7 gadus ilga ikdienas masturbācija, izmantojot pornogrāfiju. Man bija ED, tāpēc es biju spiests iesaistīties nofap. Gada laikā tas izzuda. Es mēģināju darīt nofap kopš 2013. gada jūnija, tas ir jau 3.5 gadus. Pašlaik esmu visu laiku garākajā sērijā - 185 dienas.
Visiem cilvēkiem, kuri joprojām cīnās / mēģina, es varu pateikt tikai to. Es vēlētos, lai es zinātu, kāds noslēpums man ļāva beidzot izcelties ilgā svītra. Man vienreiz bija 90 dienas švīka 2013, un pēc tam pāris 30-50 dienas svītru, tonnu recidīvu / binču, bet visbeidzot, mēģinot 3.5 gadus, bez redzama iemesla, es beidzot to padarīju par milzīgu (SJO) svītru. .
Jums vienkārši jāturpina mēģināt. Pat pēc NoFap palaišanas man bija bingey mēneši, kur es šajā mēnesī klapētu 20 reizes. Man bija bažas, ka es nekad neizbēgšu no šīs bedres. Lai vai kā, turpinot mēģinājumus, es šeit nokļuvu līdz 185 (ne cietajā režīmā, bet man arī nav draudzenes).
DAUDZ vieglāk ir turpināt ceļu, kad man jau ir liela sērija (jo es negribu izbeigt sēriju. Es GALĪGI skaitīju dienas. Es saprotu, ka visi neskaitās, bet es skaitos). Tas nenozīmē, ka esmu skaidrībā, vienmēr esiet modrs. Iespējams, ka man priekšā ir recidīvi par visu, ko zinu, bet šobrīd esmu labā vietā.
Doma par sitieniem man ir pilnīgi pretīga, un manas smadzenes ir labi ieprogrammētas, lai atcerētos šausmīgo tukšo un nožēlojamo sajūtu, kas rodas pēc PMO. Es nekad neaizmirsīšu, cik briesmīgi tas jūtas, lai gan tas ir bijis tik ilgi, kamēr es to esmu darījis.
Man ir 25 gadi. Lai veicas, palieciet spēcīgi fapstronauti. Nepadodieties neatkarīgi no tā, cik ilgi tas notiek. Mums visiem priekšā ir garākā sērija.
Lielākais ieguvums ir vairāk enerģijas. Kad es eju dienu vai nedēļu laikā bez ejakulācijas, man ir vajadzīgas tikai 5 stundas miega, un mani treniņi ir labāki. Ja es ejakulēju (sekss), man ir vajadzīgas 8-9 stundas. Vēsturiski man pmo ir vissliktākais, man ir vajadzīgas 10-12 stundas, lai gulētu pie PMO un joprojām, protams, justos šausmīgi nākamajā dienā. Ar seksu es jūtos meh, bet ne šausmīgi.
Man šis ceļojums lielākoties nozīmē tikai atturēšanos no PMO, jo es domāju, ka tas ir garīgs inde. Man nav ED, PE vai DE (lai gan es kādreiz ieguvu ED, bet es to izārstēju gada laikā pēc nofap mēģinājuma un tas nekad neatgriezās)
Enerģija man ir vislielākā, ko es konsekventi pamanu kā nakti un dienu. Arī “klātbūtne”, kā viņi to sauc. Es esmu daudz labāk informēts par savu apkārtni un detaļām, kad esmu spermas saglabāts. Pēc ejakulācijas esmu nejutīgs pret lielāko stimulu.
Būtībā laimīgāki ar nofap. Pēc manas pieredzes, pirmās 7 dienas pēc seksa vai ejakulācijas esmu ragveida kā elle un es kaut ko izdrāztu, bet, ja jums izdodas noturēt līniju pagātnes dienā 7, tā izzūd un jūs jūtaties normāli un laimīgi, nevis pārāk ragveida.
LINK - Pēc 3.5 gadiem, kad izmēģināju NoFap i, es beidzot izveidoju svītru!
By yichiro12
;
