Cienījamā Tiešā saruna: Vēl nesen es piedzīvoju sociālo nemieru, koncentrēšanās problēmas un bailes reālas meitenes. Es iekļuvu pornogrāfijā piektajā klasē un kļuvu atkarīgs kā tik daudz puiši.
Pagājušajā gadā es nolēmu apstāties. Es daudz recidivēju, bet man ir 90 dienas skaidrs, mans garākais posms. Ne tikai esmu ieguvis pārliecību, sarunājoties ar meitenēm, bet arī mana pastāvīgā smadzeņu migla un sociālā trauksme ir atcelta. Esmu koncentrējies un satraukts par dzīvi, kas šķita neiespējama. Daudzi puiši aizstāv pornogrāfiju, bet patiesībā tas ir murgs. Programmas atbalsts NoFap kopiena Reddit bija / ir būtiska. Es ceru, ka mana vēstule palīdzēs citiem atbrīvoties. —21 un beidzot dzīvo
;
