Porno izraisīta erekcijas disfunkcija veseliem jauniem vīriešiem, Andrew Doan MD, PhD (2014)

Tā ir jūsu smadzenes tiešsaistē: kā tehnoloģija var ietekmēt smadzenes, piemēram, narkotikas

By , Deseret News National Edition

Ceturtdiena, 8 2015

Cosette Rae gadījumā viņas laulības beigas bija tūkstoš klikšķu nāve.

Rae un viņas vīrs, kas abi darbojās kā datorprogrammētāji agrīnā 2000s - mājās un darbā pavadīja stundas datora ekrāna priekšā.

"Mēs izvairījāmies no mūsu problēmu risināšanas, smagi strādājot," sacīja Rē. "Daudzas lietas, kuras vajadzēja risināt tajā brīdī, netika risinātas."

Rae nezināja, ka viņa ir izstrādājusi slimību, kurai ir dažādi nosaukumi dažādos psihiatriskajos lokos - tehnoloģiju atkarība, piespiedu interneta lietošana vai visbiežāk interneta atkarības traucējumi.

Viņa zināja, ka viņa nevarēja atrast laiku, lai bērni gulētu.

„Bija daudzas reizes, kad es neskaitīju savus bērnus, lai gan es gribēju. Mana mijiedarbība ar digitālajiem medijiem traucēja manu spēju būt tādam vecākam, kādu es gribēju būt, ”teica Rae. "Tas vienmēr bija" Vēl piecas minūtes ", un pēc tam četras stundas iet."

Rae kļuva par psihoterapeitu un kopīgi dibināja reSTART, Vašingtonas valsts atveseļošanas centru cilvēkiem, kuri cīnās, lai pārvaldītu savu digitālo patēriņu.

Mūsdienās digitālā atkarība - neatkarīgi no tā, vai fiksācija ir sociālie mediji, īsziņu sūtīšana, video spēles vai pornogrāfija - ir neskaidrs termins. Ir grūti zināt, cik daudz cilvēku skar, bet a 2009 pētījums koncentrējās uz spēļu spēlēm konstatēja, ka aptuveni 8 procenti bērnu vecumā 8 uz 18 visā pasaulē kvalificējas kā atkarīgi.

Tas ir apmēram 3 miljoni bērnu, un tas ir trauksmes doktors Endrjū Doans no ASV Jūras vielu ļaunprātīgas izmantošanas un atkopšanas programmas San Diego.

"Nav citas izvēles zāles, kuras jūs varētu saņemt par interneta savienojuma izmaksām vai par brīvu WiFi tīklājā, kas ir tikpat aizraujošs kā pretsāpju līdzeklis," sacīja Doans.

Tas nav raksturīgs tikai Amerikai. Lielbritānijas Notingemas Trentas universitātes psiholoģes Darijas Kusas 2014. gada pētījumā digitālās atkarības līmenis bija aptuveni 26 procenti Āzijas daļās. 2008 Ķīnā kļuva par vienu no pirmajām valstīm pasaulē, kas pasludināja interneta atkarību par vienu no galvenajiem sabiedrības veselības apdraudējumiem, novērtējot, ka vairāk nekā 20 miljoni tās pilsoņi ir interneta atkarīgie.

Tomēr Amerikas Psihiatru asociācija savā diagnostikas rokasgrāmatā DSM nav klasificējusi atkarību no interneta kā traucējumu. Rē saka, ka ir pēdējais laiks veikt izmaiņas.

"Mēs nedomājām, ka tas notiks, kad mēs devāmies uz šo drosmīgo jauno digitālo robežu. Bet ir, ”sacīja Rē. "Mums jājautā sev, kā uzlikt šos drošības tīklus ap mūsu darbību, lai mums būtu ilgtspējīgas attiecības ar tehnoloģijām."

Digitālais spēks

Digitālās atkarības parametri nav definēti, bet digitālās atkarības ir līdzīgas uzvedības atkarībām, piemēram, kompulsīvām azartspēlēm.

Kuss saka, ka ir pierādījumi, ka atkarība no interneta var mainīt smadzeņu ķīmiju.

Kad smadzenes piedzīvo kaut ko patīkamu - piemēram, uzvarot videospēles - labās sajūtas nāk no dopamīna skriešanās, viņa teica. Kad kāds kļūst atkarīgs no aktivitātes, nervu receptorus smadzenēs pārplūst ar dopamīnu un būtībā izslēdzas, liekot atkarīgajam meklēt šīs jūtas agresīvi.

Kad darbība tiek pārtraukta, ir vajadzīgs laiks, līdz receptori pamostas, kā rezultātā rodas depresija, garastāvokļa izmaiņas vai miega trūkums. Doans saka, ka zinātnei ir jāklasificē dažādi mediji, pamatojoties uz to, ko viņš sauc par “digitālo potenciālu”.

"Jūs neredzat, ka cilvēki būtu atkarīgi no PowerPoint," sacīja Doans. "Mūsu uzdevums ir noskaidrot, cik spēcīgs ir kaut kas līdzīgs Facebook, salīdzinot ar kaut ko līdzīgu spēlēm."

Doan ir pētījis digitālo atkarību flotē. Nesen viņš publicēja orientieru par vienu karavīru, kuru viņš diagnosticēja kā tādu atkarīgs no Google stikla.

Doans ziņoja, ka pacients izmantoja Google stiklu par 18 stundām dienā, kļuva uzbudināms bez tā un pat pieredzējis sapņus, it kā viņš tos skatītu caur Google stikla skatītāju.

Doans nerunā par Aizsardzības ministriju, taču viņš saka, ka atkarība no interneta ir sasniegusi tādu līmeni, ka ASV armija to aktīvi izmeklē kā šķērsli karaspēka gatavībai. Viņš ir atklāts par to, ko viņš redzēja līdz šim ietekmējis karaspēku - fiksāciju ar tiešsaistes pornogrāfiju.

"Mēs runājam par jauniem, veseliem vīriešiem, kuri šeit ienāk ar erekcijas disfunkciju," sacīja Doans. "Jauni vīrieši, kuriem nav tuvības ar dzīvesbiedriem."

Doans saka, ka tas, ko viņš redz, ir Kūlidžas efekta piemērs - pamatojoties uz ideju, ka zīdītājs-vīrietis pārojas līdz spēku izsīkumam tik ilgi, kamēr viņš ir pakļauts dažādām mātītēm. Pateicoties internetam, vīriešiem tagad ir neierobežota piekļuve vairāk pornogrāfiska satura nekā jebkad agrāk. Doans saka, ka digitālā laikmeta pornogrāfijas atkarīgajiem bieži ir jābūt atvērtiem vairākiem logiem un attēliem, lai tie uzbudinātos.

"Jūs izmantojat vairāk un vairāk, kamēr bez tās nevarat sasniegt erekciju, tāpēc jūs meklējat nākamo līmeni," sacīja Doans. "Tās ir zāles, kas izraisa atbildi, tāpat kā Viagra."

Palīdzības meklēšana

Trīs gadus Mets Makkenna dzīvoja un elpoja videospēles. McKenna izvēlētā spēle bija EverQuest - iesauka EverCrack par tās atkarību izraisošajām īpašībām, McKenna teica - tiešsaistes lomu spēle.

Kā koledžas students, McKenna spēlēja 30 stundas laikā, būtībā apstājoties, kad viņš aizgāja.

"Vislabākais veids, kā es to varu aprakstīt, ir tas, ka es iegūtu sitienu no sitiena ar galvu vai uzvaras," sacīja Makkenna. "Es ēdu ātrāko ēdienu, ko vien varēju atrast, - graudaugus vai ko citu -, un es vienkārši spēlētos, līdz vairs nespēju noturēties augšā."

Makkena izstājās no skolas un izšķīrās no savas draudzenes, ar kuru viņš tajā laikā dzīvoja ("Es nevaru noticēt, ka viņa palika pie manis tik ilgi, cik viņa bija," viņš teica) - viss par to, ko viņš sauc par savu tukšo atalgojumu.

"Viss, ko es gribēju, bija tas buzz. Reālajā dzīvē jums ir smagi jāstrādā pie šīs sasnieguma sajūtas, un tā parasti ir labi nopelnīta. Bet spēļu jomā jūs pie tā smagi nestrādājat, ”sacīja Makkenna. "Tad jūs sākat saprast, no kā esat gatavs atteikties, lai to iegūtu."

McKenna centās atrast palīdzību, izmantojot atveseļošanas tīmekļa vietni Online Gamers Anonymous, bet vēlējās saskarties ar citiem narkomāniem, ar kuriem viņš varēja runāt personīgi, nevis noskaņot tiešsaistē, kur viņš varētu kārdināt spēlēt.

"Ja tas ir slikti, jūs pat nevēlaties apmeklēt internetu," sacīja Makkenna. "Bet tik daudz atbalsta grupu ir tiešsaistē."

Makkena vērsās pie anonīmajiem alkoholiķiem, taču lielu atbalstu tā arī neatrada.

"Jūs nevarat iet tur un teikt, ka esat atkarīgs no spēlēm," sacīja Makkenna. "Viņi to nesaprot. Viņi skatās uz tevi kā uz tādu kā citplanētieti. ”

Makkenas pieredze atspoguļo to pašu cīņu, ar kuru praktizētāji sastopas, lai panāktu, ka interneta atkarība tiek atzīta par pilntiesīgiem uzvedības traucējumiem, piemēram, piespiedu spēlēm.

"(Interneta atkarībai) ir nopietnas sekas, kuras mums nevajadzētu aizmirst," sacīja Kuss. "Tur ir daudz cilvēku, kas cieš."

Ceļš uz atveseļošanos ir bruģēts ar recidīva veidiem, kā to uzzināja McKenna. Sliktākais, viņš saka, ir bezmaksas spēles, ko viņš var saņemt savā telefonā. Viņa interneta pārlūks ir arī pastāvīgs atgādinājums par viņa pagātni.

"Es nevaru izvēlēties vairs neredzēt spēļu reklāmas," sacīja Makkenna. "Viss, kas nepieciešams, ir viens klikšķis, un es atkal sāku spēlēt."

Vecāku slazds

Kad Dr Hilarie Cash pārņēma jaunu pacientu, kurš bija atkarīgs no Dungeons un Dragons videospēļu versijas 1996, viņa domāja par vienu lietu - savu dēlu.

"Tas, ko es redzēju, bija plūdi pirms plūdiem," sacīja Kešs. "Es negribēju, lai viņš tāds nonāktu."

Nauda, ​​kas līdzdarbojās reSTART dibināšanā ar Rae 2009, saka, ka uz tehnoloģijām vērstas atkarības sākas mājās.

"Man bija vīrs, kurš man teica, ka viņa sieva pārbaudīja Facebook savā telefonā ikreiz, kad viņa baroja ar krūti. Katastrofāli, ”sacīja Keša. "Daudziem vecākiem ir šāda maldinoša, pašapkalpošanās fantāzija, kurā viņi domā, ka viņu bērni būs gudrāki, jo viņi izmanto šīs ierīces. Bet bieži tas notiek tāpēc, ka vecāki vēlas būt savās ierīcēs. ”

Tā kā internets ir mūsdienu dzīves sastāvdaļa, reSTART sludina nevis atturēšanos no digitālajiem plašsaziņas līdzekļiem, bet gan individuālu lietošanas plānu izstrādi.

"Es reiz strādāju ar sievieti, kura bija atkarīga no pornogrāfijas un teica, ka, tiklīdz viņa sēdēja pie savas konsoles, viņa tika ieslēgta," sacīja Keša. "Šī ir ļoti sarežģīta atkarība, jo viņi nevar vienkārši palikt prom."

Rē saka, ka digitālās lietošanas pārvaldība var nozīmēt vietnes uzraudzību vai programmatūras filtrēšanu, tiešsaistes laika ierobežojumu noteikšanu vai analogo tālruņu, nevis viedtālruņu iegādi. Tas nav viegls process, sacīja Keše, tāpēc ģimenēm jāsāk noteikt limitus no paša sākuma.

“Daudzas no mūsu sociālajām vajadzībām var tikt nolaupītas datorā. Viņi var piesaistīt bērna uzmanību, bet tas viņiem traucē mijiedarboties, ”sacīja Kešs.

Vecākiem, kuri nav pārliecināti, vai viņu bērni attīsta atkarību, Kuss iesaka eksperimentu.

"Skat, kas notiek, kad tu to atņem," sacīja Kuss. "Pārliecinieties, ka viņiem ir laba pieredze ārpus interneta."

Tā kā viņa ir pievērsusies savam ieradumam, Rae saka, ka viņa atkal pievienojās pasaulei veidos, par kuriem viņa nezināja par iespējamiem. Viņa to sauc par savu “atjaunošanos”.

“Mēs visi alkstam cilvēku saiknes. Man ir vienalga, cik tev ir Facebook lapu, tā nav roka uz pleca, apskāviens, smaids, smiekli, skūpsts. To nekad nevar praktiski aizstāt, ”sacīja Rē. "Es nezināju, cik patīkama dzīve varētu būt ārpus digitālās pasaules. Tāpēc ilgtspējīga tehnoloģiju izmantošana, iespējams, ir viena no vissvarīgākajām mūsu laika sarunām. ”

E-pasts: [e-pasts aizsargāts], Twitter: ChandraMJohnson