Pārmērīgas pornogrāfijas skatīšanās ir līdzīga visām citām atkarību izraisošām vielām, kas izraisa nedabiski augstu dopamīna sekrēcijas līmeni
Svētdiena, 14. gada 2021. marts IANS
Deli: Ja skatāties daudz pornogrāfijas, lai iegūtu seksuālu uzbudinājumu, pārtrauciet to darīt, jo veselības eksperti svētdien uzsvēra, ka pārmērīga seksuāla satura skatīšanās var ietekmēt jūsu sniegumu guļamistabā.
Pēc ekspertu domām, pārmērīga pornogrāfijas skatīšanās ir kā jebkura cita atkarību izraisoša viela, kas izraisa nedabiski augstu dopamīna sekrēcijas līmeni.
“Tas var sabojāt dopamīna atlīdzības sistēmu un atstāt to nereaģējošu uz dabiskiem prieka avotiem. Tāpēc lietotājiem sāk rasties grūtības panākt uzbudinājumu ar fizisko partneri, ”IANS sacīja Arti Anands, Ņūdeli Gangas Rama slimnīcas klīniskā psihologa konsultants.
"Tā nav patiesā lieta"
Eksperti uzsvēra, ka pornogrāfija iejaucas jūsu seksuālajā dzīvē arī citos veidos. Dažreiz tas izvirza lielas cerības cilvēkiem, kuri domā, ka sekss jādara noteiktā veidā, ko viņi redzēja pornogrāfiskajos videoklipos.
"Porno ir līdzīgs filmām, kur mēs redzam, ka aktieri dažos gadījumos ir dekorēti. Tātad arī šeit viņi ir izrotāti par šo darbību, un tā nav patiesā lieta, ”sacīja Sanjay Kumavat, psihiatra un seksologa konsultants, Fortis slimnīca, Mulunda, Mumbai.
"Cilvēkiem ir tendence uzskatīt, ka seksam ir jābūt šādam, jo pornogrāfija izvirza lielas cerības, un viņi uzskata, ka šīm metodēm ir jāpieiet, un galu galā viņiem ir mazvērtības komplekss vai priekšlaicīga ejakulācija.
"Šiem cilvēkiem var rasties sarežģīta sajūta par dzimumlocekļa vai krūts izmēru vai izturību, un reālajā seksā var izrādīties slikti," piebilda Kumavat.
“Vizuālā stimulācija”
Amerikas Uroloģijas asociācijas 112. gadskārtējā zinātniskajā sanāksmē iesniegtais pētījums parādīja, ka pastāv korelācija starp pornogrāfijas izmantošanu un seksuāla disfunkcija tiem vīriešiem, kuri ziņoja, ka priekšroku dod masturbācijai, nevis pornogrāfijai, nevis dzimumaktam, ar pornogrāfiju vai bez tās.
"Vizuālā stimulēšana bieži palielina seksuālo uzbudinājumu gan vīriešiem, gan sievietēm, taču, kad lielākā daļa laika tiek pavadīta pornogrāfijas skatīšanai un masturbēšanai, visticamāk, viņus mazāk interesēs reālās seksuālās tikšanās," sacīja pētnieks Džozefs Alukals no Ņujorkas universitāte.
“Atkarība no pornogrāfijas”
Atkarība no pornogrāfijas ir salīdzinoši jauna atkarības pētījumā, salīdzinot ar alkoholu un citām vielām.
"Lai gan abas atkarības negatīvi ietekmē ķermeni, atkarība no pornogrāfijas kaut ko skatās uz ekrāna, savukārt, lietojot narkotikas, jūs uzņemat tādu vielu kā alkoholu, kas var vēl vairāk nodarīt kaitējumu jūsu ķermeņa daļām, piemēram, aknām," sacīja seksuologs Ešishs Kumars Mitals. Psihiatrs Kolumbijas Āzijas slimnīcā, Gurgaonā.
Tomēr viņš minēja dažas lietas, kas var palīdzēt cilvēkiem ar pornogrāfiju to pārvarēt.
“Dažas vienkāršas darbības varētu būt visa ar pornogrāfiju saistītā satura izmetšana un apgrūtināta piekļuve tam. Varētu palīdzēt arī pretporno programmatūras instalēšana, ”piebilda Mitals.
“Atraut uzmanību no sevis, kad rodas impulss, ir noderīgi, un jūs varat veltīt laiku, lai plānotu darbību sarakstu, ar kurām jūs varētu nodarboties, lai novērstu uzmanību. Palīdzēs arī žurnāla uzturēšana, lai uzraudzītu savas emocijas un progresu. Griešanās pie ārstniecības personas var arī ārkārtīgi palīdzēt jūsu atveseļošanās ceļā, ”viņš atzīmēja.
;
