Vai esat abonējis NoFap akadēmijas biļetenu?

Jautājiet akadēmijai [Parauga biļetens] Girlfriend un hardmode, vai tas ir iespējams? Citiem cilvēkiem, kas lasa biļetenu, kas nezina, NoFap Cietais režīms attiecas uz apzinātu atturēšanos no orgasma, pat ar partneri, visā NoFap uzdevumos.

Viena laba iespēja ir karezza kas ir dzimumakta prakse bez orgasma.

No paskaidrots paskaidrojums / r / Karezza uz reddit:

Karezza ir veids, kā savienot ar romantisku partneri, izmantojot regulāras ikdienas saites un dzimumakta bez orgasma. Līmēšanas darbības rada oksitocīnu un liek mums justies mīlētiem un savienotiem. Orgasma izvairīšanās saglabā dopamīna līmeni līdzsvarā un samazina vēlmi meklēt jaunu partneri vai atrast trūkumus mūsu pašreizējā. Karezza mīļotājiem ir bieži sekss, bet reti sastopams orgasms.

Varbūt dodiet to šāvienam - bet pornogrāfijas atkarīgo smadzenēm dažreiz pat karezza var tikt piesārņota ar pornogrāfiskiem attēliem (fantazējot par pornogrāfiju, vienlaikus seksu ar savu partneri). Dažiem NoFap lietotājiem pārstartēšana ar pilnīgu atturību varētu būt labāka iespēja, vismaz uz laiku pirms karezza mēģinājuma.

Pirmām kārtām, iemācīties izveidot savienojumu ar savu draudzeni. Dariet viņai spontānas jaukas lietas. Tiesa viņu. Jautājiet viņai romantiskā dienā. Pieskāriens ar viņu. Skūpstiet viņu. mīlestība viņu. Šīs aktivitātes apmācīs jūsu zemapziņu, lai pilnīgi atšķirtu pornogrāfiju no intimitātes.

Dažas iepriekš minētās kombinācijas var vislabāk darboties. Varbūt ir pilnīgi abstinenci un tad pāriet uz karezza. Tad mēģiniet reālu seksu. Ja atrodaties mājās uz pornogrāfijas, var būt pienācis laiks atgriezties un pagaidiet, pirms mēģināt vēlreiz.

Daži cilvēki (mans NoFap akadēmijas partneris Marks Queppets) pilnībā atturas no dzimuma, kamēr viņai ir draudzene. Tikai gadījumā, ja tas ir kaut kas, ko jūs varētu interesēt is iespējams, un daudzi cilvēki aiztur, kamēr nav precējušies. Ja tā nav jūsu lieta (tā nav mana), es vēlētos ieteikt atturēšanos uz laiku, lai gandrīz jebkāda veida pornogrāfija, kas ir atkarīga no pornogrāfijas.

Vissvarīgāk, runājiet ar savu partneri. Pilnīga godīgums ir neatņemama sastāvdaļa jebkurām veiksmīgām attiecībām. Pastāstiet viņai par savu problēmu, cik daudz jūs rūpējaties par viņu un atgūšanas procesu. Parādiet savas NoFap un citas pornogrāfijas atjaunošanas vietnes, kur viņa var atrast informāciju. Skatiet, ko viņa par to domā un atbild uz visiem jautājumiem. Komunikācija ir galvenais, lai virzītos uz priekšu kopā. Es novēlu jums visu labāko jūsu atveseļošanā un attiecībās!

-Alexander

 

Es gribēju uzzināt vairāk par cīņām un to, kā pārvarēt iekāri laulībā, bieži cilvēki rīkojas tā, it kā viss būtu lieliski, un kāpēc lai kāds cīnītos ... Bet tā tas nav lielākajai daļai pāru.

Kamēr tagad es esmu tikai precējies apmēram trīs nedēļas, es esmu bijis attiecībās ar savu sievu gandrīz piecus ar pusi gadus, un mācoties, kā rīkoties ar šo jautājumu, man ir bijis milzīgs process. Lai risinātu šo jautājumu, ir daudz aspektu, taču galu galā tā ir saistīta ar jūsu pašcieņas un citu cilvēku cieņas atzīšanu.

Es uzskatu, ka “iekāre” bieži ir jūsu pašu vērtības projekcija uz kādu seksuālu objektu. Būtībā, ja jūs nejūtaties labi par sevi - varat paskatīties uz kādu, kurš jums šķiet pievilcīgs, un domāt: “Ja man būtu tikai ar viņu sekss, es justos lieliski!”. Saruna bieži notiek arī tad, kad, ieraugot kādu pievilcīgu cilvēku, ar kuru jūs neesat, jūs domājat: "Es neesmu pietiekami labs / man nav labi".

Pieprasot savu cieņu, sakot, ka „man ir beznosacījuma vērtība un vērtība kā cilvēks” un atzīstu, ka, kam jūs esat sekss ar seksu vai kam nav sekss, nav nekādas ietekmes uz šo vērtību. No šī fonda jūs varat izvēlēties, kādu personu vēlaties.

Otra iekāres pārvarēšanas puse ir citu - galvenokārt savas sievas un cilvēku, pret kuriem jūs, iespējams, jūtaties kāri, cieņas atzīšana. Aplūkojot citas sievietes, tas ir apkārtējo fantāziju atņemšana - redzot viņus kā reālus cilvēkus, ar patiesām izjūtām un patiesu vērtību - nevis kā prieka priekšmetus. Skatoties uz savu sievu, tas ir par viņas cienīšanu un izvēli uzticēties viņai un ieguldīt šajā mīlestībā.

- Marka

Piedāvātais NoFap Quote

„Jums ir tikai tās sienas, kuras jūs paši būsiet.”

-Andrew Murphy

Ja jums ir kādas atsauksmes par to, kā šos jaunumus varētu uzlabot, lai palīdzētu sasniegt jūsu mērķus, lūdzu, atbildiet uz šo e-pasta ziņojumu. Līdz nākamajai reizei mēs vēlamies jums visu labāko, lai jūs dzīvotu bez pornogrāfijas.

Palieciet tīru,

Alexander Rhodes un Mark Queppet

NoFap. Akadēmija

Iepriekšējais raksts ir autortiesības © NoFap Academy LLC, Visas tiesības aizsargātas. NoFap℠ ir pakalpojumu zīme, kas pieder Aleksandram Rodžam un NoFap LLC. Lai abonētu NoFap Academy biļetenu, aizpildiet veidlapu viņu vietnē NoFapAcademy.com. Pārbaudiet arī viņu YouTube kanālu noderīgu informāciju par pornogrāfijas pārtraukšanu.