Atviras laiškas Simonui Louisui Lajeunessei
Gerbiamasis profesorius Lajeunesse,
Ką tik perskaičiau apie jūsų išvadą, kad pornografija yra nekenksminga . Galvoju, ar nevertėtų pertvarkyti jūsų klausimyną. Esu (iš antrinių žinių) matęs daug pornografijos daromos žalos, taip pat ir netikėtos naudos, gaunamos ją paliekant. Sužinau, kad jei norite išmatuoti interneto pornografijos naudojimo keliamus pavojus, turėtumėte užduoti tiriamiesiems labai skirtingus klausimus.
Nenuostabu, kad pornografijos vartotojų tiesioginė rizika trečiosioms šalims yra minimali. Man labiau rūpi rizika patiems vartotojams.
Mano požiūris unikalus, nes mano svetainė pritraukia daug vyrų, kurie yra priklausomi nuo pornografijos ir desperatiškai nori tai mesti. (Kodėl tai paaiškinama, žr. „ Ko mane išmokė pornografijos vartotojai “.) Kai jiems pavyksta atsikratyti priklausomybės – paprastai po sunkių išbandymų – jie praneša apie sumažėjusį socialinį nerimą, padidėjusį pasitikėjimą savimi, didesnį potraukį tikriems potencialiems partneriams ir didesnį malonumą, kylantį iš subtilesnių gyvenimo malonumų. Daugelis jų patirties surinkta skyriuje „ Kelias į perteklių“.
Kad patikslinčiau savo mintį, nemanau, kad pagrindinis pornografijos keliamas pavojus yra tiesiogiai susijęs su seksu. Jis kyla dėl intensyvios stimuliacijos poveikio smegenų atlygio grandinei. Jei nesate susipažinę su šia smegenų dalimi, jos vaidmeniu mūsų elgesio valdyme, jos vaidmeniu priklausomybėse ar neurocheminio dopamino vaidmeniu šiuose procesuose, mielai rekomenduočiau šiek tiek paskaityti. Štai trumpas neuromokslininko straipsnis , kuris suteiks jums supratimą apie tai, apie ką kalbu.
Rizika, į kurią norėčiau atkreipti dėmesį ekspertų, taip pat egzistuoja ir vaizdo žaidimų žaidėjams . Ji būdinga bet kokiai veiklai (ar medžiagai), kuri gali tapti kompulsyvi dėl dopamino poveikio primityvioje smegenų atlygio grandinėje. „Naujienos pagal pareikalavimą“ yra tokios viliojančios šiai primityviai smegenų daliai, kad kompulsyvumas yra labai reali rizika. Gal tai yra viena iš priežasčių, kodėl neradote pornografijos neturinčios kontrolinės grupės savo tyrimui? (Neturint kontrolinės grupės, sunku daryti išvadą, kad pornografijos vartojimas neturi jokio neigiamo poveikio.)
Deja, kalbant apie seksualinio pobūdžio medžiagos masturbaciją, mūsų visuomenė linkusi pasimesti diskusijose apie žodžio laisvę, turinį, seksualines represijas ir žalą trečiosioms šalims. Tai uždengia svarbų smegenų pažeidžiamo atlygio schemos klausimą. Ši smegenų dalis išsivystė taip, kad labai vertintų ne tik naujumą pagal pareikalavimą, bet ir genetinę sekso nuotaiką su nauju partneriu. Todėl šiandieniniai viršnormalūs seksualiniai dirgikliai, siūlantys naujiems partneriams dejuoti dėl ejakuliacijos kiekvieną pelės paspaudimą, įregistruojami kaip tokie naudingi, kad smegenys lengvai persijungia, kad vis daugiau dėmesio sutelktų į tokią „vertingą“ patirtį.
Aiškus atlygio grandinės supratimas atskleidžia, kodėl jūsų analogija, kad „degtinės reklamos yra alkoholizmui tas pats, kas pornografija – pornografijos priklausomybei“, gali būti ne pati geriausia analogija. Pornografijos vartotojai naudoja pornografinius vaizdus masturbacijai, taip sustiprindami savo smegenų jungtis neurocheminiu orgazmo sprogimu. Degtinės reklamos niekam neapsvaigs. Pornografija yra priklausomybė; degtinės nuotraukos – ne.
Šis perjungimo procesas gali greitai pertvarkyti vartotojo prioritetus.
Internetinės pornografijos priklausomybės pobūdis nėra metafora. ... [Pornografijos vartotojai] yra suviliojami į pornografinius treniruočių užsiėmimus, kurie [atitinka] visas sąlygas, reikalingas smegenų žemėlapių plastiniam pokyčiui ... [būtent] sutelktam dėmesiui, [sustiprinimui ir naujų neuroninių jungčių dopamino konsolidacijai]. p. 108–9 „ Smegenys, kurios keičiasi pats“, autorius Normanas Doidge'as (2007).
Kai kurie vartotojai pradeda pakeisti pornografiją draugiškai sąveikai, intymiems santykiams, mokymosi gyvenimo įgūdžiams ir pan. Jų atlyginimų schema jau nebe suvokia pastangų.
Kompulsyvi masturbacija skamba smagiai, bet patikėkite manimi, taip nėra. Kaip ir bet kurios priklausomybės atveju, per didelė intensyvi stimuliacija sutrikdo dopamino gamybą. Dėl to sumažėja jautrumas subtilesniems gyvenimo malonumams, pavyzdžiui, įprastų partnerių žavesiui, ir tuo pačiu metu padidėja jautrumas bet kokiems signalams, kuriuos smegenys persiprogramavo sieti su „palengvėjimu“. Vartotojo smegenys nuolat skenuoja aplinką, ieškodamos bet kokių seksualinių stimulų požymių, kurie šiuo atveju palengvintų masturbaciją iki orgazmo. Didėja tolerancija, todėl stimuliuojančių medžiagų siekimas tampa būtinas, siekiant sumažinti abstinencijos simptomus.
Dėl šio efektų derinio pasaulis gali atrodyti pilkas. Visiškai įprasta, kad vyrai, patekę į šį ciklą, jaučia socialinį nerimą aplinkinius, depresiją, neviltį, apatiją ir pan. Kol „neperkraunama“ smegenys, gyvenimas atrodo beprasmis, tačiau vienminčiai siekia karštesnių dirgiklių. Ironiška, kad pornografija net nepalengvina seksualinio nusivylimo, išskyrus labai trumpą laiką ... kartais. Neretai vartotojai po orgazmo persmelkia orgazmą, nes paprasčiausiai negali sėkmingai subraižyti niežulio. (Intensyvios aukštumos sukelia intensyvias žemumas ir norą daugiau.)
Dažnai vartotojai nesupranta, kad yra užsikabinę ar ką praleidžia, kol neatsijungia nuo dažno pornografijos naudojimo ir suteikia savo smegenims galimybę grįžti į pusiausvyrą. Ilgas pasitraukimas, reikalingas tam pasiekti, gali būti toks kankinantis (drebėjimai, nemiga, neviltis, potraukis), kad daugelis jaučiasi įstrigę.
Beje, atrodo, kad pornografija internete kelia ypatingą riziką. Štai ką šiandien vienas žmogus paskelbė mano forume:
Su žurnalais pornografija buvo kelis kartus per savaitę, ir aš iš esmės galėjau tai reguliuoti. Nes tai iš tikrųjų nebuvo toks „ypatingas“. Bet kai patekau į drumstą internetinio pornografijos pasaulį, mano smegenys rado tai, ko tik norėjo vis daugiau ir daugiau. Buvau nekontroliuojamas mažiau nei per 6 mėnesius. Magų metai, jokių problemų. Keli mėnesiai internetinio pornografijos ... užsikabinęs.
Kitaip sakant, kitas žmogus pažymėjo, kad masturbacija jam tapo priverstine, nors jis niekada nepatiko pornografijai (prieš internetą) ir niekada nesijaučia kaltas apie masturbavimą. Akivaizdu, kad atlygio schemos jautrumas skiriasi.
Pirmiau sakiau, kad man labiausiai rūpi žala patiems pornografijos vartotojams. Tiesa ta, kad esu labai susirūpinęs dėl mūsų visų. Manau, kad planeta, kurioje kompiuterinį raštingumą patiriantiems vyrams kyla didelis priverstinio pornografijos pavojus, greičiausiai bus labai nelaiminga planeta. Įsivaizduokite visus tuos kunigaikščius, įstrigusius varlių kostiumuose, kurie beprasmiškai bando palengvinti jų intensyvų potraukį vis daugiau ir daugiau stimuliavimo, o kūrybai, geroms priežastims, santykiams ar gamtos malonumams lieka mažai laiko, jautrumo ar ryžto.
Štai paskutiniai dviejų vyrų, kurie grįžta į balansą, įrašai:
Aš vėl jaučiuosi. Vėl jaučiu emocijas. Sumažėjęs žiūrėjimas į pornografiją pastebiu, kad kaskart, kai matau, tai mažiau stimuliuoja. Iš tikrųjų kitą naktį užmigau per filmą suaugusiems! Mano susidomėjimas moterimis padidėjo, pasitikėjimas savimi padidėjo ir vėl suteikia motyvacijos. Man dabar 28 metai ir iki paskutinių poros metų pajutau, kad subrendau 15 metų. Bet kai išgydau ir atsigavau nuo šios priklausomybės, pajutau emocijas, su kuriomis dar neteko susidurti. Tai padėjo man užaugti.
Esu lengviau su savimi ir galiu žiūrėti žmonėms į akis, maloniai ir antžmogiškai pasitikėti. Vakar turėjau dvi moteris, kurios man prisistatė, paspaudė man ranką ir LAIKYK. Oho. Man buvo taip patogu kalbėtis su visais - ne mano įprastas laukimas kalbėti ar bandymas apkrauti ką nors, jų manymu, šauniu vaikinu. Dabar turiu ryžto pradžią, o mano kirkšnis jaučiasi tvirtas ir „taikus“? Parašiau du scenarijaus puslapius, kurie nuėjo dar gilesne kryptimi, nei siekiau. Sportuoti yra per stogą.
Tikiuosi, kad galite rasti būdą įvertinti tokius subtilumus, nes laimingi, sveiki vyrai yra vertingas išteklius. Bet kokiu atveju, linkiu jums geriausio jūsų mokslinių tyrimų.
ATNAUJINIMAI:
- Oficiali diagnozė? Pasaulyje plačiausiai naudojamas medicinos diagnostikos vadovas, Tarptautinė ligų klasifikacija (ICD-11), yra nauja diagnozė tinka pornografinei priklausomybei: „Kompulsinis seksualinės elgsenos sutrikimas. "(2018)
- Pornografija / sekso priklausomybė? Šis puslapių sąrašas 39 neurologijos studijos (MRT, fMRI, EEG, neuropsichologiniai, hormoniniai). Jie suteikia stiprią paramą priklausomybės modeliui, nes jų išvados atspindi neurologinius atradimus, susijusius su priklausomybės nuo narkotikų tyrimais.
- Tikros ekspertų nuomonės apie pornografiją / sekso priklausomybę? Šiame sąraše yra 16 naujausios literatūros apžvalgos ir komentarai kai kurie iš didžiausių pasaulio neurologų. Visi palaiko priklausomybės modelį.
- Ar priklausomybės požymiai ir eskalavimas yra ekstremalesnės? Daugiau nei 30 tyrimų, kuriuose pranešama apie išvadas, susijusias su pornografijos (tolerancijos) didėjimu, įpratimu prie pornografijos ir net abstinencijos simptomais (visi požymiai ir simptomai, susiję su priklausomybe).
- Atsisakykite nepalaikomo kalbėjimo taško, kad „didelis seksualinis noras“ paaiškina pornografiją ar sekso priklausomybę: Mažiausiai 25 tyrimai klastoja teiginį, kad sekso ir pornografijos narkomanai „tiesiog turi didelį lytinį potraukį“
- Pornografija ir seksualinės problemos? Šiame sąraše pateikiami 26 tyrimai, kurie susieja pornografijos naudojimą / pornografijos priklausomybę nuo seksualinių problemų ir mažesnį susijaudinimą iki seksualinių stimulų. Fbe to, 5 tyrimai parodė sąrašą priežastinis ryšys, kaip dalyviai pašalino pornografiją ir išgydė lėtinius seksualinius sutrikimus.
- Porno poveikis santykiams? Beveik 60 studijos susieja pornografijos naudojimą su mažiau seksualinio ir santykinio pasitenkinimo. (Kiek mes žinome visi tyrimai, kuriuose dalyvavo vyrai, yra susiję su daugiau pornografijos naudojimu skurdesnis seksualinio ar santykinio pasitenkinimo.)
- Pornografija, turinti įtakos emocinei ir psichinei sveikatai? Daugiau nei 55 tyrimai susieja pornografiją su prastesne psichine-emocine sveikata ir prastesniais pažintiniais rezultatais.
- Pornografija, turinti įtakos įsitikinimams, požiūriui ir elgesiui? Peržiūrėkite atskiras studijas - per 25 studijas susieti pornografiją su „un-egalitariniu požiūriu“ į moteris ir seksistinius požiūrius - arba šios 2016 metaanalizės santrauka: Žiniasklaida ir seksualizacija: empirinių tyrimų valstybė, 1995 – 2015. Ištrauka:
Šios apžvalgos tikslas buvo susintetinti empirinius tyrimus, kuriais buvo tiriamas žiniasklaidos seksualizacijos poveikis. Dėmesys buvo skiriamas tyrimams, paskelbtiems recenzuojamuose anglų kalba leidžiamuose žurnaluose nuo 1995 iki 2015 m. Iš viso buvo peržiūrėtos 109 publikacijos, kuriose buvo 135 tyrimai . Išvados pateikė nuoseklių įrodymų, kad tiek laboratorinis, tiek reguliarus, kasdienis šio turinio pažinimas yra tiesiogiai susijęs su įvairiomis pasekmėmis, įskaitant didesnį nepasitenkinimą savo kūnu, didesnį savęs objektyvizavimą, didesnį seksistinių ir priešiškų seksualinių įsitikinimų palaikymą bei didesnį seksualinio smurto prieš moteris toleravimą. Be to, eksperimentinis šio turinio pažinimas verčia tiek moteris, tiek vyrus susidaryti mažesnį požiūrį į moterų kompetenciją, moralę ir žmogiškumą.
- Ką apie seksualinę agresiją ir pornografiją? Kita meta-analizė: Pornografijos suvartojimo analizė ir faktiniai seksualinės agresijos veiksmai bendrojo populiacijos tyrimo metu (2015). Ištrauka:
Buvo išanalizuoti 22 tyrimai iš 7 skirtingų šalių . Vartojimas buvo susijęs su seksualine agresija Jungtinėse Valstijose ir tarptautiniu mastu, tarp vyrų ir moterų, atliekant skerspjūvio ir išilginius tyrimus. Ryšiai buvo stipresni verbalinės nei fizinės seksualinės agresijos atveju, nors abu tyrimai buvo reikšmingi. Bendras rezultatų modelis rodo, kad smurtinis turinys gali būti padėtį sunkinantis veiksnys.
- Ką apie pornografiją ir paauglius? Peržiūrėkite šį sąrašą 200 paauglių tyrimai, arba ši 2012 peržiūros apžvalga - Interneto pornografijos poveikis paaugliams: tyrimų apžvalga (2012). Iš išvados:
Padidėjusi paauglių prieiga prie interneto atvėrė precedento neturinčias seksualinio švietimo, mokymosi ir augimo galimybes. Priešingai, literatūroje akivaizdi žalos rizika paskatino tyrėjus tirti paauglių sąlytį su internetine pornografija, siekiant išsiaiškinti šiuos ryšius. Šie tyrimai rodo, kad pornografiją vartojantys jaunuoliai gali išsiugdyti nerealistiškas seksualines vertybes ir įsitikinimus. Tarp išvadų, didesnis liberalus seksualinis požiūris, susirūpinimas dėl seksualinio gyvenimo ir ankstesni seksualiniai eksperimentai buvo susiję su dažnesniu pornografijos vartojimu... Nepaisant to, atsirado nuoseklių išvadų, siejančių paauglių smurtą vaizduojančios pornografijos vartojimą su padidėjusiu seksualiai agresyvaus elgesio laipsniu. Literatūra nurodo tam tikrą ryšį tarp paauglių pornografijos vartojimo ir savęs vertinimo. Merginos teigia, kad jaučiasi fiziškai prastesnės už moteris, kurias mato pornografinėje medžiagoje, o berniukai baiminasi, kad jie gali būti ne tokie vyriški ar nesugebantys pasirodyti kaip vyrai šiose žiniasklaidos priemonėse. Paaugliai taip pat teigia, kad jų pornografijos vartojimas sumažėjo, didėjant jų pasitikėjimui savimi ir socialinei raidai. Be to, tyrimai rodo, kad paaugliai, kurie naudojasi pornografija, ypač internete esančia, pasižymi žemesniu socialinės integracijos laipsniu, padaugėja elgesio problemų, didesnis nusikalstamo elgesio lygis, didesnis depresijos simptomų dažnis ir sumažėjęs emocinis ryšys su globėjais.