Tātad, šodien ir pagājušas 90 dienas, kopš es sāku savu otro nopietno mēģinājumu to izdarīt. Es nevaru teikt, ka tas ir bijis ļoti viegli, bet arī tas nav bijis ļoti grūti. Es sāku izaicinājumu daļēji, lai izārstētu dažus DE gadījumus, kurus es piedzīvoju kopā ar savu (toreizējo) draudzeni, un daļēji tāpēc, ka tas šķita labs veids, kā pārbaudīt savu gribasspēku.
Man nebija nodoma apstāties uz visiem laikiem, jo es nekad neuzskatīju PMO par īstu problēmu man. Tomēr tagad es jūtos vienaldzīgs pret visu šo lietu. Ir reizes, kad man ir garlaicīgi, un es jūtos kā darījis som PMO, bet kopumā tam vairs nav tāda pati pievilcība.
Tātad, kādas sekas esmu pieredzējis?
- Pirmkārt, mana DE ir izārstēta. Patīk, tiešām. Es varētu ilgt vairākas stundas, neatnākot iepriekš, un tagad tas ir 10-20 minūšu jautājums (prātīgs). No otras puses, es varētu viegli doties atkal pēc dažu minūšu atpūtas.
- Vairāk panākumu ar dāmām. Teiksim tikai tā, ka pēdējos trīs mēnešos esmu bijusi kopā ar vairāk sievietēm, nekā es biju bijusi visā savā dzīvē iepriekš. Tas ir saistīts ne tikai ar NoFap, bet, iespējams, ļoti daudz tam veltīju enerģiju, ko ieguvu no NoFap, pavedināšanas studijām (Seddit ir laba vieta, kur sākt).
- Labāk ar acu kontaktu. Man kādreiz bija problēmas uzturēt acu kontaktu ar kādu. Mūsdienās ir ļoti reti, ka es pirmais novēršu skatienu. Tas palīdz DAUDZ sociālajā mijiedarbībā.
- Mazo lietu novērtēšana. Es varu apstāties, lai tikai novērtētu elpošanas sajūtu vai dabas skatīšanos tādā veidā, ka es nekad agrāk to nedarīju. Es domāju, ka tas ir saistīts ar pārrakstīšanas procesu.
- Emocionālā nestabilitāte. Mūsdienās daudz vairāk izjūtu patiesu laimi, bet arī mans garastāvoklis nav tik stabils. Dažreiz es patiešām nokrītu bez redzama iemesla. Es domāju, ka tas ir saistīts arī ar elektroinstalācijas maiņu, manas jūtas nav tik nejūtīgas kā agrāk.
- Liela sociālā vajadzība. Es kādreiz biju tāds cilvēks, kuram nebija prātā nedēļas nogali pavadīt pie datora. Tagad, ja uzturēšos ilgāk par dienu, es kļūstu neticami nemierīgs un pat sākšu justies nomākts. Man ļoti riebjas būt vienai.
- Sevis pilnveidošana. Esmu pavadījis neskaitāmas stundas sevis pilnveidošanai, sākot no pavedināšanas mācīšanās un izstrādes līdz prasmju slīpēšanai, kuras jūs varētu izmantot ikdienas situācijās (piemēram, kārtju sajaukšanai ar prasmi). Man šķiet, ka man visu laiku ir jāpanāk progress, jāuzlabo sava situācija. Lai gan tā ir laba lieta, dažreiz tas mani padara neticami nemierīgu un apgrūtina atpūtu.
Ir dažas lietas, kas nāk prātā. Tiem no jums, kas cīnās, lai neatkārtotos, mani labākie padomi ir palikt aizņemtiem, izaicināt sevi izmantot savu jauno enerģiju, lai uzlabotu sevi kā personas, nevis izkūpētu un veltītu savu enerģiju reālai mijiedarbībai ar reāliem cilvēkiem. Arī izvirziet sev mazus mērķus. Tāpat kā tad, ja jūs zināt, ka nākamajā nedēļas nogalē notiks ballīte vai kaut kas saviesīgs, apsoliet sev, ka atturēsieties no PMO un ietaupīsiet enerģiju un pārliecību par ballīti / notiekošo. Tas palielinās iespēju jums krasi atrast īstu meiteni.
Kopš šī ceļojuma sākšanas esmu gājis garām. Varbūt es atsākšu kādu nedēļas nogali, kad visi mani draugi atsakās iet ārā un es pati esmu atstāta sēžot pie datora. Es nekad nenožēlošu, ka sāku šo ceļojumu, un es nekad neatgriezīšos pie binginga. Atturēšanās no PMO dod man priekšrocības praktiski visiem pārējiem, un neizmantot šo dāvanu būtu dumji.
Paldies par visu palīdzību un iedvesmu, ko esmu ieguvis no visiem jūsu stāstiem un ziņojumiem! Nekautrējieties uzdot jautājumus!
;
