Es esmu no Eiropas. Es esmu savā trešajā mēģinājumā to izdarīt dienā 200 un vairāk. Es gadiem ilgi mēģināju izārstēt manu depresiju, nekas nedarbojās. Visbeidzot, es atklāju nofap. Masturbācija un porno agrāk bija mana narkotika.
Es nomiru bez savām “narkotikām”. Līdz es sapratu, ka esmu patiešām atkarīgs no pornogrāfijas un masturbācijas. Es nolēmu izdarīt neiespējamo ... Sāciet ceļojumu ar nofap.
90 + nofap dienu priekšrocības:
1. uzticība - Es esmu daudz pārliecinātāks nekā agrāk. Man bija bail, ko meitenes domās par mani. Tagad es saprotu, ka esmu alfa, un manam gf ir paveicies, ka esmu. Pateicoties pārliecībai, viņa lūdz mani nepamest viņu, lai gan es nekad viņu neapkrāpu vai neko.
2. Meitenes mani pamana vairāk- Es mēdzu izveidot acu kontaktu ar karstiem svešiniekiem un neko, bet tagad meitenes patiesībā skatās uz mani, kad es eju, skrienu, runāju.
3. ZEMES / NO DEPRESIJAS- beidzot atradu zāles. Agrāk es cietu no depresijas, bet tagad, šķiet, esmu laimīga pat tad, kad man ir drausmīga diena, tomēr ne katru reizi.
4. Self-mīlestība- Tagad saprotu, ka mīlu sevi tieši tādu, kāda esmu. Ja kāds mani nemīl, viņu zaudējums, jo es esmu smieklīgs cilvēks un labs draugs. Man patīk, kā es attīstos, katru dienu kļūstot par labāku cilvēku.
5. ALPHA MALE TRAITS- Tas ir viens no iemesliem, kāpēc es sāku nodarboties ar nofap, un paldies Dievam, ka ieguvu šīs īpašības. Es joprojām nespēju noticēt, cik drosmīga es patiesībā esmu, nakts vidū staigāju viena ar mežu (nejautājiet, kāpēc lol).
Es stāšos pretī saviem ienaidniekiem, izpelnoties viņu cieņu. Es neļauju nevienam mani vilkt lejā.
6. Vairāk enerģijas- Cik reizes jūs masturbējāt un apgūlāties gultā un jutāties kā s ** t? Vairāk ne. Tagad es patiešām kaut ko daru ar savu dzīvi. ES eju uz sporta zāli.
7. NĒ SOCIĀLĀ VIENĪBA- Es runāju ar meitenēm kā ar vienu no manām draudzenēm. Mani skolotāji saka, ka esmu ļoti komunikabla un draudzīga. Es runāju ar nejaušiem svešiniekiem, man nav bail sazināties ar nejaušām meitenēm. Man patīk sarunāties ar vecākiem, viņu draugiem ...
Es uzskatu, ka tie ir seši vissvarīgākie ieguvumi, ko es faktiski pamanīju. Es ceru, ka nofapers var man palīdzēt turpināt ceļu, un es viņiem pastāstīšu visu nepieciešamo. Masturbācija un pornogrāfija ir narkotikas. Jūsu prāts ir stiprāks par ķermeni. NEAIZSTĀJIET, man vienalga, JA TU ESI 1. DIENĀ VAI 250. DIENĀ ... NEAIZSTĀJIET.
LINK - 90 + nofap izārstē depresiju un ieguvumus
by Shad0w
ATJAUNINĀT - 100 dienas Neieriet manu slepeno stratēģiju
Sveiki visiem. Ja vēlaties redzēt 90 + dienas NoFap priekšrocības, nekā atrast citu tēmu par šo konkrēto tēmu.
Man bija daudz jautājumu par manu 100 dienas NoFap tāpēc es ceru, ka varu palīdzēt visiem ar šo pavedienu.
NoFap noteikti ir grūti, bet, ja vēlaties redzēt lielas pārmaiņas, nekā jums ir jābūt gatavām upurēt to, ko jūs ARE to, ko jūs gribēsiet BECOME.
Man bija spēcīgs gribasspēks, ko es varu panākt, un es domāju, ka tas, iespējams, ir viens no lielākajiem iemesliem, kāpēc es nesāku visu no sākuma. Jums jāiemācās cīnīties ar mudinājumiem un izmantot savu laiku.
Divi padomi visiem, kuri šeit uzskata, ka NoFap ir nopietna lieta:
1.Instalējiet kādu pornogrāfijas bloķētāju
2.Planējiet savu laiku
Es zinu, ka dažas lietas izklausās vienkārši, bet tā nav. Es mēdzu masturbēt, jo es biju garlaicīgi, tāpēc tagad es izmantoju visu brīvo laiku kaut ko noderīgu.
Bija daudzas reizes, kad erekcija bija kā kliedziens manā galvā, lai klibotu, bet, paldies Dievam, es nepadevos. Visbiežāk es pamanīju, ka šīs erekcijas notika manā istabā, tāpēc, redzot, ka tas notiek, es izkāpju no savas istabas un dodos uz dzīvojamo istabu kopā ar vecākiem, jo tad es domāju par citām lietām. Kad ir vēls vakars un notiek šāda veida erekcija, es spēlēju YouTube videoklipus, kas pievērsīs man visu uzmanību, un tas parasti bija smieklīgi Vine apkopojumi.
Prāts pret ķermeni
Kad es redzu, ka mans prāts ir kā mēģinājums kontrolēt mani, es cenšos visu, lai cīnītos pret to. Es pat sāku ņemt aukstās dušas, bet tagad es varu to kontrolēt. Jums ir jābūt spēcīgai gribasspēkam, lai cīnītos pret šādām domām. Tad jūs tiešām redzēsiet, cik spēcīgi jūs esat.
Es īsti neuztraucos par netīrām domām, jo tās man nekad nebija liels stimuls, bet, ja tās izraisīja jūs. Cīnies ar to, jo tā ir cīņa, ko vari UZVARĒT, un tā būs smaga cīņa, bet tu esi stiprāks.
Kā es rīkojos dzīves traucējumus uz ielas?
Es nekad nebiju tāda tipa cilvēks, kas redzētu karstu meiteni un dotos mājās un pie viņas masturbētu, bet, kad esat NoFap, tas var būt grūti, bet es atkal pierādu sevi, ka esmu stiprāka par savām domām. Mūsdienās man nepatīk skatīties uz meitenēm uz ielas galvenokārt tāpēc, ka es viņus uzskatu par cilvēkiem, kas nav nekas īpašs (es nelieciet tos uz pjedestāla, kā es to darīju agrāk)
Trigeru
Trigeri ir, kā jau teicu savā iepriekšējā pavedienā, kā ienaidnieks, kuru nevēlaties cīnīties, bet tomēr jūs varat uzvarēt. Trigeri ir jūsu WORST ienaidnieks, tāpēc esiet ļoti uzmanīgs, ko jūs vēlaties skatīties. Kad jūs pieņemat stingru lēmumu, ka nevēlaties izskatīties pornogrāfiski, nekā jums vajadzētu ATCERIETIES šo lēmumu, kad nāk slikti laiki. Kad esat savā zemākajā līmenī, atcerieties, kā jūtaties, atrodoties TOP. Tas ir mans SECRET STRATĒĢIJA.
Paldies puišiem par lasīšanu. Sekojiet man, lai iegūtu vairāk tēmu, motivāciju ...
Jūsu Sbija0w
2. ATJAUNINĀJUMS - Kā noturēties uz NoFap ceļa - Shad0W
Heyy Ikvienam. Es ilgu laiku neveidoju pavedienu. Esmu pārsteigta, cik ļoti jums, puiši, patiešām patīk mani pavedieni un cik daudz puišu es iedvesmoju. Es veltu šo pavedienu visiem saviem sekotājiem, maniem WARRIORS .
Ja izmantojat programmu NoFap vai sākat programmu NoFap .. Tajā ir tumšā puse. Un šī tumšā puse ir bīstama ... Tā ir nāvējoša. Bet pēc tās tumšās puses es PROMISE tu ... HEAVEN gaida tevi.
To tumšo pusi es saucu “tagad, kurā posmā? "Ir laiks, vai būs laiks, kad jūs vienkārši pajautāsiet sev .. Kāpēc es to daru? Kas tas par crapu? Ticiet man, mani karotāji .. Es to jutu. Tas ir slazds. Bet ļaujiet man jums kaut ko pastāstīt ... JA JŪS VARAT TO PADARĪT ŠAJĀ FĀZĒ .. THRE THIS HELL !!! .. Jūs esat uzvarējis.
Pārtrauciet sevis aptauju. Pārtrauciet sevi teikt, ka neesat nekas, jo JŪS ir īpašs. Sabiedrība stāsta jums masturbēt, skatīties porno, domāt par izdrāzt meiteni, pirms jūs pat ar viņu runājat.Vai vēlaties, lai !?!? Vai tu saproti, cik stulba ir sabiedrība ??
DAŽĀDI DZĪVĒ .. JĀCER, KA IR LABĀKA, LABĀKA VIETA, LABĀKA DZĪVE otrā pusē ... PAT, JA JŪS Dziļi atrodaties zem zemes, es jums saku .. Es aicinu jūs nākt pie mums. Atnākot šeit ... Jūs sajutīsiet dzīves brīvību.
Jums ir jāgūst ceļš uz augšu .. Jums ir smagi jāstrādā, lai nokļūtu uz augšu. Tas nav viegli jāšanās, es neesmu šeit, lai melotu jums, bet jūs zināt, ko?!?
Ja es zinu, šis šoks darbojas .. Ja es ticu šajos krājumos .. ES TO DARU! Es kritīšu, es raudāšu, varbūt es pat kritīšu dziļi, kur es sāku šo ceļojumu. Bet puisīt ... es netaisos padoties! .
I Ticiet ir atlīdzība. Man jau ir daži, bet šeit, neatkarīgi no tā, cik tālu jūs vēlaties doties. Jūs joprojām saņemsiet atlīdzību pēc atlīdzības. JUMS JĀŅEM UZŅEMT !!
Tieši kā ES TICU TAVĀM SPĒJĀM. NEPADODIES. Es zinu, ka viņai ir grūti, un, ja tas ir grūti, tas nozīmē, ka tu esi tuvu. NEPADODIES! NELIETOJIET, KA MUMS VILKĀTU ASS, LAI GALĪGI VARĒTU REDZĒT, KAS IR OTRAJĀ PUSĒ.
Es gribu, lai jūs būtu manā pusē JŪS pievienoties man. WE gadā ir ARMY . MĒS ESAM WARRIORS. MĒS NEDODAM .. NEDODAM ATLAIDĪJUMUS. MĒS TICAM PAT, KAD NEREDZAM.
Tāpēc tagad es jums jautāju ... vai jūs esat a kareivis vai ogļracis tas ir tikai dziļāk un dziļāk rakšana?
Jūsu Shad0W
ATJAUNINĀT - Uzminiet, kas ir atpakaļ?! 1 gads NoFap (motivācija)
Sveiki mana mazā WARRIORS. Visbeidzot es esmu kopā ar jums.
Tiem, kas mani nepazīst. Es esmu visgodīgākais cilvēks, kuru atradīsit šajā vietnē, un es daudz zvēru, tātad arī jūs jāšanās brīdināja!
Pirmkārt . Es tev pastāstīšu, cik patiešām ir postošas pornogrāfijas un masturbācija. Tas ir arī iemesls, kāpēc es esmu atpakaļ uz manu Warriors. Es esmu atpakaļ šeit, lai sāktu citu braucienu ar jums brāļiem.
Ja vēlaties gūt panākumus šajā NoFap ceļojumā ... PĀRTRAUKT PORNU SKATĪTIES. Tas izklausās tik jāšanās viegli, bet ir tik jāšanās grūti. Man izdevās aiziet veselu gadu un ļaut man kaut ko pastāstīt ... Tas ir labākais, kas jebkad noticis manā dzīvē. Es biju pārsteigts par savu veikumu, bet pēc gada un dažiem mēnešiem ... es sāku skatīties pornogrāfiju. Viss jāšanās sākās ar “tikai mazliet palūrēt”Un tas mani tiešām izdrāza. Vienreiz biju kopā ar draudzeni, un viņa man deva roku, bet es zvēru, ka pornogrāfija mani satrauca vairāk nekā faktiskā mijiedarbība, un tā ir zīme, ka jums vajadzētu STOP darot kaut ko. Porno tiešām ietekmē jūsu darbus. NEKAD NEVADIET, KA TEV NOTIKS !!
Varbūt šeit ir kāds, kurš saka .. labi MR.Shadow .. man pat nav draudzenes .. nu uzmini ko .. NoFap man palīdzēja iegūt draudzeni. Tas mani motivēja, kaut arī es neticēju, ka šie sūdi pat darbosies un uzminēšu .. Es esmu šeit stāvot, sniedzot jums savu roku, lai nākat un jatkal man šajā ceļojumā!
Pirms NoFap es pat nevarēju runāt ar meitenēm un tagad .. Es nevarēju lepoties ar sevi vairāk. Tas arī deva man daudz enerģijas un daudz motivācijas kļūt par labāku cilvēku katru dienu. Tas pamodina iekšējais alfa kas ir iesprostots jums.
LABĀKĀ nepieciešamā motivācija ir tieši šeit ... Ja jūs to lasāt, ja esat reģistrējies šajā vietnē, mans brālis, jūs jau esat sasniedzis 90% sava mērķa. Es nedod drātēšanos, ja tā ir jūsu pirmā diena vai ja tā ir jūsu 120. diena. Es nedodu sūdus, ja jūs simts reizes izgāzāties. Šoreiz jūs NAV! Kāpēc? Jo katru reizi, kad neizdodas, jūs uzzināt savu kļūdu. Mana kļūda bija pornogrāfijas skatīšanās. Ja jūs pārtraucat skatīties pornogrāfiju, es jums garantēju, ka izturēsiet 10x vairāk nekā parasti. Varbūt jūs pat pārsteigsit sevi.
Man nebija ne motivācijas, ne kāda, kas mani vadītu, bet tagad es esmu šeit jums, puiši!
Ja jums izdevās doties vienu dienu bez pornogrāfijas skatīšanās vai bez masturbācijas, jums jau ir kaut kas lepns . Es esmu šeit, lai palīdzētu jums, es esmu šeit, lai uzklausītu jūsu problēmas, piemēram, es vienmēr esmu bijis. Mēs sasodīsim šo sūdu, TEV nevajag pornogrāfiju, nevajag masturbāciju. LABĀKĀ versija no jums nesēž pie datora un masturbē, TAS NAV JŪS. JŪS LABĀK PAR TO!
Mans dārgais WARRIORS .. Šis ir tikai sākums . Varbūt jūs atrodaties pirmajā dienā, varbūt esat 100th dienā. Mēs esam sasodīti karotāji, MĒS NETURAMIES, NEAIZSTĀJAM, NEKAUNĀM!
Sekojiet maniem karavīriem un ļaujiet mums vēlreiz iekarot mūsu sapņus un mērķus.
Nebaidieties sazināties ar mani privātajos ziņojumos, es jums palīdzēsim, kā es jums palīdzēju simtiem cilvēku. Tu esi mans VADĪTĀJS, es lepojos ar jums neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs pēdējo reizi esat. Es lepojos ar jums par to, ka sākāt sevi mainīt, tāpēc jums arī vajadzētu lepoties!
;
