Šo Roberta Glovera grāmatu bieži iesaka atgūt vīrieši viens otram. Šeit ir viena puiša atsauksme:
Šodien es paņēmu grāmatu, ko ieteica foruma biedra workingonit Ne vairāk Mr Nice Guy. Tas ir par tā saukto „Nice Guy” sindromu.
Es jau biju informēts par pamatkoncepciju. Jūs redzēsiet to pop up par dažādiem pavedieniem par neto par sievietēm, kas dodas uz “jerks”, nevis “nice guys”, un teica, ka „jauki puiši” izsauks sievietes kopumā. Bet pamata teorija, kas jāapgūst, ir tāda, ka dažreiz puiši parasti darbojas jauki, jo to modus operandi, bet patiesībā „nicienība” ir diezgan manipulatīva un citādi var izrādīties nepievilcīgā veidā un ir saistīta ar domāšanu un uzvedību modeļi, kas nav veseli.
Autors izpauž fundamentālo „Neefektīvo Nicas puisis paradigmu” kā:
- Ja es varu slēpt savas kļūdas un kļūt par to, ko es domāju, ka citi vēlas, lai es būtu
- Tad es būšu mīlēts, apmierināju savas vajadzības, un man būs problēma, kas ir brīva.
Šī fundamentālā paradigma ir pamatā visam, ko autors runā pārējā grāmatā.
Lasot grāmatas pirmās sešdesmit lappuses, lai gan es neattiecos uz visu to, es atradu vairākus piemērus uzvedības modeļiem, ko esmu izstādījis. Es biju gobsmacked un apbēdināts, lai saprastu, ka man bija tik akla vieta!
Es domāju, ka šī parādība ir saistīta ar pornogrāfijas atkarību sev, un, iespējams, daudziem citiem. Viens no „Nicas puisis sindroma” pamatrādītājiem ir tendence mēģināt slēpt savas vajadzības un rūpēties par tām bez neviena cita palīdzības. Ja tā ir jūsu zemapziņas recepte, ir viegli saprast, kā PMO sintētisko, spiedpogu fiksāciju var pastiprināt kā uzvedību.
… Glovers iesaka to, ko viņš sauc par “veselīgu” masturbāciju, kas būtībā nozīmē masturbēšanu, vienlaikus ne tikai neskatoties uz pornogrāfiju, bet pat neiedomājoties fantāzijā. Citiem vārdiem sakot, neatstājot situācijas realitāti (pats izbaudot savu seksualitāti) un neizmantojot fantāziju, lai novērstu uzmanību. Novērojiet, kā jūtaties un domājat, un, ja pamanāt, ka bailes un kauns jūtas neaizskrien no viņiem vai nenovērš uzmanību ar fantāziju, vienkārši sēdiet ar viņiem, ļaujiet viņiem iet garām. Es to vēl neesmu izmēģinājis. (Man ir atsāknēšanas 19. diena, un tas, šķiet, vēl nav laiks.)
Teica citu foruma dalībnieku:
Es to līdz šim esmu lasījis divas reizes, un es to lasu vēlreiz. Pirmo reizi to lasot, es tik ļoti stāvēju, jo redzēju sevi praktiski katrā lappusē. Ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, es esmu pārliecināts, ka jūs sazināties ar grāmatu vairāk nekā vienā veidā. Ja neesat pārliecināts, vai varat izveidot savienojumu vai nē, jebkurā gadījumā vienkārši iegūstiet kopiju. Tas nesāpētu.
Cita puiša komentāri pēc tam, kad cits puisis jautāja:
“Kā tas ir lielais ceļš, lai netiktu virzīts? Seksuāli? ”
Tas ir grūts zvans, jo, no vienas puses, es esmu gatavs vienmērīgai un veselīgai apmaiņai ar kādu, kas atrodas tajā pašā lapā. No otras puses, es to varētu uztvert kā iespējamu uzmanību, ja viņa vēlas kaut ko vairāk.
Kad es domāju par sievieti, ar kuru es vēlos seksu, es vēlos būt pilnīgi viņā, ne tikai sava veida vai tikai uz nakti. Dažreiz man šķiet, ka es gribu aptvert visu cilvēku, kas nozīmē, ka man ir jāiedarbojas viņā. Turklāt, un es neesmu pārliecināts, ko tas nozīmē, bet iepazīšanās laikā es ievēroju, ka ir sievietes, ar kurām es nodarbojos daudz vairāk nekā citas. Tās ir sievietes, kuras mani saista un kuras gribu seksēt. Ir sievietes, ar kurām es eju ārā, un es domāju, ka “man patīk nodarboties ar seksu, bet tas tiešām ir par to”.
Es negribu būt situācijā, kad es kādu izmantoju. Es to izdarīju ne pārāk sen ar meiteni, kuru es satiku tiešsaistē, un tas, šķiet, apdraudēja manu iekšējo spēli, kad es devos uz randiņu ar kādu, kas man nākamajā dienā patiešām interesēja. (Varētu būt, ka vieta, ko viņa izvēlējās dzert kafiju, neievēroja dzīvokli, kurā biju iepriekšējā vakarā ar šo meiteni.)
Viena svarīga mācība no porno atlabšanas ir tāda, ka orgāniem ir nozīme nodomiem un prāta stāvoklim. Ar šo meiteni es vienkārši neesmu pilnīgi pārliecināta, kādi ir mani nodomi vai prāta stāvoklis, bet es noteikti zinu, ka nevēlos kaut ko ilgtermiņa ar viņu.
Es arī zinu, ka man ir visas šīs vai nekādas tendences, kurās, no vienas puses, slikti gulēt ar kādu, kas nav piemērots, tad, no otras puses, saņemiet ļoti daudz iespēju uz ilgtermiņa potenciālu, ja kāds nav piemērots dažādu iemeslu dēļ, bet pamato seksu kā kaut ko, kas ir labi, visu laiku iznīcinot manu pašcieņu, jo es pazaudēju sevi attiecībās.
Abas šīs ekstremālās tendences, ko vēlos atcelt. Tas varētu būt vai nebūt saistīts ar veselīgu seksu ar kādu. Es gribētu, lai es būtu veselīgs sekss ar sievieti, un tas nav liels darījums, bet ir daži jautājumi, kas tagad nonāktu pie tā.
Patiesībā pat mēģinājums satikties ar vairākām sievietēm man šobrīd ir diezgan liels solis šajā virzienā, jo tas saskaras ar vienu domu un ļauj man no pirmavotiem redzēt sliktu nodomu un sliktu attiecību sekas. Es vienmēr esmu bijis veids, kā piesaistīt citu aizbīdni, un mēs abi aizķeramies, lai iegremdētos zemē. Es ļoti cenšos pārtraukt šo modeli un iemācīties veselīgi satikties.
Dr Roberts Glovers iesaka neveikt seksu pāris mēnešus, mēnesi vai kaut ko citu. Tas ļaus jums noteikt robežas un “nākt” sievietēm, ja viņām nav taisnība. Viņš arī piemin, ka pastāv atšķirība starp veselīgu un sliktu.
Sliktais dzimums mūs uztur sevis atrašanas modeļos un ilgtermiņā nav tā vērts. “Jauki puiši” visu laiku norēķinās ar sliktu seksu, jo domā, ka tas ir viss, ko viņi var iegūt. (Nevis domāt par pārpilnību!) Viss process ietver lielu skaidrību, kaut ko, ko es gūstu, būdams iepazīšanās procesa sastāvdaļa.
Vēl viens foruma dalībnieks:
F ** k mani, ja šī grāmata nav novedusi mani pie T. Tā izklausās faktiski visās jomās. Tur ir daudz tā, ka atskatoties, es biju mainījies uz labo pusi, bet zaudēju vecos sliktos ieradumus, iespējams, tāpēc, ka es tik daudz nezināju par lietu pamatcēloņiem. Tādas lietas kā slāpēšana un
labojot citus cilvēkus, es esmu nonācis līdz galam. Tas man arī dod zināmas cerības, jo es varu atskatīties uz pārmaiņām, kuras veicu dažus gadus atpakaļ, un atceros milzīgu pozitīvu ietekmi uz attiecībām ar savu toreizējo draudzeni. Izmaiņas vienkārši nepalika.
Tādas lietas kā darīšana sevis labā esmu mēģinājis strādāt agrāk, taču man ir ļoti grūti izdarīt, nejūtoties vainīgai. Ļaut cilvēkiem pārkāpt manas robežas man ir liela joma, un agrāk ir bijuši gadījumi, kad es esmu izjutis patiesu kaunu par to, kā es esmu ļāvis kādam staigāt pa mani, neatkarīgi no tā, vai kāds penis bārā vai kāds no maniem biedriem, kurš mīzt. Tā var būt vistas / olu situācija - vai jūs vairāk līdzināties tam, jo esat noraizējies / nomākts, vai arī satraucaties / nomākts, jo rīkojaties šādi? Katrā ziņā es uzskatu, ka šeit ir izklāstīti daudzi jautājumi, kas man ir jārisina, ja es patiešām uzlabojos kā cilvēks.
Vēl divi puiši
Pirmais puisis: Ne vairāk kungs Nice Guy absolūti piekrīt tam, ko šīs vietnes māca, ka jums vajadzētu atturēties no pornogrāfijas un fantāzijas, bet tajā jāiekļauj veselīga masturbācija (masturbācija ar tikai koncentrēšanos uz sajūtām un bez orgasma kā mērķis). Tas palīdz jūsu smadzenes pārdomāt to, kas patiesībā ir sekss: pašreizējais brīdis un sajūtas.
Otrais puisis: Man ir bērnības atmešanas jautājumi, kurus esmu risinājis šajos pēdējos mēnešos. Es arī atradu grāmatu, kurai bija ļoti svarīga ietekme uz manu dzīvi, Robert Glover kungs. Ja jums ir problēmas ar savu vajadzību un vēlmju izteikšanu un jūtaties par nepieciešamību iepriecināt cilvēkus un uzminēt, ko viņi varētu vēlēties, es iesaku lasīt grāmatas bezmaksas priekšskatījumu: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/ Ja neesat mērķauditorija, esat zaudējis tikai nedaudz laika, kas nepieciešams priekšskatījuma lasīšanai (un varbūt varat to ieteikt kādam, kuru no tā atpazīstat). Ja jūs piederat mērķauditorijai, šī varētu būt viena no vissvarīgākajām grāmatām jūsu dzīvē. Es zinu, ka tas bija domāts man. Īsumā: rūpes par citu cilvēku vajadzībām ar cerību, ka viņi parūpēsies par jums, nedarbojas un tikai piepildīs jūs ar bezspēcības un aizvainojuma sajūtu.
Cita puiša komentāri:
Esmu izlasījis grāmatu. Jā, es esmu jauks puisis.
Grāmatā ir padziļināti aprakstīts, kāpēc jūs esat jauks puisis, un tad tajā sniegti vingrinājumi, lai atbrīvotos no jauka puiša sindroma. Būtībā visas šīs problēmas, kas piemīt Nicas puišiem (dodot, lai saņemtu, meklētu apstiprinājumu, būtu vājš, upurētu sevi utt.), Grāmata pārtrauks šo uzvedību pa vienam - ar nosacījumu, ka jūs faktiski veicat šos vingrinājumus.
Kad esat izlasījis grāmatu, jūs būsiet pārsteigts par to, cik daudz jūs darāt, lai iegūtu apstiprinājumu un izvairītos no noraidīšanas vai noraidīšanas. Sīkas lietas, piemēram, smiekli par kāda joku (kad tas jums acīmredzami nav smieklīgi), smaidīšana, lai visu laiku parādītos “draudzīgi”, nekad nedusmotos utt.
Par PUA; Jauki puiši meklē apstiprinājumu sievietēm, periods. Jaukam puisim sekss ir galvenā pārbaude. Jūs varat iegūt, bet nevarat noturēt sievieti, kamēr jūs meklējat viņām apstiprinājumu. Viņa zaudē interesi un kļūst garlaicīga. Esmu pārliecināts, ka jūs to jau zināt.
Grāmata ļauj apzināties visas mazās lietas, ko darāt, lai saņemtu apstiprinājumu no cilvēkiem. Kad esat apzinājies, tas liek pārtraukt darīt šo lietu uz nedēļu un redzēt, kas notiek. Jūs sajutīsiet atšķirību.
Piemēram, es par visu smejos, nevis tāpēc, ka man tas šķiet smieklīgi (to es esmu teicis sev visus šos gadus), bet gan validācijai. Es pārstāju smieties vai pilnībā stāstīt jokus. Es sapratu dažas lietas:
Man bija izdevīgas sarunas ar cilvēkiem
Es nejutos “viltus”
Mana seja pārtrauca sāpēt no visiem smaidošajiem un smejošajiem
Cilvēki, ar kuriem es smejos, bija cilvēki, kurus es gribēju apstiprināt no visvairāk (mana draudzene un mans tētis)
Ir atšķirība starp smiešanos, jo tas ir sasodīti smieklīgi, un smiešanos, jo jūs vēlaties, lai kāds jums patīkTā ir lieliska grāmata. Ja jūs to saņemat, vienkārši atcerieties, ka jūs nemainīsit nakti. Tas prasīs mēnešus, un jo lēnāk iet, jo labāk
Saistītā vietne ar aktīvu forumu: http://nomoremrniceguy.com/
Vēl viens foruma dalībnieks kopīgoja šos padomus:
Es ļoti iesaku šos divus emuārus:
http://rationalmale.wordpress.com/
Viņi sniedz kristāldzidru analīzi par daudziem svarīgiem aspektiem, kas saistīti ar cilvēku, kas ir cilvēks, un par dzimumu mijiedarbību.
Vairāk praktiskā veidā jūs varat strādāt pie tā, paceļot svarus. Laika gaitā jūsu testosterona līmenis daudz palielinās, un tas ir vienāds ar vairāk vīrišķīgu enerģiju. Cīņas mākslas darīšana ir arī lieliska, lai strādātu pie savas vīrišķības. Īpaši vīriešiem mūsu kultūrā, kuri, manuprāt, jau kopš dzimšanas ir apmācīti būt vājiem, gļēvulīgiem un ar zemu toleranci pret sāpēm. Daudz labu cīņas mākslas veidu, no kuriem izvēlēties. Krav Maga ir lielisks visos līmeņos, arī Taizemes bokss, MMA un daudzi citi ir labi. Iekšējās cīņas mākslas, piemēram, tai chi un BAGUA, ir lieliskas un daudzējādā ziņā darbojas dziļāk. Viņi arī māca jums vairāk par mijiedarbību starp vīriešu un sieviešu enerģijām sevī un to, kā abus izmantot cīņā ar pretinieku. Tajā ir svarīgi mazinājumi.
Es ļoti iesaku arī stāvēt meditācijā. SJO tā pamatā ir tas, ko es saucu par ifa aspektu eh alfa vīrietim. Ar to es domāju pārliecinātu, atvieglotu, stoisku aspektu pretstatā jaņ aspektam, kas vairāk attiecas uz pārliecinošo, agresīvo, ar testosteronu saistīto aspektu. Kamēr jūs to uzturat, pietiek ar desmit minūtēm, lai iegūtu pamata labumus šim mērķim.
;