KOMENTĀRI: Paturiet prātā, ka puiši, kuri interneta pornogrāfiju nesāka laicīgi, parasti daudz vieglāk atgūstas no PIED, tāpēc šī vīrieša padoms var darboties tikai tiem, kas atrodas līdzīgā situācijā.
Es esmu ieradies šeit, lai dalītos ar savu veiksmes stāstu, cerot, ka tas var palīdzēt citiem puišiem, kas tur ir ar šo problēmu.
Pirmkārt, nedaudz par mani: man ir divdesmit pieci gadi. Es sāku masturbēt, kad man bija apmēram sešpadsmit, un kļuvu par regulāru pornovērotāju ap deviņpadsmit gadu vecumu. Apmēram divdesmit divu gadu vecumā es pamanīju, ka manas erekcijas kvalitāte nav tāda, kāda tā bija kādreiz. Tā bija pakāpeniska realizācija; Es biju masturbējis ar arvien ciešāku saķeri, un tāpēc es izdomāju, ka tas ir vainīgs.
Tomēr es turpināju, un mans ED pasliktinājās. Līdz 2014 vasarai mans ED bija tik smags, ka es vairs negaidīju ar erekciju. Es nevarēju ne iegūt, ne saglabāt erekciju bez fiziskas stimulācijas. Mans rokturis, kad masturbē, bija tik saspringts, ka es biju dzimumloceklis sarkanā un pietūkušajā laikā.
Nu, man vajadzēja to salabot.
Bet kā?
Pirmkārt, es apsvēru iespēju apmeklēt ārstu. Bet dziļi iekšā es zināju, ka mans ED ir manis paša darbs. Tāpēc es nodomāju izmēģināt atturību - pilnībā pārtraukt masturbēšanu. Šķiet, ka šai iespējai bija jēga virspusē, lai gan, pārdomājot to, nebija jēgas; Es biju kondicionējis savas smadzenes un ķermeni, lai noteiktā veidā reaģētu uz konkrētu seksuālo stimulāciju, tāpēc, ja es gribētu atgriezties tur, kur man vajadzētu būt - tur, kur es lietots būt - tad sēdēt apkārt un gaidīt, kamēr mans ķermenis maģiski mainīs kondicionēšanu, tas nedarbosies.
Ja mans ķermenis būtu bijis tāds pats kā viena lieta, man tas būtu jādara aktīvi stāvoklis tas patīk kaut kas cits.
Kāds bija kaut kas cits? Nu, man vajadzēja noteikt savu mērķi. Tas bija pietiekami vienkāršs: es gribēju, lai mana dzimumlocekļa spēja sasniegt normālu, veselīgu erekciju, un ar nelielu vai nekādu fizisku stimulāciju.
MĒRĶIS
Es pietuvojos manas smadzeņu un ķermeņa atjaunošanai, jo tas būtu pieeja, mācot dzīvniekus.
Pirmais solis Es īslaicīgi atturējos no masturbācijas. Es zināju, ka, lai pārkvalificētu manu smadzenes un ķermeni, man vispirms būtu jāatsakās no tā, ko tā gribēja. Es pavadīju apmēram divas nedēļas bez masturbācijas. Protams, bija grūti, bet man bija jādod manas smadzenes, ka es biju atbildīgs.
Otrais solis Pēc divām nedēļām es masturbēju, bet tā vietā, lai izmantotu saspringtu rokturi, kā es biju, es mērķtiecīgi izmantoju kā vieglu rokturi, kā es varētu. Es arī devos tik lēni, cik es varētu. Mans dzimumloceklis bija pilnīgs. Krievi aiziet un ātri bija grūti pretoties, bet es zināju, ka man ir jābūt atbildīgam. Pagāja apmēram pusstunda, pirms mans dzimumloceklis beidzot sāka reaģēt uz šo stimulāciju, un vēl vienu stundu, pirms man bija orgasms. Visu laiku es saglabāju vieglu rokturi un lēnām. (Tas ir svarīgais noteikums.) Mana orgasma nebija liela. Tas bija maigi patīkami. Bet es mācīju savām smadzenēm un ķermenim vērtīgu mācību: ja tā vēlējās šo prieku, tad tas bija vienīgais veids, kā to iegūt no šī brīža.
Smadzenes ir ļoti kaļamas. Kad mēs gulējam, mūsu smadzenes "pārvada" sevi, lai pielāgotos tam, ko mēs darījām tajā dienā. Tā attīstās “muskuļu atmiņa”. Kad jūs mācāt savām smadzenēm, ka seksuālā bauda notiks tikai ar maigiem, delikātiem pieskārieniem griba pielāgoties. Tas nenotiks vienā naktī, bet tas notiks. Tā bija mana teorija. Manuprāt, vissliktākais, ko jūs varat darīt, mēģinot mainīt pornogrāfijas izraisītu ED, ir tikai atturēties un neko nedarīt, gaidot, kamēr jūsu ķermenis pats sevi salabo.
Tātad, vienalga, es šādi masturbēju vienu reizi dienā visu nedēļu. Pirmajā nedēļā manas smadzenes un ķermenis pretojās. Masturbācijas laikā es bieži zaudēju erekciju, un es dažkārt izmisīgi gribēju iet ātri, bet es piespiedu sevi iet lēni un maigi.
Otrā nedēļa tika pavadīta atturībā - nekāda masturbācija.
Trešā nedēļa bija pirmās atkārtojums. Es masturbēju vienu reizi dienā, lēnām un maigi. Pirmais, ko pamanīju, bija jutīguma palielināšanās. Es biju pierakstījis, cik ilgs laiks man bija jāpabeidz katras pirmās nedēļas dienas laikā, un es to darīju arī trešo nedēļu. Salīdzinot divas nedēļas, es atklāju, ka laiks, kas tagad mani aizveda līdz orgasmam, bija mazāks. Es arī atzīmēju, ka manas erekcijas bija stingrākas un nezudīs, ja es pārtraukšu masturbēt. (Viņi palika apmēram divdesmit līdz trīsdesmit sekundes, pirms sāka izbalēt, salīdzinot ar pirmo nedēļu, kuras laikā viņi uzreiz kritās.)
Es atkārtoju šo procesu ieslēdzot un izslēdzot, katru nedēļu mainot maigu masturbāciju un atturību. Tagad ir 2015. gada janvāra vidus, un es varu godīgi ziņot, ka mana seksuālā veselība ir gandrīz pilnībā atjaunojusies. Esmu spējis veiksmīgi pārkvalificēt savas smadzenes un ķermeni. Es katru rītu pamostos ar pilnu erekciju. Es varu domāt netīras domas un kļūt pilnībā uzceltam, nepieskaroties dzimumloceklim. Mana erekcija paliek stingra, kad es pārtraucu masturbēt - dažreiz minūtes pēc kārtas. Man ir tālsatiksmes attiecības ar meiteni, un es esmu pilnīgi pārliecināta, ka, kad mēs satiksimies un izlemsim par seksu, es varēšu uzstāties kā vesels divdesmit piecus gadus vecs vīrietis.
Šis ir mans veiksmes stāsts. Es godīgi nevaru pateikt, vai tas derēs citiem cilvēkiem, bet cerams, ka tas palīdzēs vismaz vēl vienam cilvēkam.
LINK - Kā es fiksēju savu pornogrāfiju izraisīto ED, nesniedzot Masturbāciju
BY - Random_Guy
;