Pēc tam, kad to izdarījāt apmēram gadu ar dažiem garākiem posmiem, šeit ir dažas lietas Esmu atradis noderīgu informāciju par šo programmu:
- Seksuālā dzīve ar GF atkal ir veselīga. Pārmērīgas stimulācijas dēļ es varu ļoti uzmodināt un man ir liels sekss bez disfunkcijas. 🙂
- Mana māja ir tīrāka. man šķiet, ka man vairāk rūp lietu pasniegšana / orginizācija un / vai es vairs nekautrējos tik daudz sevi pasniegt un attēlot.
- LIELĀKS pārmaiņu pārvaldīšanas laiks! Bez garām, izstieptām, neplānotām fap sesijām man ir šie perfekti laika segmenti, kurus produktīvi izmantot. Viena no lielākajām lietām, kurai izmantoju PMO, bija izvairīšanās. Es visu un visu atliku. Tagad es ar prieku veicu dažādus uzdevumus, ar kuriem es varu pavadīt savu mazo jauko laiku, jo es to neatlieku līdz pēdējai sekundei, kā parasti.
- Enerģētika - tā nav precīza zinātne, bet es visu dienu jūtos daudz vitālāka un skaidrāka. Pirms es staigāju apkārt ar biezu miglas glazūru acīs, neizpaustu un bez sajūsmas par visu apkārtējo. Tas izklausās mazliet dīvaini, bet man šķita, ka es biju ieslodzīts vai iespiests kastē, kad es bieži biju PMO. Tagad manas kustības jūtas neierobežotas un brīvas, un to netraucē kaut kāda apkaunojoša sajūta, ka es neesmu pelnījis pārvietoties, kā man patīk, vai ka es savā ķermenī nokritu dīvaini.
- Negatīvās domāšanas modeļu samazināšanās vai labāka kontrole pār to saknes atpazīšanu un spēju to atstāt. Tam varētu būt kaut kas saistīts ar manām biežākām meditācijām, bet es uzskatu, ka mana spēja iet dziļāk un izdzēst nevēlamu aunu manā hardrive vieglāk bez papildināšanas kā nevēlams ieradums, kas sver mani.
- Gribas vara palielinājās visās jomās. Dažiem cilvēkiem ir ideja, ka katram savā vai citādā veidā piemīt savi netikumi. Tas var būt taisnība, bet es atklāju, ka es varu labāk atvairīt savus citus galvenos netikumus, veiksmīgi darbojoties ar nofap. Es joprojām droši vien pārāk stipri iesitu to uz kofeīna, bet man tas patiešām palīdz sporta zālē un ar darba / skolas darbiem.
- Man vienmēr ir bijusi liela sociālā trauksme, un, kaut arī joprojām to piedzīvoju ikdienā, teikšu, ka trauksmes daudzums ir samazinājies. Es neesmu Raiens Goslings, bet sarunās varu būt spontānāks un entuziastiskāks, visu laiku nenojautot sevi.
- Es uzskatu, ka manas emocijas var viegli uzbudināt sentimentālas lietas, ko redzu dzīvē vai filmās. Es vairāk sazinos ar emocijām, labi? Vai vēlaties par to cīnīties?
- Es jūtos ērtāk, ja esmu komandā. Man šķiet dabiskāk uzņemties vadošo lomu, bet tas varētu būt ļoti mana neobjektīva interpretācija.
- Esmu pieņēmis mazāk egoistisku pieeju dzīvei. Tas izklausās dīvaini un velnišķīgi, bet es mēdzu cieši sargāt savu vienīgo laiku - galvenokārt tāpēc, lai es varētu stundām ilgi atkāpties uz fap cietumu un tikai zonā. Tagad es varu patiesi interesēties par citiem cilvēkiem, nešķietot kā liels trekns izdomājums, jo es klausos tikai pusi.
- Es aiziet vairāk. Ārpusē ir vēss 🙂
- Stingrāks emocionālais stāvoklis. Iespējams, masveida dopamīna izdalīšanās dēļ es jutos kā mānijas-depresijas slimnieks ar visām garastāvokļa izmaiņām un atkarību. Ir patīkami būt stabilākam un optimistiskākam attiecībā uz šo sasodīto pasauli, kurā dzīvojam.
Tas ir viss, ko es varu iedomāties pie kupola augšdaļas. Ja es iedomājos kaut ko citu, es vēlāk veikšu izveicīgu mazu ninja rediģēšanu. Ja jums ir kādi jautājumi, droši uzdodiet, un veiksmi ar izvēlēto ceļu puišiem un meitenēm!
LINK - 40 dienas pārdomas
by freedmni
;