START HERE: Porno izraisītā seksuālā disfunkcija

PIEDZ

YBOP ierosina, lai jūs redzētu kompetentu medicīnas speciālistu, lai izslēgtu psiholoģiskos jautājumus, uztura trūkumus, hormonālo nelīdzsvarotību vai organiskus cēloņus.

  1. Porno izraisīta erekcijas disfunkcija (2014), ko veic YBOP
  2. Noskatieties šo Gabe Deem videoklipu, ja vēl neesat to izdarījis: Atsāknēšanas pamati
  3. Video - Naha baznīcas PIED atgūšanas būtiskie pamati
  4. Skatiet šo 13 minūšu video emuāru: Porno izraisītais ED pārstartēšanas ieteikums vlogi: Gabe Deem (9 mēneši, lai dzemdētu seksu, 15 mēneši, lai panāktu erekciju tikai pēc paša pieskāriena)
  5. 3 minūšu video - “Vai porno izraisīja manu erekcijas disfunkciju? PĀRBAUDIET TESTU! ” (autore: Gabe Deem).
  6. Jums vajadzētu arī izlasīt Pamatu atjaunošana.
  7. Daudzi eksperti atzīst šo salīdzinoši neseno parādību. Skatīt - Eksperti, kas atpazīst seksuālās disfunkcijas, kas saistītas ar pornogrāfiju, tostarp PIED kas satur pētījumus, rakstus, emuāra ierakstus un radio un TV intervijas.
  8. Referāta recenzēts literatūras apskats - Vai interneta pornogrāfija izraisa seksuālās darbības traucējumus? Pārskats ar klīniskajiem pārskatiem (2016)

PAMAT PANTS

Vai Jūs esat pornogrāfijas lietotājs, kurš attīstās erekcijas disfunkcijā? Var būt savienojums starp abiem. Kad mēs pirmo reizi sākām hronizēt vīriešus, kas atveseļojas no pornogrāfijas izraisītas erekcijas disfunkcijas, mēs pieredzējām divus galvenos atveseļošanās modeļus:

  1. Daži vīrieši salīdzinoši īsā laikā piepeši atgriežas: aptuveni 2-3 nedēļas. Iespējams, viņu ED ir saistīts ar vieglu seksuālo kondicionēšanu, kā arī pieaugošo pieradumu uz tiešsaistes porn. Iespējams, ka liela nozīme bija lielam masturbācijas līmenim (ko veicināja pornogrāfija).
  2. Lielākajai daļai puišu, ar kuriem mēs sastapāmies, bija vajadzīgi tikai 2-3 mēneši pilnīgi atgūt.

Ap 2011. - 2012. gadu lietas sāka mainīties. Tieši tad divdesmit gadu vecuma vīrieši, kuri uzauguši, izmantojot interneta pornogrāfiju, ziņoja, ka, lai pilnībā atveseļotos, nepieciešami vairāki mēneši. Dažiem bija vajadzīgs līdz gadam, lai atjaunotu normālu erekcijas darbību. Dažiem vajag vēl ilgāk.

Mēs uzskatām, ka porno cauruļu vietu ierašanās vēlu 2006, iespējams, bija spēles mainītājs. Saskaņošana ar jaunajiem vīriešiem, kas ziņoja forumos, pētījumi par jauniešu vīriešu seksualitāti kopš 2010 ir ziņojuši par vēsturiskiem erektilās disfunkcijas līmeņiem un pārsteidzošiem jaunu postu rādītājiem: zemu libido.

Atsaukšana

Lielākā daļa "ilgi rebooteri”Izjūt dažādus abstinences simptomus, tostarp dreaded flatline. Visticamāk, ka vīrieši šajā grupā ir pieredzējuši atkarības izmaiņas Ka samazināt smadzeņu erekcijas centru stimulāciju. Bez šaubām, seksuāla kondicionēšana ir otrais mehānisms, kas ir atbildīgs par PIED, īpaši jauniešu vidū kurš sākās agri internetā porn.

Daudzi vīrieši to nevar ticēt Interneta porn ir radījis viņu ED—Kad viņi pārtrauks to lietot un pilnībā atveseļosies. Tā vietā vīrieši mēdz uzskatīt, ka viņu ED ar seksuālo partneri izraisa trauksme, zems testosterona līmenis, fakts, ka persona nav viņu “tips”, vai dzīvesveida faktori, piemēram, smēķēšana vai nepareiza diēta. Ja jums ir jaunāki par 40 gadiem, nevis konkrēti medikamenti, un jums nav nopietna medicīniska vai psiholoģiska stāvokļa, jūsu kopulējošais ED gandrīz noteikti rodas no trauksmes par veiktspēju vai interneta pornogrāfijas - vai šo abu kombinācijas.

Piezīme: mēs izmantojam šo terminu seksuāla disfunkcija tāpēc, ka ar pornogrāfiju saistītas veiktspējas problēmas ir daudz vairāk nekā tikai ED (skat. sarakstu zemāk). Tomēr porno izraisītas erektilas disfunkcijas ir kļuvis par visizplatītāko terminu ar PIED kā labvēlīgāko akronīmu.


Jautājums, vai jūsu problēma ir saistīta ar pornogrāfiju?

Foruma dalībnieks: Kā cilvēki tik ļoti nezina par PIED? Katras pornogrāfijas vietnes katrā lapā ir reklāmas par atkaulošanas tabletes. Porno kompānija gūst peļņu par katru klikšķi, ko veicat, lai izlauztu savu locekli (un viņi ZIN, ka jūs pārkāpjat savu locekli, tādējādi visas boner tablešu reklāmas visur), un pēc tam viņi gūst labumu arī no jūsu boner pill klikšķiem. Tas ir drīzāk kā Filips Moriss, vienlaikus gūstot peļņu no jūsu tiešsaistes cigarešu pasūtījumiem, reklāmām par hroniskas obstruktīvas plaušu slimības medikamentiem un plaušu transplantācijām visās tajās pašās lapās, kurās tiek pārdotas cigaretes, un pēc tam atkal iegūstot peļņu no klikšķiem, kurus veicat jūsu vārdā tavas izpostītās plaušas.

Vienkāršs tests

Pirmais padoms ir redzēt labu ārstu izslēgt jebkādus medicīniskus traucējumus. Ja esat to izdarījuši, izmēģiniet šo vienkāršo testu. Tas palīdzēs atšķirt pornogrāfijas izraisītais ED un veiktspējas trauksme izraisīta ED (visizplatītākā diagnoze):

  1. Vienā reizē masturbē savu mīļāko pornogrāfiju (vai vienkārši atcerieties, kas tas bija).
  2. Citā masturbē bez pornogrāfijas / pornogrāfijas. Mēģiniet masturbēt tikai sajūtai (bez fantāzijas), ar tādu pašu ātrumu un spiedienu, kādu jūs varētu piedzīvot dzimumakta laikā.

Salīdziniet vienu un divus: jūsu erekcijas kvalitāti, laiku, kas nepieciešams, lai ejakulēt (ja iespējams). Veselam jaunam cilvēkam nevajadzētu būt grūti sasniegt pilnīgu erekciju un masturbēt orgasmu bez pornogrāfijas vai pornogrāfijas.

  • Ja Jums ir spēcīga erekcija uz #1, bet erekcijas disfunkcija uz #2, tad jums, visticamāk, būs pornogrāfiski inducēts ED.
  • Ja #2 ir spēcīgs un ciets, bet jums ir problēmas ar reālu partneri, tad jums, iespējams, būs trauksme.
  • Un, ja jums ir problēmas gan 1., gan 2. laikā, jums var būt smaga pornogrāfija izraisīta ED vai organiska problēma. Ja rodas šaubas, apmeklējiet labu ārstu.
Ko var pateikt tests

Iepriekš minētais tests ir noderīgs, lai diferencētu pornogrāfijas izraisīto ED no snieguma trauksmes. Tomēr tas ne vienmēr var atšķirt organisko ED (hormonālo, strukturālo) un smago pornogrāfijas izraisīto ED - jo daudzi vīrieši ar pornogrāfijas izraisītu ED nevar uzturēt erekciju pat ar pornogrāfiju. Šis tests nevar novērtēt, vai jūsu ED rodas no smagiem psiholoģiskiem jautājumiem, piemēram, klīniskās depresijas. Iepriekš minētais tests arī nav paredzēts, lai novērtētu, vai esat atguvies no pornogrāfijas izraisītā ED. (Skat Kā es varu zināt, kad esmu atgriezies normālā stāvoklī?).

Citi simptomi var būt saistīti ar smadzeņu izmaiņām, kas izraisa pornogrāfiju:

  • Grūtības saglabāt erekciju prezervatīva uzlikšanas laikā
  • Grūtības sasniegt orgasmu ar partneri (aizkavēta ejakulācija)
  • Piedzīvo lielāks seksuāls uztraukums, izmantojot pornogrāfiju nekā ar partneri
  • Dzimumlocekļa jutīguma mazināšanās
  • Ejakulācija, kad esat tikai daļēji uzcēlies, vai tikai pilnīgi uzcelt tikai tad, kad jūs sasniedzat kulmināciju
  • Nepieciešams fantāzēt, lai saglabātu erekciju vai interesi par seksuālo partneri
  • Agrākie porno žanri vairs nav „aizraujoši”
  • Seksuālā uzbudinājuma samazināšanās ar seksuālo partneri (-iem)
  • Zaudējot erekciju, mēģinot iekļūt
  • Nevar uzturēt erekciju vai ejakulāciju ar orālo seksu

Interneta pornogrāfija var izraisīt hronisku ED; “Pārmērīga masturbācija” vai “seksuāla izsīkšana” to nedara.

Interneta porn (vai drīzāk tās pastāvīgais jaunums) ir iemesls hronisks pornogrāfijas izraisītais ED. Pārmērīga ejakulācija un “Seksuāla izsīkšana” nav. Urologi tam piekrīt masturbācija nevar izraisīt hronisks ED veseliem jauniem vīriešiem, ja vien kāds neizmanto nopietnu “nāves saķeri” vai traumatiskas masturbācijas metodes.

Vēl viens mīts ir tāds, ka masturbācija vai orgasms iztukšo testosteronu, kā rezultātā daudzi to sauc par “seksuālu izsīkumu”. Visi pierādījumi liecina, ka pornogrāfiskajam ED nav absolūti nekāda sakara ar zemu testosterona līmeni asinīs. (Skatīt: Jebkura saikne starp orgasmu, masturbāciju un testosterona līmeni?) Dažās vietnēs ir paziņots, ka “pārmērīga masturbācija” noved pie seksuāla izsīkuma un safabricē fizioloģiju, lai pārliecinātu lasītāju. Es vēršos pie šīm pretenzijām Vai manu ED neizraisa “seksuāla izsīkšana”?

No otras puses, ir iespējams, ka masturbācija un orgasms varētu spēlēt netiešs loma pornogrāfijas izraisītajā ED. Bieža dzīvnieku ejakulācija izraisa vairākas smadzeņu izmaiņas, kas vairākas dienas kavē dopamīnu un līdz ar to arī libido. Normālos apstākļos seksuālā piesātinājums (katrai sugai noteikts atšķirīgi) noved pie tā, ka tēviņi no seksuālās aktivitātes atvelk laiku. Seksuāli piesātināti pornogrāfijas lietotāji var ignorēt šos kavējošos mehānismus, pārejot uz jauniem pornogrāfijas žanriem vai pavadot vairāk laika vērošanai. Izmantojot pornogrāfiju, lai virzītos garām signāliem “Esmu pabeidzis”, tas var novest pie desensibilizācijavai galu galā DeltaFosB uzkrāšanāsun no tām izrietošās epigenetiskās izmaiņas. Cik daudz puišiem būtu jāpiešķir atpūtai bez interneta pornogrāfijas? Plašāku informāciju skatiet: Vai bieža ejakulācija izraisa paģiras?

Kāpēc tagad?

Cik atšķirīgs ir interneta porn no pagātnes pornogrāfijas? Mēs zinām par veselīgu jaunu vīrieti, kurš reti masturbē, bet attīstīja ED, vienkārši skatoties internetu porn: viņa grafiks bija skatīties porn katru dienu, bet masturbēt tikai reizi desmit dienās. Citi ir izstrādājuši ED katru dienu, apmeklējot porno, tomēr tikai dažus mēnešus ejakulējot.

Interneta pornogrāfija ar dzimumlocekļa stimulāciju vai bez tā uztur dopamīnu. Ilgstoša ātrgaitas pornogrāfijas izmantošana, nevis masturbācija, ir iemesls tolerance un eskalācija vairāk stimulējošu žanru. Porn ir tas, kas ļauj jums ignorēt savu dabisko seksuālo piesātinājuma mehānismu un turpiniet masturbēt vai malas.

Viens puisis, kas salīdzina sevi ar savu draugu:

Mans draugs masturbē kā 10-15 reizes dienā. Pat nepārspīlē. Viņam ir nopietna atkarība, taču viņš domā, ka tas ir normāli. Viņam arī nav piekļuves internetam, tāpēc arī viņš nekad nesanāk skatīties pornogrāfiju. Un viņam nekad nav bijis problēmu to turēt gultā. No otras puses, es nevaru atcerēties pēdējo reizi, kad es masturbēju, neskatoties uz pornogrāfiju. Bet es varētu masturbēt vidēji tikai 4-5 reizes nedēļā. Un man ir milzīgi jautājumi, kas paliek grūti. Sākumā es domāju, ka tie ir nervi, bet pēc tam, kad esmu vairāk pieradis pie seksa, es atklāju, ka sekss ir nogurdinošs un garlaicīgs. Ja vien meitene mani dziļi sakausēja un neliecināja, lai viņu aizrītu, es patiesībā neuzskatu, ka sekss ir tik lielisks. Esmu ļoti jutīgs pret sievietes anatomiju.

recidīvs

Stingri sakot, jums nav jāskatās pornogrāfija, lai attīstītu ED:

Es zinu ar mani, es domāju, ka esmu tik ļoti pieradis, ka meitenes mani gandrīz hipnotizē tiešsaistē un masturbē, ka īstas meitenes, ar kurām man nācās mijiedarboties gultā, mani vienkārši izmeta un es nevarēju uzstāties. Es pat nerunāju par pornogrāfiju, nelietoju pornogrāfiju, bet joprojām skatos apģērbtus sieviešu attēlus tiešsaistē. Tāpat kā daudzi citi cilvēki šeit, arī es esmu daudzkārt recidivējis. Es personīgi domāju, ka tam IR JĀBŪT visam vai neko, nekādam “mazliet šeit un tur”. Jūs, iespējams, neatkārtosities, ja atkal sāksit skatīties uz meitenēm tiešsaistē, bet esmu pārliecināts, ka tas palēnina jūsu atsāknēšanu. Es domāju to pašu, ka, ja es ik pa brīdim paskatos tikai mazliet, tas mani kumulatīvi salabotu, tas tā nav.

Pēdējos 20 gados es mēdzu masturbēt vairāk nekā vienu reizi dienā. Es nekad neesmu bijis porno. Un tomēr, es piedzīvoju visus simptomus, ko jūs darāt.

Problēma jūsu prātā

Problēma nav jūsu dzimumloceklī, tāpēc Viagra neapstāsies pasliktināšanās pat ja tas īslaicīgi var maskēt problēmu. PIED risinājums ir pārstartēt smadzenes. Psihiatra paskaidrojumam par notiekošo šeit ir fragments no Smadzenes, kas pats mainās psihiatrs Norman Doidge.

Deviņdesmito gadu vidū un beigās, kad internets strauji pieauga un tajā plosījās pornogrāfija, es ārstēju vai novērtēju vairākus vīriešus, kuriem visiem bija būtībā viens stāsts. … Viņi ziņoja, ka arvien grūtāk ieslēgt viņu faktiskos seksuālos partnerus, laulātos vai draudzenes, lai gan viņi viņus joprojām uzskatīja par objektīvi pievilcīgiem. Kad man jautāja, vai šai parādībai ir kāda saistība ar pornogrāfijas skatīšanu, viņi atbildēja, ka tas sākotnēji palīdzēja viņiem vairāk satraukties seksa laikā, bet laika gaitā bija pretējs efekts. Tagad tā vietā, lai izmantotu savas maņas, lai izbaudītu gulēšanu, tagadnē kopā ar partneriem mīlēšanās aizvien vairāk prasīja fantazēt, ka viņi ir daļa no pornogrāfijas scenārija.

Sieviešu problēma

Pēdējā laikā mēs esam redzējuši vairāk sievietes, kas apraksta seksuālas problēmas, kas saistītas ar pornogrāfiju:

Porno, kas izraisa ED vīriešiem / izraisa dzimumtieksmes zudumu sievietēm

Es esmu sieviete, un es visu laiku skatījos porno. Galvenokārt tāpēc, ka mans draugs nevarēja ieslēgties, bez pirmā skatoties porno. Tāpēc viņš man bija to skatīties kopā ar viņu. Ilgu laiku es nevarēju ieslēgt, bez skatoties pornogrāfiju un pēc tam seksu vai masturbējot. Pēc kāda laika es nevarēju vispār ieslēgties bez pornogrāfijas, un es varēju iegūt orgasmu tikai tad, kad es masturbēju, bet ne no dzimuma. Es esmu runājis ar draugiem un daži no viņiem nevar orgasmu no dzimuma, bet viņi var skatīties porno. Tātad tas ne tikai ietekmē puišus, kas skar arī sievietes.


Kas notiek smadzenēs, lai izraisītu hronisku pornogrāfijas izraisītu ED?

Ja vēlaties video, skatieties YBOP PIED prezentāciju no šejienes līdz 41:00 atzīmei. PIED izstrādē var būt iesaistīti trīs mehānismi (daudz vairāk skatiet šajā recenzētajā dokumentā, kurā iesaistīti 7 ASV flotes ārsti - Vai interneta pornogrāfija izraisa seksuālās darbības traucējumus? Pārskats ar klīniskajiem pārskatiem, 2016)

  1. Jūsu seksuālās uzbudinājuma veidnes kondicionēšana visam, kas saistīts ar jūsu pornogrāfijas lietošanu. Tas ir galvenais seksuālās disfunkciju cēlonis.
  2. Dopamīna un opioīdu signalizācijas regulēšana apbalvošanas sistēmā (mezolimbisks dopamīna ceļš)
  3. Hipotalāmu pārmaiņu reģioni, kas kontrolē erekciju (ti, mediālā preoptiskā zona, paraventrikulārais kodols)

1) Seksuālā kondicionēšana.

Hroniska pornogrāfija var izraisīt uzbudinājumu visam, kas saistīts ar viņu pornogrāfijas lietošanu, piemēram: būt voyeur stāvoklī; pastāvīga meklēšana un meklēšana; vēlas bezgalīgu jaunu “seksuālo partneru” parādi; noklikšķinot no video uz video, lai saglabātu seksuālo uzbudinājumu; vai nebeidzams saraksts ar pornogrāfijas izraisīti fetiši lietotāju ziņojums. Porno izraisītā seksuālā kondicionēšana var izpausties arī kā žanru eskalācija kas nesakrīt jūsu sākotnējā seksuālā gaume.

Izmantojot interneta pornogrāfiju, jūs varat kontrolēt savu seksuālo uzbudinājumu ar peles klikšķi vai pirksta vilkšanu. Tomēr tas neatbilst reālām seksuālām attiecībām. Neatbilstība starp masturbēšanu tiešsaistes pornogrāfijā un reālo seksu spēlē lielu lomu PIED. Īsts sekss ir pieskaršanās, pieskaršanās, ožas, savienojums un mijiedarbība ar cilvēku, viss bez voyeur pozīcijas. Interneta pornogrāfija ir divdimensiju vojerisms, klikšķināšana uz peles, meklēšana, vairākas cilnes, vienlaikus mijiedarbojoties tikai ar roku. Lai izmantotu sporta līdzību, kuram notikumam jūsu smadzenes ir trenējušās? Gadu ilgs interneta pornogrāfijas izmantojums var radīt neatbilstību starp to, ko sagaida jūsu smadzenes, un to, ar ko jūs patiesībā sastopaties reālā seksa laikā. Ja cerības nav piepildītas, pilinās dopamīns, tāpat arī erekcija.

Sensibilizācija

Gan seksuālā kondicionēšana, gan atkarība koplietojiet tas pats galvenās smadzeņu pārmaiņas, kas notiek. \ t tas pats struktūru, ko ierosina tas pats bioloģisko signālu. Smadzeņu pārmaiņas sauc parsensibilizācija"(bet pilnīga atkarība ietver arī papildu smadzeņu izmaiņas). Sensibilizācija notiek, kad smadzenes savieno skatus, skaņas, smaržas, sajūtas, emocijas un atmiņas, kas saistītas ar lielu atlīdzību, piemēram, masturbēšanos ar pornogrāfiju, radot nervu ceļus, kas nākotnē var izdzēst mūsu atlīdzības centru. Kad šis ceļš tiek aktivizēts ar norādēm vai ierosinātājiem, tas rada spēcīgas, grūti ignorējamas alkas. Mūsu vispilnīgākais raksts, kas to apraksta - Kāpēc es varu atrast pornogrāfiju aizraujošāk nekā partneris? (Pētījumi, kas ziņo par sensibilizāciju pornogrāfijā: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)

Pusaudža smadzenes

Viens no pusaudžu smadzeņu galvenajiem uzdevumiem ir iemācīties visu par seksu: pieslēgties seksuālajai videi. Ja šī seksuālā vide galvenokārt masturbē interneta pornogrāfiju, tad smadzenes to sagaida seksuālās tikšanās laikā. Seksuālas reakcijas piesaiste interneta pornogrāfijai pirms vadu pievienošanas reāliem partneriem (sākas agri ar porno) ir galvenais faktors, kad jauni puiši tiek ilgi pārstartēti. Visticamāk, ka tā šī neveiksmīgā tendence ir dabisks iznākums ļoti kaļamā pusaudža smadzenes sadursme ar lielu ātrumu (ti, hiperstimulējošu) pornogrāfiju. Nesenie pētījumi, kas atklāj gan to, kā zinātnieki var ārstēt zīdītāju seksualitāti, gan unikālo neaizsargātību pusaudžu smadzenes, atbalsta šo hipotēzi.

2) Atlīdzības shēmu desensibilizācija

Kaut arī seksuāla kondicionēšana ir galvenās smadzeņu izmaiņas, kas ir atbildīgas par porno izraisītu ED, ar to vien nevar izskaidrot visus simptomus, kas rodas vīriešiem. Divi no visizplatītākajiem, tomēr grūti izskaidrojamiem simptomiem ir rīta koksnes zudums (nakts erekcija) un nobijies līdzenums. Nakts erekcija parasti nepastāv pirms pornogrāfijas atmešanas. Ir svarīgi atzīmēt, ka urologi bieži izmanto nakts erekcijas neesamību, lai atšķirtu psiholoģisko ED no organiskā ED (ti, asinsvadu vai nervu problēmas).

Iespējams, ka dažiem vīriešiem ar porno izraisītu ED, kam nav rīta koka, ir nepareizi diagnosticēts organiskais ED. Turpretī notiek īslaicīga plakana pēc novērst pornogrāfijas izmantošanu. Tā parasti izpaužas kā nedzīvi dzimumorgāni, libido un piesaistes zaudēšana reāliem cilvēkiem. Abi simptomi norāda uz pārmaiņām dziļākās smadzeņu struktūrās, kas tieši iesaistītas arousā un erekcijā. Pētījumi atklāj, ka erekcijai ir nepieciešama atbilstoša dopamīna atlīdzības shēmā un smadzeņu vīriešu seksuālie centri.

Dopamīns

Gan dzimumtieksmi, gan erekciju veicina dopamīns, kas rodas smadzeņu atalgojuma shēmās. Lai izraisītu erekciju, dopamīnu ražojošās nervu šūnas atalgojuma ķēdē aktivizē hipotalāma seksuālos (libido) centrus, kas savukārt aktivizē muguras smadzenēs esošos erekcijas centrus, kas sūta nervu impulsus uz dzimumorgāniem. Ar desensibilizāciju atlīdzības shēmas kļūst vēl viens vājš posms erekcijas ķēdē.

Ar desensibilizāciju dopamīns un opioīdu līmenis samazinās, tāpat kā dažiem dopamīna receptoriem un opioīdu receptoriem. Tas atstāj indivīdu mazāk jutīga pret priekuun “izsalkuši” pēc dopamīna paaugstināšanas darbībām / visu veidu vielām. Desensibilizācija bieži izpaužas kā vajadzība pēc lielākas un lielākas stimulācijas, lai sasniegtu to pašu buzz ("tolerance"). Daži pornogrāfijas lietotāji tiešsaistē pavada vairāk laika, pagarinot sesijas, izmantojot apmales, skatoties, kad tie nav masturbēti, vai meklējot perfektu video, ar kuru beigties. Desensibilizācija var izpausties arī kā eskalācija uz jauniem, dažreiz grūtākiem un svešākiem vai pat satraucošiem žanriem.

Atcerieties: šoks, pārsteigums vai trauksme var palielināt dopamīnu. Desensibilizācija var notikt bez pilnīgas atkarības klātbūtnes - tas ir Max Planck pētījums ziņots par desensibilizāciju pat mērenā pornogrāfijā. Piezīme: tagad ir 50 pētījumos ziņots par konstatējumiem, kas saskan ar pornogrāfijas lietošanas palielināšanos (tolerance), pieradumu pie pornogrāfijas (neiroloģiski pētījumi par pornogrāfiem, kas ziņo par konstatējumiem, kas ir konsekventi desensibilizējoši: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.).

3). \ T hipotalāmu seksuālie centri

Neitroplastiskas izmaiņas hipotalāma seksuālajos centros, šķiet, nenotiek ar citām atkarībām. Nakts erekcijas zudums (rīta koksne) liecina, ka hipotalāma erekcijas centri var mainīties smagā PIED vai hroniski zemā libido.

Lai gan visi atalgojumi ir savstarpēji saistīti pārklājas shēmas, katrai dabiskajai atlīdzībai (pārtikai, ūdenim, mīlestībai un seksam) ir savi veltīti mikroshēmas. Ar pornogrāfiju izraisītu ED, man ir aizdomas, ka vīriešu seksuālie centri (hipotalāmu) un limbiskās ķēdes, kas veltītas seksualitātei, arī ietekmē. Erekcija prasa adekvātu dopamīnu iekš atlīdzības shēma un o vīriešu seksuālie centri. Vai tas varētu būt tāds gads, kad dopamīna signalizācija un pārtaisīšana pārmērīgi stimulē iedzimtas seksuālās shēmas? Porno izraisītais ED veseliem jauniem vīriešiem, kam nepieciešams laiks, lai atgrieztos, liecina, ka tas ir iespējams.

Turpmāku atbalstu “hipotalāma hipotēzei” var ekstrapolēt no a 2012. gada fMRI pētījums par vīriešiem “psihogēnu ED”. Tiem, kuriem ir psihogēnisks, bija atalgojuma centra (kodola accumbens) atrofija un vīriešu seksuālie centri hipotalāmā.


Ko puiši, kuri veiksmīgi atgūst ieteikumu?

Vienmēr paturiet prātā, ka pornogrāfijas izraisītais ED ir spektrā. Jums ir jāizvērtē, kas jums piemērots, pamatojoties uz vēsturi, simptomiem un pašreizējo situāciju. Esiet elastīgs savā pieejā. Divi galvenie ieteikumi

1) Novērsiet pornogrāfiju, porno aizstājējus un atgādinot pornogrāfiju, kuru skatījāties

Vai arī citādi novērst visus mākslīgs seksuāla stimulācija.

Ar mākslīgu es domāju pikseļus, audio un literatūru. Nav atļauti pornogrāfijas aizstājēji, piemēram: sērfošana attēlos Facebook vai iepazīšanās vietnēs, kreisēšanas kreislistā, apakšveļas reklāmas, YouTube videoklipi, “erotiska literatūra” utt. Ja tā nav reālā dzīve, vienkārši pasakiet “nē”. Tas nav tik daudz satura kā tas, vai jūs atdarināt uzvedību, kas vadīja jūsu smadzenes ar jaunu, mākslīgu stimulāciju. Skatīt - Kādus stimulus man vajadzētu izvairīties no pārstartēšanas? 

2) Pārlieciniet seksuālo uzbudinājumu uz reāliem cilvēkiem

Lai gan tas palīdz visiem atveseļoties, tas var būt galvenā sastāvdaļa jauniem vīriešiem, kuriem ir maz seksuālās pieredzes vai tās nav vispār. Tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams sekss, lai “atjaunotu vadu”. Patiesībā, lēnām iepazīt kādu cilvēku, iespējams, ir labākais ceļš. Lai atveseļotos, būtiska var būt pieglaustīšanās, smokings, pavadīšana, lai ko jūs varētu darīt, lai saistītu seksuālo uzbudinājumu un pieķeršanos reālai personai. Teica viens jauns puisis, kurš atveseļojās no PIED:

Rewiring ir tikpat svarīga kā izvairīšanās no pornogrāfijas. Lai gan šķiet, ka ir vajadzīgs zināms laiks no orgasma, šis skaitlis nav tik liels, kā lielākā daļa cilvēku domā.

Bieži pieļautās kļūdas

Redzat, izplatīta kļūda ir tāda, ka cilvēki mēģina pārstartēt tā, it kā tas būtu divi atsevišķi gabali: atsāknēšana, TAD atkārtota vadu vadīšana. Tas nav. Jūs varat sākt mainīt vadu, kad vien vēlaties. Jo vairāk veicat atkārtotu vadu vadīšanu, jo ātrāk jūs izārstēsit no ED. Daži puiši ir veiksmīgi nodarbojušies ar fantāziju par seksu kā par jauna darba pieņemšanu. Viens puisis pat izlikās, ka viņa spilvens ir viņa draudzene. Skatiet sekojošo:

Sekss var būt izdevīgs, lai gan var izraisīt orgasmu alkas. Daži puiši iesaka maigu dzimumaktu bez ejakulācijas, bet citi sajauc ejakulāciju. Ja jums ir ED un izlemjat orgasmu regulāri, nesalīdziniet sevi ar kontu pārstartēšanu, kur puiši atturējās no orgasma. Ja mēģināt atsāknēt un seksēt ar partneri, skatiet šādus FAQ:

"Masturbēt vai nemasturēt, tas ir jautājums"

Īsa atbilde - jums pašam jāizdomā šis. Loģika norāda, ka pornogrāfija ir jālikvidē tikai, lai atgūtu erektilo veselību. Tas nozīmē, ka daudzi no vīriešiem, kuri ir atguvušies no pornogrāfijas izraisītas ED - un ievietojis atsāknēšanas kontus - uz laiku novērst masturbāciju un krasi samazinātas orgasms (pat ar partneri).

Ir arī izveidojusies vīriešu ar pornogrāfisku atkarību un tiem, kas dzīvo, īslaicīga seksuāla atturēšanās atgūšanās no dzimuma atkarības. Daži iesaka 90 dienas, skatiet - Nav seksa 90 dienas ?? - Terijs Crews, The Sex Fast, 1. daļa. Un daudzi rebooters apgalvo, ka īslaicīgs taimauts palīdz atjaunot savu seksuālo uzbudinājuma veidni.

Iespējams, ka vīrieši turpina Regulāri masturbēt un orgasmu viņu atveseļošanās laikā kļūst neapmierinātas ar viņu progresa trūkumu un atmest. Varbūt ejakulācija izraisa alkas nosūtot tos atpakaļ pornogrāfijā. Tā kā mums ir ļoti maz datu par tiem, kas turpina savu darbu iepriekšējais ejakulācijas ātrums, mēs varam ziņot tikai par mūsu panākumiem.

  • Galvenais punkts 1: Mūsu informācija nāk no tiem, kuri ir ievietojuši atsāknēšanas kontus. Var būt daudzi puiši, kuri viegli atgūstas, turpinot regulāri orgasmu
  • Galvenais punkts 2: ilgāk nav labāk, kad runa ir par pilnīgu atturēšanos no ejakulācijas. Jums jābūt elastīgam. Uzraugiet orgasma sekas, veicot atkārtotu sāknēšanu.
  • Galvenais punkts 3: Daži puiši ar pornogrāfiju izraisītu ED nepieciešams līdz orgasmam lai atsāktu smadzenes pēc pārstartēšanas vai pagarināšanas plakanā līnija.
Dažādi atsāknēšanas ceļi

Realitāte ir tāda, ka daži vīrieši turpina masturbēt vai veikt orgasmu ar partneri un gūt pienācīgus panākumus. Ar ko šie puiši atšķiras? Gandrīz visi ar interneta pornogrāfiju sākās novēloti un gadiem ilgi pirms interneta pornogrāfijas pastāvīgi uzturēja seksu vai fantāzijas masturbāciju. Piemēram:

Esmu precējies, tāpat kā tu. Es atteicos no P un M ... bet ne O ar savu jauko sievu. Mums bija regulārs sekss visā manā atsāknēšanas laikā. Es joprojām dziedināju vienkārši labi. Es vairs nemaz neciešu no ED vai PE, un mana seksuālā dzīve visu laiku uzlabojas.

Es nekad neteiktu, ka mans veids ir vienīgais veids. Es tikai zinu, ka tas man noderēja. Un es arī domāju, ka es, iespējams, būtu sadzijusi ātrāk, ja būtu kādu laiku atturējusies no O ar savu sievieti ... lai gan es nekad nebūšu pārliecināta. Manuprāt, tas bija kompromiss, kuru es biju gatavs izdarīt. Un tas izdevās labi.

Dzīšana

Vēl viens veids, kā skatīt pornogrāfiju izraisītu ED: Dažreiz dzīšana ietver vairāk nekā tikai problēmas sākotnējā cēloņa novēršanu. Ja jūs sadalīsiet kāju trīs vietās, tas vairāk prasa dziedēt nekā vienkārši izvairīties no turpmākiem negadījumiem. Jums ir jāizmet, jākontrolē un neuzspiediet uz šīs kājas, līdz kauls nav spēcīgs. Seksuāls kontakts ir liels, bet ejakulācija var palēnināt jūsu progresu, īpaši sākumā.

Atpakaļ pie līdzības: kad kāja sāk justies labāk, jūs to nepārbaudāt, spēlējot tackle futbolu. Citiem vārdiem sakot, pēc vairāku mēnešu pārstartēšanas ir vairāki orgasmi pēc kārtas, var iestatiet jūs atpakaļ. Vienkārša ejakulācija. Lai gan jūs varētu darboties labi, vairums puišu ziņo par nepārtrauktu progresu pēc erekcijas atgriešanās.

YBOP NAV vietne, kas vērsta pret masturbāciju

Man tas jāsauc, jo esmu lasījis šīs nejēdzības daudzos forumos, kur diskusijas par interneta pornogrāfiju, kas izraisa ED, ātri pārvēršas par / pret masturbācijas debatēs. Vietnes nosaukums ir “Your Brain On Porn.Neskaidrības rodas tāpēc, ka: 1) šī paaudze masturbāciju un pornogrāfiju uzskata par sinonīmu, 2) vīrieši, kas vislabāk atgūstas no ED, Arī novēršot masturbāciju / orgasmu (īslaicīgi). Tas ir reāli vienkārši: daži vīrieši dziedē pornogrāfijas izraisītu ED, turpinot regulāru masturbācijas grafiku. Mēs neatbalstām abstinenci kā pastāvīgu dzīvesveidu. Piezīme: tiem, kam ir obsesīvi kompulsīvi traucējumi vai OCD tendences, kas atturas no masturbācijas, var rasties paaugstināti simptomi. Pat īslaicīga atturēšanās var nebūt jums.

Pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir kļūt tik “anālam”, ka nekad nemēģināt atteikties no pornogrāfijas. Pārbaudiet šo pavedienu Orgasma atsāknēšana, un šis pavediens uz a kulta izpausme ap masturbāciju ir neveselīga. No abu pavedienu atņemšana ir tāda, ka puiši pamet mēģinājumu, jo viņi uzskata, ka pārstartēšana ir visu vai nav. Tā ir pilnīga muļķība. Ja atgriežaties pornogrāfijā, jūs neesat zaudējis visus savus ieguvumus. Vienkārši sāciet procesu vēlreiz.

Papildu piezīme

Lai gan jūsu smadzeņu pārstartēšana un pārrakstīšana ir atslēgas, tas var būt noderīgs saglabāt asinis un slāpekļa oksīdu, kas plūst dzimumloceklī. Lūk, ko ieteica šī vīrieša urologs:

Tā ir daļa no tā paša protokola, ko viņi piešķir pacientiem, kuriem ir veikta prostektomija. To var panākt arī ar vakuuma uzstādīšanas ierīces izmantošanu un, iespējams, arī ar kegeliem un reversajiem kegeliem. Es nezinu, cik tas ir svarīgi kādam ar PIED pret ED asinsvadu formām, bet to ieteica mans ārsts, un tas, šķiet, palīdz. To lietošana mazā devā noteiktā laika periodā arī palīdz noteikt slāpekļa oksīda sākotnējo līmeni, lai stiprinātu erekciju, bet to var panākt arī ar diētu un fiziskām aktivitātēm, kuras es ļoti iesaku. [PIEZĪME. Ilgtermiņa ietekme, kad kļūst atkarīga no ED medikamentiem, vēl var nebūt noteikta.)

Grunts līnija:
  1. Novērst visu mākslīgs seksuālie stimuli: porno, tērzētavas, erotiski stāsti, sērfošana attēliem utt.
  2. Saziņa ar partneri var būt būtiska. Tam nav jābūt dzimumaktam, taču tajā nav nekā slikta.
  3. orgasms var palēnināt procesu sākumā, bet tas ir atkarīgs no vairākiem mainīgajiem.
  4. Procesā nāk punkts, kur jums ir jāpārpublicē reālie partneri vai jāapsver masturbācija.
  5. Ilgāks ne vienmēr ir labāks, ja runa ir par pilnīgu atturēšanos no ejakulācijas. Jums ir jābūt elastīgam un jāuzrauga orgasma sekas, veicot pārstartēšanu.

Process

Atgriešanās pie pilnīgas erektilās veselības var ilgt 2 - 6 mēnešus vai ilgāk, tāpēc esiet pacietīgs. Lai uzzinātu vairāk, skatiet Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai atgūtu no seksuālās disfunkcijas? Ņemiet vērā, ka vīrieši ziņo par nepārtrauktu uzlabošanu ilgi pēc to sākotnējās atsākšanas. Tā kā 2010 ir radies satraucošs modelis: jauniem vīriešiem, kuri ir sākuši masturbēt internetā, ir nepieciešams ilgāks atveseļošanās periods. Skatiet šādas saites:

Citiem vārdiem sakot, gados vecāki vīrieši, kuri gadiem ilgi kulminācijā pirms ienīst interneta ātrgaitas pornogrāfijā, ātrāk atveseļojas. Vecāki vīrieši izmantoja savu iztēli, lai pievērstos īstām meitenēm. Turpretī jaunāki puiši gadiem ilgi ir pieslēgušies pie vadiem pie datora ekrāniem un tamlīdzīgi. Runājot par porno izraisītu ED, gaidīšana un gaidīšana var nebūt pietiekama. Kā minēts iepriekš, jauniem puišiem var būt nepieciešams pārvērtēt seksuālās shēmas cilvēka miesai un asinīm. Šajos bieži uzdotajos jautājumos ir daudz ieteikumu tiem, kas sāk darboties atkārtoti, - Sācies internetā, un mana reboot (erekcijas disfunkcija) aizņem pārāk ilgu laiku.

Pazūdošs libido

Daži vīrieši, kuri ir piedzīvojuši seksuālās atsaucības samazināšanos (neapzinoties savu patieso cēloni), baidās, ka, izvairoties no masturbācijas un pornogrāfijas, viņu dzimumtieksme pilnībā pazudīs. Tā var sākumā pazūd. Atgriešanās pie pilnas erekcijas spēka bieži vien ir saistīta ar samazināšanos, pirms tā kļūst labāka. Skatīt PALĪDZĪBA! Es pametu pornogrāfiju, bet manas spējas, dzimumorgānu izmērs un / vai libido samazinās (Flat-Line)

Tomēr, tā kā viņu smadzenes atgriežas līdzsvarā, cilvēki mēdz kļūt vairāk jutīga un seksuāli atsaucīga, ne mazāk. Cilvēki arī ievēro, ka mazās lietas tos ieslēdz, piemēram, tikai īsta sieviete. Vecākas emuāra ziņas, kas attiecas uz šo parādību:

Saprotami mulsinoši ir tas, ka puiši var saņemt niezi, lai masturbētu, kamēr viņiem rodas erekcijas problēmas. Vēlme parauties ir līdzīga vēlmei ēst nevēlamu pārtiku, ja jums ir aptaukošanās. Tā var būt atkarības reakcija uz 1) samazinātu dopamīna signalizāciju, kas jūs neapmierina, kā arī 2) sensibilizēti atkarības ceļi, kas bombardē atlīdzības ķēdi ar paziņojumiem “dari to”. Puisim ar porno izraisītu ED šī atalgojuma ķēdes buzzing nav īsts libido; tā ir norādes izraisīta, narkotikām līdzīga kāre. Gadiem ilgi vienkārši ignorēja viņu patieso libido (kad tas liecināja: “Pietiek!”). Vēlme izmantot bija mudinājums, ko izraisīja norādes, kas atjaunina sensibilizētos pornogrāfijas ceļus.

Atklājiet patiesu libido

Vai aptaukošanās cilvēks, kurš gatavo lielu maltīti 2 stundas pirms tiešām izsalcis? Nē. Bet viņiem joprojām ir vieta desertiem. Vai nopietni liekā svara cilvēks ēd tik daudz kaloriju, ja viņai būtu tikai mednieku-savvaļas medījumu, riekstu un neregulāru ogu uzturs? Protams, nē. Kad porno lietotāji noņem superstimulus (interneta pornogrāfiju) un iet cauri pilnīgai atsākšanai, viņi galu galā atklāj savu patieso libido,

Attiecībā uz pirmās puses erektilās disfunkcijas atgūšanu skat saites šeit. Skatīt Atjaunot kontu lapu daudziem ilgākiem atveseļošanās stāstiem. “Ieguvumi”PDF dokumentā ir daudz mini-pašpārskatu, un mēs to periodiski atjauninām. Lūk, pīķa saruna no puiša, kurš atveseļojās citam puisim, kurš 15 dienu laikā pēc atveseļošanās bija "pilnīgi bez dzimumtieksmes vai erekcijas":

Tas ir normāli. Turies. Jūs, iespējams, saņemat nakts erekciju (un rīta erekciju), kuru jūs vienkārši nesaprotat. Ja pamodaties no trauksmes, mēģiniet pamodināt dabiski. Tas nodrošinās, ka jūs pamodīsities tieši pēc REM cikla, un jums joprojām būs jūsu nakts koksne. Tas varētu atjaunot zināmu ticību jūsu dzimumloceklim. Labākais, ko jūs tomēr varat darīt, ir dot tam laiku. Jūsu ķermenis ir pārsteidzoši pielāgojams un galu galā atjaunos līdzsvaru.


Kas ir normāli?

Ar pornogrāfiju saistīta erektilā disfunkcija, kopulācijas impotence (var uzcelt erekciju ar šodienas pornogrāfiju, bet ne ar partneri) un aizkavēta ejakulācija kļūst arvien izplatītāka, iespējams, smadzeņu ārkārtējās stimulācijas dēļ interneta pornogrāfijai. (Skatīt: Viņš vienkārši nav tas, kas ienācis.) Tomēr jaunajiem vīriešiem šie apstākļi noteikti nav “normāli”.

Šeit ir pazīmes, ka jūs atgriežaties normālā stāvoklī. Viens puisis teica:

Es domāju, ka zīme, ka jūsu aprīkojums sāks darboties pareizi, ir tad, kad televizorā redzat cilvēku seksuālos attēlus vai daļēji seksuālos attēlus un jūtat, ka smadzenēs tirpst, tas ir pazīme, ka jūs sākat no jauna jutināt sevi normālā stāvoklī .

Lūdzu, ņemiet vērā: Cilvēki šeit bieži atgūst erekcijas veselību un var būt veselīgs sekss ar partneri. Tomēr atveseļošanās nenozīmē, ka jūs varēsiet atgriezties pie pornogrāfijas, neatjaunojot savu smadzenes no jauna. Kā viens foruma dalībnieks teica:

Mans stāsts sākās ar pornogrāfisku ED: iet mīksti sievietes iekšienē vai pēc pozīciju maiņas. Kad es sasniedzu 3-4 nedēļas, mana rīta un izlases veida erekcija kļuva ļoti smaga un bieži. Es domāju, ka man ir jāpārbauda sevi, lai pārliecinātos, ka viss darbojas. Uzticieties man, kad saku: “Nav nepieciešams pārbaudīt; tas patiešām darbojas. ” Es pārbaudīju sevi un beidzu ar recidīvu. Vispirms tas bija MO, pēc tam PMO ... tad atkal sākās apburtais loks.


Arī iespējamās intereses:

Atbilde uz tiem, kas šaubās par PIED esamību
Pētījumi, kas sasaista pornogrāfijas atkarību no seksuālajām problēmām un zemāku satraukumu
Vai Masturbācija ir PIED cēlonis? Nē!

A maz pornogrāfiju atbalstošu doktoru bija pārsteidzošs sarunu punkts, lai atspēkotu realitāti, ka porno lietošana var izraisīt seksuālas problēmas. Bez atbalsta viņi apgalvo, ka regulāra masturbācija veseliem jauniem vīriešiem izraisa hronisku ED. YBOP uzrakstīja rakstu, lai to novērstu: Seksologi noliedz pornogrāfiju izraisītu ED, apgalvojot, ka problēma ir problēma (2016)