Spēja aizkavēt gandarījumu ir izšķiroša dzīves prasme, kuru mēs visi attīstām līdz pakāpeniskam samazinājumam, iegūstot nobriedušu skatījumu uz pasauli. Maziem bērniem šīs iespējas pilnīgi trūkst. Neatkarīgi no tā, kas viņiem vajadzīgs vai ko vēlas, viņi uzskata, ka viņiem tas ir jābūt tieši tagad. Pieaugot, mēs sākam mācīties būt pacietīgiem un gaidīt vēlamās lietas. Mēs nemēdzam biksēs, mēs gaidām, kamēr atradīsim vannas istabu.
Izsalkuši mēs nekliedzam, vairāk vai mazāk pacietīgi gaidām, līdz mums būs iespēja paēst. Šie ir pamata piemēri, lai izdarītu punktu.
Tātad, kāds tam ir sakars ar atkarību no pornogrāfijas un fapping? Nu ... daudz! Kā pornogrāfijas atkarīgie mēs pieļaujam vēlmi izmantot pornogrāfiju un masturbēt, lai mūs samazinātu līdz bērnu brieduma līmenim, runājot par to, kā mēs seksuāli pārvaldām sevi. Es gribu just šo lietu tūlīt, tāpēc daru to neatkarīgi no tā, kādas ir sekas. Tad es to daru vēlreiz. Utt… Ja man ir iespēja aizkavēt savu apmierinājumu šajā jomā, tad man šobrīd nav jāatbild uz manām dzimumtieksmēm. Es varu ļaut tam pāriet. Es varu gaidīt, kamēr būšu kopā ar savu partneri.
Pēdējā gada laikā es atklāju, ka mana seksuālā enerģija nav bezgalīga. Jebkurā brīdī es varu to iztērēt vai ietaupīt. Un tāpat kā naudu es nevaru tērēt to, kas man nav. Tāpēc viena no vissliktākajām lietām, kas saistītas ar atkarību no pornogrāfijas, ir bijis tas brīdis, kad mana sieva ir noskaņojusies ar mani nodarboties ar seksu, mēs tajā iesaistāmies, un es esmu kā: “Hjūstona… radās problēma. ” Toreiz es to nezināju, bet tā bija pilnībā mana vaina - tiešs rezultāts pārmērīgai stimulēšanai, izmantojot interneta pornogrāfiju un masturbāciju. Bet tagad es zinu labāk. Tāpēc, kad rodas vēlme klibot, es sev saku: “Saglabājiet to”. Un es praktizēju prasmi aizkavēt savu gandarījumu. Atalgojums ir milzīgs, jo, kad rodas izdevība un mana seksuālās enerģijas bilance ir augsta, prieks, kas mani sagaida, aizēno visu, ko es jebkad varētu radīt solo.
Svarīgi ir apzināties, ka iepriecināšanas aizkavēšana nav tikai ideja, kuru jūs varat saprast, tā ir prasme, kas jāpraktizē. Neesiet pārāk grūti pret sevi, ja neesat tajā uzreiz ideāls; neviens nekad nav. Vienkārši turpiniet praktizēt, katru reizi izstumjot atalgojumu nedaudz tālāk; izstiepj sevi spējā būt pacietīgam. Galu galā jūs atradīsit, ka varat apgūt savu seksuālo enerģiju; ti nedomājiet par to, kamēr nav pienācis laiks kaut ko darīt ar to. Šāda veida prakse prasa pacietību un smagu darbu, tāpēc negaidiet, ka tas notiks pats pa nakti.
;