2016. gada 10. februāris — Alekss Andersons Atšķirībā no pankūkām manos lētajos virtuves piederumos, jaunā gada apņemšanās un gavēņa laika iedvesmotās atturības reti kad pielīp. Dažreiz ir nepieciešams kas vairāk par labiem nodomiem, lai krasi mainītu savu uzvedību — varbūt bažas par veselību vai strīds ar radiniekiem. Bet, ja domājāt, ka ir grūti gūt maksimālu labumu no nepārdomātas, dārgas sporta zāles abonementa vai samazināt alkohola patēriņu, mēģiniet atteikties no pornogrāfijas.
Kāpēc gan kāds tā darītu? Pornogrāfija var būt kaitīga . Tieši tā, es to teicu. Bet ne tādā veidā, ka "tu kļūsi akls" (ja vien tu tiešām neesi īpaši piedzīvojumu kārs). Nē, pornogrāfija ir kaitīga, jo tā var ļoti ātri kļūt par visu pārņemošu saturu.
Piemērs. Gavēnis pēc tradīcijas ir par lūgšanu, žēlastību, grēku nožēlošanu un pašaizliedzību. Bet pornogrāfiskajam prātam vismaz trīs no šiem vārdiem uzrāda slikti apgaismotu ainas attēlus, kuros neiespējami bez matiem piekrīt pieaugušie nesaņem labu. Un ceturtais vienkārši aicina atcerēties slikti apgaismotus komplektus, kuros Madonna flirtē ar nepieklājību (gan sartorially, gan muzikāli).
Es tikai jokoju – man patīk dziesma. Bet, ja esi atkarīgs no pornogrāfijas, tai ir potenciāls pārņemt tavu dzīvi. Tu zini, ka tev ir problēma, kad uztraucies par nākamās iespējas masturbēt. Vai arī, kad atsakies no ielūguma uz sociālu tikšanos, lai izmantotu laiku vienatnē mājās. Vai arī, kad apzināti apslāpē partnera uzmanības pievēršanu, cerot, ka viņš pasteigsies un ies gulēt, lai tu varētu netraucēti pavadīt laiku ar klēpjdatoru.
Dažas neveiksmīgas smadzenes, kas izmisīgi izjūt arvien lielāku pornogrāfijas izraisītu dopamīnu, pazūd tumšās pornogrāfiskās trušu caurumi
Lai gan zinātnieku aprindās vēl nav panākta vienprātība par to, vai šāda veida kompulsīvu uzvedību var raksturot kā atkarību – lai gan tādu cilvēku kā Dr. Valērija Vūna, Kembridžas Universitātes neiropsihiatre, kuras darbs ietver porno lietotāju smadzeņu modeļu salīdzināšanu ar vielu ļaunprātīgas izmantošanas un azartspēļu atkarīgo smadzeņu modeļiem , centieni liek pamatus šai pētījumu jomai –, ir pietiekami daudz neoficiālu pierādījumu, kas liecina, ka tā ir reāla problēma.
Ģimenes ārsti ir ziņojuši par ievērojamu erektilās disfunkcijas pieaugumu pusaudžu vecumā , kas, domājams, ir sekas tam, ka smadzenes ir pārslogotas ar reibinoši daudzveidīgo seksuālo stimulāciju, kas pieejama, izmantojot platjoslas internetu, un nespēj gūt stimulāciju no īstas, nemainīgas, normālas meitenes. Vīrieši un sievietes ziņo par jutīguma zudumu pārslogotajos dzimumorgānos, un ka reālās dzīves situācijās kulminācijas sasniegšana ir arvien grūtāka.
Daži nožēlojami, smadzenes, kas izmisīgi vēlas iegūt arvien spēcīgāku pornogrāfijas izraisītu dopamīnu, pazūd tumšos pornogrāfiskos trušu caurumos (kas var būt vai var nebūt saistīti ar faktiskajiem leporīdiem), lai aktivizētu aizvien augstāku uzbudināšanai nepieciešamo slieksni. Iedomājieties pasauli, kurā pārtika kļuva ērta, ātra un koncentrēta uz daudzumu, nevis uz kvalitāti, kurā rezultātā daudziem cilvēkiem kļuva aptaukošanās. Tas ir tāpat, bet ar dziļu kaklu un nedaudz vairāk aizrīšanās.
Paļaušanās uz porno noteikti iznīcināja vienu no manām attiecībām un gandrīz atstāja iespaidu uz citu, līdz es uzdūros www.yourbrainonporn.com , aizraujošai vietnei, ko ironiski atklāju, meklējot pornogrāfiju.
Vietne ir Gerija Vilsona, pensionēta anatomijas un fizioloģijas skolotāja, ideja par atbildi uz depozitārija nepieciešamību (slikta vārda izvēle kontekstā, es zinu) visiem pētījumiem un anekdotiskiem pierādījumiem par šo tēmu. Tajā notiek arī forums, kurā vīrieši un sievietes dalās pieredzē par ar pornogrāfiju saistītām problēmām, un pasakas par “atsāknēšanu”, kur tiek novērsta smadzeņu vajadzība pēc pornogrāfijas un dalībnieki parādās ar skaidrākām galvām, jaunatklātu uzmanību un daudz mazāk sāpīgiem. dzimumorgāni.
Vai tā ir masveida maldināšana? Apstiprinājuma neobjektivitātes rezultāts? Kolosāls porains placebo? Var būt. Bet arvien vairāk cilvēku nolemj atmest pornogrāfiju, par ko liecina desmitiem tūkstošu Reddit Nofap kopienas locekļu, kurus diemžēl sauc par "fapstronautiem", bet nerunāsim par smieklīgu nomenklatūru, ņemot vērā atkopšanas.
Lai gan mani labāk nenosauktu par kaut ko ar “fap”, es esmu viens no cilvēkiem, kurš nolēma, ka pornogrāfijai ir negatīva ietekme uz viņu dzīvi un pilnībā to izgriezu. Es izgāju pārstartēšanas procesu, ko ieteica tie, kas kartē šo jauno atrasto problēmu, un es vispār pārtraucu masturbēt ārpus slikti apgaismotām guļamistabām, kurās divi piekrišanas piekritēji ar vidēju ķermeņa apmatojuma daudzumu nesasniedz neko labu.
Un tas ir, neatkarīgi no patiesības, kas ir atkarības debašu centrā, tā tiešām mainīja manu dzīvi. Es kļuvu vājāks, vairāk koncentrējies, jūtos labāk par sevi kopumā un atklāju mani daudz dziļākai enerģijai (burtiskā, nešķīstā kristāla pielūgšanā, nozīmē), kuru es novirzīju jaunos vaļaspriekos, manā karjerā un iegūt no rīta bez whinging.
Bet, ja šis saraksts nerada vēlmi pamēģināt atmest pornogrāfiju kaut vai uz brīdi, ziniet, ka labākais ir tas, ka mani orgasmi tagad ir neticami intensīvi, un ar kailas potītes redzi pietiek, lai man būtu erekcija. Laimīgu gavēni visiem. Baudiet savas pankūkas.