Vai “Normal” Porn Watching ietekmē jūsu vīrišķību?
Es to redzu atkal un atkal ar saviem klientiem. Vīrieši ierodas konsultācijā ar sūdzībām par pazeminātu dzimumtieksmi, aizkavētu vai nepastāvošu asinsizplūdumu, kā arī problēmas ar to, ka erekcija nav tik stingra un pilnīga kā agrāk, vai pat vispār vairs nav erekcijas. Pirmais, ko es viņiem jautāju, ir tas, vai viņi regulāri skatās pornogrāfiju, un atbilde vienmēr ir jā.
Porno atkarība šobrīd ir modes vārds vīriešu seksuālajos jautājumos, un man bieži ir problēmas ar nomenklatūru. Ja to saucam par atkarību, tas nozīmē, ka mēs to aplūkojam no atkarības modeļa viedokļa: vai tavs pornogrāfiskais ieradums ietekmē tavu sociālo dzīvi? Jūsu attiecības? Jūsu darba vai skolas sniegums? Jūsu finansiālais stāvoklis? Izraisīt juridiskas problēmas? Ja atbildat apstiprinoši uz kādu no šiem jautājumiem, jums ir atkarība no pornogrāfijas.
Mans jautājums ar šo perspektīvu ir tāds, ka pat tad, ja jums ir „normāls” pornogrāfijas patēriņa līmenis, kas neietekmē nevienu no iepriekš minētajiem, jūsu
pornogrāfisks ieradums joprojām var kaitēt jūsu seksualitātei. Manuprāt, “Vai jums ir pornogrāfiska problēma?” skrīninga anketa
vajadzētu izskatīties šādi:
- Vai jūs atradīsiet, ka jums ir nepieciešams masturbēt un kulminācija biežāk nekā agrāk?
- Vai jūsu erekcija ir kļuvusi mazāk stingra un pilnīga?
- Vai jums ir reizes, kad jūs nevarat iegūt erekciju?
- Vai jūs atradīsiet, ka ir nepieciešams ilgāks laiks, lai sasniegtu kulmināciju, nekā agrāk?
- Vai ir reizes, kad jūs vispār nevarat orgasmu?
- Vai jūs uzskatāt, ka tas aizņem vairāk stimulācijas, lai sasniegtu kulmināciju, nekā agrāk?
- Vai jums ir grūti nokļūt no dzimumakta?
- Vai jums ir grūti uzvilkt orālo seksu?
- Vai jūs konstatējat, ka daži seksuālie attēli vispār nav radušies?
- Vai seksa laikā jūs spēlējat pornogrāfijas galvu, lai palīdzētu jums gūt panākumus?
- Vai sekss ar partneri nav tik apmierinošs kā masturbē pornogrāfijā?
Ja atbildējāt jā uz dažiem no iepriekš minētajiem jautājumiem, iespējams, ka jūsu pornonovērošana ir sākusi ietekmēt jūsu seksualitāti. To sauc par desensibilizāciju. Būtībā, jo vairāk masturbējat pornogrāfijā, jo mazāk reālās dzīves notikumi spēj izraisīt atbilstošu uzbudinājuma līmeni.
Tātad ko tu dari? Vienā veiksmīgā programmā vīrieši 90 dienas pārtrauca visas seksuālās kulminācijas: nav porn, bez masturbācijas un dzimuma. Tas dod laiku smadzenēm, lai atjaunotu sākotnējo standartu. Acīmredzot to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, taču ar zināmu informāciju, atbalstu, konsultācijām un lielu gribasspēku tas ir iespējams un ir vērts vērtēt pēc liecības.
;
