Atkarība no pornogrāfijas tiek vainota erektilās disfunkcijas, attiecību problēmu un depresijas dēļ, tomēr problemātiska lietošana pieaug. Tagad terapeiti un tehnoloģiju uzņēmumi piedāvā jaunus risinājumus.
Thomas atklāja pornogrāfiju tradicionālā veidā: skolā. Viņš atceras, ka klasesbiedri par to rotaļlaukumā runāja un miega laikā viens otram rādīja videoierakstus. Viņam bija 13 gadu un viņš uzskatīja, ka tas ir “smiekli”. Tad viņš sāka skatīties pornogrāfiju viens pats savā planšetdatorā savā istabā. Tas, kas sākās kā neregulāra lietošana, pubertātes sākumā, kļuva par ikdienas ieradumu.
Tomass (nav viņa īstais vārds), kurš ir 20 gadu vecumā, dzīvoja kopā ar vienu no vecākiem, kuram, pēc viņa teiktā, bija vienalga, ko viņš dara tiešsaistē. "Tajā laikā tas likās normāli, bet, atskatoties pagātnē, es redzu, ka tas diezgan ātri izkrita no rokām," saka Tomass. Kad viņam 16 gadu vecumā bija draudzene, viņš sāka nodarboties ar seksu un mazāk skatījās pornogrāfiju. Bet atkarība tikai gaidīja atjaunošanos, viņš saka.
Pirmās Lielbritānijas slēgšanas laikā pagājušajā gadā Tomass zaudēja darbu. Viņš dzīvoja kopā ar vecākiem radiniekiem un centās viņus pasargāt no Covid, vienlaikus kļūstot arvien stresainākiem par naudu. Viņš pavadīja stundas tiešsaistē, kur pornogrāfijas straumēšanas vietnes bija atklājušas pieaugošu pieprasījumu no cilvēkiem, kas iestrēguši iekšā.
"Tas atkal kļuva par katru dienu," viņš saka par savu ieradumu. "Un es domāju, ka aptuveni 80% no maniem garīgajiem zaudējumiem bija pornogrāfijas dēļ." Tomass sāka meklēt skaidrāku saturu un kļuva atturīgs un nožēlojams. Viņa pašcieņa kritās, jo kauns viņu aprija. Vai viņš kādreiz jutās pašnāvīgs? "Jā, es nonācu līdz šim punktam," viņš saka. “Toreiz es devos pie sava ģimenes ārsta. Es domāju: es nevaru sēdēt savā istabā un neko nedarīt; Man vajag palīdzību."
Kauns liedza Tomam pieminēt pornogrāfiju ārstam, kurš izrakstīja antidepresantus. Viņi uzlaboja viņa garastāvokli, bet ne viņa ieradumu, kas sāka radīt neuzticību viņa attiecībām un ietekmēt viņa seksuālo dzīvi. Viņš sāka domāt, ka citiem vīriešiem jābūt iesprostotiem tajā pašā ciklā. "Tāpēc es vienkārši ierakstīju Google, piemēram," Kā pārtraukt porno skatīšanos ", un tur bija tik daudz," viņš saka.
Tdebates par pornogrāfiju ir vērstas uz daudzmiljardu mārciņu nozares piedāvājuma beigām-un sarežģīto biznesu, lai tā netiktu iekļauta bērnu guļamistabās. Tumšākajos stūros ir pierādīts, ka pornogrāfija tirgo seksuālo tirdzniecību, izvarošanu, zagtus attēlus un ekspluatāciju, tostarp bērnus. Tas var arī sagrozīt cerības uz ķermeņa tēlu un seksuālo uzvedību, bieži attēlojot vardarbību un pazemojošas darbības, parasti pret sievietēm. Un tas ir kļuvis gandrīz tikpat pieejams kā krāna ūdens.
Apvienotās Karalistes valdības plāni piespiest pornogrāfijas vietnes ieviest vecuma pārbaudi sabruka 2019 tehnisku grūtību un privātuma aizstāvju bažu dēļ. Apvienotā Karaliste joprojām cer ieviest kādu regulējuma veidu. Tikmēr vecākiem ir jāiespējo sava interneta pakalpojumu sniedzēja filtri un jācer, ka viņu bērni nevar piekļūt pornogrāfijai ārpus savas mājas.
Tirgū dominē MindGeek, Kanādas uzņēmums, kuram pieder vietnes, tostarp YouPorn un Pornhub. Pēdējais, kas saka, ka katru dienu apmeklē 130 miljonus apmeklētāju, ziņoja par tūlītēju satiksmes pieaugumu vairāk nekā 20% pagājušā gada martā. Pandēmija izraisīja arī pieaugušajiem paredzēta satura steigu Apvienotajā Karalistē esošajā platformā OnlyFans, kurā daudzi cilvēki pārdod pašdarinātu pornogrāfiju (pagājušajā mēnesī, Tikai fani atcēla plānus aizliegt nepārprotamu saturu pēc lietotāju sašutuma).
Rezultāts, teiksim, pornogrāfijas kampaņas veicēji un neliels, bet augošs speciālistu terapeitu tīkls, ir problemātiskas lietošanas pieaugums, īpaši vīriešu vidū, kuri uzauguši ātrgaitas platjoslas laikmetā. Viņi saka, ka gadījuma rakstura patēriņš var palielināties, liekot lietotājiem meklēt ekstrēmāku saturu, lai apmierinātu viņu vēlmes. Viņi vaino pornogrāfiju depresijas veicināšanā, erektilā disfunkcija un attiecību jautājumi. Tie, kas meklē palīdzību, bieži atrod savas problēmas, tiek pārprasti. Dažreiz viņi nonāk tiešsaistes padomu strauji augošajā pasaulē, kas pati par sevi ir kļuvusi pretrunīga. Tas ietver morālās atturēšanās programmas ar reliģisku nokrāsu - un sīvas debates par to, vai pornogrāfijas atkarība vispār pastāv.
Tomēr, apkarojot piespiedu patēriņu, antipornogrāfijas kampaņas dalībnieki cer pārbaudīt dažus pornogrāfijas toksiskos efektus. "Tā ir pieprasījuma virzīta nozare… jo ir patērētāji, ir suteneri, tirgotāji un korporatīvie noziedznieki, kuri izmanto filmētu sieviešu, meiteņu, vīriešu un zēnu seksuālu izmantošanu, lai radītu bezkonsensu saturu, kas tiek patērēts milzīgas peļņas dēļ," saka Laila Mikelvaita, ASV bāzētā dibinātāja Tieslietu aizsardzības fonds, kas cīnās pret seksuālu izmantošanu tiešsaistē.
Jack Jenkins nekad nebija aizrāvies ar pornogrāfiju, bet viņš bija tipisks, atklājot to caur skolas draugiem 13 gadu vecumā. 51% bērnu vecumā no 11 līdz 13 gadiem bija redzējuši pornogrāfiju, sasniedzot 66% no 14 līdz 15 gadus veciem bērniem. (Skaitļi, kas iegūti, veicot tiešsaistes aptauju par ģimenēm, iespējams, ir par zemu novērtēti.) Daudz vēlāk Dženkins, 31, pētīja budistu meditāciju, kad jutās kā atbrīvoties no neveselīgas novirzīšanās, tostarp pornogrāfijas. "Tas bija tikai kaut kas, ko es vairs negribēju savā dzīvē," viņš saka.
Dženkinss bija arī uzņēmējs - un izspiegoja iespēju. Viņš stundām ilgi veica tirgus izpēti forumos, tostarp Reddit, kur cilvēki apspriež dažādas pakāpes problemātisku pornogrāfijas izmantošanu, sākot no viņa līmeņa līdz pat “pilnvērtīgiem narkomāniem, kuri to skatās 10 stundas dienā”. Viņi visi jutās neērti, daloties savā problēmā, vai arī tika tiesāti, meklējot palīdzību, izmantojot tradicionālos atkarības vai garīgās veselības pakalpojumus.
Tātad Dženkins uzcēla Mērcēšana, kas apgalvo, ka ir “pasaulē vienīgā pilnīgā programma porno bloķēšanai un pārtraukšanai”. Par maksu tā piedāvā tehnoloģiju, kas ir izstrādāta tā, ka to ir gandrīz neiespējami apiet. Tas darbojas visās lietotāja ierīcēs, lai bloķētu ne tikai pornogrāfijas vietnes, bet arī seksuālu saturu sociālajos medijos un citur. Remojo ir arī arvien vairāk satura, tostarp podcast intervijas, vadīta meditācija un anonīma tiešsaistes kopiena. “Atbildības partnerus” var automātiski brīdināt par iespējamiem recidīviem.
Kopš mīkstās palaišanas 2020. gada septembrī Dženkins saka, ka vairāk nekā 100,000 1,200 cilvēku ir instalējuši Remojo, tagad ar ātrumu vairāk nekā 15 dienā. Uzņēmums, kas nodarbina 900,000 cilvēkus Londonā un ASV, ir piesaistījis XNUMX XNUMX sterliņu mārciņu finansējumu no astoņiem investoriem.
Dženkinss lēš, ka vairāk nekā 90% viņa klientu ir vīrieši, tostarp daudzi no vairāk reliģiskām valstīm nekā Apvienotā Karaliste, piemēram, ASV, Brazīlija un Indija. Ir jauni tēvi un tādi vīrieši kā viņš, kuri nodarbojas ar personīgo izaugsmi. Remenk, kas maksā no 3.99 ASV dolāriem (aptuveni 2.90 mārciņas) mēnesī, nav antipornogrāfija, pret masturbāciju vai morāli pamatota, saka Dženkinss. "Bet fakts ir tāds, ka, ja cilvēki apsēžas un domā par to, kas viņi ir vislabāk, viņi parasti saka, ka tas ir tad, kad viņi ir bez pornogrāfijas."
Kad Tomass šā gada maijā sasniedza Google, viņš bija mazāk sociāli izolēts un bija atradis citu darbu. Viņš vairs nebija pašnāvnieks, bet viņš joprojām bija aizrāvies ar pornogrāfiju. Kad viņš meklēja palīdzību, parādījās Remodžo. Viņš to lejupielādēja un gaidīja, kas notiks.
Paula Halle, psihoterapeite veterāne, kuras specializācija ir atkarība no seksa un pornogrāfijas, pirms kursa maiņas 90. gados sāka strādāt ar narkomāniem. Viņa bija pamanījusi izmaiņas attieksmē pret seksuālo atkarību. "Agrāk to uzskatīja par slavenību problēmu," viņa saka no Lauru centrā, viņas firma 20 terapeiti Londonā un Vorvšīrā. "Tie bija bagāti, spēcīgi vīrieši, kuriem bija nauda, lai samaksātu seksa darbiniekiem." Pirms piecpadsmit gadiem daži Halles klienti pat minēja pornogrāfiju kā atkarības noieta tirgu. Tad nāca ātrgaitas internets. "Tagad tas, iespējams, ir 75%, kam tā ir tikai pornogrāfija."
Izmeklēšanas gadījumu skaits pieauga vairāk nekā par 30% gadā pēc pandēmijas sākuma; Hols pieņēma darbā piecus jaunus terapeitus. Viņi mēnesī apmeklē gandrīz 300 klientu. "Mēs redzam cilvēkus, kuriem terapija ir ļoti nepieciešama," viņa saka. "Atkarība ir simptoms - pārvarēšanas vai sastindzināšanas mehānisms."
Hola darbs ir saistīts ar problēmas galvenā cēloņa atrašanu un runāšanu par to un pēc tam veselīgu attiecību atjaunošanu ar seksu. Viņa saka, ka tas nav par atturību. Daudzas puritāniski plašākas pornogrāfijas atkarības kopienas teritorijas veicina pilnīgu masturbācijas pārtraukšanu. Tas ietver NoFap, “pornogrāfijas atkopšanas” kustības elementus, kas pirms 10 gadiem sākās kā Reddit forums. (Fap ir slengs vārds masturbācijai, lai gan NoFap.com tagad saka, ka tā nav pret masturbāciju.)
NoFap un plašāka pornogrāfijas atkarības kopiena cīnās pret pornogrāfiju atbalstošiem aktīvistiem un pornogrāfijas nozares elementiem. Reliģija, šķiet, ir daļa no spēkiem abās pusēs. (Mickelwait no Tieslietu aizsardzības fonda agrāk bija kristīgās aktīvistu grupas Exodus Cry, kas cīnās pret ekspluatāciju seksa industrijā, atcelšanas direktors.) Starp viņu strīdiem ir atkarības esamība. Tomēr 2018. gadā Pasaules Veselības organizācija piespiedu seksuālo uzvedību klasificēja kā garīgās veselības traucējumus, saskaņojot to ar piespiedu azartspēlēm.
Vairākos pētījumos ir aplūkota pornogrāfijas ietekme uz smadzenēm. Daži ir ierosinājuši, ka tas izraisa lielākas vēlmes sajūtas, bet ne baudas, kompulsīviem lietotājiem - atkarības pazīme. Citi to norādījuši smadzeņu atlīdzības sistēma ir mazāka parastajiem pornogrāfijas patērētājiem, kas nozīmē, ka uzbudināšanai viņiem var būt nepieciešams vairāk grafisko materiālu. "Galu galā nav nozīmes tam, kā to sauc, jo tā ir problēma," saka Hols. Viņa ir redzējusi vīriešus, kuri staigā pa istabu un nevar iedomāties neko citu, kamēr viņi nesaņem pornogrāfijas labojumu: "Viņi satraucas."
JAmesam (nevis viņa īstajam vārdam) ir trīsdesmit gadu sākums, un viņš, tāpat kā Tomass, atklāja pornogrāfiju 30 gadu vecumā. „Mani vecāki ienīda viens otru, un es slēpšos augšā savā datorā,” viņš saka. "Porno bija nomierinošs līdzeklis jebkura veida negatīvām emocijām, kas man bija."
Džeimss mēģināja saņemt palīdzību universitātē, kad, izmantojot pornogrāfiju, lai atvieglotu termiņu spiedienu, tikai vēl vairāk nozaga viņa laiku, kaitējot studijām. Viņš atrada attiecību konsultantu. "Es gatavojos pirmo reizi runāt par savu atkarību no pornogrāfijas, un es biju patiešām nervozs, un sieviete bija līdzīga:" Kāpēc jūs vienkārši nepārstājat to skatīties? Viņa bija tik noraidoša. ”
Pieredze lika Džeimsam meklēt palīdzību līdz 25 gadu vecumam, kad milzīgs darba stress viņu noveda pie zemākā punkta. "Es gandrīz sapratu, ka patērēju pornogrāfiju ātrāk, nekā to varēja radīt internets," viņš saka. Viņa ieradums bija sabojājis divas nopietnas attiecības. "Tas ir vienkārši dvēseli graujoši, ja tev ir šī nepārvaramā apetīte pēc pornogrāfijas, kad jūties briesmīgi, bet nekas, kad jūties labi attiecībās."
Pirms tikšanās ar Zāli pirms diviem gadiem Džeimsam tika piedāvāta kognitīvās uzvedības terapija ar kādu, kuram nebija ne jausmas par atkarību. Viņš izvēlējās seksuālās atkarības ceļu, bet ienīda 12 soļu programmu, kas, viņaprāt, balstījās ap kaunu un “augstāku spēku”.
Hols vispirms tika galā ar Džeimsa aizvainojumu un dusmām pret vecākiem. "Tad runa bija par atkārtotu nodarbošanos ar seksu," viņš saka. Viņš sāka šķirot uzvedību aprindās. Vidējais aplis ietvēra pornogrāfiju un bija aizliegts. “Riska” lokā ietilpa daži nepornogrāfiski, bet neskaidri seksuāli TV šovi un vietnes. "Ārējais loks ir uzvedība, kas ir laba un noderīga un kas man būtu jādara, piemēram, zvanot ģimenei un dodoties uz sanāksmēm, kas saistītas ar atkarību," viņš saka.
Sarunas ar citiem narkomāniem ir bijusi svarīga Džeimsa aizstāšanas stratēģija. Pašlaik viņš daudz mazāk izmanto pornogrāfiju, bet pat pēc trim gadiem viņam ir bijis grūti atmest. "Jūs varat fiziski nošķirt sevi no alkohola vai narkotikām, bet jūs nevarat nošķirt sevi no savas seksualitātes," viņš saka. "Bet vismaz tagad es to saprotu un varu redzēt izeju. Kādreiz bija tik izolējoša pastāvība. ”
Hviss saka, ka aptuveni 95% pieprasījumu Laurel centrā nāk no vīriešiem - un lielākā daļa sieviešu, kas sazinās, ir noraizējušās par saviem partneriem. Viņa uzskata, ka sievietes veido ievērojamu daļu problemātisku lietotāju, taču uzskata, ka sievietes, kas ir atkarīgas no seksa, saskaras ar vēl lielāku kauna barjeru, jo viņas sagaida, ka tiks uzskatītas par “slampām vai sliktām mātēm”. Tomēr viņa saka, ka tā pati dzimumu politika atstāj vīriešus emocionāli nemierīgus un viņu problēmas nenovērtētas.
"Mēs audzinām meitenes par seksuālās drošības bastioniem -" nesaņemiet STI, nepalieciet stāvoklī, nesaņemiet reputāciju "," viņa saka. "Mēs audzinām puišus, lai neieviestu meitenes un rūpētos par meiteņu jūtām." To darot, Hols saka: “mēs jaunībā atdalām vīriešu emocijas no seksualitātes, turpretī ar sievietēm mēs nošķiram viņu vēlmi no viņu seksualitātes - un brīnāmies, kāpēc mums ir problēma”.
Hols veicina labāku izglītību par seksu un attiecībām, kā arī uzlabotu piekļuvi palīdzībai cilvēkiem, kuriem rodas problēma. Viņa arī tic vecuma pārbaudei. Bet pat tad, ja valdības izstrādā kaut ko, kas darbojas, Hall piebilst: „mums ir jāpieņem, ka apņēmīgs bērns vienmēr atradīs veidu, kā sist sistēmu, un tāpēc mums arī ir jāizglīto”.
Tomass un Džeimss arī tic stingrākam regulējumam. "Es bieži domāju, ka, ja internetā, kad man bija 13 gadi, būtu bijis filtrs, es tagad būtu precējies ar bērniem un bez šīs sarunas," saka Džeimss. Remojo Dženkins saka: “Bērni nevar būt atbildīgi par mijiedarbību ar šo saturu. Ir apkaunojoši, ka mēs pieņemam situāciju tādu, kāda tā ir. ”
Kad es runāju ar Tomasu, viņa lietotne Remojo viņam saka, ka viņš 57 dienas nav bijis pornogrāfisks. Viņš saka, ka ir pārsteigts par rezultātiem. Šķiet, ka pornogrāfijas bloķēšana, nevis terapijas iegūšana viņam palīdz. Dienā, kad viņš lejupielādēja Remojo, Tomass lika savai draudzenei izveidot un paturēt noslēpumā piekļuves kodu, kas būtu nepieciešams, lai mainītu kādu no bloķētāja iestatījumiem. Viņš domā, ka ir 80% brīvs no savas problēmas, un izjūt vēlmi meklēt pornogrāfiju tikai reizi divās nedēļās. "Sekss vairs nav grūts, un mana draudzene atkal var man uzticēties," viņš saka. "Tas, iespējams, izklausās grūtsirdīgi to pateikt, bet tagad es esmu elles daudz mazāk nomākts, un šķiet, ka es atkal varu kontrolēt savu dzīvi."
Saite uz oriģinālo Guardian rakstu (6. gada 2021. septembris)
;