90 dienas! Man bija konts ar žetonu, bet pirms dažām nedēļām es nejauši pieteicos un neesmu saņēmis ne paroli, ne e-pasta saiti, lai izveidotu jaunu paroli. Par laimi man bija pietiekami tuvu, lai zinātu, ka mans 90 ir šodien vai varbūt rīt. Var būt pat vakar. Neatkarīgi, šeit ir mans ziņojums.
Man ir bijuši daži pornoklipi un atiestatījuši manu PornFree emblēmu (es to izveidoju, jo man bija jāsākas no jauna). Atšķirībā no pagātnes, es katru dienu aplūkotu pornogrāfiju, kad šīs čības ir vismaz aptuveni divdesmit dienas, un nekad nepārsniedz divas dienas. Tas ir divas dienas vairāk, nekā tas ir pieņemams, bet tā progress. Šo čempionu laikā es cīnījos no vēlmes sabrukt. Es atspējoju K9, sākotnēji tas bija noderīgs, bet tagad tas ir tikai neliels šķērslis, ja esmu nolēmis paslīdēt. Man ir jāpaļaujas uz savu gribasspēku, lai pretotos pornogrāfijai, piemēram, man ir fapping.
Wet sapņi (kaitinošas pazīmes atgūšana atkarībā no tā, kad tā notiek) turpina notikt. Dažreiz man būs WD trīs naktis pēc kārtas, un reizēm es bez tā pavadīšu daudz ilgāk. Fantasijas notiek rītā, kad es pamostos. Es cenšos nokļūt līdz galam un izvairīties no tiem, bet tas ne vienmēr notiek. Cerams, ka, strādājot pie pornogrāfijas, tie kļūs labāk pārvaldāmi.
Ir bijuši vispārīgi uzlabojumi, kas ir kļuvuši par daļu no manas ikdienas rutīnas. Aukstās dušas tagad ir gandrīz patīkamas, es jūtos dīvaini, ja man ir taisna karstā duša. Mani darba piedāvājumi nav nekas liels, pushups un skrejceļš, bet tas ir vairāk, nekā es to darīju. Man ir jauns enerģijas līmenis, ko es ne vienmēr pamanīju, ja man nav slapja sapņa vai kad es atkārtoju. Es meditēju, kad es varu un tas noteikti palīdz. Es cenšos labāk ēst un gulēt, bet koledžas dzīve ne vienmēr atbalsta to, it īpaši finālā, piemēram, tagad.
Atšķirībā no citām amata vietām NoFap es neesmu kļuvis par seksuālo dievu. Nemaz nerunājot par to, ka man ir nedaudz vairāk uzticības un šķiet, ka ar meitenēm ir vieglāk runāt. Dažreiz es domāju, ka man ir vairāk izskatu, bet mana pilnīgā bezjēdzība ar sievietēm nozīmē, ka es to uzrakstu kā kaut ko citu. Kas tas varētu būt. Tas ir kaut kas nošķirts no Nofap, kas man jāstrādā.
Fapping nekad nebija manis atkarība. Tā bija problēma, gan izšķērdētajā laikā, gan fakts, ka es pieskārās hentai (es uzskatu, ka tas ir viens no sliktākajiem pornogrāfijas veidiem), un zināju, ka tas var ļoti viegli kļūt par kaut ko sliktāko, ja to ļaušu. 90 dienās es domāju, ka man ir problēma, un man ir izdevies veikt dažas pozitīvas izmaiņas, ko varu izmantot. Porno vienmēr ir bijusi lielāka problēma, un man bija jākoncentrējas uz pirmo. Man joprojām ir pornogrāfija, un es zinu, ka viens no tiem var viegli novest pie PMO. Es priecājos pievienot šo sasniegumu savlaicīgi Ziemassvētkiem un ar veiksmi slikti ir pozitīvi ziņojumi par PornFree pirms Lieldienām.
Mana pēdējā ziņa būtu zināt, kādas ir jūsu patiesās problēmas. Es atzīstu, ka sāku NoFap ar solījumu piesaistīt meitenes. Bet pēc dažiem recidīviem es sapratu, ka notiek daudz lielākas problēmas, ja es nevarētu viegli nokļūt bez pornogrāfijas fantāzijām. Fighting fapping lika man aizpildīt laiku ar pushups, mēģināt pamosties un piecelties uzreiz, tvertnē aukstās dušas un galu galā tās izbaudīt. Man ir bijušas pornogrāfijas, bet tas tikai liek man saprast, kur ir problēmas. Es devos 90 dienas bez MO, es varu veikt 90 dienas bez pornogrāfijas. Un tad skaties, kur mani aizvedīs nākamās dienas. Pat ja NoFap nav tas uzlabojums, kuru jūs domājāt, jūs uzlabosit.
LINK - 90 dienas pārskats
by WinterZero7
;
