Es sāku NoFap vēlu 2013, kas bija pilnīgi intriģēts ar šo koncepciju. Es pāris reizes atkārtoju. Tad es pavadīju vakaru yourbrainonporn. Raksti un pētījumi tur būtībā vienkārši kaut ko mainīja manās smadzenēs, piemēram, pat pornogrāfijas apsvērumi man ir pretīgi.
Es to uzskatu par izvēli, kurai būs dramatiska negatīva ietekme uz manu dzīvi, un es vienkārši neesmu atgriezusies. Man šķiet, ka nekad to nedarīšu.
Pirmās nedēļas bija cietajā režīmā. Tomēr tajā brīdī man bija ilglaicīgas attiecības vairāk nekā gadu, tāpēc smagais režīms nebija ilgs.
Lai nu kā, ķersimies pie priekšrocībām. Kad es biju PMO, es bieži jutos miegains, apātisks, necienīgs utt. Tas pārsvarā vairs nav.
- Es izskatos labāk, un esmu daudz pārliecinātāka sociāli.
- Esmu dramatiski enerģiskāks un optimistiskāks par dzīvi.
- Es tagad jūtos kā vairāk MAN.
- Es domāju, ka NoFap daļēji deva man skaidrību un apņēmību lūgt manu draudzeni pirms dažiem mēnešiem. (viņa teica jā)
- Es zinu, ka daudzi Redditors ir ateisti vai kas cits, bet es uzskatu, ka “garīgā” dimensija man ir ievērojami uzlabojusies. Vai arī laicīgāk izsakoties, es jūtos vairāk kā daļa no pasaules, un es daudz mazāk sevi uztveru, tādas lietas.
Visu šo lietu kombinācija ir radījusi smieklīgi pozitīvu efektu. Es pat nevaru iedomāties atgriezties pie tā, kā bija…
Padoms: Manu panākumu absolūtais elements bija jēdzienu pilnīga internalizēšana YBOP. Ja jūs TICU tam, ko viņi saka, PMO atklāti sakot, jūs izbiedēsit crap, un jūs darīsit. Ieguvumi nāks, tas ir sekundāri. Un es negribu teikt, ka tas būs viegli, bet ļoti prātīga izpratne par pornogrāfijas sekām bija tas, kas man patiešām sagādāja svarus.
Rediģēt: es vēlējos pievienot to papildus iepriekš minētajam, Es arī esmu palicis diezgan aizņemts un mēģinājis palikt sabiedrisks. Tā ir bijusi sava veida pozitīva atgriezeniskā saite, kur, jo tālāk nonācu no PMO, jo vieglākas kļuva sociālās attiecības. Ak, un vingrošana man bija milzīga. Es gribētu uzņemt smagas lietas un nolikt tās, un, ja vēlaties, tā ir kļuvusi par manu jauno narkotiku.
TL; DR: Turpiniet, kolēģi Fapstronauti! Izaicinājums ir vairāk nekā tā vērts. Es esmu tikai vēl viens apliecinājums tam.
Rediģēt: saites gramatikas
Edit2: pievienojiet padomu
LINK - Atpakaļ no mirušajiem. 90 diena.
by dukucher
;