Galvenais iemesls, kāpēc es nodarbojos ar NoFap, ir palīdzēt uzlabot attiecības ar draudzeni. Kopš sešu gadu vecuma skatījos vecās skolas papīra pornogrāfiju (nekad to īsti nesapratu), bet joprojām aizrauj, un video pornogrāfiju kopš 90. gadu vidus līdz beigām ar iezvanpieeju. Visilgāk, kad biju bez PMO pirms / NoFap atgriezās pamatapmācībā (apmēram 21 dienu - es pusceļā izlocījos un izmantoju latrīnus pēc gaismas izslēgšanas). Bet apstākļi toreiz bija atšķirīgi (piespiedu disciplīna, smagas fiziskās aktivitātes, nekādi kontakti no ārpasaules, izņemot vēstules). Bija spilgts vīrieša tiesību skatīt pornogrāfiju aizstāvis, līdz, dzīvojot kopā ar draudzeni, es sapratu, ka esmu atkarīgs. Tas izpaudās dažos dažādos veidos:
- Neskatoties uz to, ka mana draudzene bija ārkārtīgi pievilcīga, es viņu atradu arvien mazāk. Es sapratu, ka daļa no tā ir Kūlidžas efekts. Bet, runājot par manu pornogrāfisko skatījumu, mani pamodināja diezgan kinky sīkumi, kas bija diezgan atšķirīgi no vaniļas realitātes. Tā nav mana draudzenes vai viņas vēlmju kritika, bet gan vairāk manas atkarības / gaumes saasināšanās atspoguļojums. Attiecības cieta, jo draudzenei sāka šķist, ka viņa nav pievilcīga.
- ED, iespējams, saistīts ar pirmo punktu, nevarēja kļūt grūti un palikt grūti. Dažreiz zaudēju erekciju, pirms es atnācu. Dažreiz nāk priekšlaicīgi. Reti laikā mana uzstāšanās bija kā disfunkcionāla dzelzceļa stacija pirms Musolīni. Izņemot to, ka pasažieri bija mazāk apmierināti.
- PMO vakarā, it īpaši pēc nepiepildīta dzimuma, bet galvenokārt, kad man bija brīvs laiks. http://youtu.be/co_DNpTMKXk (Mitchell un Webb stāsta, kā tas ir).
- Skatoties uz pornogrāfiju visu sasodīto laiku. Savā tālrunī, datorā, darbā. Darbs ar PMO nekad nebija pilns ar pornogrāfiju. Bet mani sāka uztraukt tas, ka es savā darba vietā pārlūkoju NSFW ziņas savā tālrunī, kad man bija dīkstāves brīdis.
Apstākļi mainījās, strādājot, un es pārvietojos pa visu valsti. Tagad es biju tālsatiksmes attiecību teritorijā, un es aizgāju braukt pa labi.
Pēc īpaši spēcīgas pašaizliedzības nakts es redzēju TEDx prezentāciju un tas kristalizējās kaut kas manī.
Es nolēmu pārtraukt pornogrāfijas skatīšanu un izkustināt savu dzīvi.
Es to darīju 110 dienās.
Atšķirībā no daudziem no jums, puiši, es esmu mazliet vecāks (Gen-X), monogāmās attiecībās arī tas ir liels attālums. Bet atkarība ir tāda pati.
Šeit ir mani novērojumi un ieskats, jūsu nobraukums noteikti būs atšķirīgs:
1. Palielināts fokuss
Pēc apmēram trīs līdz piecām NoFap dienām es novēroju paaugstinātu motivāciju un dziņu. Tas man palīdzēja vingrojumos un darbā. Ņemiet vērā, ka tas ir atsevišķi no fiziskās enerģijas, es runāju par garīgu modrību un veiklību, kas palīdz jums būt asprātīgiem.
2. Viegla depresija / Dead Dick sindroms
Pēc apmēram desmit līdz četrpadsmit dienām iekšpusē jutos tukšs. Nav seksuālu sajūtu, kas bija labi, bet ne tik daudz sajūtu kopumā. Tikai drūma apņēmība. Tas ar laiku samazināsies, bet laiku pa laikam aizmugurē tas ir neglīts.
3. Jūsu draugi domā, ka tu esi traks
Nu mans tomēr. Pastāv plaši izplatīts uzskats, ka ejakulācija nav veselīga vīriešiem un var izraisīt prostatas problēmas. Jūsu patiesie draugi to sapratīs, tiklīdz paskaidrosit, ka runa ir par atkarību un vēlmi mainīt sevi. Viņi joprojām ņems mīlu no jums par mēģinājumu. Daži jūs apbrīnos. Jūsu draudzenes sievietes, kurām ir bijuši partneri, kuri ir atkarīgi no pornogrāfijas, domās, ka esat leģenda.
4. Jums būs vairāk enerģijas
Jūs jutīsieties dzīvs. Iespējams, tāpēc, ka jūsu ķermenim nav jākompensē izsmeltie mikroelementi un jāizmanto milzīgs enerģijas daudzums, lai iegūtu spermu un spermu. Tā vietā, lai no rīta pamostos ar letarģijas līmeni paģirās, ja vien pietiekami gulētu, jūs faktiski jutīsieties atpūties. Tāpat kā jūs to darījāt, kad bijāt bērns, un sestdienas rītā cēlāties agri no rīta, lai spēlētu vai skatītos karikatūras.
5. Jūs jūtaties pilnvaroti
NoFap kā paškontroles vingrinājums ir otrais. Aptuveni 15 - 20 dienu laikā tas izpaudīsies pārliecībā un spēka sajūtā. Tā ir vispārēja pārliecība un pašcieņa.
6. Jūs piesaistīs īstas sievietes.
Tas, manuprāt, ir viens no galvenajiem ieguvumiem. Īstas sievietes nav ar gaisu slīpētas, pilnīgi simetriskas, nevainojamas vai atbilstošas. Tie ir reāli cilvēki, kuru elpa no rīta smaržo tikpat slikti kā tavējā un kuriem būs labas vai sliktas dienas. Kad viņi izskatās labi, jūs to novērtēsiet. Ņemiet vērā, ka šeit nav runa par jūsu “standartu pazemināšanu”, bet gan par prāta pielāgošanos realitātei. Un realitāte ir tāda, ka sievietes filmās neizskatās kaut kā tādas, kādas ir reālajā dzīvē. (Es kā pierādījumu minu daudzus miskastīgus “sieviešu” žurnālus jūsu ziņu stendos, es nekad nedomāju, ka tā teiktu).
7. Jūs būsiet ragveida.
Aptuveni sešu nedēļu laikā es atradu izeju no fugas un biju diezgan sasodīti "izsalcis kā vilks". Jūs, jaunie mednieki, novērtēsiet savu šķēpu pievienoto spēku, bet…
8. Jūsu pirmā reize pēc NoFap var būt katastrofāla.
“Versuvian” no vulkāna “Mt Versuvius”, kas eksplodēja 79. gadā un aptvēra veselas pilsētas ar karstu, lipīgu un ejakulātu.
Tas bija man.
Pēc aptuveni 10 sekundēm.
Izmantojiet prezervatīvu.
Tas ir vieglāk.
Uzticies man.
Pilnīgi nopietni, ejakulācija pēc 67 dienām jutās mazliet dīvaina / sāpīga starpenē. (Apmēram mēnesi no draudzenes man bija draudzenes vizīte NoFap, un tas nejutās tik dīvaini / slikti).
9. Chaser Effect ir reāls
Un tāpēc šeit es atiestatīju pirms divām dienām, aptuveni 5 dienas pēc seksa. Paaugstināta rupjība un bažas par nepāra ejakulācijas sajūtu lika man apzināti izvēlēties, lai izietu. Man ir kauns, ka es sevi racionalizēju, ka, ja es to darīšu, es varēšu arī to darīt pareizi un nokļūt / gonewild. Ejakulācijas atiestatīšana nejutās dīvaini / nepāra / sāpīga.
10. Jums būs patiešām nopelt ragveida.
Vienkārši pieņemiet to. Kā bonuss arī jūsu sapņi būs lieliski.
secinājumi
Tātad, vai tas ir tā vērts? Jā. Noteikti. MAN PATĪK cilvēks, kāds esmu, kad katru dienu nepārvietojos. Ieguvumi pārsvarā pārsniedz “izmaksas” un pūles.
Attiecības ar draudzeni ir ievērojami uzlabojušās. Viņa ir visnotaļ atbalstoša, un es augstu vērtēju mani, ka vairs neredzu porno.
Vai es darītu kaut ko savādāk? Iesācējiem es regulāri reģistrēšos vietnē / NoFap. Jūs cilvēki esat labākie!
Ņemot vērā manu īpašo apstākļu kopumu, šoreiz man būs jābūt modrākam. (Nav seksuāli pievilcīgu attēlu).
Tomēr, tā kā es sitos ar augstu prostatas vēža demogrāfiskā riska grupu, mani uztrauc nepāra sajūtas, kuras es jutu pēc divu mēnešu ejakulācijas. Es dodos pie ārsta un saņemšu nosūtījumu pie speciālista par šo jautājumu. Pārāk daudz mūsu brāļu klusumā mirst no prostatas vēža, un es pārliecināšos, ka nepievienosies viņiem.
Jebkurā gadījumā esmu atvērts visiem jautājumiem.
Palieciet stipri biedri,
Kerenzikovs
SAITE - Franka diskusija par manu ceļojumu
by kerenzikovs
;
