Divas māsīcas gadiem ilgi cieta no erektilās disfunkcijas. Kad viņi beidzot atvērās viens otram, viss mainījās. Tagad viņi atrodas misijā, lai palīdzētu citiem
Marī Klēra Čapets
14. gada 2021. februāris, svētdiena, The Sunday Times
Vai jūs varat to piecelt? ” nav jautājums, kuru es bieži uzdodu saviem vīriešiem draugiem. Patiesībā tēma nekad, tā sakot, nav radusies. Jautājums vīrietim par viņa erekcijas rādītājiem ir nē, nē, tabu, sarunu slepkava.
Tāpēc bija neparasti atrast sevi videozvanā ar diviem pievilcīgiem, pašpārliecinātiem, tūkstošgadīgiem vīriešiem, brālēniem Angusu Bargu (30) un Ksanderu Gilbertu (31), nekautrējoties stāstot man par viņu erekcijas disfunkciju (ED). Ilgu laiku viņi abi cieta klusumā, nezinot, ka otrs piedzīvo vienu un to pašu. Katru reizi, kad viņi meklēja tiešsaistē, viņus sarūgtināja pieejamās informācijas trūkums, lai palīdzētu jauniem vīriešiem, piemēram, viņiem. Viņi neuzskatīja, ka tas ir pietiekami nopietna medicīniska problēma, lai dotos pie ārsta, un nav pietiekami ārkārtēja psiholoģiska problēma, lai apmeklētu terapeitu.
"Man bija 27 gadi, kad man pirmo reizi radās problēma," saka Barža. "Vienu nakti devos mājās ar meiteni, un nekas nenotika. Es vienkārši noliku to dzert, bet tad nākamajā rītā tas atkal nedarbojās. Es domāju, ka tas ir mazliet satraucošāks, bet centos neļaut tam mani satraukt. Pēc nedēļas es devos uz randiņu ar viņu, un tas notika, kad es biju prātīgs. Es tikai atceros, ka biju tik nobijies, ka nezināju, kas notika. ”
Tad kādu dienu 2018. gada Barža kopā ar māsīcu devās garā automašīnas braucienā. Brīdis jutās piemērots viņam atzīties. "Es nezinu, kāpēc! Tā bija viena no tām reizēm, kad jūs zināt, ka mute kustas, un jūs domājat, kāpēc jūs runājat. ” Sekoja tas, ko viņš sauca par “garāko klusumu manā mūžā”, līdz Gilberts atbildēja, sakot: “Arī es”. Laikā, kad viņi brauciena beigās novietoja automašīnu, viņi bija dalījušies ar visu par savu ED, par kuru gadiem ilgi nebija iespējams runāt. "Drīz mēs sapratām, ka vēlamies mudināt arī citus puišus atvērties par to."
Viņi sāka lasīt akadēmiskās studijas. Viens no Londonas King's koledžas lēsa, ka līdz pusei vīriešu, kas jaunāki par 50 gadiem, ir cietuši no ED. Likmes pēdējo 25 gadu laikā ir vairāk nekā dubultojušās. Šīs formas iemesli ir “sarežģīts saistīts cēloņu tīkls”, saka Pēteris Saddingtons, dzimumu un attiecību padomnieks no Relate. “Pārāk daudz alkohola, dzīvesveida izvēle, aptaukošanās. Mēs arī esam kļuvuši mazkustīgāki ar automašīnām un mūsdienu dzīves vieglumu, un vingrinājumi ir tik svarīgi. Tas atbrīvo endorfīnus, kas veicina veselīgu seksualitāti. ” ED kļūst par problēmu arī jaunākiem vīriešiem - 30 procenti to piedzīvos pirms 30 gadu vecuma un trīs ceturtdaļas cietušo vīriešu netiks ārstēti.
Skaitļi ir satraucoši, jo stāvoklis var būt ne tikai seksuāls šķērslis. "Tas var kalpot kā prognozējošs faktors tādu problēmu diagnosticēšanai kā zems testosterona līmenis, asinsvadu traucējumi, diabēts vai sirds slimības," skaidro psihoterapeite Sāra Kalverta. "Ja jūs ciešat no ED, ir ļoti svarīgi, lai vispirms tiktu veikta medicīniskā pārbaude."
Pēc divu gadu brālēnu pētījumiem viņi pameta darbu pilsētā un 2020. gada vasarā uzsāka vietni Mojo, kas piedāvā holistiskus padomus un praktisku palīdzību vīriešiem ar ED. Vietnē piedalās vairāk nekā 50 profesionāļi, sākot no iegurņa veselības fizioterapeitiem un psihoseksuāliem terapeitiem līdz klīniskajiem psihologiem un uztura speciālistiem.
"Vienu no pirmajām reizēm, kad es nodarbojos ar seksu, es biju ar meiteni, kuru es uztvēru kā pieredzējušāku nekā es," saka Gilberts. "Es biju pusaudzis un domāju: Labi, man šeit jāuzrāda laba izrāde. Es jutos tā, it kā viņa zinātu, kas notiek, un es nezināju. Es domāju, ka man ir "jāuzstājas", un tad, protams, notika pilnīgi pretējais ... "
Šī agrīnā seksuālā pieredze kļuva formējoša. "Šis jautājums man palika gadus pēc tam - ilgi manos divdesmitajos gados," viņš saka. “Tas ir padarījis randiņus un iekļūšanu attiecībās daudz grūtāku, jo vienmēr ir doma: ja nu tas notiks atkārtoti? Attiecību sākumā jūs jūtaties tiesāts un jūtat spiedienu uzstāties. ”
Žilbērs neskaitāmas reizes lieto vārdu “uzstāties” - viņi abi to dara. Tas nav pārsteidzoši. Mēs bieži saprotam, ka sekss ir pilnībā atkarīgs no vīrieša "snieguma", it kā viņš saņemtu visaugstākos rēķinus, un sievietes ir atbalsta akts. Tas ir ellē liels spiediens.
Sievietēm ir grūti atrast līdzvērtīgu problēmu. Mūsdienās sievietes atklāti un bez kauna runā par orgasmu, pat ja tas bieži vien ir par to trūkumu. Par viņiem dzied Lilija Alena, par viņiem raksta Fēbi Volers-Bridžs, viņiem veltīti veseli Netflix gabali. ED joprojām ir tabu. "Jūs pārņem bailes, ka parādīsies ziņa, kuru nevarat izpildīt," Barge saka, "ka jūs esat mazāks, kaut kā vājāks vīrietis."
Pagāja gadi pēc tam, kad viņa problēmas pirmo reizi parādījās, lai Barža uzzinātu, kas tur īsti notiek. Treniņa laikā velobraucienam pirms trim gadiem viņam bija saspiesti dzimumorgānu asinsvadi. 12 nedēļu laikā, kas bija vajadzīgs, lai to labotu, tas no bioloģiskas problēmas pārvērtās par garīgu. “Problēma man regulāri bija gadu pēc sākotnējās traumas - tika nodarīts psiholoģiskais kaitējums. Lai arī asinsvadi bija sadzijuši, tas manā prātā bija ieaudzinājis šaubu sēklu. ”
Vai Barža atkal redzēja jauno sievieti? - Ēr ... nē. Viņš neērti pārvietojas savā sēdeklī, pirmo reizi mūsu sarunā šķiet, ka viņš ir neērts. "Es domāju, ka pašsaglabāšanās sākas. Jūs nokļūstat lidojuma vai cīņas režīmā: vai nu vēlaties palikt un pierādīt, ka varat to izdarīt, vai arī nekad nevēlaties viņu redzēt vairāk, jo esat pārāk neērti, pārāk baidāties tas turpināsies. ”
Es jūtu viņa slikto randiņu ne tikai tāpēc, ka pirms gadiem es biju viņas situācijā kopā ar iepriekšējo partneri. Tas man lika domāt, ko daudzas sievietes tajā brīdī izjūt: kas man uz zemes jāsaka, lai tas būtu labāk? Bieži vien kopā ar: vai tas esmu es? "Gan vīrieši, gan sievietes šobrīd saka nepareizi," saka Barža. "Vīrieši mēģina pasargāt sevi, sakot, ka tas nekad nav noticis. Bet diemžēl tas sievietēm vienkārši liek justies, ka tā ir viņu vaina. ”
"Mēs iesakām paziņojumus" Es jūtu ... ", nevis visu nosaucam par faktu," saka Gilberts. "" Es jūtos nobijies "vai" es jūtos apmulsis ", nevis melot vai izlikties, tas jums netraucē, kad tas notiek. Sievietēm tas ir izpratne, bet arī apgalvojumu “Es jūtu” izmantošana. “Es jūtu, ka tas esmu es” ir kopīgas bailes, bet tādas, kuras tūlīt tiks nomierinātas, kad jūs atklāti sazināsieties. ”
Jūs varētu domāt, ka jo īpaši Barge būtu varējis runāt par ED. Viņa māte, Dr Amanda Barge, ir seksu terapeite un tagad ir starp tiem ekspertiem, kas palīdz Mojo vīriešiem. Bet pat šī saruna izrādījās grūta. The Barges situācija ir nepārspējami līdzīga hitu Netflix komēdijas priekšnoteikumam Sekss Izglītība. Izrādē pusaudzis zēns Otis Milburns ir sāpīgi neērts ap meiteņu un seksa tēmu un nespēj masturbēt, ko viņš slēpj no savas mātes - seksa terapeita -, kuru atveido Džiliana Andersone.
Baržas nevēlēšanās izmantot savu iekšējo ekspertu mainījās līdz ar Mojo. "Es domāju, ka viņa jutās diezgan emocionāla, kad es viņai to teicu," viņš saka. "Viņa bija ļoti laimīga, ka jutos pietiekami pārliecināta, ka beidzot uzticējos." Mūsdienās viņu attiecības ir atvērtākas. "Man patiešām bija kāds lietotājs, kurš man teica, ka viņš mīl sievietes balsi, kas veic masturbācijas apmācības," saka Barža. "Kas bija mana māte." Viņš nosarkst. "Jums vajadzēja redzēt, kā seksuālie rotājumi ap manu māju aug."
Pati Dr Barža lepojas ar dēla sasniegumiem, īpaši par viņa drosmi šādas tabu tēmas priekšā. "Mēs dzīvojam dīvainā pasaulē, kur viena no visizplatītākajām un izplatītākajām problēmām, ar ko vīrietis saskaras seksuālajā dzīvē, arī liek justies tik izolētam un vienam," viņa saka. "Mojo ir tik ļoti vajadzīgs."
Kad es runāju ar vairākiem iekšējiem ekspertiem, rodas kopīgas tēmas. Skolās trūkst spēcīgas seksuālās izglītības, informācijas trūkuma un dezinformācijas izplatīšanas tiešsaistē. Viņu acīs ir milzīgs pieejamo resursu deficīts.
Kad meklētājprogrammā ierakstāt “palīdzība ar erektilo disfunkciju”, jūs atradīsit daudz neskaidru un pretrunīgu rezultātu, kurus visus noslīcina nebeidzamas Viagras reklāmas. "Tas, ko šīs [farmācijas] kampaņas dara, ir likt jauniem puišiem atkarības ciklu," saka Gilberts. “Viagra palīdz tikai ar asins plūsmu, tā nenonāks līdz problēmas pamatam, kas tik bieži ir psiholoģiska. Tad mēs saņemam lietotājus sakot, ka viņi jūtas salauzti, jo "pat Viagra nedarbojās". " Tas var justies vēl sliktāk nekā sākotnējais kauns.
Gadu ilgā dalība Mojo jums atdos 4.17 mārciņas mēnesī. Viena Viagra tablete maksā apmēram 5 mārciņas. Dibinātājiem tablešu uznākšana ir maldinoši vienkāršs risinājums, un uz to nevajadzētu paļauties. Vai tas būtu tāpat kā ibuprofēna lietošana hronisku muguras sāpju gadījumā, kad, iespējams, jāapmeklē chiropractor? "Pilnīgi," saka Barža. "Viagras maršruts - man tas vienkārši nešķiet pareizs."
Tā vietā vietne piedāvā individuālas konsultēšanas sesijas, apmācības videoklipus, uzmanīgu meditāciju un CBT, kas koncentrējas uz šo jautājumu. Tas arī dod norādījumus par dažādiem vingrinājumiem, lai mazinātu garīgo spiedienu, ko lietotāji bieži uzliek sev. Viens mudina lietotājus pierast pie sava dzimumlocekļa - kā to izdarīt? - tā miera stāvoklis, tādējādi mazinot spēju izraisīt stresu vai negatīvas konotācijas.
Vietne arī māca Kegela vingrinājumus - jā, vīrieši, arī jums vajadzētu domāt par iegurņa dibena nostiprināšanu. Dažiem vīriešiem vājumam šajā jomā tomēr varētu būt gan psiholoģiskas, gan fiziskas saknes. Ja jūsu ED cēlonis ir garīgs, jūs, iespējams, ciešat no “sagrābta iegurņa dibena”, kam būtu ieteicama terapeitiska ārstēšana, nevis fizisks vingrinājums, kas pats par sevi varētu pasliktināt stāvokli.
"Tas, kā cilvēks saprot un attiecas uz sevi un savām seksuālajām grūtībām, ir galvenais aspekts, kā viņi to risina," skaidro viena no Mojo rezidentu ekspertēm, klīniskā psiholoģe Dr Roberta Babb. “Prātam ir ārkārtas un spēcīgas attiecības ar ķermeni. Psiholoģiskie un emocionālie šķēršļi, kas veicina ED rašanos, var ietvert visu, sākot no stresa un noguruma līdz pat ārkārtīgi zemai pašvērtībai. ”
Viņas Mojo kolēģe, psihoseksuālā un attiecību terapeite Silva Neves saka, ka pastāv divas ED formas: globāla (organiski cēloņi, piemēram, Baržas sasmalcinātie asinsvadi, kā arī citi pamata veselības jautājumi) un situācijas. "Ja erekcijas problēmas ir" situatīvas ", tas nozīmē, ka tās notiek tikai noteiktās situācijās, nevis citās, tas, visticamāk, ir psiholoģisks," viņš saka. “Parasti šie vīrieši ziņos par erekcijas problēmām ar seksuālo partneri, bet paši nemodurē. Tas norāda uz seksuālās trauksmes problēmu, baidoties, ka viņi nebūs pietiekami labi mīlētāji savam partnerim. ” Globālās problēmas būtu jāskata ģimenes ārstam vai speciālistam, taču situācijas problēmas prasa vairāk terapeitiskas, psiholoģiskas palīdzības.
Nevess iesaka, ka veids, kā to novērst, ir padarīt seksu mazāk “centrētu uz dzimumlocekli”. Vadošajam cilvēkam ir jākļūst par pakļautību. "Labākas erekcijas atslēga ir mācīšanās koncentrēties uz prieku, nevis uz sniegumu." "Vīriešiem vajadzētu atcerēties, ka daudzas citas ķermeņa daļas var izmantot, lai sniegtu un saņemtu prieku."
Viens no vietnes nozīmīgākajiem pakalpojumiem ir tā spēja nodrošināt attālinātu diagnostiku - kaut kas padara to gan par pandēmiju, gan par cilvēku. Daudzi vīrieši nav pieraduši ar profesionāļiem apspriest vidusceļu starp fiziskām un psiholoģiskām problēmām. "Vīrieši par neko nerunā ar ārstu," saka Barža. “Un mēs nerunājam savā starpā un neticam viens otram, kā to dara sievietes. Tas noved pie tik daudz problēmu, kas pārsniedz erektilās disfunkcijas. Vīrieši var tikt pilnīgi iztērēti šādā jautājumā. Tas viņiem liek justies tik vientuļiem. ”
Daudzi jaunāki Mojo abonenti min pastiprinātas bažas, ko izraisa nereāli brīvi pieejamās pornogrāfijas cerības un tas, ko Džilberts raksturo kā iepazīšanās lietotņu “vienreiz lietojamo tirgu”. "Jums vienmēr šķiet, ka esat konkurencē," viņš saka par iepazīšanos tiešsaistē. "Ir šis spiediens, kuru jūs salīdzina ar kādu citu."
Ir trīs pornogrāfijas vietnes, kas saņem lielāku globālo trafiku nekā Amazon vai Netflix. Tam ir veltīts viss Mojo kurss, kas aprakstīts kā novatorisks skatījums uz saitēm starp pornogrāfiju un ED, pārbaudot, vai atkarība no pornogrāfijas erekcijas ietekmē fizioloģiskās disfunkcijas, ja runa ir par reālo dzīvi.
Sāra Kalverta savā praksē ir redzējusi, ka šī atkarība var kaut kādā veidā izskaidrot ED pieaugumu pēdējos gados. "Ir divi ceļi uzbudināšanai: smadzenes un ķermenis," viņa saka. “Reaģēšana uz savām seksuālajām vajadzībām galvenokārt caur smadzenēm - piemēram, tiešsaistes pornogrāfija - var pārvērsties par erekcijas disfunkciju, seksuējot ar partneri, jo ķermenis var kļūt jutīgs. Mūsu seksuālais uzbudinājums var kļūt nosacīts, lai reaģētu tādā veidā, kas var nenozīmēt seksu, kas nav digi. ”
"Bet es nedomāju, ka mums vajadzētu demonizēt pornogrāfiju," saka Barža. "Tas ir jautājums tikai tad, ja jums ar to ir patiešām neveselīgas attiecības." Tas reti ir vienīgais ED cēlonis, bet pornogrāfija rada nereālas cerības par to, ar ko jums vajadzētu būt seksam, kādam vajadzētu būt jūsu ķermenim un dzimumloceklim, cik ilgi jums vajadzētu ilgt un, protams, cik ātri jūs to varat iegūt augšā. ”
Lietotāji var dalīties pieredzē Mojo kopienas forumā, daudzi no viņiem pirmo reizi. Vecuma diapazons ir no 16 līdz 60 gadiem. "Mums bija lietotājs pēc piecdesmit gadiem, kurš koučinga sesijas laikā izplūda asarās, jo mēs bijām pirmie cilvēki, kuriem viņš jebkad ir atvēris šo jautājumu," saka Barge. "Tas ir vairāk nekā 30 gadu ciešanas klusumā. Mums bija arī 19 gadus vecs jaunietis, kuram divus gadus nebija bijusi erekcija sliktas sadalīšanās dēļ. Atkal mēs bijām pirmie cilvēki, ko viņš jebkad bija teicis, un tagad, pateicoties tam, ka par to runāja un saņēma palīdzību, viņam atkal ir erekcija. Tas tiešām ir galvenais vēstījums. Par to runāt ir patiešām spēcīgi. ”
Barža tagad ir sertificēts konsultants, kurš vada sesijas vietnē, tāpat kā Gilberts, kurš atstāj mūsu interviju desmit minūtes agrāk, lai “mācītu erekcijas treniņu sesiju”.
"Mums ir bijuši daži snigeri un nepāra komentāri no mūsu vecajiem kolēģiem pilsētā," saka Barža. "Arī dažas bijušās draudzenes ir parādījušās, lai pateiktu dažas vaigu lietas." Kā tas ir līdz šim, publiski apspriežot jūsu erekcijas panākumus, es jautāju. Kamēr Džilbertam ir ilgstošas attiecības, Barža vēl nesen bija viena un vēl joprojām iepazīšanās lietotnēs, kad palaida Mojo.
“Iepazīšanās un stāstīšana kādam, ka vadāt erektilās disfunkcijas uzņēmumu, bija diezgan jautra. Man tas patika, ”viņš pasmaida. "Godīgi sakot, es domāju, ka daudzas meitenes ir ieinteresētas, lai redzētu, vai produkts darbojas."
- 11.7 miljoni tiek lēsts, ka vīrieši Lielbritānijā ir piedzīvojuši erektilās disfunkcijas, un 2.5 miljoni no tā ir atteikušies no seksa
- 50% tiek lēsts, ka vīrieši, kas jaunāki par 50 gadiem, cieš no erektilās disfunkcijas, liecina 2019. gada pētījums
;