Pēdējās 100 dienas nav bijušas viegli. Bet cilvēks ir to vērts. Ne tikai ar Nofap, bet manā dzīvē esmu veicis daudzas citas pozitīvas izmaiņas šajās 100 dienās. Nofap bija stabils pamats. Tad es aizgāju, lai apturētu smēķēšanu, izdzerot pop. Es regulāri sāku meditēt un pacelt. Visu savu seksuālo enerģiju es ieliku šajās lietās, un viņi visi ir samaksājuši dividendes. Es jūtos veselīgāk nekā jebkad agrāk.
Dažas priekšrocības, ko esmu redzējis, ir:
- Sociālās mijiedarbības ir daudz vieglākas (tas bija liels, kā kāds, kurš cīnījās ar sociālo nemieru
- palielināta uzticība
- acu kontakts caur jumtu
- palielinājās darba rezultāti
- palielinājās trenažieru zāle
- palielināta enerģija
- tā ir produktīvāka
- Laimīgāki kopumā
- vērienīgāka
- pārliecinošāka
Piešķirot ikvienam atšķirīgu, un visas šīs ir no manām pozitīvām dzīves izmaiņām, ne tikai no Nofap.
Acu kontakts ar sievietēm ir dramatiski palielinājies. Esmu ievērojis, ka esmu saņēmis daudz vairāk hugs un tikai vispārēju pozitīvu vibrāciju no sievietēm. Esmu iemācījušies neredzēt sievietes kā seksuālus objektus, bet gan kā īstus cilvēkus, kam ir jāšanās (nav paredzēts)
Ievadot trīskāršus ciparus, es neredzu galu. Pēc visām labajām lietām, ko Nofap man ir devis, es nekad neplānoju atgriezties pie vecajiem ikdienas fapping veidiem. Es plānoju ievadīt četrciparu ciparus un tālāk. Man ir daži padomi jums, fapstonautu kolēģiem, kas mani tik tālu ieguva. Es ceru, ka vismaz 1 palīdz kādam tur.
Padomi kolēģiem fapstronautiem:
- Saglabājiet žurnālu un uzrakstiet to katru nakti pirms gulētiešanas vai ikreiz, kad jūtaties mudināt. Es atklāju, ka tas ir ļoti noderīgi, jo es varēju pārdomāt pagātnes aicinājumus un saprast, ko esat iekarojis.
- palikt aizņemts, ja iespējams. „Dīkstāves rokas izspiež rokas”
- Izveidojiet jaunus veselīgus paradumus.
- teksta draugi doties spēlēt futbolu vai kaut ko.
- Šis subreddit ir patiešām noderīgs, bet nāk punkts, kad jums ir nepieciešams attālināties no tā un uzņemties jaunus veidus, kā cīnīties ar mudinājumiem.
- Iet uz sporta zāli
- apturēt vai palēnināt ar nezāļu. (Tas dažiem var būt pretrunīgs, bet es redzēju, ka tā ir ieguvusi, tāpēc tā pieder šim sarakstam.
- IESPĒJIET ĀRPUS UN UZSĀKT JAUNAS CILVĒKI.
Labi kolēģi fapstonauti es novērtēju jūsu palīdzību šajā ceļojumā. Cerams, ka tikai viens no maniem padomiem palīdz kādam cīnīties. Es pateicos jums visiem un vēlos jums vislabāko veiksmi jūsu braucienos. Tas nebūs viegli, bet tas noteikti būs tā vērts.
LINK - 100 dienas ieraksts. Kāds ceļojums.
by Vindikāts
;
