Labi, man ir izdevies viens gads bez pornogrāfijas vai masturbācijas, un es domāju, ka būtu pieklājīgi ievietot ziņojumu par savu pieredzi. Atvainojos par tā garumu.
Pirms pagājušā gada maija sākuma es regulāri izmantoju interneta pornogrāfiju kā palīgu masturbācijai, kad biju viena pati. Tas bija tikai laika jautājums, kad mani atklāja un apmēram 13. vai 14. dienā sieva pārnāca mājās un diezgan daudz mani noķēra. Tas bija ļoti ĻOTI neērti, un viņa bija nikna. Tāpēc, nostādījis sevi šausminošā stāvoklī, es nolēmu, ka labāk to sakārtošu. Zaudēt sievu un bērnu bija ļoti daudz kartēs, un, neskatoties uz manu rīcību, es joprojām ļoti mīlēju (un joprojām mīlu) savu sievu.
Mana sieva tiešsaistē tika iepazīstināta ar Teda sarunu “Lielais porno eksperiments”. Un no turienes es jūs atradu, puiši.
Tāpēc es izveidoju programmu Nofap, un, lai arī sākumā bija grūti, es ieraku papēžus, un lietas pamazām uzlabojās. Es veicu savas pirmās 90 dienas, un tad es nolēmu atiestatīt, jo sākotnēji biju atļāvis apmales, un es gribēju to izdarīt pareizi. FYI tas ir daudz vieglāk, ja jums nav malas.
Es arī nolēmu doties pie terapeita un mēģināt izjaukt dažus mezglus, kas bija liels palīgs.
Atrodoties šajā subreddit, es esmu uzzinājis diezgan daudz par interneta porn nodarīto kaitējumu sabiedrībai. Bet arī par ļoti reālo kaitējumu, ko tas nodara cilvēkiem. Un man šī nozare ir ļoti nepatikusi.
Tiešsaistē ir uz ticību balstīta grupa, ko sauc par Rozā Krusta fondu, kuru vada bijusī pornogrāfijas aktrise Šellija Lubbena. Es pat neesmu nedaudz reliģiska, bet šīs sievietes paveiktais darbs ir ārkārtējs. Un tiem, kas jūs interesē, noteikti ir vērts apmeklēt šo vietni. Lai gan man vajadzētu jūs brīdināt, daži no jūsu izlasītajiem stāstiem ir ļoti nepatīkami.
Tātad tiem no jums, kas sāka šo izaicinājumu, lai piekļūtu šīm “lielvalstīm”, kuras tik bieži tiek pieminētas, šeit ir daudz labāks iemesls, lai izvairītos no pornogrāfijas. Ja skatāties uz pornogrāfiju internetā, esat līdzvainīgs garīgajā, fiziskajā un seksuālajā vardarbībā. Pati nozare ir saistīta ar cilvēku tirdzniecību, narkotikām un vardarbību pret bērniem. Un atkal, ja piesakāties, tad jūs esat līdzdalībnieks.
Tāpēc atteikšanās no tā visa mani ir padarījusi daudz laimīgāku. Mums ar sievu ir daudz aktīvāka un kaislīgāka seksuālā dzīve. Man bieži bija aizdomas, ka masturbācija kaut kā ietekmē manu dzimumtieksmi, taču joprojām esmu pārsteigta par to, cik daudz. Mūsu attiecības ir uzlabojušās arī ārpus guļamistabas. Droši vien tāpēc, ka man vairs nav karājas pornogrāfiskās vainas ēna.
Praktiski visiem šeit esošajiem ir sava veida kaprīze. Dažiem cilvēkiem ir ekstrēmākas intereses, bet es domāju, ka katram cilvēkam ir savas seksuālās gaumes. Esmu uzzinājis, ka interneta pornogrāfija aizrauj šo interesi mājās. Jo vairāk jūs dzenāt šo fetišu, jo vairāk vēlaties. Taisni puiši bieži ziņo, ka viņi tiek piesaistīti homoseksuālu pornogrāfiju vietnēm, lai iegūtu viņu sitienus. Neskatoties uz to, ka viņi patiesībā neuzskata vīriešus par seksuāli pievilcīgiem.
Es atklāju, ka mani pievelk vecākas sievietes. Par laimi tas neizauga no vecmāmiņu fetiša, bet, nokļuvis tajā neveiksmīgajā stāvoklī, kādā atrados, es nolēmu izpētīt, kāpēc tas viss ir. Tiek uzskatīts, ka, visticamāk, attīstīsies dzimumtieksme, ja to pusaudžu gados pastāvīgi piedzīvosiet dzimummodināšanas laikā. Mans vienīgais pornogrāfijas žurnāls pubertātes laikā saucās “Playdames”, un tajā bija tikai vecākas sievietes. Man ir aizdomas, ka tieši šeit radās mana gaume pēc vecākām sievietēm.
Tātad, ja pornogrāfija, kurai jūs piekļūstat savos agrīnās pubertātes gados, definē jūsu garšu vēlākā dzīvē. Tad jums ir jābrīnās, kāda ir interneta pornogrāfijas ietekme uz jauniešu prātu šodien. Tiek ziņots, ka tā kļūst arvien agresīvāka un nepatīkama. Vai pusaudži to uzskata par normu? Vai tas ir mantojums internets?
Es sāku izvairīties fantazēt par pornogrāfiju apmēram divus mēnešus pēc sava izaicinājuma, jo šķita, ka tas, iespējams, kavēs visus ieguvumus, kurus es mēģināju iegūt. Rezultātā es domāju, ka domāšana par vietnēm / sievietēm, kuras es apmeklēju, uz mani vairs reāli neietekmē. Es uzskatu, ka manas smadzenes vairs nesaista šīs vietnes un attēlus ar seksuālu baudu. Kas ir gandrīz tas, ko es vispirms mēģināju darīt.
Es nedomāju tagad mainīt savus ieradumus. Man ir skaidrs, ka tagad esmu daudz laimīgāka nekā jebkad biju. Lai gan es būšu piesardzīgs, ja pievilšu sargu.
Cilvēki šajā vietnē ir bijuši absolūti svētīgi. Atbalsta un padomu apjoms, ko esmu redzējis pagājušajā gadā, ir satriecošs. Un tas, cik daudz dvēseles meklē un nomoka, ir bijis arī acu atvērējs. Īpaši ņemot vērā to, ka sabiedrība pornogrāfiju un masturbāciju lielākoties uztver kā nekaitīgu un nepieciešamu uzmanības novēršanu. Mūsdienu kultūra labprāt neredz šo konkrēto problēmu. Iespējams, tāpēc, ka lielākā daļa cilvēku zināmā mērā ir atkarīgi no pornogrāfijas.
Jebkurā gadījumā es atvainojos par episko ierakstu, bet tas man ir bijis episks ceļojums.
Bet, pateicoties visu svešinieku grupas atbalstam, tagad es ar prieku varu baudīt savu laiku kopā ar ģimeni un skatīties savu mazo meiteni acī, nejūtoties kauns.
Paldies visiem tik daudz. Un palikt spēcīgi puiši un meitenes 🙂
LINK - Mans atturēšanās gads.
by moododude
DIVU GADU ATJAUNINĀJUMS - Liels paldies Fapstronautiem.
2013. gada maijā, kad man bija neveselīga aizraušanās ar interneta pornogrāfiju, es biju kaut kā pakļauta laulībai, es nonācu lielā negodā. Un nolēmusi dot man iespēju pašam sevi sakārtot, sieva mani novirzīja uz Teda sarunu “Lielais porno eksperiments”. Kas savukārt mani noveda pie r / nofap.
Toreiz es biju diezgan nožēlojams un ļoti pārsteigts par atbalstu, ko es saņēmu pēc pirmā amata. Daudzi padomi un laipni vārdi. Es patiešām paņēma mani, kad es jutos patiesi sūdi.
Man nav PMO'd kopš mana sieva uzzināja. Neskatījās arī uz pornogrāfiju. Es ļāvu apmales pirmajās 90 dienās, bet es nolēmu atiestatīt un sākt pēc tam atkal.
Mūsu attiecības 2 gados ir kļuvušas daudz tuvākas. Ne tikai attiecībā uz seksuālo piepildījumu. Bet arī mūsu emocionālais tuvums. Mēs esam labāki draugi, nekā mēs jebkad agrāk bijuši. Es domāju, ka nav nepieciešams slēpt aktīvo pornogrāfisko atkarību.
Mūsu seksuālā dzīve ir daudz biežāka un apmierinošāka nekā agrāk, un mana tieksme skatīties uz pornogrāfiju mani vairs neuztrauc. Ja jūtos mazliet uzbudināts, tad izmēģinu veiksmi ar sievu. Viņa parasti spēlē spēli, un ja nē, es vienkārši gaidu, kamēr viņa būs.
Esmu bijis šeit kādu laiku, un man ir bijusi iespēja lasīt par seksa industriju no cita viedokļa, un, zinot to, ko tagad zinu, es vairs nevaru attaisnot tās izmantošanu. Tāpēc visas domas par pornogrāfiju mūsdienās tiek noraidītas kā neatbilstošas.
Pēdējā laikā esmu redzējis daudz ziņu r / pornfree no cilvēkiem, kuri pamet nofap, jo viņi labi netiek galā ar masturbācijas trūkumu. Dažiem cilvēkiem es redzu, kā tam būtu jēga. Mēs to darījām, pirms kāpām lejā no kokiem, un tas neradīja nekādas manāmas problēmas, kamēr pornogrāfija kļuva tik ražīga un viegli pieejama. Bet ar pornogrāfiju, kāda tā ir tagad, masturbācija var ātri kļūt par kaut ko tādu, kas pārņem cilvēku dzīvi. Tāpēc es piekrītu, ka pornogrāfija ir problēmas pamatā. Bet manai laulībai masturbācijas trūkums atkal ir padarījis seksu jautru. Tāpēc es turos pie tā.
Jebkurā gadījumā es nolēmu slēgt savu Reddit kontu, jo, neskatoties uz to, ka nofap man personīgi ir bijis liels palīgs, tas ir kļuvis arī par atgādinājumu par ļoti grūtu laiku, kuru es vēlētos likt aiz muguras.
Tiem no jums, kuri bez šaubām domās: “2 gadi neliek jums izārstēties. Jums vajadzēs paslīdēt tikai vienu reizi, un jūs atgriezīsieties šeit. ” ES tevi dzirdu. Un es zinu, ka tas nekad nav īsti beidzies. Es tikai tagad gribu to nolikt aiz muguras. Un es būšu uzmanīgs. Un pats galvenais. Paldies jums visiem no visas sirds! Es nevaru uzsvērt, cik liela palīdzība ir bijusi šai atbalsta grupai. Tas tiešām ir izglābis manu laulību. Es tagad varu skatīties savai mazajai meitenei acīs bez vainas izjūtas.
Jūs daudz esat awesome !!!!
;