Tāpat kā tauki, sāls un piens, masturbācija ir viena no tēmām, kas saistītas ar veselību par kurām jaunākās medicīnas ziņas vienmēr šķiet pretrunā ar pagātnes padomiem. Neēdiet taukus! Vai arī vienkārši labi tauki - bet ne pārāk daudz! Bet arī ne pārāk maz! Un, hei, sāls ir slepkava, bet tas var būt nāvējošs, ja jūs to neēdat! Tāds ir zinātnes progress.
Līdzīgi pētījumi jau sen ir parādījuši masturbācija ir pilnīgi normāla un var būt pat fiziski veselīga aktivitāte - pusmūža vīriešiem tas samazina prostatas vēža risku. Tas var arī mazināt trauksmi un tādējādi palīdzēt atjaunot imūnsistēmu ar stresu. Un tomēr, pēc ekspertu domām, tagad rodas jauni pierādījumi pārāk bieži masturbācija, ko izraisa milzīgā brīvi pieejamā pornogrāfija, ko mēs šodien baudām, rada nopietni erektilās disfunkcijas gadījumi (ED).
Tas var izklausīties kā anti-onanistiska propaganda, taču medicīnas speciālisti saka, ka pārāk liela masturbācija patiesībā ir diezgan tipiska atkarības forma, taču pornogrāfija to pasliktina. "Kad cilvēki sāk skatīties pornogrāfiju, smadzenēs ir milzīgi dopamīna plūdi," skaidro Dr Elizabete Votermane, psiholoģe no Morningsidas atkopšanas centra Ņūportā, Kalifornijā. "Laika gaitā receptori, kas kādreiz bija ļoti jutīgi, kļūst mazāk jutīgi, un normāla fiziskā tuvība nerada pietiekami daudz dopamīna, lai stimulētu dopamīna receptorus." Citiem vārdiem sakot, jo vairāk pornogrāfiju skatāties, jo vairāk - un grūtāk un grafiskāk - pornogrāfija jums nepieciešama, lai to iegūtu. Ja šī tendence turpinās, vīrieši var atrasties fiziski nespējīgi uzturēt erekciju, vēl mazāk baudīt seksuālu kontaktu ar citu personu.
Nav pārsteidzoši, ka pornogrāfijas izraisīta ED var radīt papildu bažas par veiktspēju un trauksmi, apvienojoties gan bioloģiskā, gan psiholoģiskā problēmā. "Cilvēki var sākt attīstīt reālas pašapziņas problēmas," saka Dr Votermans. “Viņi var justies uzbudināmi, bezmiega, sarūgtināti, satraukti. No tā diezgan viegli var zaudēt attiecības. ” Saskaņā ar Dr Watermana teikto, nav burvju skaitļa, kas norādītu, ka jūs pārāk bieži masturbējat. Pat masturbēšana katru dienu ne vienmēr rada problēmas; tas ir nosacīts - tikai tad, ja tas traucē jūsu darbu, sociālo dzīvi vai seksuālo dzīvi (ti, erektilās disfunkcijas), jums vajadzētu uztraukties. Par laimi, ja jums ir kāda problēma, ārstēšana ir vienkārša: pārtrauciet skatīties pornogrāfiju un pretoties vēlmei masturbēt cik vien iespējams. Sešu līdz 12 nedēļu laikā jūsu smadzenes atgūs tipiskāku jutību pret dopamīnu (kaut arī atkopšanas laiks ir atšķirīgs). "Dažu cilvēku smadzenes homeostāzi [vai fizioloģisko līdzsvaru] sasniedz daudz ātrāk," skaidro Dr Votermans. "Laiks ir jūsu labākais draugs, kad jāatjauno homeostāze smadzenēs."
Berzēt, it kā, ir tas, ka atveseļošanās periodā lielākajai daļai vīriešu ir libido plakana līnija, iespējams, pat vairākas nedēļas atkarībā no atkarības smaguma pakāpes. Bet doktors Votermans apliecina, ka efekts ir īslaicīgs un galu galā pāriet. Viņa iesaka, ka atveseļošanās atslēga ir sevis saukšana pie atbildības, bet arī atcerēšanās, ka atveseļošanās ir process, tāpēc jums nevajadzētu justies kā paraut, ja neesat pilnīgs svētais. "Ja jūs paslīdat uz augšu, tas nav pasaules gals."
;
