Ar per daug stimuliuojama lyčių lygybė?
„Jauni japonai vyrai tampa abejingi seksui ar net jam priešinasi, o susituokusios poros pradeda juo užsiimti dar mažiau“, – praneša „The Wall Street Journal“ , remdamasis 2010 m. apklausa. Ši tendencija sparčiai stiprėja. Daugiau nei 36 % 16–19 metų vyrų nesidomi seksu, tai yra daugiau nei dvigubai daugiau nei 17.5 % nuo 2008 m.
Vyrai tarp 20 ir 24 parodė panašią tendenciją, šokinėdami nuo 11.8% iki 21.5%, o vyrai tarp 45 ir 49 padidėjo nuo 8.7% iki 22.1%.
Japonija nėra vienintelė tokia situacija. Prancūzijoje 2008 m. atlikta apklausa parodė, kad 20 procentų jaunesnių prancūzų vyrų nesidomi seksu. Amerikos vyrai taip pat praneša apie nepageidaujamus pokyčius . Taip pat žr. Italai kenčia nuo „seksualinės anoreksijos“ po interneto pornografijos naudojimo.
Japonijos apklausos direktorius pasakė: „Atrodo, kad jaunosios kartos žmonėms tai ypač keblu susidurti su kitais akis į akį. Iš esmės tai yra bendras vyrų ir moterų bendravimo trūkumas “. Nors moterų figūros nebuvo tokios drastiškos, padaugėjo ir visų amžiaus grupių Džuljetų, kurios nebuvo suinteresuotos arba nenorėjo turėti lytinių santykių.
Kas vyksta? Ir kodėl jaunesni žmonės, kurie tradiciškai labiausiai noriai „tai daro“, yra neproporcingai paveikti? Vyras, pastaruosius 18 metų gyvenęs ir dirbęs Japonijoje, pasakė: „Nėra jokio būdo, kad [tiek daug] japonų vyrų nesidomėtų seksu. Nemanau, kad tai būtų galima pasakyti apie kurią nors visuomenę, ypač apie pornografija persotintą Japonijos visuomenę.“ Kitas stebėtojas pranešė : „Japonijoje yra daug pornografijos. Neįtikėtinai daug, iš tikrųjų, tikriausiai daugiau nei bet kurioje Azijos ar Europos šalyje.“
Taigi, problema ne ta, ar jauni vyrai domisi orgazmu. Tai rodo jų intensyvus pornografijos žiūrėjimas. Problema ta, kodėl jie nesidomi seksu su gyvais partneriais . Turėkite omenyje, kad pornografija jau seniai yra priimtina, svarbi Japonijos kultūros dalis , todėl negalime kaltinti seksualinės represijos.
Ar ši statistika gali būti susijusi su padidėjusiu stimuliacijos intensyvumu, prieinamu internetu ir šiuolaikiniais itin stimuliuojančiais masturbacijos žaislais? (Dėl aukštųjų technologijų japoniškų masturbacijos prietaisų mūsų „Fleshlight“ atrodo taip, lyg įsigytumėte „Dollar Tree“ parduotuvėje.)
Smegenys nėra genitalijos
Seksualinio susijaudinimo pojūtis galiausiai kyla tarp ausų , o ne kojose. Nors dirgiklių ekstremalumas neabejotinai vaidina tam tikrą vaidmenį, susijaudinimo laipsnį lemia jaudinančių neurocheminių medžiagų, išsiskiriančių primityvioje smegenų dalyje, vadinamoje atlygio grandine, kiekis ir jautrumas joms. Iš esmės seksualinis susijaudinimas yra galingiausias natūralus mūsų pojūčio lygis, kurį skatina mūsų pačių endogeninės neurocheminės medžiagos.
Neurocheminė medžiaga, labiausiai atsakinga už patrauklų seksualinio susijaudinimo (ir poravimosi) pobūdį, yra dopaminas. Dopaminas stimuliuoja mūsų atlygio grandinę „Privalau tai gauti!“, siųsdamas žinutę: „Kažkas tikrai gero yra visai šalia, jei tik nenustosiu.“ Kai žiurkės buvo užprogramuotos taip, kad galėtų baksnoti svirtį, kad stimuliuotų šią atlygio grandinę smegenyse, jos nieko daugiau nedarė. Jos baksnojo, kol nukrito, ignoruodamos nenujunkytus jauniklius – ir imlias pateles.
Beje, dopaminas taip pat yra kokaino antplūdžio priežastis. Kokainas blokuoja dopamino pakartotinį įsisavinimą, todėl jis užsibūna smegenyse ir skleidžia jaudinančius signalus. Mūsų atlygio grandinė akivaizdžiai neišsivystė tam, kad apsvaigtų nuo kokaino – ar azartinių lošimų, alkoholio, hentai , sekso per kameras ar bet kokio kito pakaitalo, galinčio užgrobti šią grandinę. Ji išsivystė todėl, kad sėkmingai sujungė mus su savo gentimis, draugais ir vaikais. Kai įsimylime / geidžiame, mes tiesiogine prasme tampame priklausomi nuo partnerio – bent jau kuriam laikui.
Mūsų gebėjimas užmegzti porinį ryšį visiškai priklauso nuo dopamino pliūpsnių, kurie sklinda mūsų meilės (atlygio) grandinėse. Tačiau šis mechanizmas veikia taip, kaip numatyta, tik tuo atveju, jei nėra nieko, kas sukeltų daugiau dopamino gamybos nei evoliucijos numatyti taikiniai (gentys, partneriai ir vaikai).
Deja, šiandien sintetinė hiperstimuliacija sukelia galingesnes dopamino keliones, nei mūsų protėviai. Vien tik naujumas išskiria dopaminą, todėl paprastas faktas, kad šiuolaikinis interneto vartotojas visada gali spustelėti kažką naujo, gali paversti šiandieninį pornografiją patrauklesniu dirgikliu nei pažįstamas partneris.
Kuo jaunesnis interneto vartotojas, tuo labiau tikėtina, kad jis tikėjosi supranormalaus šiandieninio nemokamo, transliuojamo, nuolat naujoviško pornografijos stimuliavimo ir hiperstimuliuojančių masturbacijos priemonių. Galbūt todėl jaunesni vyrai rodo didesnį abejingumą realiems draugams.
Susieti obligacijas su rizika
Ar gali mūsų jaunieji Romeos (ir kai kurios Džuljetos) per tiek stimuliuojančių savo dopamino, tiek superstimuliuojančių seksualines pagalbines priemones, gauti tiek daug, kad piršlybos ir tikri partneriai nebūtų lyginami kaip naudingi? Atrodo, kad tai atsitinka, nes atrodo, kad per didelis smegenų stimuliavimas gali sutrikdyti žinduolių porų sujungimo mechanizmą. Sakė amerikiečių sekso terapeutė Wendy Maltz:
Dėl mokslinės fantastikos keistenybių pornografija konkuruoja su realaus gyvenimo partneriais ir netgi iškyla kaip svarbiausias kai kurių klientų seksualinių troškimų objektas.
Galbūt tai nėra taip keista. Praėjusiais metais, kai mokslininkai chemine stimuliacija (amfetaminu) padidino dopamino kiekį poromis besijungiančių gyvūnų smegenyse, natūraliai monogamiški gyvūnai nebepirmenybės teikė vienam partneriui . Dirbtinė stimuliacija užgrobė jų nuo dopamino priklausomą ryšio mechanizmą, palikdama juos tokius pat kaip ir įprastus (palaidus) žinduolius, kuriems trūksta ilgalaikių ryšių smegenų grandinių.
Paprastai šie gyvūnai (gumbai) saugiai susiejami, o vėliau patiria pasipiktinimą būsimų griuvėjų, kurie pasirodo ieškantys veiksmų, atžvilgiu. Mokslininkai teigė, kad hiperstimuliacija kažkaip prasiskverbė į apsauginės aviacijos reakciją, ir apskritai neleido susidaryti porų ryšiams.
Tyrimai taip pat rodo, kad viršnormali stimuliacija silpnina porinius ryšius žmonėms. Remiantis 2007 m. atliktu tyrimu , vien daugybės seksualiai patrauklių moterų atvaizdų matymas verčia vyrą nuvertinti savo realaus gyvenimo partnerę. Jis vertina ją žemiau ne tik dėl patrauklumo, bet ir dėl šilumos bei intelekto. Be to, po pornografijos vartojimo abiejų lyčių tiriamieji praneša apie mažesnį pasitenkinimą savo intymiu partneriu, įskaitant partnerės meilę, išvaizdą, seksualinį smalsumą ir pasirodymą. Be to, tiek vyrai, tiek moterys teikia didesnę reikšmę seksui be emocinio įsitraukimo.
Ar mums turėtų rūpėti, kad šiandieninės superstimuliuojančios sekso priemonės trukdo mūsų poravimosi programai? Galų gale, planetoje yra tikrai daug žmonių.
Štai trys priežastys, dėl kurių reikia rūpintis:
Pirma, per didelis stimuliavimas gali sumažinti mūsų gebėjimą jausti malonumą, numalšindamas smegenų atlygio grandinę . Tai gali lemti nepatenkintą stipresnių ir stipresnių dirgiklių siekimą, didinant priklausomybės, depresijos, nerimo, dirglumo, koncentracijos problemų ir pan. riziką, nes dopamino disreguliacija didėja. Kaip Stanfordo biologas Robertas Sapolsky aiškino knygoje „ Kodėl zebrai neserga opomis“ : „Nenatūraliai stiprūs sintetinių patirčių, pojūčių ir malonumo sprogimai sukelia nenatūraliai stiprų pripratimo laipsnį... Mūsų tragedija yra ta, kad mes tiesiog tampame alkanesni.“
Antra, šis nutirpinimo procesas taip pat gali sumažinti seksualinį reagavimą. Vis daugiau dvidešimtmečių vyrų praneša apie erekcijos disfunkciją. Ekspertai teigia, kad kaltininkai yra aplinkos toksinai, stresas ir prasta mityba, tačiau jie ignoruoja esminę problemą . Per didelis stimuliavimas (dopaminas) gali sumažinti kai kurių labai svarbių dopamino receptorių, reikalingų sveikai erekcijai, kiekį, kaip paaiškinta šioje skaidrių pateiktyje „Erekcijos disfunkcija ir pornografija“.
Beje, Džuljetas, atrodo, numušė ir seksualinį reagavimą. Neseniai paskelbta moteris:
Vibratorių pradėjau naudoti dar koledže, manydamas, kad esu šiuolaikiška moteris, turinti lytinius potraukius, ir negalėjau patikėti, kaip efektyviai tai padarė darbą. Per mėnesį aš nebegalėjau orgazmo su savo vaikinu, o praėjus keliems mėnesiams aš to negalėjau padaryti net ranka. Vibratorius pateko į šiukšliadėžę, ir mano atsakas galiausiai sugrįžo.
Trečia, kaip gentiniai, poras jungiantys primatai, mes esame pasirengę klestėti smegenų chemijoje, kurią sukuria artima, patikima draugija ir šiltas meilumas. Sekso žaislai ir pornografijos masturbacija nesuteikia tų pačių neurocheminių privalumų.
Tarpusavio priklausomybė mums naudinga ne tik svarbiausiais vaikystės momentais, kaip postulavo Freudas, bet ir visą gyvenimą. Pavyzdžiui, ryšys padeda sumažinti kortizolio kiekį, kuris kitaip gali susilpninti mūsų imuninę sistemą streso metu. „Mes daug mažiau pavargstame, jei turime ką nors, kas padeda mums reguliuoti“, – aiškina psichologas ir neuromokslininkas Jamesas A. Coanas.
Ryšio teikiama nauda pasireiškia labai realiai. Pavyzdžiui, kasdienis šiltas prisilietimas tarp porų yra naudingas vyrams, nes sumažina kraujospūdį . ŽIV infekuoti pacientai, turintys partnerį, gyvena ilgiau ir jiems lėčiau išsivysto AIDS. Žaizdos, būnant drauge, gyja dvigubai greičiau nei izoliuojantis. Vis dėlto didžiausia artimo ryšio dovana gali būti psichologinė. Artimi emociniai ryšiai siejami su mažesniu priklausomybių ir depresijos lygiu . Jie keičia užmezgančiųjų nervinius modelius ir smegenų chemiją, sustiprindami jų savęs suvokimą ir sudarydami sąlygas empatijai bei socializacijai.
Galbūt dėl savo potencialo sustiprinti sveikatą , lytiniai santykiai turi teigiamesnį poveikį organizmui nei masturbacija . Lytinio akto metu išsiskiria neurocheminės medžiagos, kurios geriau mažina stresą , o nauda išlieka kelias dienas. Tiesą sakant, su seksu ar be jo, dažnas meilės jausmas paprastai yra labai raminantis ir naudingas poromis besiryšiančioms rūšims . Tačiau kai dėl sumažėjusio smegenų jautrumo negalime jausti subtilių malonumų, meilė atrodo beprasmė ar net nemaloni.
Laimei, tie, kurie apskritai nustoja masturbuoti pastebimas geras pagerėjimas savo gebėjimu bendrauti, flirtuoti ir suvokti įprastų potencialių partnerių patrauklumą. Nustojus per didelei stimuliacijai, atlygio schema vėl tampa jautri atlygiui, kurį ji sukūrė: draugiškam bendravimui ir tikriems draugams.
Netrukus po to, kai metiau pornografiją, pastebėjau padidėjusią energiją, padidėjusį dėmesį ir aukštesnę savivertę. Po mėnesio - nors prireikė kelių bandymų ten patekti - visi patobulinimai buvo per stogą. Po poros mėnesių turėjau tikrą seksą. Malonu susijaudinti dėl smulkmenų, tokių kaip atidengianti palaidinė ar tiesiog plaukiantys, blizgantys moters plaukai ir kvapai.
Gal dar yra vilties dėl Romeo ir Džuljetos.
Komentuokite įrašą „Psychology Today“
Pornografijos žiūrėjimas sujaukia įprastą vyro seksualinį potraukį, pradedant jaustis nebeįdomiu realių žmonių.
Ir didžiausias nušvitimas, kurį turėjau dėl to, buvo tai, kad MOTERYS BUVO TEISINGOS!
Pornografija akivaizdžiai orientuota į vyrus, ir kai tik turėjau moterį, kalbėjusią apie pornografiją, mano reakcija buvo tokia: „iš kur ji žino?“ tarsi nežinotų, apie ką kalba, o tas pornografija nieko iš jos neatėmė, kad tai nebuvo apgaudinėjama ir panašiai.
Tačiau supratau, kad pornografija yra tarsi apsauginiai ratai. Kai tai tampa pernelyg įprasta, ima aiškėti, kaip vyrai reguliuoja savo seksualinius potraukius, ir tai įtraukia juos į nuolat besikeičiančias fantazijas, turinčias prieigą prie, rodos, neriboto kiekio nuotraukų ir vaizdo įrašų apie įvairias moteris ir seksą mūsų ranka. Tačiau tai nesąmoningai atitolina jus nuo įprasto seksualinio gyvenimo, mes neturime tų pačių norų, kaip beprasmis vyras norėtų įprastoje kasdienėje situacijoje.
Tai nesąmoningas procesas, kodėl verta kreiptis į normalias moteris, kai jūs galite gauti viską, nemokamai, greitai ir didžiuliais kiekiais? Manau, kad vyro seksualinis potraukis turėtų paskatinti tave susitikti su moterimis, bendrauti su jomis ir normaliai reaguoti į jos poreikius ir vis tiek, o pornografija priverčia susimąstyti, jei nesąmoningai ji su manimi dabar nesusimylės, aš visada gali eiti į porntube ir turėti visus norimus dirgiklius, kad ji galėtų patekti į pragarą. Būtent moterų konkurencija yra nesveika, nes, be abejo, niekada netenkina pasitenkinimas, ir nesąžininga, nes į bet kokias moteris ir bet kokias jų moteris gali žiūrėti bet kokiu būdu.
Blogiausia pornografijoje yra tai, kad žinai, kad jis nėra visiškai patenkintas. Tai nėra tikras sandoris ir jis niekada nebus artimas. Taigi jūs galvojate, kodėl neturite sveiko seksualinio gyvenimo, galvojate, kodėl nesusitinkate su moterimis paprastai, kodėl vis dar esate vienas ir net nesiejate pornografijos su juo, nes manote, kad pornografija yra sveika, kad tai nekenkia tau. Bet tai atima jūsų seksualinį potraukį ir jį paverčia dirbtiniu ir niekada netenkinančiu dalyku.
iš „pornfree“ siūlų
Iš moters, kuri bėga nuo ašarų. Man reikia patarimo.
Atrodo, kad dauguma čia esančių žmonių tiesiog eina „išsiskirti su juo“, bet manau, kad jūs akivaizdžiai tai svarstėte, bet atėjote čia, norėdami gauti kitų patarimų.
Mano nuomone, turėtumėte suteikti jam galimybę. Aš esu psichologijos studentė, taip pat ilgą laiką nežinojau apie nofap. Iš mano asmeninės patirties fapping gali išdulkinti visus santykius, o aš tiesiog nežinojau geriau. Kai esate santykiuose ir vis dar atsiduriate pornografijoje, tai tikrai sujaukia jūsų smegenis, nes, nors jums gali patikti tai, su kuo esate, jūsų smegenys supranta, kad visas kitas karštas merginas taip pat įtraukiate į filmus ir tai yra normalu, todėl jūs tiesiog eikite ir pranešite kitoms mergaitėms. Tai tarsi automatas, net negalvodamas apie tai. Buvau trejų metų santykiuose, kuriuos sujaukiau ir manau, kad jei žinotų apie „nofap“, neturėčiau. Mes abu galų gale sukčiavome santykiuose ir, nors mes bandėme tai išspręsti, mano smegenys buvo pernelyg sujauktos su viskuo, kas vyksta, ir taip pat buvo daug geriama. Kai visą laiką domiesi pornografija, visos tavo mintys yra miglotos ir sunku aiškiai pagalvoti. Paprasčiausiai taip lengva susprogdinti. Galų gale buvau tiesiog visiškas jos asilas ir negalėjau mąstyti tiesiai, o dabar praradau ne tik 3 metų santykius, bet ir savo geriausią draugę. Bet galbūt viskas vyksta geriausiu atveju, nes bent jau man, kai praradau šią man labai svarbią draugystę, žinojau, kad turiu pakeisti daugelį dalykų apie savo gyvenimą, o „nofap“ pradžia buvo vienas iš jų. Taip pat sveikai maitinuosi, sportuoju, o dabar alkoholį vartoju tik ypatingomis progomis. Aš manau, kad „nofap“ buvo iš tikrųjų naudinga visa tai, nors joje nebuvau per ilgai. Tačiau atrodo, kad nesunku nustoti klibėti. Išimate ne taip kaip cigaretes. Tiesiog nusprendę tai padaryti, jūs tai darote, o kai taip nutinka, atsisakyti visų kitų blogų priklausomybių tampa daug lengviau. Žinau tik tiek, kad dabar jaučiuosi geriau, nei kada nors jaučiausi.
Taigi, ką siūlau, tai kažkaip papasakoti jam apie „nofap“ ir įsitikinti, kad jis pamatys šią TED kalbą . Ir duoti jam VIENĄ šansą. Manau, kad jei būčiau apie tai žinojusi, kai buvau santykiuose, nebūčiau buvusi tokia kvailė. Taip pat būčiau galėjusi kontroliuoti savo gėrimą, sveikai maitintis ir bent jau išlaikyti draugystę. Jei nori, paprašyk, kad jis perskaitytų mano komentarą. Jei jis vis dar su tavimi, tai todėl, kad tikriausiai nori pabandyti pasikeisti. Galbūt jis tiesiog neturi tinkamos informacijos. Jei nori pasikeisti tu, „nofap“ yra puikus būdas pradėti. Jei suteiksi jam visą reikiamą informaciją ir jis vis tiek pasirinks būti savimi, tuomet galbūt laikas judėti toliau.
Tikiuosi, kad tai padės kažkaip 🙂
ATNAUJINIMAS - TYRIMAI:
- Pornografija ir seksualinės problemos? Šiame sąraše yra daugiau nei 40 tyrimų, susiejančių pornografijos / pornografijos priklausomybę nuo seksualinių problemų ir mažesnio susijaudinimo į seksualinius stimulus, pirmieji 7 tyrimai pateikiami sąraše priežastinis ryšys, kaip dalyviai pašalino pornografiją ir išgydė lėtinius seksualinius sutrikimus.
- Porno poveikis santykiams? Daugiau nei 80 tyrimai susieja pornografiją su mažesniu seksualiniu ir santykių pasitenkinimu. Kiek žinome visi tyrimai, kuriuose dalyvavo vyrai, yra susiję su daugiau pornografijos naudojimu skurdesnis seksualinis ar santykių pasitenkinimas. Kai kurie tyrimai rodo, kad moterų pornografijos poveikis moterų seksualiniam ir santykių pasitenkinimui yra nedidelis, tačiau daugelis do pranešti apie neigiamą poveikį: Pornografiniai tyrimai, kuriuose dalyvauja moterys: neigiamas poveikis susijaudinimui, seksualiniam pasitenkinimui ir santykiams
- Ar priklausomybės požymiai ir eskalavimas yra ekstremalesnės? Per 60 tyrimus nustatyta, kad duomenys, atitinkantys pornografijos vartojimo padidėjimą (toleranciją), pripratimą prie pornografijos ir netgi nutraukimo simptomai (visi su priklausomybe susiję požymiai ir simptomai)