. Vėl galėsite būti socialūs. Norėsite pasikalbėti su naujais vyrais ir moterimis.

    Tai įrašas apie „NoPorn“, o ne „NoFap“. Pats masturbavimas turi savo pasekmes ir padarinius.

    Redaguoti* - Norėjau pridėti dar vieną pastabą, manau, kad šie padariniai tikrai priklauso nuo vartojimo lygio. Kažkas, kas žiūri pornografiją, galbūt tik kartą per tą laiką gali taip jaustis. Tačiau žmonės, kurie tai nuolat stebi, pajus šiuos padarinius.

    „NoPorn“ pasitikėjimas paaiškintas (moterų leidimas)

    by LCD8724

     

  10. Erotika yra moterų iššūkis

    [Rašyti ant r / nofap] http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1yx6yz/from_a_girls_experience_why_do_women_need_to_be/

    Taigi noriu išdėstyti argumentą, paaiškinantį, kodėl merginos yra čia ir kokią naudą moterys gauna iš moteriškos patirties. Aš pradėsiu.

    Visuomenė

    Visuomenė mums sako moterims, kad papuolimas yra tik vyrų priklausomybė. Taigi, jei esate moteris, kuri 20 kartų per dieną papučia, vakarieniaudama su draugėmis, norėdama vakarėliuoti vienišiems, ir kurios artimiausias draugas yra jūsų vibratorius, visuomenė sako: „Oho, tu toks seksualiai apsišvietęs ir pozityvus seksui!“ . Niekada nesulaukiate gėdos ar žinučių iš visuomenės, sakydami, kad jūsų elgesys yra nepriimtinas, kol nevėlu. Tuo metu, kai daugelis moterų pasiekė tašką, kuriame sakoma, kad manau, jog turiu priklausomybę nuo sekso, viskas tapo labai blogai. Gal jiems nepavyko patenkinti kito reikšmingo žmogaus arba jie apskritai neturi jokio kito, mūsų uolienų dugnas kartais būna net žemesnis už vyriškų uolienų dugnus, nes negalime patikėti, kad kaip moterys turime problemą.

    išieškojimas

    Kai pagaliau norime pasveikti, labai sunku rasti vietą ar programą, kurioje būtų nagrinėjama moterų priklausomybė nuo lyties. Kiekvienoje svetainėje, kurią mačiau, buvo kalbama apie pornografiją, kurios aš nežiūriu (daugiau apie tai vėliau). Daugelis svetainių yra skirtos vaikinams, todėl aš pasijutau vienas ir dar labiau izoliuotas. Pamenu, supratau, kad turiu priklausomybę, ir jaučiausi nepatogiai, nes merginos neturėjo turėti šių problemų ir buvo sumišusios, nes neradau grupių su moterimis, kurios žinotų, ką išgyvenu. Prisimenu, kokia laiminga jaučiausi radusi moteris šiame forume ir supratau, kad kentėjau ne tik aš. Tai manė, kad tai patvirtina, ir aš jaučiau, kad galėčiau pradėti spręsti savo problemą.

    Kuo skiriasi moterų PMO

    Moterų PMO yra kitokia, o ne todėl, kad nė vienas trūkumas nesuteikė moterims kitos terminologijos. (Schlicking? Ką pragaras tai yra?) Kitaip, nes dažnai moterys nulipa daugiau nei vaikinai. Turiu moterų draugių, kurios per vieną naktį gali nusileisti juokingai daug kartų, nes moteriškas biologinis makiažas leidžia tai padaryti. Tačiau svarbiausia, kad daugelis moterų (ne visos) daug laiko praleidžia ne su pornografija, o su erotika. Moterų patirtis apima daugybę fantazijų norint nulipti, o vyrai yra labai vaizdingi. Internete lengva rasti erotiką visur, be to, yra ištisų forumų, skirtų norimam erotikos tipui. Blogiausiu atveju turėčiau 7 ar 8 skirtingus interneto puslapius ir juos apžiūrinėčiau maždaug 3 ar 4 valandas ar ilgiau, ieškodama tobulos sekso istorijos, kuriai nusileisti. Norint išspręsti moterų pmo problemą, tenka spręsti erotiką. Vibratoriai yra antri. Niekada to nenaudojau, negaliu jums nieko pasakyti, išskyrus tuos, kuriuos pažįstu, žmonės kalba apie mirties gniaužtus ir nebegali išlipti vien iš varpos.

    Kaip moterų PMO yra tas pats:

    Taigi, aš čia perskaičiau vaikinų komentarus, kur jie galvoja apie moterį su vibratoriumi kaip apie seksualų dalyką. Joms moteris PMO kalba apie tuos miglotus porno vaizdo įrašus ir daug dejonių. Šūdas šūdas. Moterų PMO yra tokia pat šlykšti ir apgailėtina kaip vyrų pmo. Tai yra gulėjimas lovoje po 12 ar 15 kartą, kai išlipote, ir norėtumėte, kad šalia jūsų būtų vaikinas. Tai yra būti vienišam ir tuščiam ir kreiptis į pmo, kai kyla problemų. Tai reiškia, kad tampate tokia aplaistyta, nesivarginate rengtis ne tik sportinėmis kelnėmis, bet ir sportiniais marškinėliais, nes ei, vaikinai nesvarbūs ir nenorite bf. tiesa? tiesa? Tai drovumas ir per daug socialiai nepatogu palaikyti akių kontaktą su draugais, pamiršti kokį nors vaikiną, kuris tau patinka, kuris šoka vakarėlyje. Kai galvojate apie moterišką PMO, kviečiu jus galvoti apie mergaitę, trečią valandą ryto, gulinčią ant lovos, šalia čia esantį vibratorių, spoksojantį į lubas. Jaučiasi šalta ir liūdna, viena ir verkia pati, nes jaučiasi vieniša. Jame nėra nieko spalvingo ir seksualaus. Tiesą sakant, tai mažiausiai seksualus dalykas, kurį galite padaryti.

    Bet kokiu atveju, jūs labai mėgstate jus, vaikinai, ir ačiū, kad leidote man būti jūsų bendruomenės dalimi. Aš ką tik pastebėjau, kad šio forumo vaikinai yra malonūs moterims ir jaučiau, kad paaiškinus PMO iš moterų perspektyvos būtų daug naudos. Aš nuoširdžiai tikiuosi, kad tai padės vaikinams suprasti, ką išgyvena moterys, ir elgtis su mumis kaip su seserimis. Ačiū.

     

  11. Moteris apibūdina savo patirtį po mėnesio be pornografijos

    Esu 26 metų moteris. Aš buvau gana nesėkmingas ilgalaikis santykis, kur galėjau panaudoti pornografiją, kad pasiektume atsipalaidavimą. Pasibaigus santykiams, aš tikrai padidinsiu savo pornografijos naudojimą kiekvieną dieną. Susitikau su savo dabar sužadėtine ir mes reguliariai seksuojame. Tačiau, kai buvau nedirbęs per keletą mėnesių, kelis kartus per dieną buvau masturbuojantis. Iki to laiko, kai jis sugrįžo į namus, aš niekada nesijaučiau, kaip seksas, ar seksas tiesiog nesijaučia.

    Grįžau į darbą, bet vis dar buvo masturbuojantis ir žiūrėdamas pornografiją bent 2-3x per dieną. Supratau, kad jis retai sugebėjo mane išgirsti žodžiu (jis visą laiką!) Ir niekada negalėjo su savo rankomis.

    Jau keturias savaites nebuvo jokio masturbavimo, pornografijos ar vibratorių, ir aš jaučiuosi pasikeitusi moteris !!! Mūsų seksas kartu tapo daug vaisingesnis ir susijęs. Aš neturiu pornografinių vaizdų, einančių per mano galvą. Jis dabar gali mane taip lengvai nuvaryti tiek žodžiu, tiek rankomis, ir aš jaučiu, kad jis yra daug labiau patenkintas. Aš trokštu jo, o ne pornografijos. Aš vis dar sulaukiu raginimų, bet aš galiu ir noriu save kontroliuoti.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2gw52e/i_am_a_woman_yesterday_was_one_month_of_no/

  12. Pagalba!
    Aš buvau nukreiptas čia iš vyrų forumo, nes tai buvo vienintelis, kurį galėjau rasti.

    Man 21 moteris ir santykiai su moterimi.
    Mano didžiausia pornografija sukėlė problemą, kad negaliu orgazmo su savo drauge.
    IVE turėjo tik 1 orgazmą ir tai įvyko tik dėl to, kad buvau fantazija apie pornografiją.

    Aš neturiu daugelio bendrų problemų, kiek man žinoma, aš niekada neišeidavau į beprotiškas aukštumas su masturbavimu per dieną, ir tai niekada nebuvo laipsniškai sunkesnė. Nesugebėjimas orgazmo su savo partneriu yra mano didžiausia problema.

    Ivy buvo perkrauta 6 savaitėms.
    Manau, im tiesiog įdomu, ar kas nors turėjo protingą problemą, kaip man, ir jei taip, darykite, kad kada nors grįžtumėte prie normalaus?

    Pagalba!

  13. Aš esu 20 metų moteris. Čia yra mano istorija

    Taigi, tai skambės beprotiškai, bet aš masturbuoju nuo tada, kai man buvo treji metai. Aš žinau, skamba pakliuvom. Turiu maždaug to paties amžiaus pusbrolį, ir ji man parodė, kaip tai padaryti. Po to tai tapo įkalne. Tėvai mane pagavo ir buvo taip susirūpinę. Jie nežinojo, kaip padėti, todėl nebeleido man maudytis. (Aš tekėčiau vandenį ... suprantate).

    Sužinojau, kad galiu masturbuoti rankomis, ir tęsiau. Aš nesupratau, kas tai buvo. Aš tiesiog žinojau, kad tai jaučiasi gerai. Mano mama pagaliau man pasakė, kad būtent tai jaučiasi seksas, kai man buvo 12 metų. Pasijutau bjauri ir sustojau ... kelioms valandoms. Pradėjau tai daryti klasėse po savo stalu. Turėjau tikrą problemą.

    Greitas 17 metų ir aš turiu priklausomybę. Pornografija vis stiprėjo, ir man pasidarė bjauru dėl to, ką žiūrėjau. Sutikau savo vaikiną, kuris supažindino mane su „NoFap“. Užtrukau, kol suvokiau vyro, kuris nežiūri pornografijos ir nesimasturbuoja, sampratą. Tada nusprendžiau pats išbandyti.

    Aš padariau 21 dienas mano pirmuoju bandymu! Aš buvau pasaulio viršuje. Jaučiausi geriau. Turėjo daugiau pasitikėjimo. Ir mūsų lytis buvo AMAZING. Tada aš sumušė. Nuo tada aš vargu ar galiu tai padaryti savaitę.

    Praėjo 9 nuostabūs mėnesiai su šiuo vyru, ir aš esu jam skolingas, kad išgelbėčiau save. Aš šiandien palūžau, bet pagaliau esu pasirengęs tai pasakyti garsiai ir tikrai įsipareigoti- PATYKU MESTI. Jei kas nors nori man patarti, nuoširdžiai dėkoju! Palinkėk man sėkmės, tikiuosi, ilgoje gyvenimo kelionėje!

    Ačiū, kad skaitai vaikinus!

    Aš esu 20 metų moteris. Čia yra mano istorija ir, tikiuosi, sėkmingos kelionės pradžia.

  14. 22F: apreiškimas ir nuomonė apie moterų pornografijos priklausomybę

    Tiesiog išleidęs jį ten, 22F, niekada neturėjo lytinių santykių. Aš uždarydavau žmones, kai jie trenkė į mane, nes galvojau apie save (galiu save puikiai patenkinti, ką jie gali padaryti? Jie net nepažįsta mano kūno), taip pat galvodamas „Aš tiesiog neturiu laiko pažintys “

    Bet aš turėjau pakankamai laiko praleisti valandas savo nešiojamajame kompiuteryje, PMO, tik tingėdamas. Aš išgyvenau tik 4 dieną, bet nė vienos dienos nesijaučiau nuo tada, kai man buvo kaip 15 metų. Aš vis matydavau žmones kaip nereikalingus gyvenime. Dabar suprantu, kad nepradėsiu stebėtis kažkuo stebuklingai. Turiu būti geresnė. Noriu būti geresnis, net kol nerandu žmogaus, kuris man taip rūpėtų.

    Buvau taip toli nuo realybės, kad negalėjau pakęsti realaus žmogaus, paliečiančio mane. Tai super pakliuvom! Be to, vaikinams, sakantiems, kad mergaitės negauna nofap, leiskite man pasakyti. Mes pasidarome tokie pat ragingi, kaip ir jūs. Turime tą patį dalyką. Vienos siaubingiausių žmonių, kuriuos sutikau, buvo merginos. Jei mergina nesupranta „nofap“, tai ne todėl, kad ji moteris. Mus mokė pornografijos, ko gali tikėtis vaikinai. Mes nenorime apie tai galvoti. Mes tai menkiname (jis tiesiog leidžia garą), nes giliai merginos turi visokeriopą netikrumą dėl savo bf / vyrų, stebinčių nuogas merginas, kurios nėra jos. Jei jie menkina „nofap“ ar jūsų priklausomybę, galbūt jie tiesiog elgiasi dėl to, kad apie tai kalbėjo arba pripažino, kad tai problema. Leiskite man tiesiog pasakyti jums, kiek JŪS manote, kad pornografija yra gyvenimo dalis (kiek jūsų bendraamžiai padarė tai normalią), taip ir JAV tapo įprasta. Mums taip pat buvo pasakyta, kad tai nėra didelė problema. Boozerių pasaulyje niekas nėra alkoholikas.

    redaguoti: taip pat orgazmas užtrunka beprotiškai daug laiko (2 valandas), ir nors tai sugaištama daug laiko kiekvieną dieną, aš taip pat nenoriu, kad žmonės, su kuriais ateityje galėčiau miegoti, jaustųsi kaip ne pakanka.

    22F mergelė, apreiškimas ir nuomonės apie moterų priklausomybę nuo moterų.

  15. kai nustosite stebėti, jūs tikrai pradėsite jaustis geriau
    Kalbant apie save, negaliu pasakyti, kad kovojau su didžiule priklausomybe nuo pornografijos. Tačiau aš su ja susidūriau gana jaunas (9 m.) Tiesiog naršydamas internete. Tada nebuvau tikra, kokia iš tikrųjų buvo lytis. Iki šiol vis dar įdomu, ar mano sekso suvokimas skirtųsi, jei niekada nebūčiau susidūręs su pornografija.

    Kiekvieną dieną po mokyklos aš nuolat stebėjau šias pornografines svetaines (apie 2 metus). Galų gale aš sustojau daugelį metų ir kai buvau savo vidurio paaugliams, keletą savaičių vėl pradėjau žiūrėti.

    Sąžiningai, kai pradedi tai žiūrėti, jautiesi, kad negali sustoti. Ir jūs jaučiatės taip prisirišęs. Bet nustoję jį žiūrėti, jūs iš tikrųjų jaučiatės geriau. Jūsų gyvenimas tampa ne tik nuolatiniu pornografinių svetainių naršymu valandų valandas. Radau, kad pornografija, kurią mėgau žiūrėti ... Netrukus nustojau žiūrėti ir ėmiau ieškoti daugiau rimtos medžiagos.

    Juokinga, nes baigę žiūrite į vaizdo įrašą ir suprantate, kokie absurdiški šie vaizdo įrašai. Jūs manote, kad tai absoliučiai nužmoginanti pramonė ir kad jūs pažeidėte savo moralės kodeksą.

    Aš nežiūriu pornografijos dažnai, bet prisimenu, kad žiūriu ją maždaug 5 kartus per metus. Aš stengiuosi tai pakeisti ir visam laikui stengiuosi jį išpjauti iš savo gyvenimo. Permalink

     

  16. Moteris - 3 mėnesiai žemyn

    Niekada anksčiau neskelbiau ir nekomentavau, bet čia yra.

    Pirmiausia norėčiau susisiekti su kitomis moterimis. Tai toks vyriškis, kuriame dominuoja subredditas, ir būtų malonu žinoti, kad aš ne vienintelė moteris. Bet, manau, mes visi čia dėl tos pačios priežasties.

    Pornografija man buvo problema jau daugelį metų. Prieš 3 mėnesius pagaliau nusprendžiau mesti, kai supratau, kad nesugebu „baigti“ su savo partneriu per 2 metus. Spėju, kad taip yra dėl mano pasitikėjimo pornografija. Gerai pagalvojus apie tai, ko niekada neturiu su savimi, žiūrėdamas pornografiją. Vis tiek nieko po 3 solidžių mėnesių be jo, bet tikiuosi, kad „ateis“ diena (haha), kur galėsiu su savo partneriu. Tai buvo šiek tiek šiurkštus, bet mes bendraujame ir viskas lauke.

    Viskas apie tai. Ačiū, kad skaitėte!

    3 mėnesiai

  17. Esu šešiolikmetė mergaitė ir išgyvenu 1 dieną m /

    Mano istorija yra ta, kad keturis metus buvau priklausomas nuo pornografijos ir jos išjungimo, šiek tiek prieš man sukakiant 13 metų. Negalima sakyti, kad man buvo plauta smegenis, manydama, kad masturbacija yra geras dalykas, bet aš nuoširdžiai tikėjau, kad nėra neigiamas masturbavimo šalutinis poveikis, kai aš pradėjau. Aš pradėjau nuo mažų, retai žiūrėdamas po vieną ar du vaizdo įrašus. Maždaug po mėnesio tai tapo kasdieniu dalyku. Tai tęsėsi ir kitais metais, galiausiai peraugant į keletą PMO per dieną kiekvieną savaitės dieną, kuri tęsėsi ir išjungta iki vakarykštės dienos.

    Visa tai aš patyriau didžiulį nuotaikos pokytį. Buvau dirgli, nuolat neramus, retai laimingas, ir dėl šių pokyčių lėtai praradau savo draugus. Sąžiningai, norėčiau, kad galėčiau visa tai kaltinti dėl brendimo, bet dabar aš žinau, kad tai buvo todėl, kad negalėjau sustabdyti savęs nuo švaistymo kiekvienu laisvo laiko egzemplioriumi.

    Šie įpročiai mažėjo ir plūdo. Kai jie tekėjo, mano gyvenimas priklausė nuo kito mano vadovo. Tai buvo dalykas, kuris pagerino mano dieną ar savaitę - negalėjau nei psichiškai, nei fiziškai tęsti be jos. Kaip jaunas žmogus, vedantis tai sau, tai kelia siaubą.

    Tai viršūnė - arba, realiau, tikriausiai, žemiausia - įvyko šią vasarą, kai ieškojau seksualinių santykių per kiką vieninteliu tikslu gauti tą patį pasitenkinimą, kurį gavau per pornografiją. Pradėjau daug pokalbių vienu metu, ir visi jie baigėsi staigiais mano nuotaikos kritimais. Vienintelis geras dalykas, atėjęs iš jų, yra tai, kad užmezgiau žmogiškus ryšius, ir vienas iš tų ryšių mane čia ir atvedė.

    Noriu būti geresnis žmogus, noriu džiaugtis gyvenimu ir būti laimingas, be nuolatinio pornografijos naudojimo. Nežinau, koks bus mano gyvenimas perkrovimo metu ir po jo, bet aš noriu pamatyti, kur galėčiau eiti. 🙂

    Esu šešiolikmetė mergaitė ir išgyvenu 1 dieną m /

  18. Kaip hardcore porn pakliuvė mane kaip mergina

    Sveiki visi. Labai džiaugiuosi radusi šią bendruomenę. Norėjau pasidalinti, kaip pornografija ir masturbacija sugadino mano, kaip moters, seksualumą.

    TURINYS / TRIGGER ĮSPĖJIMAS: sekso, pornografijos ir masturbacijos aprašymai

    Taigi aš nekenčiu pornografijos. Aš to labai nekenčiu, bet taip pat žiūrėjau valandas, metus. Aš buvau tik 12 metų, kai pirmą kartą pradėjau žiūrėti pornografijas, ir net pirmieji, kuriuos žiūrėjau, jau buvo bent jau išprievartavimai. Aš net negalėjau suvokti, koks iš tikrųjų buvo išžaginimas tokiame amžiuje, ir aš ten buvau pasiryžęs. Galų gale, po pirmųjų pornografijos metų paaiškėjo, kad negaliu išlipti, nebent tai būtų siaubingas ar ekstremalus pornografija. Man reikėjo sugebėti sulaukti to dopamino antplūdžio. Visada bandžiau surasti smurtingiausią pornografiją išprievartavimo atveju. Keletas kitų dalykų, į kuriuos šiek tiek gilinausi, bet ačiū dievui, kurie man ir toliau nepatiko, buvo šūdas + myžimo pornografija, žvėriškumas, kraujomaiša ir kraujomaišos išprievartavimas ir, be abejo, boku no pico (anime pedofilija). Laimei, didžioji mano žiūrėto pornografijos dalis buvo anime, todėl nežiūrėjau, kaip sužeidžiami tikri žmonės (nemanau, kad būčiau galėjęs būti sužadintas, jei tai būtų tikri žmonės). Tačiau gyvuliškumas buvo tikri žmonės. Aš galų gale taip pat išlipau iš vidinių gyvūnų poravimosi. Aš taip pasišlykščiau dėl savęs, kad žiūrėjau į visus šūdus, ir norėčiau pasakyti, kad tai praeityje, bet taip nėra. Nebežiūriu jokio pornografijos, bet mane vis tiek labai paveikė tie bjaurių malonumo pasivažinėjimų metai.

    Negaliu kulminuoti su savo partneriu. Negaliu pasitikėti savo praeities sekso istorija, tik gėda ir pasibjaurėjimas. Esu nepaprastai nesaugus, lygindamas save su moterimis pornografijoje ir dėl to, kad tiesiogine prasme buvau sąlygotas, kad moterys būtų traktuojamos kaip nepilnaverčios ir nevertingos viso to pornografinio išprievartavimo atveju. Ir nors galiu pasakyti, kad žvėriškumas, zoopilija ir anime pedofilija + scat niekada nematė, kad jaudina ne per vieną savaitės dėmesį, kurį jie sulaukė (man gan greitai pasidarė bjauru, ačiū dievui), išprievartavimas ir smurtas man užstrigo . Kai bandžiau masturbuotis metęs pornografiją, išprievartavimo scenos man visada grįždavo į galvą, net kai norėjau su jomis kovoti. Išgirdęs informaciją apie išprievartavimą, jaučiuosi toks piktas, pasišlykštėjęs ir liūdnas dėl aukos, tačiau kartais pasitaiko toks siaubingas susijaudinimo atspalvis, kad aš taip šlykščiuosi ir norėčiau, kad jis išnyktų, bet neišnyks.

    Aš nekenčiu neapykantos neapykantos pornografijos, nekenčiu, kad ją žiūrėjau, ir nekenčiu, kaip ji blogai pasidarė. Aš nekenčiu, kad visi aplinkiniai tai stebi, ir aš nesijaučiu saugus ar jaukus šalia jų. Aš nesijaučiu patogi būdama moteris, žinodama, kad mus pavertė cirko šou, kuriame kūnus pakerta dėl kiekvieno žiūrėjimo malonumo. Nekenčiu, kaip negaliu žiūrėti televizijos laidos ar filmo be pilnos pornografijos scenos (žiūrėdamas į tave, „Netflix“). Jaučiu, kad negaliu pabėgti, ir net smegenys mėgsta mane kankinti, pakartodamos tas scenas savo galvoje.

    Prieš 3 ar 4 metus buvau sustabdžiusi pornografiją, bet niekada nepakankamai rimtai žiūrėjau į nofapo dalį. Bet kada, kai masturbuojuosi, į galvą ateidavo pornografijos scenos, ir tai buvo taip pat blogai, kaip ir žiūrint. Bet dabar aš baigiau. Man tai atsibodo. Seksas turėtų būti susijęs su meile, intymumu ir ryšiu, o ne su smurtu, išprievartavimu ir moterų nužmoginimu.

    Tai neturėjo atsitikti. Aš neturėjau turėti galimybės žiūrėti pilnų suaugusių žmonių sušikti 12 metų amžiaus. Jaučiuosi tokia seksualiai palaužta, kartais užsiimdama seksu vis tiek jaučiu šį skęstantį jausmą, kad esu tik dalykas, kurį reikia pakliūti, ir didžiulę gėdą bei bevertiškumą.

    Bet aš myliu savo partnerį labiau, nei galėčiau kada nors įsivaizduoti. Jis nustojo žiūrėti pornografiją prieš dvejus metus, kai aš su juo kalbėjausi. Po to, kai žiūrėjo pornografiją, jis taip pat jautėsi pasibjaurėjęs ir ne toks žmogus. Bet aš vis tiek negaliu numesti savo nerimo tiek, kad galėčiau daugiau tyrinėti su juo. Aš atsisakau bet kokio pratęsimo savo kūno atžvilgiu. Ir aš manau, kad daug tai yra dėl mano pornografijos istorijos, ypač tos, kuri man buvo ypač įdomi. Ir ypač dėl to, kad aš juokingai nesaugu savo kūno, palygindamas jį su šimtu kitų nuogų moterų ir mano vaikinas taip pat matė šimtą moterų, kai jis žiūrėjo pornografiją (tai mane tikrai sunaikino - kuriam laikui grįžau į mintis apie savižudybę). Apie plastines operacijas svajojau nuo 2 metų ir vis dar apie tai fantazuoju.

    Aš nuo šiol taip pat nutrauksiu masturbaciją. Noriu, kad tie galingi jausmai atsirastų dėl mano ryšio su partneriu, ne tik dėl seklaus jausmo nulipti. Aš noriu pasilikti savo seksualumą meilei ir intymumui, ir tikiuosi, kad galėsiu atitaisyti visą per metus padarytą žalą.

    Redaguoti: wow vaikinai, aš netrukus atsakysiu visiems. Ačiū už visas jūsų mintis ir atsakymus! Atsiprašau, kad nepažymėjai nsfw- tu teisus. Dabar tai pažymėta!

    Kaip hardcore porn pakliuvė mane kaip mergina

  19. Porno priklausomybė nuo priklausomos moters perspektyvos

    Ką tik atsinaujino mano 90 dienų eilutė. Jaučiuosi siaubingai. Pažodžiui tiesiog uždarė skirtuką. Kai tik aš kulminavau, mane apėmė didžiulė apgailestavimas, gėda ir kaltė. Niekada taip toli nepasiekiau. Kada nors.

    Pradėjau žiūrėti pornografiją būdamas 10 metų, o štai aš - po 12 metų. Aš visada žinojau, kad tai neteisinga, aš visada žinojau, kad tai kenkia. Tai priklausomybė. Tai griauna šeimas, karjerą, santykius ir savigarbą. Norėčiau, kad į tai būtų žiūrima taip pat rimtai kaip į narkomaniją. Tam tikrais būdais tai yra dar blogiau, nes prie jo galime prisijungti bet kada, kai tik norime. Mes galime ištraukti prietaisą iš užpakalinių kišenių ir žiūrėti jį bet kada ir bet kur, ir tai paprastai nieko nekainuoja.

    Tai siaubinga.

    Taip pat norėčiau, kad priklausomybė nuo pornografijos būtų pripažinta ir tarp moterų. Kaip moteris, kartais jaučiuosi tokia viena. Aš žinau, kad dauguma jūsų yra vyrai, ir manau, kad nuostabu, kad jūs sunkiai dirbate, kad pagerintumėte save ir aplinkinius, tačiau linkiu, kad moterys nebūtų tokios neįprastos. Sekmadienio mokykloje jaunoms mergaitėms jie niekada nepaaiškino, kad tai slidus šlaitas, tik berniukai. Apie tai reikia kalbėti VISIEMS.

    Šiaip ar taip, jaučiuosi siaubingai dėl to, ką padariau. Negaliu kaltinti nieko, išskyrus save. Turėjau progų atsitraukti. Mano kompiuteris sustingo, suskambo telefonas ir kt. Visi šie ženklai man liepė to nedaryti ir aš jų nepaisiau. Aš taip bjauriuosi savimi.

    Baigęs peržiūrėjau vaizdo įrašo komentarus, norėdamas pamatyti, ką žmonės sako. Grubūs seni vyrai vaizdo medžiagoje objektyvuoja moterį. Tai mane išlindo. Bet tai yra pornografija, ji objektyvina visus susijusius žmones, ypač moteris.

    Kai kurie ginčijasi ir sakys, kad tai darančios moterys sutinka ir tai nėra didelė bėda, tačiau norint tai padaryti, reikia giliai sunerimusio žmogaus. Aš anksčiau užsiiminėjau tokiu gyvenimo būdu ir tai yra didžiausias mano apgailestavimas gyvenime. Tada mano savivertė buvo tokia žema, nesupratau, kaip tai mane sujaukė. Iki šiol gyvenu baimėje, kad kas nors gali mane atpažinti. Aš ištryniau šias nuotraukas ir vaizdo įrašus prieš metus, bet tai internetas ir viskas yra nuolatinė. Aš iki šiol sapnuoju košmarus. Gyvenu anonimiškai internete ir niekada nededu savo tikrojo vardo, pvz., Sąskaitose, nes bijau, kad kažkas mane atpažins.

    Ypač buvo pora vyrų, kurie jaudinasi, kad gali mane šantažuoti. Aš gyvenu kiekvienoje baimėje. viengungis. dieną. Dar niekada niekam nesu pasakojusi apie savo praeitį. Esu nusiminusi, tiesiog ją spausdindama.

    Vartodami pornografiją, žmonės tai palaiko. Žinoma, tada jie gali tam pritarti, bet kaip bus po 5, 10, 15 metų? Šie vaizdo įrašai su kolegų merginomis, kurios yra vos teisėtos, skaudina širdį. Jie gailėsis. Bet kuris amžius gailėsis.

    Spėju, kad dabar tik klimpstu. Aš tai laikiau visus metus. Esu dėkingas už subbreddit ir palaikymą, kurį jūs visi teikiate vienas kitam. Manau, kad tai taip miela ir gražu. Tikiuosi, kad vieną dieną mūsų kovos bus vertinamos kaip tikros, pagrįstos priklausomybės, ir tikiuosi, kad vieną dieną pavyks užkirsti kelią tai įvykti kitai kartai.

    Porno priklausomybė nuo priklausomos moters perspektyvos

  20. Moteris čia! Pirmas įrašas ... Bandoma sustabdyti šią problemą, kol ji dar labiau nepadaro žalos.

    Taigi čia atsiduriu aš. 33 metų vieniša moteris. Aš turiu savo gyvenimą kartu. Tačiau neseniai supratau, kad tai, kas, mano manymu, yra nekenksminga, nėra.

    Aš žiūriu pornografiją. Ne kasdien. Tačiau dauguma dienų. Kartais kelis kartus per dieną. Žiūriu, kai man nuobodu, negaliu užmigti, raguotas, tik dėl velnio. Paprastai tai atitinka mano ciklą (labiau raguotas, daugiau pornografijos). Jau pasiekiau, kad be jo negaliu orgazmo.

    Šiais metais turėjau keletą sujungimų, kuriuos retai galiu užbaigti, tačiau dabar per pastaruosius porą mėnesių dažnai matau ką nors. Mes turėjome lytinių santykių mažiausiai 15 kartų ir ne kartą man pavyko patirti orgazmą. Jis gražus, tinkamas, geras lovoje. Mes naudojame tepalą, netgi naudojome papildomą stimuliaciją. Aš galiu. Ne. Baigti. Daugiau nei metus nesu patyrusi sekso orgazmo. Tai buvo apgailėtina. Kai jis palieka mano namus po sekso, žiūriu į pornografiją, kad galėčiau išsipildyti. Liūdnas jausmas, kai tau viskas aišku, kai viskas padaryta.

    Net vargu ar jau galiu pats baigti daryti savo vaizduotę. Prisimenu, kadaise kartais galėjau pabaigti (net su seksu ar masturbuotis), įsivaizduodamas daiktus, kuriuos mačiau pornografijoje. Ar tai normalu?

    Pornografija mano galvoje sukūrė fantazijas, kurios mane pakerėjo. Ne tai, kad būti gėju yra neteisinga, bet aš nesu lesbietė. Aš nenoriu iš tikrųjų užmegzti merginos ar susitikti su ja. Manęs niekada nevertino mergina asmeniškai (išskyrus pastebėti patrauklumą, bet neįjungti fiziškai). Bet aš labiau nei bet kas išlipu iš lesbiečių pornografijos. Tai mane visiškai perdavė. Ar kitos moterys tai patyrė? Man taip pat niekada nebuvo įdomu žiūrėti į gėjų MM ar MMF pornografiją, bet pastaruoju metu mane užklupo tai. Tai tiesiog perauga į kažkokį nenormalų šūdą, bent jau man.

    Taigi pradedu šią nemokamą pornografinę kelionę. Jau dvi dienos. Nemanau, kad esu rimta, nes tai neturi įtakos mano kasdieniam veikimui ... Bet kai tai pradeda daryti įtaką mano santykiams ir realiam žmonių santykiams su žmonėmis ... iš tikrųjų dabar pats laikas kažką daryti.

    Ačiū, kad klausėte. Norėčiau daugiau sužinoti apie moteris.

    1. Forumo narys atsakė:

      zigiferous_rex

      Moteris čia, panaši patirtis. Aš atsisakau šalto kalakuto. Tai yra koregavimo laikotarpis, kad būtumėte tikras, bet visiškai verta, kai jūs neturėjote kelių mėnesių. Seksas yra geresnis. Masturbacija yra geresnė. Po to jis taip pat jaučiasi geriau, nes nėra jokio slegiančio, kaltaus jausmo, kad uždarytumėte skirtuką.

      Man, kai žiūriu atgal į šūdą, aš stebėjau kaip ir wtf, kodėl?

  21. „NoFap“ moterys:

    Sveiki visi! Aš esu moteris, ilgą laiką pasiilgusi šios bendruomenės. Man labai patiko skaityti jūsų istorijas ir sėkmes. Taip pat labai mėgau palaikymą, kurį ši bendruomenė teikia vieni kitiems.

    Man buvo labai gėda kalbėti šioje bendruomenėje, nes nesu vyras. Esu 23 metų ištekėjusi moteris, maždaug dešimt metų kovojusi su priklausomybe nuo pornografijos.

    Tai tikrai pakeitė tai, kaip ilgą laiką žiūrėjau į save, į vyrus ir į seksą. Aš, kaip ir daugelis jūsų, jaučiausi siaubingai nepatogiai, ypač aplink vyrus. Taip pat ilgą laiką turėjau nesveiką ir nerealią sekso idėją. Atrodė, kad mano priklausomybė nuo PMO kartojo mano gyvenimą.

    Malonu pasakyti, kad praėjo šiek tiek daugiau nei 30 dienų nuo PMO!

    Prieš kelias dienas aš savo vyrui pasidaliniau šia pornografijos ir masturbacijos, kuriai sunaudojama beveik dešimt metų, paslaptimi. Aš jam papasakojau ir apie šią bendruomenę. Mano nuostabai, jis labai palaikė. Būdama šios bendruomenės moteris, man atrodė keista, bet jis mane paskatino čia paskelbti pirmąjį mano pranešimą. Galbūt yra ir kitų moterų, kurios slepiasi, taip pat gali bendrauti?

    Šiaip ar taip, pasikalbėję su vyru, abu nusprendėme kartu išbandyti PM režimą! Manome, kad tai gali padėti mums užmegzti ryšį ir išgydyti mano priklausomybę. Jaučiuosi pozityvesnis ir produktyvesnis nei prieš mėnesį.

    Aš laiminga, kad ši bendruomenė egzistuoja. Tai jau man padėjo labai įvairiais būdais. Tai viskas dabar. Tikiuosi, kad visiems smagi diena!

Palikti atsakymą