Saugokitės smegenų
Ar jūs vertinate savo santykių vertę pagal tai, kaip dažnai turite lytinių santykių? Ar jūsų draugas pradeda reaguoti į kiekvieną jūsų meilės gestą kaip spaudimą „tai pasiekti“?
Jei taip, jūs galite tapti primityvios smegenų sistemos, kuri žada pasitenkinimą, aukomis, bet suteikia priešingą. Ji gali poras iš seksualiai išjungti. (Tai ypač tikėtina po to, kai bus atliktas vienkartinis fotografavimas medaus mėnesio neurochemija nusidėvėjęs.)
Tarkime, kad vaidinate seksualinę fantaziją arba išbandote naują karšto žaidimo techniką. Trumpai atgaunate kai kuriuos į narkotikus panašius ažiotažus, kurie apibūdino jūsų ankstyvą romaną, tiesa? Bet čia yra baisus bitas: atrodo, kad intensyvi stimuliacija gali sukelti užsitęsusius pokyčius, kurie gali palikti žinduolių smegenis, tokias kaip mūsų labiau nepatenkinti netrukus po to.
Kaip? Laikinai slopina malonumą smegenų primityviosios atlygio schemos. Nukentėjusiems * tai, kas pakyla, turi nusileisti ir kurį laiką negrįš į pradinę padėtį. Giliai smegenyse tarsi svarstyklės yra apverčiamos kol smegenys atsigaus.
Dar daug ko reikia išmokti, bet panašu, kad daugybė apdovanojimų grandinės įvykių, šokinėjančių po kulminacijos, gali tam tikrą laiką mus desensibilizuoti (iki tam tikro laipsnio). Pirma, androgenų receptoriai sumažėjo po ejakuliacijosir normalizuoti iki septynių dienų. (Tai reiškia, kad testosterono poveikis atlygio schemai tikriausiai trunka ilgai, o tai gali turėti įtakos perspektyvoms.) Be to, opioidai išlaisvinimo metu ilgą laiką pakabinkite aplinką, matyt, sukėlęs oksitocino koncentracija, kurie trukdo seksualiniam reagavimui. Kaip minėta pirmiau, taip pat tikėtina, kad sumažės reagavimas į neurochemiją, kuri yra gyvybiškai svarbi: dopamino. Iš tikrųjų smegenys pasikeitė. Dabar reikia daugiau stimuliavimo, kad gautumėte tokį patį malonumo atsaką, kaip ir anksčiau, o kartais jokia stimuliavimo suma tikrai nepasitenkins, kol ji negrįš į pusiausvyrą.
Nepriklausomai nuo tikslių mechanizmų, bet koks smegenų malonumo atsako sumažėjimas yra bloga naujiena mėgėjams. Viena vertus, ne visi patiria atsigavimą iš įdomios neurocheminių medžiagų sienos tiksliai tuo pačiu būdu - dėl genetinių ir lyties skirtumų, vaikystės traumų ar savo įpročių.
Kai kurie iš mūsų tiesiog nesidomi lytimi, kol mūsų smegenys grįš į savo natūralų jautrumą ir orgazmas vėl atrodo kaip puiki idėja. Tačiau kitose iš mūsų laikinasis neurocheminis (arba receptorių) išskyrimas netrukus gali paskatinti mus jaustis kaip mums trūksta kai kurių esminių mūsų laimės sudedamųjų dalių. Esame: idealus jautrumas malonumui.
Dėl to susidaręs pyktis mus skatina ieškoti pagalbos dabar (kai užklumpa diskomfortas). Dėl šio „mini pasitraukimo“ galime jaustis nerimastingi ir emociškai nutolę - ir norėsime kuo greičiau palengvinti įtampą kitu orgazmu. O galbūt mes esame reikalingesni nei įprastai, trokštame papildomų poros meilės įrodymų - pagal mūsų sąlygas. Tokios strategijos yra bandymai skatinti gerovės jausmus dabar vangia atlygio schema.
Deja, nebent abu pasirinksite tuos pačius „nepatogumų“ būdus, tuo pačiu grafiku, jūsų meilės gyvenimas gali išeiti iš sinchronizacijos. Jei jūsų draugas atmeta jūsų pažangą, gali atrodyti, kad jūsų partneris nepakankamai rūpinasi, kad palengvintų jūsų kančią. Arba tavo draugui gali atrodyti, kad viskas, kas tau rūpi, yra „gauti“. Dabar jūs galite pamatyti blogiausius vieni kitus ir galbūt abejoti vienas kito atsidavimu - visa tai todėl, kad jūsų beprotiška, primityvi atlygio schema suteikia jums netobulai suderintus impulsus, kai jūsų smegenys grįžta į pusiausvyrą. Bummeris.
Šiomis dienomis jums gali patarti tapti geresniu meilužiu ir pabandyti sušildyti „dar nejaučiantį“ partnerį pikantiškesniu preliudu, fantazuoti sekso metu, vaidinti keistesnius scenarijus, kartu žiūrėti pornografiją, narkotikus nuo sekso ar net sukeisti partnerių vakarui. Vienas vyras pastebėjo:
Man buvo daroma prielaida, kad jei ji galėtų tiesiog mėgautis seksu daugiau, ty turėti daugiau orgazmų, dažniau lytiniai santykiai ir geriau patenkinti mano poreikiai. Taigi, aš visada stengiausi suteikti jai gerą šypseną. Vietoj to ji persikėlė iš mūsų miegamojo.
Trumpai tariant, logika gali sukelti mažiau visapusiškas pasitenkinimas. Tai gali net prislopinti jūsų ilgalaikio pasitenkinimo jūsų dabartiniais santykiais galimybes. Štai kodėl:
„Heat 'em up“ taktika atneša trumpalaikius rezultatus ir paslėptas išlaidas.
Intensyvesnė stimuliacija sukuria greitą orgazmą, tačiau gali dar labiau nulaužti smegenis, todėl ši taktika gali padidinti baimę per kitas dienas. Atminkite, kad per daug stimuliuojama smegenis yra a skaičius smegenys. Ir dar sunkiau tenkinti dar vieną numylėtą smegenis. Iš tiesų, nuolatinis per daug stimuliavimas Gegužė paverskite savo smegenis neurochemine juodąja skylute, kuri skubiai reikalauja vis daugiau ir daugiau džiaugsmo. Tuo pačiu metu jūsų sveikstantis partneris gali pajusti dar didesnį raminančio meilės ... ar emocinio atstumo poreikį.
Nors tai gali būti skausmingai nesąžininga, derybos dėl vidurinio žemės gali nepadėti. Jums gali prireikti laikas atkurti smegenis (-es) į normalų jautrumą. Leiskite gamtai eiti. Tuo tarpu rinkitės veiklą, kuri yra patogi be papildomos stimuliacijos: mankšta, draugiška sąveika, meditacija, laikas gamtoje, aptarnavimas kitiems ir pan. Jei įmanoma, įjunkite savo draugą turtingas nežaidimas; tai padės jums sugrįžti.
Desensibilizacija daro netikrumą labiau kankinančia.
Naujiena suteikia skubotą dopamino pagyvėjimą, o naujas potencialus sekso partneris yra viena iš įspūdingiausių naujovių formų. Šis kolega, tas asmuo, esantis internetiniame pokalbių kambaryje, arba tas porno žvaigždė atrodo better kai tavo smegenys yra skaičius. Ir neturėsite minties, kad viskas, ko iš tikrųjų siekiate, yra dopamino taisymas. (Mūsų genai naudokite šį mechanizmą, kad pagerintų jų galimybes keliauti į ateitį.)
Naujumo viliojimas desensibilizuotoms smegenims šiandien yra ypač problemiškas. Mus supa neišsenkanti masinių viliojančių, jei dažnai sintetinių, seksualinių dirgiklių visuma. Kai intensyviai stimuliuodami gydome diskomfortą dėl atsigavimo, mūsų smegenys negali grįžti į pusiausvyrą. Vienas rezultatas yra tai, kad žolė dažnai atrodo ekologiškesnis už santykiai.
Smegenų jautrumas jautrumui gali trukdyti susiliejimui tarp draugų.
Kasdienis meilumas yra labai raminantis ir naudingas tokiems poros sietininkams kaip mes, net jei mes nesibaigus kulminacijai. (Net atsitiktiniai bonobo šimpanzės ne kulminacija kiekvieną kartą jie jį gauna.)
Bet kas nutinka, kai dėl laikinai nualinto smegenų jautrumo negalime pajusti subtilių malonumų? Vien mintis apie meilę nėra patraukli. Tai gali net užsiregistruoti kaip nemaloni. Vietoj švelnumo galime norėti urvo laiko. O galbūt norime grubesnio ar drąsesnio sekso, kuris jaudina ir atpalaiduoja įtampą, tačiau įamžina desensibilizacijos problemą.
Kai kurie iš mūsų natūraliai bando išlyginti nesinchronizuojamus libido, kreipdamiesi į stiprias sekso priemones ir masturbaciją. Deja, šiandieniniai vibratoriai ir ekstremalūs pornografiniai vaizdo įrašai savo darbą atlieka taip intensyviai, kad galėtų toliau pernelyg stimuliuoja ir nutirpdo smegenų malonumo reakciją. Po kurio laiko mintis apie normalų seksą su pažįstamu partneriu gali nebebūti sustiprinkite norą sujungti.
Ką daryti?
Intensyvūs troškimai seksui yra įtempti, bet mylintys draugai taip pat gali nukentėti dėl to, kaip geriausia pasimėgauti nepasotinamu meile. Kai kurios poros elgiasi, kartojasi ir vysto galvos skausmą. Kai kurie derasi dėl dienos naktų ir seksualinės naudos. Kai kurie imasi darbo įvairiuose miestuose ar darbo vietose, kur reikia daug kelionės, todėl jų smegenys turi laiko grįžti į pusiausvyrą. Sakė vienas žmogus,
Kažkada dirbau nuotolinį „fly-in fly-out“ darbą, dvi savaites, dvi savaites laisvo. Todėl mums su žmona patiko geriausias seksualinis gyvenimas mūsų santuokoje. Grįžimas namo buvo akimirka, kai reikėjo pasigrožėti, ypač kai spėjau į skrydį, kuris grįžo namo, kol vaikai grįžo namo. Bet mes taip pat mėgavomės išvykimo akimirka. Kaip ji sakė: „Man patinka, kai tu grįži namo, ir man patinka, kai tu eini“.
Akivaizdu, kad seksualinės stimuliacijos prakeiksmas, dėl kurio (laikinai) sumažėja jautrumas ir nepasitenkinimas, nėra naujas iššūkis. Prieš du tūkstančius metų romėnų poetas Ovidijus patarė šį cinišką vaistą nuo meilės: „Mėgaukitės savo mergaite visiškai apleisdami naktį ir dieną - ir pasibjaurėjimas baigs jūsų negalavimą“. Tai gali būti priežastis, kodėl išminčiai visame pasaulyje sukūrė sekso valdymo metodus, kad palaikytų meilužių pusiausvyrą ir pagalbą išlaikyti savo sąjungų harmoniją. Kosher seksas, pavyzdžiui, numato beveik dvi savaites per mėnesį atskirose lovose.
Atminkite, kad jūsų poros akivaizdus abejingumas (arba vienmąstymas) gali būti ne kas kita, kaip kai kurie mieguisti nervinių ląstelių receptoriai, kuriuos sukelia per daug gero dalyko. Jei taip, tada jūsų nesinchronizuoti libido nėra niekieno kaltė. Pabandykite spręsti iššūkį ten, kur jis kyla. Leiskite smegenims grįžti į idealų jautrumą. Pažiūrėkite, ar dėl didesnio balanso subtilesni malonumai yra skanūs - be to, jūs ir jūsų partneris atrodote geras vienas kitam.
___
* Paskutiniame eksperimente mokslininkai pažymėjo kartais vienas ar du kiekvienos dešimties gyvūnų arba taip išbandyti nebuvo parodyti šį konkretų poveikį (išeikvoti D2 receptoriai).
ATNAUJINIMAI
- Oficiali diagnozė? Pasaulyje plačiausiai naudojamas medicinos diagnostikos vadovas, Tarptautinė ligų klasifikacija (ICD-11), yra nauja diagnozė tinka pornografinei priklausomybei: „Kompulsinis seksualinės elgsenos sutrikimas. "(2018)
- Pornografija / sekso priklausomybė? Šis puslapių sąrašas 39 neurologijos studijos (MRT, fMRI, EEG, neuropsichologiniai, hormoniniai). Jie suteikia stiprią paramą priklausomybės modeliui, nes jų išvados atspindi neurologinius atradimus, susijusius su priklausomybės nuo narkotikų tyrimais.
- Tikros ekspertų nuomonės apie pornografiją / sekso priklausomybę? Šiame sąraše yra 16 naujausios literatūros apžvalgos ir komentarai kai kurie iš didžiausių pasaulio neurologų. Visi palaiko priklausomybės modelį.
- Ar priklausomybės požymiai ir eskalavimas yra ekstremalesnės? Daugiau nei 30 tyrimų, kuriuose pranešama apie išvadas, susijusias su pornografijos (tolerancijos) didėjimu, įpratimu prie pornografijos ir net abstinencijos simptomais (visi požymiai ir simptomai, susiję su priklausomybe).
- Atsisakykite nepalaikomo kalbėjimo taško, kad „didelis seksualinis noras“ paaiškina pornografiją ar sekso priklausomybę: Mažiausiai 25 tyrimai klastoja teiginį, kad sekso ir pornografijos narkomanai „tiesiog turi didelį lytinį potraukį“
- Pornografija ir seksualinės problemos? Šiame sąraše pateikiami 26 tyrimai, kurie susieja pornografijos naudojimą / pornografijos priklausomybę nuo seksualinių problemų ir mažesnį susijaudinimą iki seksualinių stimulų. Fbe to, 5 tyrimai parodė sąrašą priežastinis ryšys, kaip dalyviai pašalino pornografiją ir išgydė lėtinius seksualinius sutrikimus.
- Porno poveikis santykiams? Beveik 60 studijos susieja pornografijos naudojimą su mažiau seksualinio ir santykinio pasitenkinimo. (Kiek mes žinome visi tyrimai, kuriuose dalyvavo vyrai, yra susiję su daugiau pornografijos naudojimu skurdesnis seksualinio ar santykinio pasitenkinimo.)
- Didėjantys moksliniai įrodymai, kad ciklas pasitaiko po orgazmo (studijos)
- Lyties ir narkotikų sutapimo tyrimai smegenyse
;