Neatkarīgi no ego piepūles es gribēju to nosūtīt, lai norādītu, ka tas prasa, lai ikviens atšķiras laika, lai to sasniegtu. Es tikko šodien pabeidzu savu pirmo 100 dienu cieto modeli, bez fantāzijas, ne MO svītras, kā arī aukstās dušas par apmēram 4-5 mēnešiem (kas turpinās ilgāk par šo svītru).
Es sāku atsāknēt 2012. gada novembrī un pēc apmēram 2 nedēļām pamanīju tā sauktās “lielvalstis”. Tas mani pārliecināja, ka tas ir reāli, un kopš šīs pieredzes esmu apņēmusies.
Tomēr man bija vajadzīgs vairāk nekā gads, lai nokļūtu šajā punktā. Ir cilvēki, kuri to var izdarīt ar aukstu tītaru ar pirmo mēģinājumu, un cilvēki, kuriem vajag vairāk nekā divus gadus, lai patiešām tiktu tam pāri. Katra situācija ir unikāla, pamatojoties uz to, kā pornogrāfiju izmantojam, lai tiktu galā ar emocionālām problēmām, tāpēc es zināju, ka man būs vajadzīgs papildu laiks. Nesalīdziniet sevi ar citiem cilvēkiem.
Parunāsim par to, ko visi vēlas dzirdēt, un ieguvumiem:
Sociālās trauksmes mazināšana- Es saku, ka samazinās, jo REBOTĒŠANA NAV LINEAR PROCESS. Ir gan kāpumi, gan kritumi, un tie mēdz izlīdzināties, jo tālāk jūs saņemat. Neapmierinātība ar to, ka process nedarbojas, galvenokārt ir jūsu identitāte (seksuālie impulsi), kā atrast veidu, kā jūs atkal iemānīt PMO (porno-masturbācija-orgasms). Vienu reizi es biju satriekta 82. dienā un devos uz to visu atpakaļ.
Uzlabota erekcijas funkcija- Tas nav noticis visu laiku, kad es nesen atsāknēju ierīci. Erekcijas tikai sāka uzliesmot no nekurienes. Es nekad neesmu pieredzējis kaut ko tādu, vienkārši sēžot blakus pievilcīgai meitenei, bet tas notiek tagad, kas ir forši / neticami neērti. Es atceros vienu reizi, kad nonācu līdz punktam, kuru pat nevarēju pabeigt līdz P ...
Uzlabotas starppersonu attiecības- Es nedomāju, ka man būs vajadzīgs Nofap sociālajiem pabalstiem, jo es vienmēr esmu bijis piespiedu kārtā sociālais. Nesen es šeit redzēju puiša ierakstu, kurš jutās tāpat, bet teica, ka viņa iepriekšējie sociālie sakari patiesībā bija diezgan virspusēji, kaut arī viņam bija daudz no viņiem, turpretī kopš viņš sāka Nofap, viņš meklēja dziļākas saiknes. Tāpat es vēlos redzēt un sazināties ar draugiem, ar kuriem man patīk būt kopā.
Paaugstināta enerģija- Es jau pāris mēnešus gandrīz nepārtraukti dodos uz sporta zāli, kā arī regulāru meditāciju un aukstām dušām. Šis ir killer combo, nevaru to ieteikt vairāk.
Uzlabota garīgā stabilitāte- Atkal, tas nāk un iet (it īpaši agrāk, izņem SUCK), bet tas pakāpeniski izlīdzinās. Jūs kļūstat diezgan izturīgs pret depresiju un trauksmi, un šķiet, ka cilvēki vēlas jūs biežāk iesaistīt.
Major Paradigm Shift- Man vienkārši patīk šie vārdi, tas padara to svarīgu un tas ir. Es nedzīvotu tur, kur tagad strādāju savas karjeras virzienā, ja to nedarītu. Mana pasaules uztvere ir mainījusies, jo es pārtraucu skatīties P. Labākais veids, kā to apkopot, ir: es jutos tā, it kā es vērotu savu dzīvi no attāluma un ļautu tam notikt me, un tagad es jūtos kā aktīvs dalībnieks; Es notiek ar dzīve.
Diezgan forši, ja? Es iesaku apmeklēt vietni yourbrainonporn.com, lai iegūtu vairāk informācijas un izlasītu objektīvu informāciju par atkarību no pornogrāfijas. http://www.reddit.com/r/nofap ir arī lielisks resurss, es tur tur visu laiku.
Nofap nav saistīts ar seksu, bet gan par daudz ko citu. Seksuālā enerģija nav tikai sekss, vai jūs neesat lasījis nevienu Freida literatūru? 
LINK - 100 dienas pabeigtas pēc gada + Nofap
by kosh32
Žurnāls - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
;
