Upuris seksam par pornogrāfiju

  Veselīga dzimuma centra dibinātājs un klīniskais direktors

Huffington Post: 05 / 15 / 2012 (LINK)

Vai Internet Porn tiešām var būt atkarība?

Tas sāk būt noguris jautājums, bet es esmu pārliecināts, ka jūs un jūsu draugi esat runājuši par to, kā arvien vairāk puišu vecumā no 20 līdz 30 gadiem sūdzas par erektilo disfunkciju, vai arī jūs esat nonācis neērti ļengana dzimumloceklis. Šķiet, ka ir klāt jauna epidēmija, tā sakot, sākot no masturbācijas plašas izmantošanas līdz interneta pornogrāfijai. Un tomēr skeptiķi turpina uzstāt, ka atkarība no pornogrāfijas nav iespējama, savukārt arvien vairāk pētījumu rāda, ka pornogrāfija no visām tiešsaistes aktivitātēm ir visatkarīgākā. Saņemiet saķeri! Apsveriet šo: pornogrāfijas lietošana ir saistīta ar to, ka esat viens un izolēts, tas pēc definīcijas ir vojeristisks un pastāvīgi meklē pārsteigumus, jaunumus un pat šoks. Tiesāšanās ar citu, lai meklētu seksuālu kontaktu, prasa cilvēku mijiedarbību, pieskārienus, ožas, skatienus kāda cilvēka acīs un sevis ievainojamību. Kam tas vajadzīgs ?!

TEDx video “Lielais portreta eksperiments, ”Gerijs Vilsons stāsta, ka lielākā daļa zēnu sāk meklēt pornogrāfiju līdz 10 gadu vecumam smadzeņu dēļ, kas atrodas masīvā augšanas fāzē. Padomājiet par to, kā pusaudži meklē pastāvīgu jaunumu, lai justos apmierināti un cik viegli viņiem ir garlaicīgi. Dabai tas ir obligāti. Mēs esam mednieku pulcētāji, tāpēc jaunumu meklēšana nākamā biedra formā ir ģenētiska prasība, un tā izdala dopamīnu. Tas ir savienots ar cilvēkiem. Kad dopamīns izdalās galvenokārt attiecībā uz pornogrāfiskiem attēliem, tad smadzenes burtiski pārveido sevi un visi lietas, kas saistītas ar pornogrāfiju, tiek meklētas: vienatnē, izolēti un voyeuristic; pārsteigums, jaunums un šoks; nemaz nerunājot par nepārtraukti noklikšķinot uz peli.

Vilsons paskaidro, ka mūsu smadzeņu atlīdzības sistēma ir paredzēta, lai virzītu mūs uz atlīdzību, kas mums sniedz prieku, piemēram, pārtiku un seksu. Bet kas notiek, ja sistēmā ir pārāk daudz dopamīna? Padomājiet par pēdējo reizi, kad ēdāt pārāk daudz. Kas notika? Vai jūs iedzerāt lieliskas vakariņas un pēc tam esat izdzēris lielu deserta gabalu? Ja tā, jūsu smadzenēs veidojās dopamīns, lai jūs nevarētu nolasīt piesātinājuma signālu, kurā teikts: "Apstājies, tev jau ir gana." Tā vietā jūs nokļuvāt ciklā, kurā vēlaties vairāk, liekot apēst visu tuksnesi. Ja jums ir jāuzkrāj daudz pārtikas ilgam ziemas miegam, tad jums ir jāpārvar piesātinājuma signāls, vai arī, ja pārošanās sezona notiek tikai reizi gadā, tad labāk aizņemieties. Tā kā mēs it kā esam civilizētas radības, kāpēc mēs turpinām ignorēt piesātinājuma mehānismu? Daļēji tāpēc, ka mēs varam, un, kad mēs to darām, rodas atkarība. Kad smadzenēs ir pārāk daudz dopamīna uzkrāšanās, atlīdzības ķēdē uzkrājas ķīmiska viela ar nosaukumu Delta Fos B. Šī uzkrāšanās maina smadzenes un veicina iedzīšanas un tieksmes ciklu, un tas galu galā noved pie smadzeņu izmaiņām atkarīgajiem. Porno atkarīgajiem vienādojums ir tāds, ka pārmērīgs pornogrāfijas patēriņš ir vienāds ar dopamīnu radošā Delta Fos B pārmērīgu ražošanu, kas izraisa smadzeņu izmaiņas.

Visi puiši skatās uz pornogrāfiju ... Nu un ko?

Kanādas pētnieks mēģināja izpētīt pornogrāfiju koledžas vecuma vīriešu vidū un nevarēja atrast kontroles grupu - tas nozīmē puišu grupu, kuri nelietoja pornogrāfiju. Tātad, tā ir taisnība, visi puiši skatās pornogrāfiju! Ja visi koledžas vecuma vīrieši skatās uz pornogrāfiju, tad pornogrāfijas skatīšanās ir jauns normāls. Ņemot vērā to, ka lielākā daļa šo puišu pornogrāfiju skatījās vismaz desmit gadus, nekādi nevarēja noteikt, vai skatīšanās uz pornogrāfiju ietekmē viņu seksuālo dzīvi. Smadzeņu izmaiņas, kuras piedzīvo piespiedu pornogrāfijas lietotāji, viņiem nav zināms, jo tās ir kā sakāmā varde, kuru drīzumā novārīs līdz nāvei. Ja jūs ieliekat vardi verdošā ūdenī, tā izlec. Ja jūs to ievietosiet vēsā ūdenī un lēnām palielināsiet siltumu, tas nekad nejutīs savu bojāeju. Izmantojiet pietiekami daudz pornogrāfijas, un, tāpat kā alkoholiķis laika gaitā, jūs nejutīsieties, lai izjustu baudu ikdienas dzīvē. Izmaiņas jūsu smadzenēs ļaus jums satraukties un uzbudināties, kad redzat savu klēpjdatoru, atveriet vāku, noklikšķiniet uz peles paliktņa un sākat meklēt visjaunāko attēlu. Atcerieties, ka tas nav saistīts ar seksu; runa ir par jaunumu. Kad jūs kļūstat bezspēcīgāks par savu atkarību, frontālā garoza mainās, tāpēc jūs vairs nevarat sasniegt erekciju ar dzīvu cilvēku. Jūs apmeklējat urologu, lai iegūtu seksuālās uzlabošanas zāles, un viņi strādā īsu brīdi vai nedarbojas vispār, tad jūs nonākat terapiju seksuālajos jautājumos. Terapeits saka, ka jums nav nopietnu psiholoģisku problēmu, bet jūsu smadzenes ir nejūtīgas pret reālās dzīves seksuālajām tikšanām pornogrāfisko attēlu pārmērīgas stimulēšanas dēļ, tāpēc tās knapi var nosūtīt signālus jūsu dzimumloceklim, lai pieceltos. Vienīgais līdzeklis ir ilgstoša pornogrāfiska diēta.

"Saglabājiet dzimumlocekli" vai dzimumlocekļa augšāmcelšanās

Interneta vietnē tiek parādītas vietnes, kas palīdz puišiem pārtraukt "fapping". Fapping nozīmē masturbēt interneta pornogrāfiju, un anti-fapping ir daļa no vīriešu kustības, kas ātri pulcējas. Vietnes patīk Reddit pievieno dalībniekus tūkstošiem. Tā kā daudzi puiši sāka skatīties pornogrāfiju jau 8 gadu vecumā, viņu neiroķīmijas atjaunošana prasa ilgāku laiku nekā vecāki puiši. Sākt pornogrāfiju jaunībā ir bīstami, jo smadzenes ir dopamīna ražošanas maksimumā. Aktīvi izmantotās shēmas tiek pastiprinātas, un citas tiek apgrieztas. Šie ceļi ir intensīvi savienoti līdz brīdim, kad puisis ir vecumā no 20 līdz 30 gadiem, tāpēc atteikšanās no pornogrāfijas var būt intensīva. Bet pakavējies tur un nekrīti izmisumā. Pēc apmēram četriem vai pieciem mēnešiem jūsu erekcija tiks atjaunota.

Vecskolas seksualitāte

Atbalsta iegūšana, lai pārtrauktu interneta pornogrāfijas lietošanu, ir laba ideja, jo jūs nonāksit izolācijā un dažreiz ar lielu kaunu. Divpadsmit soļu tikšanās patīk SAN, SCA, un SLAA var būt ārkārtīgi noderīga. Laba ideja ir ievietot filtru datorā, nelietot to, kad esat viens pats mājās vai telpā, kur citi neredz ekrānu un ko jūs darāt. Ja jūs patiešām cīnāties, apsveriet iespēju saņemt specializētu palīdzību no seksa atkarības speciālista (ar meklēšanu caur SASH or IITAP.)

Laika gaitā jūsu dzimumloceklis atkal piecelsies attiecībā pret dzīvu un tiešu, pilnasinīgu puisi vai meiteni. Kādā brīdī pa līniju jūs varat sajust nepieciešamību masturbēt. Ja tā, apsveriet iespēju apmeklēt veco skolu un izmantojiet sava partnera fotoattēlu vai žurnāla attēlu, taču viegli staigājiet, jo jūsu smadzenes ir izgājušas cauri viltniekam. Ja rodas šaubas, nedariet to. Atcerieties, ka turieties tālāk no divdimensiju karstumiem, jo ​​tie ir tikai pikseļi, un tie ir nav par seksu.