PALĪDZĪBA! Es pametu pornogrāfiju, bet mana potence, dzimumorgānu izmērs un / vai libido samazinās (Flatline)

Flatline

"Šķiet, ka visizplatītākais ceļš, kāds cilvēkiem ir, ir Hyper-Arousal -> Flatline -> Natural Arousal, kur gala gals ir dabiska, veselīga pievilcība / dziņa pret sievietēm, kuras sākumā nebija. Tagad tam ir diezgan daudz variāciju, taču apsveicu ar izkļūšanu no plakanas līnijas. ” (saite)

Reāla ekspertu video ir lieliska vieta, kur sākt:

Vai vēlaties iegūt sīkāku informāciju? Skatiet arī rakstu par līdzenumu: "Porno atkopšana un noslēpumainā plakana līnija"

“Plakanā līnija” ir tipiska atveseļošanās fāze vīriešiem, kuriem ir ar pornogrāfiju saistīta erektilā disfunkcija, aizkavēta ejakulācija vai vienkārši atkarība no pornogrāfijas. Mēs to saucam par "plakanu". Tas ir īslaicīgs, bet tas var būt ļoti satraucošs, jo tas var likt atmest pornogrāfiju izraisīt traucējumi, nevis risinājums. (Skat Kungi! Kāpēc flatlines tik ļoti biedē mūs?).

Kāpēc tas notiek, neviens precīzi nezina. Šķiet saprātīgi, ka jūsu smadzenes ir sevi kondicionējušas (atkārtoti pieslēgušas), lai pieprasītu noteiktu seksuālās stimulācijas līmeni un veidu. Kad tas tiek noņemts, jūsu libido samazinās, jo jūsu zemapziņas cerības netiek izpildītas, un jūsu ķermenis reģistrē savu "vilšanos", izlaižot dopamīnu. Zinātniski to sauc par “negatīva prognozēšanas kļūda. "

Varbūt ilgstoša abstinencija izraisa nelielu libido samazināšanos pat veseliem jauniem vīriešiem (atgriezeniski, kad viņi atkal kļūst seksuāli aktīvi). Tomēr plakanie simptomi (nedzīvi dzimumorgāni, ne dzimumtieksme, piesaistes zaudēšana reāliem cilvēkiem) norāda uz hronisku porno lietošanu kā primāro spēlētāju plakanajā līnijā.

Augošs datu punkts uz pornogrāfiju kā iespējamais vaininieks libido nomākšanā seksam ar partneriem: Pētījumi, kas saista pornogrāfijas lietošanu / atkarību ar seksuālām disfunkcijām, mazāku uzbudinājumu un zemāku apmierinātību ar seksuālo un attiecībām.

Mēs nezinām, ka par pašu plakano līniju nav pētījumu (pagaidām), bet lūk, ko atguvušie pornogrāfijas lietotāji ir novērojuši paši.

  1. Pirms desmit gadiem vecāki vīrieši (28-50) ar PIED piedzīvoja īsas plakanas līnijas un salīdzinoši ātru atgūšanu.
  2. Pēdējo 10 gadu laikā plakano līniju garums ir palielinājies, galvenokārt jauniem vīriešiem, kuri uzauguši, izmantojot ātrgaitas interneta pornogrāfiju. Tagad pat daži no saviem 30s ziņo par smagām plakanajām līnijām.
  3. Ejakulācija jaunākos puišus var atgriezt plakanajā līnijā. Daudz retāk ejakulācija novērš vecākus vīriešus.
  4. Daudzi vīrieši forumos atturas un nekad nepiedzīvo plakanu līniju. Lielākā daļa nav smagi pornogrāfiski lietotāji vai arī apgalvo, ka nav bijuši atkarīgi.

Visticamāk, plakanā līnija ir saistīta ar neiroķīmiskiem notikumiem, kas rodas, atsakoties no pornogrāfiskās atkarības. Ir labi zināms, ka atteikšanās no atkarības laikā dopamīns vēl vairāk samazinās, un stresa hormoni, piemēram, CRF un norepinefrīns, palielinās. Šis kombinācija var nogalināt libido.

Ar mazāku dopamīna daudzumu, vēl desensibilizēts atlīdzības shēmas smadzenēs nodrošina nepietiekamu smadzeņu stimulāciju erekcijas centriem (hipotalāms). Mazāk stimulācija izraisa mazāk impulsu, kas pārvietojas pa muguras smadzenēm, lai sasniegtu dzimumlocekli.

Kaut arī visām atkarībām ir vienādas būtiskas smadzeņu izmaiņas, ir skaidrs, ka interneta pornogrāfija var nelabvēlīgi ietekmēt smadzenes, kas regulē seksualitāti, par ko liecina daudzie ziņojumi par dzimumtieksmes, libido zudums un seksuālās disfunkcijas. Manas hipotēzes ir, ka dziļākas smadzeņu struktūras, kas regulē vīriešu seksuālo uzvedību un erekciju (hipotalāmu) mainās ilgstoša pornogrāfijas atkarība.

Labā ziņa ir tā, ka tā griba iziet, un jūsu libido atgriezīsies. Katra cilvēka atveseļošanās tomēr ir nedaudz atšķirīga, un tā ne vienmēr ir lineāra. Pat pēc tam, kad sākat pamanīt dzīves pazīmes, ir pilnīgi normāli tos redzēt, kam seko miegaina-libido fāzes, pirms esat pilnībā atgriezies normālā stāvoklī. Daži vīrieši ar ilgāku atkārtotu palaišanu piedzīvo libido atgriešanos uz dažām nedēļām, kam seko dažas nedēļas ilga libido vai vairāki no šiem cikliem.

Sliktā ziņa ir tā, ka šī nenovēršamā „plakanā” fāze var ilgt nedēļas līdz mēnešus. Tomēr mēs zinām, ka neviens, kura seksuālās darbības problēmas ir saistītas ar smago pornogrāfiju, kura galu galā nav uzlabojusies, ar noteikumu, ka viņš izvairās no intensīvas seksuālās stimulācijas (ideālā gadījumā PMO) un seksuālā fantāzija), vienlaikus ļaujot viņa smadzenēm atgriezties normālā jutībā. Lai noskaidrotu šo video sēriju, lai uzzinātu, kāda ir jūsu stāvokļa zinātne, un kāpēc ir nepieciešams izvairīties no intensīvas stimulācijas Erekcijas disfunkcija un Porn.

Ja vēlaties saīsināt traumas, šeit ir daži padomi, ko citi ieteica:

Esiet konsekventi.

Tie, kas atgūst visstraujāk (“atsāknēšana”), Konsekventi izvairās no pornogrāfijas un pornogrāfijas aizstājējiem (sērfošana Facebook attēlos vai YouTube videoklipos). Atkarībā no jūsu situācijas jūs varat izvēlēties īslaicīgi samazināt vai novērst masturbāciju un orgasmu. Ja jūs izvēlaties sajaukt neregulāru orgasmu ar partneri, tas ir lieliski, bet daži vīrieši ar PIED uzskata, ka tas viņu atsāknēšanas sākumā. Sākumā jebkurš orgasms vai intensīvs uzbudinājums var izraisīt spēcīgu “dzirdētāja efekts, Un rezultāts ir pornogrāfiska iedzeršana, kas palēnina atveseļošanos. Ja jūs varat masturbēt, balstoties tikai uz fiziskām sajūtām, bez intensīvas stimulēšanas, tas ir mazāk problemātiski - it īpaši vēlāk procesā.

Īpaši kaitīga ir pornogrāfija bez pornogrāfijas bez orgasma, jo 1) ir ED izraisītājs, un 2) dopamīna līmenis ir paaugstināts ļoti ilgu laiku, kas var novest pie desensibilizācija. Apmales ar pornogrāfiju vai bez tās ir daudz sliktākas nekā vienkārši ejakulācija un pēc tam pāreja uz citām darbībām (sk. - Ko darīt, ja es masturbē (mala) vai vēroju pornogrāfiju bez orgasma?). Viens cilvēks ziņoja, ka viņš ejakulēja tikai vienu reizi desmit dienās (jo viņš redzēja priekšrocības no seksuālās enerģijas saglabāšanas). Tomēr viņš katru dienu internetā skatījās ... un attīstīja ED.

Galu galā, jūs varētu vēlēties masturbēt bez pornogrāfijas, lai redzētu, vai tas sākas jūsu libido. Piemēram, puiši, kas to izdarīja vēlāk šajā lapā.

Nepārbaudiet ar pornogrāfiju.

Ja jūsu libido ir taisnā līnija, vai jums ir citi simptomi, piemēram, „nedzīvs dzimumloceklis”, ir viegli panikas un vēlaties pārbaudīt sevi ar pornogrāfiju, lai redzētu, vai jūs joprojām varat uzspiest erekciju. Tas mēdz palēnināt atveseļošanos. Esiet drosmīgi un pacietīgi. Saglabājiet „Void”, līdz ķermenis jums dos pazīmes, ka jūsu smadzenes un seksuālā reakcija ir normāla.

Erekcijas procesa piespiešana vai "pārbaude" = diezgan daudz sliktāka lieta, ko jūs varat darīt - 9 no 10 reizēm tas neatbilst cerībām un galu galā jūs izsauc. Es domāju, ļaujiet būt godīgam, ja to darāt nevis seksuāla nolūkā, bet tikai, lai pārbaudītu erekciju, kas nozīmē, ka jūs patiešām nedomājat seksuāli, vai jūsu dzimumloceklim patiešām būtu grūti sākt? Jo vairāk jūs sadalīsit, cik loģiski ir kļūdaini loģika, lai "pārbaudītu" sevi, jo labāk jūs sapratīsit, ka tas kalpo nullei un parasti tikai liek jums atrasties atlikušajā dienas daļā.

Nepārspīlējiet to, kad brīdis ierodas.

Jūs, iespējams, vēlēsities to mierīgi, kad izlemjat atjaunot regulāru ejakulāciju. Vairākas ejakulācijas pēc kārtas puišus ir atgriezušas plakanajā līnijā. Neskaidrs ieteikums, es zinu. Ja jūs stipri sastiepāt potīti, vai ir jēga spēlēt sešas stundas pilna laukuma basketbola nākamajā dienā pēc tam, kad pārtraucat izmantot kruķus? Vītne orgasmos, kas puišus met atpakaļ plakanajā līnijā - tieši tad, kad es domāju, ka esmu ārpus meža ...

Nesalīdziniet sevi ar citiem.

Tā ir taisnība, ka tie, kas sāka masturbēt ilgi pirms ātrgaitas interneta pornogrāfijas, un tie, kuri tikai sāka skatīties ātrgaitas diezgan nesen, visstraujāk atgūstas no seksuālās veiktspējas problēmām, kas saistītas ar pornogrāfiju.

Tomēr problēmas nopietnība ir saistīta arī ar mazāk taustāmiem faktoriem. Pirmkārt, smadzenes atšķiras pēc jutīguma un reakcijas uz pārmērīgu dopamīna daudzumu (stimulācija). Jūsu smadzenes, iespējams, ir pielāgojušās ātrāk, un, lai atjaunotu līdzsvaru, tām var būt vajadzīgs vairāk laika. Otrkārt, nejūtama prieka reakcija, kas ir jūsu problēmas cēlonis, pēc pētījuma, šķiet, nav tieši saistīta ar skatīšanās stundām. Tas ir saistīts ar “pieredzes intensitāti”.

Tas, protams, atšķiras cilvēkiem. Šis puisis pat bija laimīgs un atguvies bez lieliem simptomiem:

Man tiešām nekad nav bijuši abstinences simptomi. Iespējams, ka man vienreiz bija zilas bumbiņas 10 minūtes. Izņemot šīs desmit minūtes, nekas. ED ir tik slikti, kā tas izpaužas ... vienmēr strādā, lai paliktu grūti, nevis bauda seksu. Cilvēks, es priecājos par to tikt pāri.

Vēl viens puisis:

Ne visiem ir plakana līnija, un tas ne vienmēr sākas aptuveni vienā un tajā pašā laikā. Lielākajai daļai tas notiek apmēram pēc nedēļas, bet citiem (ieskaitot mani) tas var būt daudz vēlāk. Visilgāk es iedomājos, ka man tāda vispār nebūs, bet man beidzās ar īsu gandrīz visu 7. nedēļu. Tas var arī ļoti atšķirties garuma ziņā. Ir daudz teoriju par to, kāpēc cilvēks piedzīvo plakano līniju, taču nekas nav skaidrs. Personīgi es uzskatu, ka plakanā līnija ir pārejas posms, kad jūs sākat atteikties no pornogrāfijas un vispār pārtraucat par to domāt. Tā kā jūs vēl neesat jūtams pret reālās pasaules norādēm, libido samazinās, jo ne reālās, ne pornogrāfiskas domas nestimulē jūsu smadzenes. (Es tiešām atzīmēju spēcīgu korelāciju starp manas plakanās līnijas sākumu un jebkādu ar pornogrāfiju saistītu vēlmju pazušanu.)

Izmēģiniet izdevīgus stresa faktorus, lai “sāktu” atgriezties pie normālas jutības pret baudu.

Izdevīgi stresa faktori ir aukstās dušas, vingrinājumi un badošanās. Apmeklējiet zinātnisku diskusiju par to, kāpēc šie vieglie stresa faktori var uzlabot garastāvokli un palielināt jutīgumu pret prieku un gandarījumu www.GettingStronger.org.

Ja atkopšana vai jūsu plakanā līnija aizņem daudz laika, skatiet - Sākot ar pornogrāfiju, un mana atgūšanās no pornogrāfijas izraisītas ED ir pārāk ilgs

Flatline

Ja jums ir nepieciešams smieties: Laiks, kad es dubultoju savu IQ (Dilberta radītājs)

Flatline stāsti (mēs esam redzējuši neskaitāmus no tiem)


45 dienas: nosūtīšana no Flatline. Varētu teikt, ka esmu zaudējis savu dzimumtieksmi, bet patiesība ir tāda, ka pornogrāfijas dēļ man tā īsti nebija. Man bija tikai vēlme apskatīt pornogrāfiju, un tagad man ir garīgi jāpārmācās lietas.

Es esmu plakanajā līnijā. Esmu tik tālu plakanajā līnijā, ka masturbācija nav pat patīkama. Domāšana par pornogrāfiju šķiet gausa, un attēliem, šķiet, ir grūti garīgi piekļūt. Viņi pat šķiet arvien mazāk pievilcīgi.

Un, godīgi sakot, man ar to visu ir diezgan labi. Tā nav laba sajūta, bet tā bija diezgan neizbēgama. Pirmo reizi pēc kāda laika es redzu šo lietu no attāluma, par to, kas tas patiesībā bija. Baudījums bija īslaicīgs un dobi. Arvien vairāk es varu paskatīties uz lietām, kas man patika, gandrīz no klīniskā viedokļa.

Ir jēga, ka esmu zaudējis dzimumtieksmi, jo tas nebija seksuāls: tas bija dziņa pornogrāfijas skatīšanai. Seksuālā dziņa ir saistīta ar iztēli, un pornogrāfija neatkarīgi no tā, vai tā ir hardcore vai pornogrāfija, vai Hentai, vai kas cits, ir pretējs tam. Tas ir tāpat kā es aizmirsu, kā fantazēt par īstām sievietēm, un pornogrāfijas trūkums to tikai padara acīmredzamāku.

Tas ir arī kaut kas labi, ka man tagad nepatīk masturbācija, jo es varu izmantot šo plakanās līnijas efektu, lai izveidotu labu NoFap ieradumu, kaut ko, ko es gribēju darīt mēnešiem ilgi, bet turpināju neizdoties. Nedēļu man ir izdevies NoFap katru otro dienu. Nav liels sasniegums, bet tas ir kaut kas, ko es līdz šim nevarēju izdarīt. Es domāju, ka nemasturēšana tajās dienās ir kaut kā paātrinājusi manu plakano līniju.

Pārstartēšana ir ilgs process. Nepadodies.


Gandrīz 5 mēneši, manas domas par flatliningu

Kāds kolēģis NoFapper ziņoja man, jautājot par manu pieredzi ar plakanošanu, jo viņš to šobrīd pārdzīvo un ienīst. Es izdomāju, ka šeit rakstīšu savu atbildi, ja citiem tā noderēs:

Flatlining ir izrādījies mans godsends.

Būtu bijis daudz grūtāk to izdarīt līdz 147 dienām, ja plakanās līnijas dēļ es neietu cauri lielai tās daļai. Es biju plakans, iespējams, līdz pusei līdz divām trešdaļām no savas pašreizējās līnijas. Tas ir kā tavs labākais draugs šajā spēlē.

Tas faktiski man saka, ka es kaut ko daru pareizi. Pirmo reizi kopš sāku masturbēt, es jūtos kā seksuāla uzbudinājuma virsotne neseksuālās situācijās! Flatlining nozīmē tikai to, ka jūs nejūtaties ieslēgts bez nolādēta iemesla (kas notiek tikai tāpēc, ka bez NoFap jūs saprotat, ka seksuāla atbrīvošana jebkurā brīdī ir tikai dažu insultu attālumā).


Jau vairākus mēnešus esmu bijis plakanā līnijā, un tāpēc man ir vienalga


šeit ir saraksts ar garām plakanām līnijām, kas dod jums cerību!

Hei puiši. Man un daudziem citiem dreaded flatline un ar to saistītās blakusparādības (zema enerģija, anhedonija, bezmiegs utt.) Ir visbriesmīgākā reboot daļa. Dažreiz mēs uztraucamies, ka esam pastāvīgā stāvoklī. Esmu izveidojis sarakstu ar gariem flatliningiem kontiem, kurus esmu atradis r / nofap, ybop, yourbrainrebalanced un rebootnation. Šis saraksts nav visaptverošs, bet, cerams, jums dos cerību un drosmi turpināties bez recidīva un nezaudējot ticību atsākšanas procesam. Kaut arī „90 dienas” tiek iemests daudz, daudzi cilvēki no 2 mēneša līdz 2 gadiem ir vieni.

Šeit ir daži garāki plakanie konti, sākot no 2 mēnešiem līdz 2 gadiem. Es esmu mēģinājis tos vienkārši sagriezt un ielīmēt, dažos gadījumos man bija jāsalīdzina teikumi, lai padarītu kontu jēgpilnu bez visa oriģinālā temata konteksta. Teksts iekavās es esmu pievienojis sevi, lai to precizētu.

Šeit tie ir:

-2 MONTHS-

Diemžēl pēc divām / trim nedēļām pēc dzimuma es strauji nokritu plakanā līnijā. Flatline pārtrauca attiecības un es sēdēju tajā 7 nedēļas (~ 2 mēneši) līdz 2013 augusta pēdējai nedēļai, bez libido, depresijas, neuzticības…

Pirms neatgriezeniski atgūšu 3 plakanās līnijas. Pirmā plakne bija no 0-28 dienas, otrā - no 31-38 dienām, trešā - no 47-52 dienas (būtībā 7 nedēļas plakne: ~ 2 mēneši)

Man bija tikai viena, bet gara plakana līnija, vairāk nekā 50 dienas (~ 2 mēneši). Tāpēc neuztraucieties, galu galā tas kļūs labāks.

Mana plakanā līnija ilga 50 dienas (~ 2 mēneši)

75. dienā līdz šodienai: ļoti smagas erekcijas pēc ļoti garas 50 dienu (~ 2 mēnešu) plakanas līnijas (es gandrīz padevos un domāju, ka nekad vairs neatgūstu savu libido, bet uzplaukumu!)

Es tikko darīju 105 dienas pēc atsākšanas bez recidīva. Pirmos divus mēnešus es piedzīvoju plakanu līniju

Es domāju, ka ir droši teikt, ka mana libido ir atpakaļ, bet tas bija astoņas nedēļas (2 mēneši) bez pornogrāfijas, masturbācijas vai erotikas un minimālas fantāzijas.

Es sāku taisnā līnijā ap dienu 7… .iztecēja līdz aptuveni 80 dienai (2.5 mēneši)

70 dienas plakanā līnija! (2.5 mēneši) Manā jostā vienkārši nekas nenotika, mans D bija pilnīgi miris!

Es sāku taisnā līnijā ap dienu 7… .iztecēja līdz aptuveni 80 dienai (2.5 mēneši)

70 dienas plakanā līnija! (2.5 mēneši) Manā jostā vienkārši nekas nenotika, mans D bija pilnīgi miris!

pēc 7 nedēļas (~ 2 mēneši) plakanās līnijas, daudz dzimuma pēdējās 5 dienās

-3 MONTHS-

3 mēnešiem bija plakana līnija, un es sāku lēnām atgūties no tā pirms 2 nedēļām

i flatlined aptuveni 100 dienām (vairāk nekā 3 mēneši)

Tālāk es slīpoju 86 dienas - bez orgasmiem / tīras atsāknēšanas.

Es sāku flatliningu 90 dienā un devos līdzīgi kā 100 dienas (3 mēneši). Bija diezgan nenormāla.

Kas attiecas uz plakanajām līnijām, man bija „miris penis” un “nedzīvs dzimumloceklis” no 1 dienas līdz 125 vismaz! (3.5 mēneši)

-4 MONTHS-

Es nesen lauza 120 dienas cietā režīmā (4 mēneši).

Pirmajām 100 + dienām es nejūtu lielvaras un lielākoties bijušu plakanā. Kopš 120 dienas (4 mēneši), es esmu jūtams lieliski. Man ir tik daudz enerģijas, braukšanas un apņēmības.

Man bija vienota līnija gandrīz visu laiku līdz 120 dienām (4 mēneši)

(pēc 130 dienām = 4 mēneši): pārsteidzošs libido. NO smadzeņu miglas. Emocijas, ko es nezināju, man bija.

-5 MONTHS-

Es esmu gandrīz pie 5 mēneša zīmes ... cietā režīmā… (lielākoties tas ir plakanā, bet sāk iznākt)

[flatline] bija aptuveni 4 vai 5 mēneši. Es neteiktu, ka tas bija viens plakanais, bet tikai daži augšup un lejup.

Tikai pavisam nesen [I] jūtos pienācīgu libido, kas atgriežas.

[I flatlined] vismaz 120 dienas. var būt tikpat daudz kā 150 (5 mēneši), bet nevar atcerēties.

-6 MONTHS-

Man ir milzīgs. jāšanās. plakanā līnija. Es runāju 6 + mēnešus bez brauciena.

Pagāja apmēram 6 mēneši, lai tiktu pāri manai plakanajai līnijai. Es biju līdzīgā laivā (12+ gadus pastāvīgi nodarbojās ar pornogrāfiju). Palieciet stipri, un nepadodieties !! Porno nekad tevi neārstēs 😀 Lielisks darbs !!!

-7 MONTHS-

Esmu sasniedzis tādu posmu, ka man šķiet, ka mans dabiskais libido ir gandrīz izlīdzinājies, un es vairs nekļūstu cauri virsotnēm un siles. Tas notika kaut kur starp 6 vai 7 mēnešiem.

7th mēnesī mans libido beidzot atgriezās

-8 MONTHS-

Pirms dažiem mēnešiem es sāku 8, un tagad esmu redzams tikai no manas plakanās līnijas. Galvenais bija samazināt visus stimulējošos attēlus.

Katru reizi [pēc orgasma] es pamodos sajūtu, kā jāšanās ellē. ne tikai plakana, bet pilna ar depresiju. orgasms vairs neļauj man justies kā sūdi. Tas bija pēc 7 vai 8 mēneša ar nulles PMO.

-9 MONTHS-

Līdz 9 mēnešiem (Gabe) es biju no un bez plaknes.

9 mēnešiem man bija plakana līnija. Nevar koncentrēties vai koncentrēties uz lietām, smadzeņu miglu, nulles libido, bez motivācijas vai emocijām.

-12 MONTHS-

Hei, man bija gandrīz plakanie simptomi gandrīz gadu, tāpēc es varēju attiekties.

-19 MONTHS-

Es esmu 26 gadus vecs, 19 mēneši bez PMO pārstartēšanas (~ 1.5 gadi) un tikko sāku justies funkcionāliem sabiedrībā atkal. Man bija nulle libido, daudzi pasliktināšanās psihiskie simptomi un gandrīz nespēja smagi cīnīties

-22 MONTHS-

2–24 mēneši: FLATLINE. (~ 2 GADI) Bez libido. Nav vēlmes nodarboties ar seksu un nav vēlēšanās masturbēt. Sajūta aseksuāli. (Piezīme: lietotājs skaidri pateica, ka viņam nav medicīnisku vai psihisku traucējumu)


(Viņš saka, ka socializācija izārstē savu plakanā līniju)

Tāpēc es joprojām nespēju noticēt šodien notikušajam. Pēdējo nedēļu laikā esmu bijis smagā plakanajā līnijā. Šodien es nolēmu braukt ar autobusu uz pilsētas centru, lai staigātu apkārt un apkārt būtu daži cilvēki ... ..

Saite - Joprojām nevar ticēt tam, kas notika šodien. NoFap FTW!


Dreaded Flatline nāk un iet. Pēdējos rītos esmu pamodusies ar niknām grūtībām ... kaut ko tādu, ko neesmu pieredzējis ļoti ilgu laiku. Plakanā līnija mani patiešām skāra ap 3. dienu, un tas bija klasisks simptoms, ka jūti, ka tavs penis / bumbiņas ir sarāvušās par nedzīvu ādas gabalu. Tagad mani dzimumorgāni šķiet normālāki. Šajā brīdī mans loceklis šķiet tāds, kādam parasti vajadzētu justies, ja tam ir jēga. 12 dienas uz leju, dienā 13 .. Mans ziņojums līdz šim


Bija pāris 2 nedēļu ciklu, 2 nedēļām man būtu ikdienišķāks un spēcīgāks seksuāls uzbrukums, un pēc tam nekas cits 2 nedēļa (plakanais?). Esmu kļuvis pārliecinošāks, godīgāks, pārliecinātāks un sabiedriskāks. Es esmu paveicis vairāk.


Manas 100 dienu plaknes tikko beidzās svēts sūds

Es gandrīz fucked 48 gadus vecu kolēģi šodien darbā, pat nejokojot - es viņu apskāvu un izaugu par lielāko sasodīto atkaulotāju, un viņa atteicās mani atlaist un tikai turpinātu mani pieskarties un apskaut, es gandrīz noplēšu viņai drēbes un fucked viņu tieši uz rakstāmgalda, kaut arī es viņu pat nepiesaista. Kas tas par bēdu.

Dievs apžēlojies par manu dvēseli, nav brīnums, ka es domāju, ka šis ceļojums bija diezgan tas, es biju aizmirsis to, kas, šķiet, patiešām ir libido, un ir jāšanās ar libido.


70 dienas plakanā līnija! Manā jostā vienkārši nekas nenotika, mans D bija pilnīgi miris!

Tas man pirmkārt lika pārāk daudz masturbēt. Es sēdētu uz sava datora vai darītu kādu darbu, un pēkšņi no zila gaisa es sajustu, ka rodas šī intensīvā sajūta, kas mani piespieda meklēt orgasmu. Pirms šī brīža es pat nedomāju par kaut ko seksuālu! Tāpēc es vienkārši masturbētu, vienkārši saskrāpējot niezi. Bet šajos pēdējos 5 mēnešos plakanajos periodos dažreiz pagāja pāris dienas, un man pat neienāca prātā to paraut, un tas ir pareizi, jo tajos laikos es nebiju blakus pievilcīgai sievietei vai seksuāla situācija.

Bet neuztraucieties, jūs neesat zaudējis nevienu libido vai mojo.

Lūk, labākā daļa: Kad es esmu seksuālā situācijā vai ar sievieti, vai reizēm, kad es ļauju savam prātam klīst seksuālo fantāziju sfērā (nav laba ideja, tas tev padara lietas grūtākas), mans uzbudinājums jūtas tā daudz bagātāka un dziļāka, pilnīgāka pieredze un daudz seksīgāka. Jūtos sasodīti labi. Vienkārši paļaujieties, ka, atrodoties kopā ar meiteni, jūsu erekcija būs turpat uz priekšu, entuziasma pilna un jebkad agrāk. Patiesībā es šajās dienās tik ļoti ieslēdzos, ka pietiek tikai ar sievietes slīpēšanu, lai es kļūtu sperma. Jā, NoFap laikā esmu jizzed savās biksēs ar vairāk nekā vienu meiteni 🙂

Ja jūs uztraucat zaudēt enerģiju un vēlmi doties ārā un iepazīties ar sievietēm, jo ​​tagad esat mazāk ragveida, tas ir maz saistīts ar jūsu plakano līniju un vairāk ar jūsu dzīvesveidu. Es iesaku jums izmantot citas lietas, lai izraisītu jūsu ragainību.

Vissvarīgākais ir sākt nostādīt sevi sieviešu priekšā. Iet uz sabiedriskiem pasākumiem vai naktsklubiem, vai satikt draugu draugus vai pievienoties vakara ārpusstundu nodarbībām un nodarbībām. Pat ja jūs vairs nejūtaties ragveida, es deru, ka, tiklīdz jūs vairāk sākat mijiedarboties ar sievietēm, jūsu ķermenis sāks ieslēgt augstus pārnesumus un ragainība sāks atgriezties, kad jūsu ķermenis reaģēs uz apkārtējām sievietēm . Sāciet ar viņiem runāt, ķircināt, smieties kopā ar viņiem, koķetēt, un jūsu ķermenis jūs apbalvos ar skaisti dabisko vēlmi viņos ielikt savu locekli.

Es uzskatu, ka esmu vismazāk ragaina, kad ikdienas dzīves laikā nesatiekos ar sievietēm, jo ​​tagad, ja manās rokās nav solījumu par seksuālu atbrīvošanu un man nav nevienas sievietes, ko es vēl domāju darīt, izņemot slēgšanu savu uzbudinājumu? Tas ir tāpat kā tad, kad kādu laiku iet bez ēdiena, vispirms tu esi patiešām izsalcis, tad tu pārstāj būt izsalcis. Jūsu ķermenis pielāgojas. Liec sev priekšā jaukas steika vakariņas un pēkšņi šis izsalkums atgriežas.

Ja jūs plānojat, lieciet sev priekšā reālas sievietes, seksīgas sievietes un sakiet, ka jūs joprojām nejūtat ragu.

Un, cik tas ir teikts par šo subreddītu, strādājiet ar savu ķermeni!

Paceliet svaru vai pat kardio ir labāk nekā nekas. Un apsveriet kegela vingrinājumus. Visas šīs lietas aktivizē jūsu mojo, es nezinu, kāpēc un kā, es zinu tikai to, ka viņi strādā. Bija gadījumi, kad es sēdēju mājās un neko nedarīju, un par savu plakano līniju vainoju tikai NoFap. Tagad, kad es smagi strādāju ar savu ķermeni, es uzskatu, ka plakanā līnija samazinās (padarot NoFap man stingrāku). Tagad, kad es ieraugu pievilcīgas meitenes uz ielas, man atkal rodas tā elektriskā sajūta, kas zvana manā ķermenī.

Pieņemsim tikai, ka plakanai līnijai bija jānotiek ciklos, un es iemērcos un izkļuvu no plakanām fāzēm tik ilgi, kamēr es esmu NoFap, es nekad to neizmantotu kā iemeslu, lai pamestu NoFap ... Es izbaudu pašdisciplīnas sajūtu pārāk daudz.

Cilvēkiem, kuri apsver masturbāciju reizi nedēļā vai tā, lai noņemtu plakano līniju, saprotiet, cik grūts tas ir.

Es domāju, ka cilvēkiem, kuri masturbē tieši vienu reizi nedēļā, ir daudz lielāka disciplīna nekā man, kaut arī man ir gandrīz 5 mēneši. Tāpēc, ka šie cilvēki nekad nenonāks līdz plakanās fāzes un būs pastāvīgā “vajāšanas efekta” fāzē. Es daudz labāk nevēlos savu dzīvi nepārtraukti cīnīties ar vēlmi masturbēt. Es labāk gribētu būt “plakanas līnijas” fāzē (tagad es to apzināti lieku pēdiņās), bet ikreiz, kad esmu situācijā ar seksuālu nokrāsu, mana seksuālā reakcija vienmēr ir klāt un pat spēcīgāka nekā tas būtu ir bijuši pirms NoFap. Šīs idejas par masturbēšanu reizi nedēļā bija arī manis, un tad es sapratu, ka tās bija tikai racionalizācijas, ko izraisīja 2 lietas: ragainība un pašsabotāža.

Neļaujiet savai ragai pārspēt sevi, maskējoties ar plakanās līnijas likvidēšanu, lai palīdzētu jums satikt vairāk sieviešu, tas ir, jūs mēģināt sabotēt sevi.

Ja esat sev teicis, ka darīsit NoFap, tad vienkārši dariet to, plakanu līniju vai nē.


Ļoti garš plakans!

Es tikai gribēju pievienot, ja uztraucaties par saplacināšanu. Es pēdējo reizi masturbēju 25. gada 2012. oktobrī. Tad man 18 gadu vecumā nebija absolūti nekādu libido. Man bija interese, kāpēc, un tas notika pirms es atklāju plakano līniju. Tomēr tas bija labākais man! 35 gadus es biju seksuālās atkarības bedrē, kas manā dzīvē izraisīja vairākas katastrofas. Līmenis ļāva man aizmirst seksu (tajā pašā laikā arī biju šķīrusies) un koncentrēties uz savas dzīves sakārtošanu. Galvenais no tiem bija to brūču sadzīšana, kuras lika man lietot seksuālo atkarību kā zāles.

Man tagad ir ļoti labs libido, es esmu 52 gadus vecs, man miegā ir ļoti grūti un patīk pamostoties ar koku, kas varētu nogalināt! Lol, es ar nepacietību gaidu, kad kādreiz samierināšos ar savu sievu un varēsim piedzīvot tādu seksuālu mīlas dēku, par kuru mēs abi sapņojām, bet nekad neesam bijuši.


Lietas šķiet vairāk .. Vairāk REAL !!

Kā minēts iepriekš, viss ir ĪSTĀK. Spilgtāk! Tas ir traki. Tiklīdz es sāku NOFAP, es nokļuvu GALVENĀ plakanajā līnijā. Es runāju par trauksmi, depresiju, blāvu, nežēlīgu garastāvokli. Nav dziņa neko darīt. Mūzika un videospēles pat nebija patīkamas, un negatīvas domas plosījās visu diennakti. Laika gaitā kļuva labāk. Es esmu 24. dienā, es tikko izveidoju kontu, lai pastāstītu jums, puiši .. DZĪVE KĻŪT LABĀK.

Varbūt jūs apšaubāt NOfap jēgu, es domāju, ka mēs visi zinām, ka ir vieglāk vienkārši atteikties? Bet nē, spiediet cauri grūtākajiem punktiem. Kļust labāk. Pēdējās dienas es jūtos daudz labāk. Dzimumtieksme ir atgriezusies, uztraukums un dzīvesprieks atkal ir pilns, man šķiet, ka to darīju kā jaunam pusaugu zēnam. Dzīve ir vienkārši satriecoša.

Ļaujiet smadzenēm atkārtoti pieslēgties ĪSTAM stimulam. Pakavēšanās ar draugiem, sportošana, došanās pārgājienos, dabiskas lietas, kuras mums patīk izbaudīt, tagad ir patīkamas. Sāciet ar veselīgu uzturu, aukstām dušām un svarcelšanu. Neaizmirstiet par meditāciju. Lietas patiešām uzlabojas, es apsolu.


Mani ļenganie izmēri ir dramatiski samazinājušies. Kopš otrās vai trešās dienas kopš šī sākuma (es esmu 30 + dienas tagad), Man nav bijusi neviena rīta atbilde. Es nezinu, vai tas ir endokrīns vai neiroloģisks.


(Vecums 24) Nākamās 6 nedēļas - FLATLINE tas bija vissliktākais. Bija sajūta, ka kāds ir “izvilcis kontaktdakšu”. Mans mazais cilvēks jutās nedzīvs un miris, tas bija biedējoši! Es turpināju lasīt ziņas par plakano līniju, lai mani pamudinātu, ka es no tās iznākšu. Un es to izdarīju! Bija mans pirmais mitrais sapnis gadu laikā, un tas bija pārsteidzoši. Tad es jutos atkal normālā stāvoklī. Tāpēc, lūdzu, nepiekāpieties. Plakanā līnija beigsies. https://www.yourbrainonporn.com/reboot-accounts/reboot-accounts-page-1/age-24-90-days-life-is-much-improved/


Plakanā līnija ir sava veida biedējoša. Pat mēģināju to mazliet apmānīt, bet, nē, nedzīvs. Iespējams, arī nedēļu tur ir karājies ķirbis. https://www.yourbrainonporn.com/reboot-accounts/reboot-accounts-page-2/age-22-my-clarity-of-thought-has-improved-tenfold-lots-of-energy-i-have- reālas emocijas /


Pēc pāris dienām smadzeņu tantrums (cravings), flatline vairākas nedēļas. Būtībā es tikai jutos pilnīgi vienaldzīgi pret meitenēm, seksu, visu. No PMO zvēra, kas mani saprata manas prāta aizmugurē, ir mazliet smakojoša balss, bet lielākoties, es vienkārši negribēju. Un mans dzimumloceklis bija tikai nedzīvs un mazs. Tas bija kā kāds, kurš vienkārši izvilka spraudni neatkarīgi no mašīnas, kas nodrošina manu dzimumtieksmi. Nav libido vispār.


I 3 nedēļas. Mans dzimumloceklis bija pilnīgi miris un bezjēdzīgs, bet tagad tas ir liels un stingrs.


Diena 6 - Kas attiecas uz neapstrādātiem, fiziskiem novērojumiem attiecībā uz manu dzimumlocekli; kopš manas svītras sākuma man nav bijusi viena pilna erekcija, bez rīta koka, un tā izskatās mazāka (piemēram, kad ir auksts laiks vai kad izkāpj no dušas).


Es domāju, ka līdz šim esmu izgājis cauri trim plakanām līnijām. Viņus aprakstīt ir viegli. Lielāko daļu laika tas ir duļķains, nomācošs, ar ļoti ļenganu dzimumlocekli. Es teiktu, ka ir sajūta, ka ilgi sēdētu tumsā. Katra no tām ir ilga apmēram pusotru nedēļu, starp tām ir īsi miera periodi. Es ļoti ceru, ka šī bija mana pēdējā. Mana erekcija ir atgriezusies līdz 85-90%.


Tā ir bija 2 nedēļas kopš es izmantoju pornogrāfiju vai orgasmu. Es tikko nodarbojos ar seksu ar savu draudzeni, un nejutos ļoti ieslēgta. Nepietiekama erekcija un agrīna ejakulācija. Pirms dažiem gadiem es stundām ilgi biju ciets! Vai tas kļūs labāk? Es uztraucos. [Dažas dienas vēlāk] Tas patiešām palīdzēja noskaidrot, cik bieži šie simptomi ir! Es redzu pozitīvas pazīmes: rīta koksne divreiz un erekcija nakts vidū pagājušajā naktī, kas abi jutās par 70-80 procentiem pilni! Ir lieliski redzēt šīs fiziskās izmaiņas agri.

Esmu arī pagājis mirušās dzimumlocekļa stadijā, kas bija diezgan dīvaini. Mans dzimumloceklis vienmēr jūtas pilnīgāks. Es sāku justies stimulēta un kļūt puscieta, nepieskaroties un domājot tikai par savu draudzeni. Visas labās zīmes; Es esmu uz dzelteno ķieģeļu ceļa!


Labi, ka šādi beidzas FLATLINE!

Kad jūs sasniedzat plakanu, jums nav enerģijas, jūs kļūstat slinks, miris penis, nav libido utt.

Tā ir plakana līnija, uz brīdi viss kļūst pelēks, jums nav motivācijas, nekas, tas ir kā tuneļa redzējums.

Dienas iet .. Jūs esat piedzīvojis kāpumus un kritumus .. Beidzot pēc ilgas cīņas, jums ir izdevies cīnīties augšup, jūs arvien labāk un labāk.

Plakanās līnijas un kopumā NoFap laikā jūs piedzīvosiet daudz izmaiņu, mainās jūsu pašu pasaule (uz labāku), mainās jūsu personība, mainās jūsu smaka, mainās jūsu ķermenis, tā ir lieta, kas maina dzīvi!

Kad plakana līnija beidzas, šķiet, ka tā ir maģija, it kā jūs tikko atvērtu acis, un viss, ko redzat, ir viss skaistāk, labāk izklausās, pasaule ir skaista, jūs jūtaties labi.

Tas tiešām katram ir atšķirīgs, bet jums atliek tikai uzzināt sevi.

Jūs sajutīsiet sliktu dūšu, jums sāpēs galva, bet tas viss ir normāli, neļaujiet PMO jūs dabūt, mīlestība ir laba sajūta, ticiet man, un PMO to visiem atņem, ticiet vai nē.

Palieciet aktīvs, esiet vesels un pozitīvs, NEKAD NEKADIET, JŪS VIENU DIENU KĻŪTU PAR ČEMPIONA FIGHTERI!

EDIT: Ir labi justies emocionālam, dusmīgam vai pat varbūt vardarbīgam, tas viss ir jūsu procesa daļa. Nepadodieties, tuneļa, alas vai kāda cita galā ir gaisma.

Ir labi aizmirst lietas, ir labi justies zaudētam, labi, ja nezinu, kas tu esi. Esmu pārdzīvojis šīs lietas, es varu teikt, ka plakanais process rada daudz jaunu iespēju, jūs redzēsiet kopainu jūs sākat darīt jaunas lietas, pat ja jums ir jāpiespiež sevi (tas mūs padara par cīnītājiem). Jūs galu galā redzēsiet dzīvi skaidrāku, jūs burtiski jutīsities kā jauns atdzimis cilvēks!

Tagad .. Izkāp no interneta un .. ATKĀPIET!


Pēc 1 nedēļas izjutās, ka manam dzimumloceklim nebūtu dzīvības. Tas būtībā bija miris. Es baidos kā ellē. Bet pēc divām trim nedēļām rīta erekcija sāka atgriezties. Viņi vispār nebija spēcīgi (tikai tāpat kā 20%), bet tie ir uzlabojušies, un es teiktu, ka viņi regulāri ir ap 70% [vienā mēnesī].


Vairāk nekā 60 dienas ... Nav libido

Rakstot to, man ir 63 dienas nofap, un visa ceļojuma laikā esmu redzējis dažas pozitīvas pazīmes. Es sāku galvenokārt ED dēļ, kā arī atradu sevi kā pornogrāfu kā kruķi, lai nodarbotos ar seksu ar sievietēm. Es seksu reti (varbūt 4 vai 5 reizes), un man tas ļoti patika. Es pamanīju, ka esmu daudz iejūtīgāks, un es jutos ļoti tajā brīdī ... .Nav atsaukt, nedomājot par pornogrāfiju. Reizēm man ir bijusi arī ļoti spēcīga erekcija, kad es pamostos no rīta.

Viena lieta, ko es vēl neesmu pieredzējis, ir mans “īstais” libido atgriešanās. Visā ceļojumā es neesmu bijis ragains. Laikā, kad es seksu, man nebija noskaņojuma, lai gan mans partneris galu galā mani tur nokļuva. Papildus tam pagājušajā nedēļā es sāku pamanīt, ka es atkal plakanu (šī ir otrā reize nofap laikā) līdz vietai, kur dzimumloceklis jutās nedzīvs.

Es tikai gribēju nedaudz publicēt statusu un uzzināt, kā mana pieredze salīdzina ar citiem. Es zinu, ka visi ir atšķirīgi, un tas mani interesē.


[Vecums 37, diena 40 nav PMO] Man plakanā līnija vispirms notika apmēram 20 dienas. Tad bija ļoti intensīva vēlme O. Es jutos piedzēries no ragainības, bet man nebūtu erekcijas. Dažas dienas, ja es valkātu zīda bokserus un brauktu pa bedrainu ceļu, es jutu, ka, braucot, man varētu būt O, kaut arī man vispār nebija erekcijas. Tikai šie silta, bez erekcijas ragu viļņi.

Tikai novērojot, man šķiet, ka šīs pilnīgas ragainības mazgāšanas reizes bez erekcijas ir kaut kāds palicis process, skatoties pornogrāfiju. Kad es pirmo reizi skatījos pornogrāfiju, es jutu, ka man būs O bez erekcijas. Tieši tik spēcīga ietekme uz mani bija pornogrāfijai. Es domāju, ka manas smadzenes, iespējams, vienkārši izlaida dopamīna pārdozēšanu, un jā, tas noteikti jūtas lieliski.

Es domāju, ka tolerance ir ļoti līdzīga cilvēkiem, kuri gadiem ilgi skatījās pornogrāfiju, un mēs vairs nejūtam šo mazgāšanu. Viņiem pornogrāfijas līmeņa stimulācija ir nepieciešama tikai darbībai, piemēram, narkomānam, kuram nepieciešamas narkotikas, lai justos kā savā sākotnējā stāvoklī. Tātad, pēc dažu dienu intensīvas vēlmes pēc O gribas, es iegāju veida plakanu līniju atkal uz dažām nedēļām. Šajā ziņā ir kaut kas labs.

Patiesībā man tagad jāsaka, ka es domāju, ka ir labi būt kārtībā ar plakano līniju. Lūk, kāpēc. Mēs esam apsēsti ar seksuālo tēlu. Ne tikai attēli, bet stimulēšanas veidi, kuru reālajā dzīvē nav. Pornā kamera pārvietojas, viena aina tiek pārgriezta uz nākamo, maģiskas orģijas utt.

Mūsu plakanā līnija nāk, jo mēs vēl neesam atkārtoti piekrituši reālajai dzīvei. Reālajā dzīvē mēs pamudināmies, jo mēs sēžam pie kundzes pie kinoteātra, un viņa saka inteliģentas lietas un spēlējas ar matiem, vai arī, ka viņa turpina dzērveņu sulas slaucīšanu un plakstiņus, vai mēs tikai domājam par veidojot kopā ar mūsu meiteni uz dīvāna.

Tātad, mums ir nepieciešams plakanais periods, lai atgūtu mākslīgā dopamīna pārdozēšanas līmeni, lai spētu uzbudināties reālajā pasaulē. Un pēdējās dienās esmu bijis. Esmu pamanījis, ka visa šī procesa laikā ir bijušas diezgan regulāras erekcijas no rīta, lai gan parasti tās atrodas vājajā pusē un ilgst tikai dažas sekundes pēc pamošanās.

Bet apmēram pēdējās piecās dienās es pamodos ar diezgan normālām fantāzijām galvā, un erekcijas ir turpinājušās diezgan ilgu laiku. Viņi arī sākuši notikt nejauši, braucot un nedomājot par neko.


Viena lieta, ko es patiešām ienīstu atsāknēšanas sākumā, ir tā, ka bumbiņas mēdz kļūt ļoti, ļoti mazas, pirms tās atkal sāk kļūt lielas. Daudzas reizes šķiet, ka viņi mēģina atkal ielīst manā ķermenī. Protams, kad es esmu pārtraucis tos iztukšot, viņiem varbūt vajadzētu vismaz palikt tāda paša izmēra, nevis sarauties?


(Vecums 38 - 60. diena) Kad es eju noPMO, ir periods, kurā mana dzimumlocekļa sajūta ir auksta beigta nokaltuša zivs. Tas ir mazs, šķiet, ka nekas to nestimulē, un patiesībā tas izskatās balts un miris. Tas ir nedaudz nervus kutinošs. Šobrīd, pēc 60 dienām, man rodas spontāna un milzīga erekcija. Tas tomēr nāk un iet. Pagājušajā naktī tam atkal bija aukstu beigto zivju sindroms. Tas joprojām ir sava veida šajā fāzē, bet daži stimuli palīdzēs tam nedaudz augt. Tomēr es gandrīz vienmēr mostos ar rīta malku. Cietība un ilgums ir atšķirīgs. Pirms dažām nedēļām man no rīta bija erekcija, kas, iespējams, bija vislielākā, spēcīgākā lieta, kāda man bijusi gadu laikā. Es biju pārsteigts.


(12 diena) Es joprojām esmu plakana odere, mans dzimumloceklis nav reaģējošs un mazs, bet es zināju, ka tas bija sagaidāms, iedziļinoties šajā jautājumā, tāpēc es neesmu pārāk noraizējies, un, godīgi sakot, es priecājos, ka mani nenosaka mana PMO alkas.


Saraušanās ir izplatīta pieredze un diezgan biedējoša, kamēr jūsu loceklis izskatās, ka tas atkal uzsūcas jūsu iegurnī. Pēc kāda laika viss normalizējas un varbūt pat uzlabojas. Grūti pateikt, ja vien jūs, iespējams, mērāt ar suportiem utt. Kopumā neuztraucieties par to. Tā noteikti ir daļa no procesa.


[Ziņot par simptomiem after mēnesī no pārstartēšanas] -ED (darbs pie tā ar zināmu progresu) - nav rīta erekcijas (neliels progress) - aukstā dzimumlocekļa (Gone)


Esmu izmisumā. Mans dzimumloceklis ir miris un mana libido ir mirušas pēc 3 nedēļām, vai tas ir normāli? Es esmu tik nomākts. Es domāju, ka esmu sliktāks nekā iepriekš, nedarot PMO. Esmu izmantojis daudz pornogrāfijas stimulēšanas, bet ar laiku tas man izraisīja ED. Esmu izmisusi un baidos zaudēt savas 8 gadu attiecības.


Šonedēļ mana libido veida kritās (10 nedēļa). Atgriezās problēma, kas man bija pirms dažām nedēļām, kad dzimumloceklis ievilka sevi, šķiet, it kā man vienkārši būtu auksta duša. Tomēr es par to neuzsveru, es domāju, ka tas ir tikai vēl viens posms manā atveseļošanā. (Izlasiet visu viņa pārstartēšanas kontu.)


[Diena 35] Es nekad sapratu, cik nopietna ir mana ED problēma, līdz es atbraucu uz šo vietni. Mans dzimumloceklis šobrīd ir tik niecīgs un nedzīvs, kas mani mazliet uztrauc.


Esmu pamanījis “mirušās dzimumlocekļa” sindromu. Pēc apmēram 4-5 dienām mans libido tiek absolūti nošauts, un mans dzimumloceklis saraujas līdz neko. Tas patiesībā ir šausminoši.


Es katru rītu pamostos, cerot, ka ir kaut kas ... jebkas ... bet ne. Dienu pēc dienas vienkārši nav nekā. Es jutos labāk cīnījusies ar Urge, jo vismaz es zināju, ka kaut kas notiek, bet tagad nav Urge. Vai kāds uzskata, ka viņu dzimumloceklis jūtas auksts? Vai varbūt tas ir tikai mans prāts, kas mani triko.


Mans dzimumloceklis ir ļengans. Man rodas nejaušas erekcijas, bet tas ir ārkārtīgi miris..lol, ja tam ir kāda jēga. It kā tas ir tikai tur. Tas ļoti saraujas. Un es nezinu, kāpēc. Es varu nodarboties ar seksu, ja ir pienācis laiks, bet, kad mani neuzbudina, tas vienkārši iet bojā !!!


Izņemot vieglas galvassāpes un nemierīgu miegu, man nav atcelšanas simptomi daudzi cilvēki piemin. Tā vietā es neko nejūtu. Tas ir tā, it kā man vienkārši nebūtu libido. Nav rīta koka un nav mitru sapņu. Nav spontānas erekcijas. Un nav alkas. Nav bijuši ragveida. Man ir bijušas iespējas nodarboties ar seksu, bet mans ķermenis nereaģē.

Es apmeklēju tango nodarbības, tāpēc esmu samērā sabiedrisks, taču joprojām neliecinu par manu libido. Es varu dejot ar skaistu meiteni un man nav nekādas fiziskas reakcijas. Es cerebrāli apzinos, ka meitene ir pievilcīga, bet es to fiziski nejūtu.


Maigums un saraušanās ir absolūti tā sastāvdaļa. Es devos apmēram nedēļu bez PMO un pēc tam padevos, jo biju tik ragveida, vai arī es darītu PM tikai cerībā, ka tas uzlādēs manu libido. Tas tikai pasliktināja situāciju. Jums būs jāpiedzīvo dažas nedēļas - daži cilvēki iet mēnešus -, kur jūs uztraucat, ka jūsu libido izzūd uz visiem laikiem, un vēl vairāk uztraucaties, ka jūsu dzimumloceklis kļūst tik mazs, ka jūs domājat, ka tas ievelkas vēderā kā bruņurupuča galva. Tas ir šausminoši. Tā tiešām ir.


Vecums 34 - 8 gadi ED (grafiki, kas parāda progresu vairāku mēnešu laikā)

Nedēļas, kad manas ikdienas atkaulošanās bija zemas, es uzskatīju par grūtākajām procesa nedēļām. Tās ir “plakanās līnijas”, un ir ļoti viegli atgriezties pie pornogrāfijas, lai tikai mēģinātu atjaunot ikdienas bonusa skaitu. Jūs sākat domāt, ka varbūt tas nedarbojas, bet es jums saku, ka šie ir vissvarīgākie laiki, lai pieturētos pie savas apņēmības.


Es gribēju būt kopā ar meitenēm, jo ​​mana seksuālā pieredze vien bija nomācoša. Tāpēc es nolēmu atmest masturbāciju un sacīju sev: “Orgasmi varēja nākt tikai no meitenēm.” Tas piespieda mani iet ārā un flirtēt ar meitenēm. Viena no manis neļautu masturbēt blakusparādībām ir tā, ka es pārtraucu skatīties pornogrāfiju. Šajā brīdī es nezināju par šo vietni vai atkarību no pornogrāfijas, tāpēc es kaut kā nejauši atteicos no PMO.

Biju pārsteigta, kā ātri sāku sajust meitenes. Es biju uzbudināta un zinot, ka varu saņemt tikai seksuālu apmierinājumu no meitenes (mans pašnoteiktais likums), sāka aktīvi tuvoties meitenēm un vajāt viņus. Es satiku šo apbrīnojamo meiteni vienā vakarā, klubojot. Mums bija sirreāla saikne ar stulbi augstu pievilcības līmeni, skūpstīšanos, slīpēšanu un visu deju grīdas sajūtu viens otra ķermeni. Es palūdzu viņai tajā naktī atgriezties ar mani, bet mēs teicām, ka viņa mani nepazīst pietiekami. Es devos mājās un, neskatoties uz to, ka gribēju kādu atbrīvošanu, neļāvu sev masturbēt.

Mēs atkal satikāmies un nonācām viņas istabā. Es biju nervozs, jo bija pagājis tik ilgs laiks, kad es biju gulējis gultā ar meiteni. Mēs kaislīgi skūpstījāmies un viens otru izģērbāmies, bet es nesaņēmu erekciju. Nekas. Patiesībā mans penis bija niecīgs un pilnīgi ļengans. Nekas, ko viņa izdarīja, nedeva nekādu efektu. Viņa bija patiešām saprotoša un teica: “Tas ir tavs ķermenis, par ko nav jākaunas”.

Viņa bija pilnīgi apmierināta ar savu ķermeni un mīlēja būt kailam. Mēs visu nakti pavadījām neapbruņoti, runājot, mierīgi un ērti. Tas bija liels.

Nākamajā dienā es saņēmu mājās un devos uz savu istabu, lai masturbētu, lai redzētu, vai viss joprojām darbojas. Pieredze bija satraucoša. Pirmkārt, es cīnījos, lai cietu, un tad, kad es to darīju, es to zaudētu. Pagāja aptuveni 1.5 stundas pirms orgasma, izmantojot visintensīvāko fantāziju un roku darbību, ko es zināju.

Šajā brīdī es pieņemu, ka atturēšanās no masturbācijas bija nav laba lieta! Neviens PMO nepiespieda mani satikties ar meitenēm, bet šķita, ka tas arī nogalināja manas erekcijas. Catch 22. (Es nezināju par pārstartēšanu, flatlining utt.)


Tagad ir pagājušas divas nedēļas kopš porno lietošanas un orgasma. Es jūtos relaksētāka, bet dzimumloceklis ir ārkārtīgi sarucis, tāpat arī sēklinieki. Es nezinu, kāpēc, bet viņi ir.


Tas ir pārsteidzoši, kā lielais libido svārsts šūpojas apkārt. Aptuveni pēdējā nedēļa, kad es iztukšoju seksuālo fantāziju no sava prāta un nodarbojos ar grūtsirdīgiem atsaukumiem, es jutos apmaldījusies, vientuļa, apjukusi, gandrīz aseksuāla, noraizējusies, noraizējusies un nomākta. Vienīgais, kas mani kavēja, bija ticība savam radītājam, dabai un atsāknēšanas procesam.

Fantazijas izņemšana no sistēmas sākas kā grūts uzdevums. Pēc kāda laika tas kļūst vieglāks. Tad jūs pamanāt, ka jūsu libido sāk pilnīgi atkāpties no jums, pat jūsu prātā. Jūs sākat zaudēt visu seksuālo vēlmi. Tajā brīdī es sāku panikas, es centos piespiest fantāziju ar maz vai bez rezultātiem uz dzimumlocekļa. Daudzas reizes es mēģināju fantāzēt, un man bija grūti veidot fantāziju. Tā bija kā prasme, ka es zaudēju spēju. Kādā brīdī es tikai pilnīgi atlaida. Es sapratu, vai fantāzija būs tik grūti saprotama, es varētu arī vienkārši atpūsties un ļaut tai patiesi izzust.

Tas noved pie libido plakanās līnijas, gan biksēs, gan smadzenēs (skar SH * T no manis).

Bet, kā jau teicu savā pēdējā ierakstā, nakts ir tumšākā pirms rītausmas ... Šodien bija neticami! Pirmo reizi, kopš es atceros, iespējams, kad man bija apmēram 23 gadi, man publiski bija spontānas erekcijas, ko izraisīja nekas cits kā skaistu sieviešu klātbūtne. Es jutos kā dzīvnieks! Bet labā nozīmē! Es zināju, ka, braucot uz pilsētu, kaut kas atšķiras. Es redzēju sievieti skrienam un pēkšņi sajutu, ka tur lejā skrien asinis. Bet es nemaz nefantazēju; tas vienkārši notika. Es redzēju citu sievieti, un tas notika atkārtoti, tikai stiprāk. Un vēl un vēl, un vēl stiprāk.

Kas notiek?

Es biju orientēts uz savu jauno darbu, un istabā bija diezgan daudz ļoti labi ģērbtu karstumiņu - viens sēdēja man blakus. Aptuveni piecas minūtes pēc vienas no prezentācijām (es patiesībā pievērsu uzmanību tici vai nē), meitene man blakus sāka spēlēt ar matiem. Mani uzreiz uzbudināja - es nevarēju palīdzēt! Manā redzeslokā, iespējams, bija 5 ļoti pievilcīgas sievietes, un es sāku viņus patiesi pamanīt. Daži veidoja acu kontaktu, bet citi to nedarīja. Es sāku justies kā sasodīti paviāns! Pirms es to zināju, SSHHWWWIINNG! Mums ir pacelšanās!

Smieklīgākais ir tas, ka es spēju pievērst pienācīgu uzmanību prezentācijām, vienlaikus piesedzot savu atkaulojumu ar savām grāmatām. Preses laikā man, iespējams, bija 50% 60% erekcija apmēram pusstundu vai ilgāk. NAV fantāzijas, patiesi spontāna - tikai no skatīšanās un acu kontakta. Iespējams, bija reizes, kad tā palielinājās līdz aptuveni 80%, kas bija pietiekami, lai grāmatas sāktu lekt uz augšu un uz leju (es esmu kompulsīvs PC muskuļu locītājs lol!). Es nobružājos atpakaļ krēslā un apsēdos uz priekšu, lai ievietotu trako būrī. Visu dienu es jutos tikpat ragaina kā jebkad. Tam, iespējams, ir kaut kas saistīts ar visu dienu uzturēšanos Vanderbiltā eņģeļu ielenkumā.

Nopietni, puiši, man ir 30 gadu, un, kamēr es atklāju savu PMO atkarību un šo vietni, es biju pārliecināts, ka šis vīrišķības līmenis ar vecumu vienkārši izzuda. Es nopirku visu šo rietumu medicīnas korporatīvo propagandu ar viagra reklāmām, kurās piedalījās puiši 30 gadu vecumā.

Vai esat to visu pamanījuši? Šķiet, ka pēdējā laikā viagra un cialis ir vērstas uz jaunākiem un jaunākiem puišiem. Jebkurā gadījumā tas viss ir BULLSHIT! Lai gan lielais libido svārsts manās smadzenēs, visticamāk, nav izdarīts ar visu savu veselību, es redzu dramatisku uzlabojumu.

Šodien bija vienkārši neticami. 48 dienas un nospiežot. Es plānoju doties uz 90 dienām vai līdz brīdim, kad man šķiet, ka uzlabojumi ir sasnieguši vispārēju plato.


Pirms pāris nedēļām es pārtraucu PMO pār 2, un man par pārsteigumu, man burtiski nav bijusi alkas pēc pornogrāfijas. Šķiet, ka esmu ielēcis taisni līdzenumā ?? Man šeit un tur ir bijuši daži sīki ragainības uzplaiksnījumi, taču to ir ļoti maz un tālu starp tiem. Man pēdējās 2 dienās ir bijušas tikai 16 spēcīgas erekcijas, un vienu, manuprāt, izraisīja daļēji nomodā esošs sapnis par ar pornogrāfiju saistītiem attēliem, kurus es īsti nevarēju kontrolēt. Citādi esmu bijusi ļengana kā nūdele.


Šī aukstā tītara lieta ir tik brutāla. Nopietni, tas ir gandrīz kā mans loceklis sasalst, piemēram, daži nekro-orgāni vai kaut kas tāds.


(52. diena) Šodien, pēc apmēram sešām nedēļām, kas šķita līdzena, par ko cilvēki runā, mani skāra līdz šim visspēcīgākais un noturīgākais kara mudinājums. Tas bija kā Georga Foremana iesūcējs. Paldies Dievam, ka biju darbā un aizrāvos, kad šī sitiena bumba mani skāra, jo es noteikti būtu kritis, ja vien mājās būtu.

Gandrīz visu darba dienu manā prātā nepārtraukti ienāca seksuālās domas. Tas pats par sevi nav tik savdabīgs, bet mežonība, ar kādu tas mani aprija, bija tieši tas. Vissmagākā erekcija draudēja sadurt manas kleitas bikses - erekcija atšķirībā no jebkuras, ko piedzīvoju savas atkarības vidū - svētība, bet arī lāsts. Daudzas reizes man nācās pacelt sevi no krēsla, lai veltīgi atbrīvotu dažus no nevajadzīgā spiediena manā mugurā un, ko es pieņemu, ir prostatas zona.

Tā bija kauja, kas galu galā norima, un, lai gan es nekad nepieskāros sev (es biju darbā, lai raudātu skaļi), es noteikti nodomāju prātā, ņemot vērā, kā es ļāvu seksuālajām domām nevajadzīgi vilkties. Es nenomainīšu savu emblēmu, bet es domāju, ka ir svarīgi norādīt, ka apmales vienmēr sākas prātā. Pirms fiziskās pakļaušanās vienmēr pastāv garīga pakļaušanās mudinājumam. Es garīgi piekāpos, un tikai mani pagaidu apstākļi neļāva tam nobriest fiziskā auglībā.

Viena pozitīva lieta, ko šodien pamanīju cīņā - manas domas vairs nebija saistītas ar pornogrāfiju, kā arī mana pirmā tieksme uz masturbāciju. Es sapratu, ka mana vienīgā vēlme ir reāls sekss ar sievieti. Man trūkst galvenā komponenta, lai tas notiktu šobrīd, taču ir ļoti iepriecinoši zināt, ka atsāknēšana darbojas.


(30 diena) Manas plakanās līnijas pamatā sākās pēc pirmās nedēļas. Vai vismaz to, ko es saucu par plakanu līniju. Es centīšos izstrādāt. Es saņemu rīta erekciju līdz apmēram 70-80% procentam. Dažas dienas man ir dzimumtieksme vai drīzāk jūtaties ragveida, bet vienmēr ar mirušiem penis simptomiem. Es to saucu par to, ka mana libido padara šos jolts, un viņi ilgst kādu stundu.

Bet pārējā laikā, iespējams, nomodā, iespējams, 95% laika, man pilnīgi nav dzimumtieksmes. Nav spontānas erekcijas. Tā ir ļoti dīvaina sajūta, kad paskatās uz skaistu sievieti, un tavā galvā ir tavas parastās domas, piemēram, “Wow, viņš ir jauki, es gribētu viņu iepazīt”! un tomēr jums ir seksuālas domas vai nodomi. Tā ir ļoti dīvaina un man diezgan biedējoša pieredze. Tas ir tā, it kā jūs būtu kastrēts ...


[Dažreiz plakanā līnija parādās kā plakanas emocijas.] 87 dienās Man ir bijusi gara plakana līnija, starp kurām ir dzīves uzplūdi. Esmu gandrīz pieradis pie šīs sajūtas. Es zinu, ka tas nevar būt normāli. Tas pāries. Dzīves pazīmes man ir parādījušas gaismu. Man ir daļa manas personības, bet es zinu, ka tas nav viss stāsts. Tomēr vienā brīdī jutos ļoti mīlīga.


(2 nedēļas atsāknēšana) Ir parādījušies daži citi abstinences simptomi. Es visu laiku jūtos nogurusi, un man šķiet, ka tā ir pildīta ar kokvilnu. Patlaban dzīvē īsti nejūtos “klāt”. Mans dzimumloceklis joprojām izskatās un jūtas miris; nav spējuši panākt lielu reakciju.


Man ir darīšana ar manu dzimumorgānu nopietnu saraušanos. WTF? Manas bumbiņas ir lielākas nekā penis. Tiešām dīvaini. No otras puses, tas, ka mana rīta malka atgriežas, noteikti ir pozitīva zīme.


(28 diena) Mans dzimumloceklis ir komiski mazs - gandrīz nemaz nav (dažreiz man pat ir problēmas ar tā turēšanu urinējot).


Diena 17 tagad nav pmo. Dažas dienas man šķiet, ka man ir dzimumtieksme vai jūtos ragveida - bet vienmēr ar mirušā penis simptomiem! Tas ir tāpat kā mans penis nepamodīsies lol. Šodien ir pirmā diena, kad es jūtos vairāk ragveida, bet ne tik miris kā agrāk!


Par manu flatline. Kad cilvēki saka, ka jūtas kā viņu penis ir miris, viņi nespēj pārspīlēt. Es burtiski jūtas nedzīvs. Šķiet, ka apgrūtinājums ir to apiet.


Tātad pirms dažām dienām es publicēju par veiksmīgu dzimumaktu pēc PMO izraisītas ED. Toreiz tas bija liels, un es biju patiesi priecīgs. Bija jauka rīta koka vairākas dienas pēc tam, un jutos, ka es varētu viegli PIV seksēt ar manu citu nozīmīgu. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/


Sākot ar vakardienu, es jūtu, ka atkal plosījos. "Miris penis" un nav spontānu erekciju, lai runātu par vāja rīta koka saglabāšanu. Es neesmu fapping un es nevaru iedomāties neko citu savā dzīvē, kas varētu to izraisīt.


http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/rc486/flatlining_too_long_and_worried/

Vienkārši vēlējās sniegt ātru pārskatu par manu stāstu ikvienam, kurš uztraucas par to, cik ilgi tas ir. Pirmajos divos mēģinājumos nofap laikā es aizgāju 14 dienas un 11 dienas pirms neveiksmes, un abos periodos es visu laiku biju ļoti ragveida. Manā trešajā (pašreizējā) mēģinājumā es burtiski sāku plakanu uzliku no pirmās dienas. Tas bija ļoti nomācošs, it īpaši pēc meitenes, kuru es mani redzēju, ka man bija dempings, un es pat sāku apšaubīt savu seksualitāti pēc tam, kad devos visu mēnesi un neesmu ieinteresēts par sievietēm. Man bija diezgan konsekventa rīta koks, kas mani turēja.

Apmēram 45 dienas es sāku just, ka mans dzimumtieksme lēnām atgriežas, un, sākot no aptuveni 65. dienas, tā patiešām ir pilnībā atgriezusies spēkā. Man erekcija notiek nejauši visas dienas garumā, pat par to nedomājot. Es gūstu erekciju, vienkārši ieraugot uz ielas skaistu meiteni. Pagājušajā nedēļā es biju Japānā un pieķēros pie piemīlīgas Šveices meitenes. Es sāku nofap, jo biju zaudējusi visu pārliecību par savām spējām panākt erekciju ar sievietēm pēc tam, kad pēdējos divos gados biju piedzīvojusi neveiksmes ar apmēram 10 ļoti pievilcīgām mātītēm.

Tagad es esmu pilnīgi pārliecināts par savu spēju pārspēt ED, kad ir pienācis laiks.


Mans vienotas oderes eksperimenta brīdinājums: anekdotisks pierādījums

Es neteiktu, ka kādas “lielvalstis” ir bijušas īpaši acīmredzamas, izņemot personības konsekvenci. Es vairs neesmu nejaušas augstākās un zemās vērtības ķīlnieks, kas saistīts ar biežu PMO, un tieši šo īpašību es attiecinātu uz savu neseno spēju uzturēt veselīgas attiecības:

Pēc 20 dienu tikšanās ar meiteni un sekošanu līdz brīdim, kad mēs tagad esam attiecībās (neskatoties uz to, ka viņa ir ārpus manas līgas), es drīz atradu sevi šausminošā stāvoklī. Vienu nakti mēs ejam kopā ar draugiem, dzeram, dzeram ... jūs redzat, kur tas notiek. Kad runa bija par fakta izdarīšanu, tomēr mans mazais biedrs nebija atbilstošs uzdevumam 🙁 Neuztraucieties, es to nododu kā viskija penis.

Tomēr sekoja dīvainā parādība, ko dēvēja par plakanu. Pēc šīs nakts tas ilga nedēļu, un ar pilnīgu dzimumtieksmes trūkumu es sāku nopietni uztraukties par to, vai es varēšu to nākamreiz piecelt. Man nekad nav bijusi erektilā disfunkcija, tomēr es arī nekad neesmu tik ilgi gājis bez pirms tam masturbējot .. es nezināju, ko gaidīt.

Neskatoties uz pilnīgu dzimumtieksmes trūkumu pret kaut ko šajā nedēļā, kad bija reāli būt kopā ar savu meiteni, es biju noķērusi no prāta ... ar prieku. Es uzskatu, ka es to varu uztvert kā pierādījumu tam, ka manas smadzenes ir atkārtoti stimulētas, lai tās būtu tikai reālās dzīves mijiedarbība, un es lepojos, ka esmu to izlicis, lai piedzīvotu šo brīnišķīgo atziņu.


Flatline panākumi

Pagājušā gada septembrī es izšķīros ar meiteni, ar kuru domāju, ka pavadīšu visu atlikušo mūžu pēc tam, kad uzzināju, ka viņa mani krāpj. Es biju ar viņu kopā nedaudz vairāk nekā četrus gadus, viņa bija mana pirmā mīlestība. Nevarētu teikt, ka es PMO ielādējos attiecību laikā, varbūt 2/3 reizes nedēļā vai arī tā, bet biju pieradis pie regulāra seksa ar viņu, varbūt 3/4 reizes nedēļā. Es ilgu laiku atrados izgāztuvēs pēc tam, kad mēs izjukām, un ilgs stāsts bija pornogrāfija, daudz, dažreiz 3 reizes dienā nedēļas nogalē. Es zināju, ka tas nav veselīgi, un man vajadzētu apstāties, bet es to nedarīju.

Bija modināšanas zvans, kad es saņēmu kopā ar šo apbrīnojamo, krāšņo sievieti (manu tagadējo pašreizējo gf), un manas erekcijas vienkārši nebija, man nekad iepriekš nebija bijis ED, un tas bija briesmīgi, kā labi zinās cietēji. Par laimi, viņa bija ļoti laba ar mani, jo viņai iepriekš bija problēmas ar seksu, jo viņai ir endometrioze.

Es nekavējoties pārtraucu masturbēt auksto tītaru, un plakanā līnija man trāpīja kā tonna ķieģeļu, tikai pavisam nedzīvs, īss stāsts, tas turpinājās apmēram 3 mēnešus, kur es to nevarēju dabūt dzimumakta laikā, un mani pasliktināja manas bažas, ka nekas netiks gadās, es atceros, ka pāris reizes viņa man deva minetu, un es nevarēju nekur nokļūt garām pusmūžam, maigi sakot, demoralizējot mūs abus.

Pāriet uz pagājušo nedēļas nogali, es nebiju redzējis savu draudzeni apmēram 2 nedēļas un pirmo reizi mēnešos jutos ragveida un nevarēju vien sagaidīt, kad redzēsim viņu un seksu. Es neuztraucos par ED, es gandrīz zināju, ka tas būs labi. Mēs satikāmies un piedzīvojām visapbrīnojamāko seksu, es nevaru atcerēties neko labāku par to. Un ne tikai tas, ka pēc seksa es saglabāju savu erekciju pēc tam, kad mēs bijām apstājušies, viņa pamanīja apmēram pēc 10 minūtēm un teica, ka neļausim to izniekot.

Es jūtos kā pilnīgi jauns, pārliecinātāks cilvēks ar niknu libido. Es sev teicu, ka tad, kad man tas izdosies, es uzrakstīšu ziņu, lai pateiktos visiem šeit esošajiem cilvēkiem par visu, ko esmu lasījis, lai veicas un uzmundrina puišus, jūs da īstie MVP.


Dažreiz jūsu dzimumloceklis ir dzīvs, kad tam ir nepieciešams:

  • (NPH uz thegreat123) Man ir vairāk nekā 145 dienas, un man ir zombiju dzimumloceklis, bet, kad es seksu, es saņemu erekciju. Rīta koksne un spontāna erekcija ir pagājusi. Atveseļošanās nav lineāra, tāpēc ir satraucoši ciest zombiju dzimumlocekli pēc tik ilga laika bez pornogrāfijas un masturbācijas. Es uzskatu, ka ir ļoti viegli izvairīties no pornogrāfijas, un man nav vēlēšanās to skatīties pat tad, kad mana dzimumtieksme saasinās. Mums visiem vienkārši jābūt pacietīgiem
  • (thegreat123 atbildes uz NPH) Jā, arī man ir miris dzimumloceklis, bet es neesmu mēģinājis nodarboties ar seksu, lai redzētu, kā man šajā ziņā klājas. Rīta meži notika apmēram no 30. līdz 35. dienai, bet tagad vairs nav rīta koka un nav spontānas erekcijas. Arī man ir viegli izvairīties no pornogrāfijas un masturbācijas. Paldies, ka dalījāties, ka esat 145 dienas un jums joprojām ir problēmas. Es sāku domāt, ka es esmu vienīgais, kurš tik vēlu pārstartēšanas procesā cieš no miruša dzimumlocekļa, bet es tikai sāku.

Ne visi uzskata, ka plakanā līnija ir nepatīkama:

  • Man ir ļoti maz fantāziju un arī ļoti maz erektilās aktivitātes, un man nav rīta koka. Es domāju, ka es beidzot dodu smadzenēm vajadzīgo atpūtu .. ir bijušas dažas dienas ar lielāku libido, bet joprojām nav reālu erekciju. Šķiet, ka esmu nokļuvis šādā stāvoklī, kur, šķiet, esmu spējīgs turpināt mūžīgi šādi. Tam vajadzēja daudzus mēnešus, lai attīstītu domāšanas veidu, kas tam nepieciešams, un katrs recidīvs bija daļa no šī procesa. Tāpēc nepadodies.
  • Turklāt, ļaujoties vēlmei, jūtas labi. Nav tā, ka es gribētu uz visiem laikiem kļūt mazāk vēlme, bet šobrīd man ir visi panākumi, ko vēlos ar sievietēm. Man tās nav jāliek gultā. Vienkārši izklaidēties ar viņiem un blēņoties jau ir panākumi. Šķiet, ka sievietes to novērtē. Es savukārt vairāk nekā jebkad novērtēju sieviešu kontaktu. Tas tik ļoti palīdz šajā procesā.

__

  • Es domāju, ka ir svarīgi saprast, ka plakanie simptomi ir normāla ķermeņa reakcija. Liela daļa vīriešu pašcieņas un identitātes patiesībā griežas ap viņu dzimumlocekli :) vai labāk sakot par viņu seksualitātes uztveri. Tā kā erekcija ir piespiedu un neapzināts process, šī lamatas vīriešiem ir ļoti izplatīta un spēcīga.
  • Es ar interesi lasīšu Ko es varu pateikt savai draudzenei? Patiesībā es to varēju padalīties ar meiteņu (sieviešu) draugu, un tas bija iemesls manai sākotnējai motivācijai meklēt vairāk informācijas. Es domāju, ka spēja dalīties šajā pieredzē ar sievieti attiecību kontekstā ir kaut kas, ko es vēlos. Es domāju, ka es domāju, ka nokļūšana pornogrāfijas slazdā nozīmē arī to, ka es nespēju dalīties savās sajūtās un sevī saistībā ar darba attiecībām ar sievieti. Tāpēc es pat redzu pornogrāfijas izraisītu ED pozitīvu nodomu: sava veida signāls no visas manas būtnes, ka es vēlos vairāk, ka es vēlos dalīties ar sevi un dziļi sazināties ar sievieti. Dīvainā kārtā es pornogrāfijas izraisītu ED redzu kā lielisku iespēju un motivāciju to sasniegt, jo es cenšos atgūties. 🙂 Es domāju: ja man nebūtu pornogrāfijas izraisītas ED, es, iespējams, būtu piesaistīts pornogrāfijai ad eternum, un nekad tiešām nevēlas sazināties ar sievieti dziļākā līmenī.