• Ievads. Tas būs garš, teksta mūris, bet es neatvainojos, tāpēc iekārtojies vai virzies tālāk. Par mani, 34 gadus veco, esmu skatījusies pornogrāfiju kopš apmēram desmit gadu vecuma, uzaugu drukāto žurnālu laikmetā, pēc tam pārcēlos uz interneta pornogrāfiju, kas pakāpeniski kļuva par briesmoni, kāds tas ir tagad. Manas problēmas pirms nofap bija fiziskais ķermenis, seksuālās pārliecības trūkums, depresija, nemiers un mizantropija, praktiski visa sociālo problēmu gamma, kas ir izplatīta šajā apakšreklāmā. Es nekad nesapratu, kāpēc man bija šīs problēmas, būtībā esmu normāls puisis. Es zināju, ka tam ir iemesls, un beidzot 2012. gada septembrī noklikšķināju uz to, ka pornogrāfija patiešām drāž manas smadzenes. Dažas meklēšanas internetā mani noveda pie ybop.com un pēc tam uz nofap. Es pieņēmu apzinātu lēmumu šajā brīdī atmest pornogrāfiju un apņēmos izmēģināt nofap oktobrī. Sekojošais periods neapšaubāmi bija visgrūtākais, laimīgākais, dusmīgākais un skumjākais periods manā līdzšinējā dzīvē. Tas ir tāpēc, ka mana nofapa fāze bija saskaņota ar diviem galvenajiem traumatiskiem gadījumiem.
• Nofap un nopietnas slimības diagnoze
Novembra vidū man tika diagnosticēta Aortas vēdera aneirisma. Tas ir ļoti reti piemērots, 34 yo, nesmēķētāju, veselīgi ĶMI, konkurētspējīgi darbības veidi. Bet es to saņēmu retu saistaudu slimības dēļ. Šis stāvoklis nozīmē, ka manā aortā es būtībā pieaugums, kas turpinās augt, līdz man būs atvērta sirds operācija x gadu laikā. Tas jebkurā brīdī varētu plīst, un šobrīd man ir stunda labākajā gadījumā, lai nokļūtu slimnīcā, vai es miru. Tomēr īstais kicker ir; AAA atrašanās vietas dēļ operācijai ir potenciāla blakusparādība, kas izraisa impotenci. Tas patiešām mani sasauca, es nevarēju noticēt, ka tas notiek ar mani. Es esmu saskārusies ar savu individuālo un seksuālo mirstību. Sākotnēji es atkārtoju (MO), galu galā es saņēmu galvu ap to un sapratu, ka man vajag kļūt par seksuāli veselīgu un iegūt pēc iespējas vairāk dzimuma, pirms es, iespējams, atkal zaudēšu iespēju dzimumam. Tāpēc es šogad saņēmu savu svītru 6 janvārī.
• Nofap un ilgtermiņa attiecības izjaucas.
mana draudzene un es nolēmu sadalīt aptuveni septembrī 2012, tas bija 8 gada attiecības. Mēs izcēlāmies daudzu iemeslu dēļ, mēs tikko atgriezāmies pie „draugiem”, kā mēs sākām. PMO, iespējams, bija veicinošs faktors, tas noteikti ietekmēja mūsu seksuālo dzīvi vai tās trūkumu. Tas ir bijis grūts risinājums, jo īpaši, atceļot būtiskāko sociālo savienojumu manā dzīvē līdz šim. Tomēr, tā kā es šoreiz virzījos cauri nofap, man šķiet, ka es to darīju diezgan labi, esmu piedzīvojusi ļoti reālas emocijas, bet pārsteidzošs process ir bijis salīdzinoši viegli. Es tikai neesmu pārliecināts, ka tas būtu bijis gadījums, ja man būtu bijusi tendence uz depresiju, kas mani pavadīja visā dzīves laikā. Sakarā ar LTR sabrukumu es esmu spiests izveidot jaunas draudzības, esmu kļuvis ļoti sociāls, reizēm doma par vienatnē esam bijusi gandrīz fiziski sāpīga.
• Nofap un kā es pabeigu nofap
• Ieslēdz. Dažus pirmos mēnešus es pavadīju mācīšanā, radot apzinātu informāciju par šīm situācijām un būtībā saskaroties ar tām. Es daudzkārt neizdevās, bet iemācījos sevi neslīdēt, es uzskatu, ka, pēkšņi pārspējot sevi, jūs izveidojat labu un sliktu bināru, kurā jūs, visticamāk, atkal parādīsies, kad atkal parādīsies.
• Atbalsts. Otrā metode bija atbalsts un atbildība no mana reģistrēšanās drauga cloakedmagnum. Viņš parādījās amatā, kuru es izdarīju 16 dienā, un ieteica kopā pārbaudīt. Es to nebūtu varējis paveikt bez atbalsta un atbildības, ko radījām viens ar otru, mēs esam bijuši viens otram labas un sliktas, un, cerams, paliksim draugi arī pēc nofap. Šeit nav pietiekami uzsvērts draugu sistēma, bet tas ir spēcīgs ierocis. Cloakedmagnum, es tevi mīlu cilvēks! • Rutīnas. Es esmu skrējējs, esmu bijis vairāk nekā četrus gadus, tāpēc man bija ne-brainer, ka tas būtu ļoti noderīgi nofap laikā. Es nekad neesmu piedzīvojis garīgu plakanu līniju, un es to piešķiru regulārai darbībai. Tas varētu būt strīdīgs, bet, manuprāt, sirds ir daudz noderīgāka nekā citiem vingrinājumu veidiem, tā ietekmē sirdsdarbības ātrumu uz laiku un tas tiešām palīdz iztīrīt prātu un sadedzināt enerģiju. Tāpat, kā parasti tiek atzīmēts, dariet kaut ko citu, lasiet, gatavojiet, socializējieties, vienkārši nesaprotiet!
• Ieguvumi. Nofap un sekss.
Aptuveni dienā 50 es novirzīju fokusu prom no nofap un uz pašattīstību. Tas ir bijis ar mērķi iegūt daudz labu seksu ar skaistām sievietēm, es nekad neesmu bijis tik slikts ar dāmām, bet es varētu būt daudz labāk. Tagad es gribu. Esmu lasījis daudzus vilinošus priekšmetus, no kuriem lielākā daļa es esmu smieklīgi, un esmu secinājis, ka tas viss attiecas uz jūsu tā saukto „iekšējo spēli”. PMO, manuprāt, iznīcina jūsu iekšējo spēli, nofap atgriež jūs, kur jums vajadzētu būt. Diena 80 Es biju partijā un desmit gadus mana juniora laikā viegli izvilka karstu meiteni, mums bija lielisks sekss, un tas bija tikai pārsteidzošs, lai viss justos normāli, atceroties un izbaudot sūdi. Mēs esam izveidojuši draugu draugu attiecības, tāpēc es ceru, ka viņu atkal redzēšu.
• Ieguvumi. Nofap un karjera
Es saņēmu jaunu darbu, esmu mēģinājis to izdarīt 4 gadiem. Es nepiešķiru šo nofap, es strādāju pie ass, lai iegūtu šo darbu. Esmu pārliecināts, ka man bija intervija (tāfeles, diagrammas un sūdi!), Un tas bija jauki, lai to darītu sociālā pārliecībā. [Skatīt http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1arzfi/i_scare_myself_sometimes/]
• Secinājums
Es esmu cits cilvēks, manam cilvēkam. Tas ir bijis visneparastākais laiks manā dzīvē, jo tik daudz no tā ir mainījusies. Es pirmo reizi esmu viens no 8 gadiem, man ir dzīvībai bīstama slimība, jauna mājvieta, jauns darbs, jauns sociālais loks. Bet es esmu seksuāli un sociāli vesels pirmo reizi savā dzīvē, es mīlu būt par cilvēkiem, es esmu pārliecināts, un smieklīgi, es paskatosu visus acīs. Manī ir jauna uguns. Tomēr es vēlos norādīt, ka nofap ir bijis visu šo faktoru ietekmējošs faktors, tas nav burvju aizzīme, ja ir viena mācība, ko es varu atņemt, ir tas, ka nofap jūs atkal atgriežas pie bāzes līnijas. kā jūs to veidojat. Dzīve ir īsu manu draugu, dzīvo sūdi no tā!
LINK - es dažreiz biedē sevi
autors: unknsldr
by
;
