Kad es pirmo reizi sāku, es biju hronisks, parasti vismaz 2-3 reizes dienā, reizēm 4-6, ja man nebija nekāda sakara. Es gribētu aizvērt, ka pēc orgasma faktiski nav ejakulācijas. Es biju konsekventi nomierinājies, un man bija grūti piesaistīt sievietes, un man bija ļoti grūti iegūt erekciju, kad es pavadīju laiku kopā ar viņiem, kas mani noved pie nākamā punkta.
Es nebiju kopā ar meitenēm. Ap viņiem bija drausmīgs uztraukums, viņš nekad nejutās pārliecināts vai pievilcīgs, un viņi to zināja. Es diezgan daudz atteicos, ka neiesaistos meitenēs, jo noraidījums bija tik sāpīgs. Bija diezgan briesmīga vieta.
Tātad jā, 110 dienas, man ir pirmā draudzene. Vai viņa mani piesaista tāpēc, ka nofap mani pārvērta par kaut kādu mačo vīrieti? Nē, nepavisam. Tas tikai deva man ļoti nelielu pārliecību, lai patiesībā liktu notikumiem. Lai virzītu lietas uz priekšu. Vai es joprojām esmu nervozs un noraizējies? Jā, bet tas vairs nav tik visaptverošs. Kamēr pirms nofap lietas parasti bija tikpat sāpīgas un neveiklas, kā es to iedomājos savā prātā, mūsdienās lietas nekad nav tik sliktas. Trauksme manā prātā ir kļuvusi skaidrāka.
Kad jūs saņemat pirmo garšu no savām “lielvalstīm”, kā viņi to sauc, es domāju, ka ir svarīgi paturēt prātā, ka sekas (cik esmu pieredzējis) nepaliks šajā līmenī uz visiem laikiem. Jā, jūs būsiet pārliecināts un mazāk satraukts, bet jūs nebūsiet Supermens, kas visur lidinās apkārt vilinošām meitenēm. No tā, ko esmu lasījis, šāda veida lieta ir saistīta ar testosterona palielināšanos, kas sasniedz maksimumu un galu galā atkal izlīdzinās. Tomēr, kad tas izlīdzināsies, tas būs nedaudz augstāks nekā iepriekš, tas ir tas, kas dod jums šo nelielu pārliecības pieaugumu un mazina trauksmi ilgtermiņā.
Ir svarīgi pārtraukt fantazēšanu. Tas ir ārkārtīgi grūti, bet kādu laiku tas mani tiešām nogalināja un liedza vairs gūt panākumus. Par laimi, es to esmu pārtraukusi apmēram 20 dienas (pēc trauksmes lieces bija viens recidīvs), un es noteikti varu sajust abstinences simptomus. Es esmu kaprīzs, sašutis un noteikti vairāk uztraucos nekā parasti. Bet es esmu pārliecināts, ka tas ir tikai fantāzijas izstāšanās rezultāts, tāpēc es to turpināšu. Es noteikti paziņošu pārējiem, kā man tas izdodas.
Pašlaik es neplānoju atsākt masturbēšanu. Patiesi, vēlme šajā brīdī man pat neienāk prātā. Masturbēšana ir kļuvusi par ieradumu. Esmu dzirdējis, ka daži cilvēki saka, ka neregulāra masturbācija var palīdzēt ar “vīriešu periodiem”, kurus pārdzīvo daži puiši, taču, kamēr man zem siksnas nebūs mazliet vairāk pamatotu pierādījumu, es to apturēšu.
Tātad, jā, tas ir tas. Varētu būt nedaudz neorganizēta, jo man ir mazliet nežēlīga diena, bet puiši, pa īstam. Šis sūds darbojas. Nemetiet dzīvi par kaut ko dumju, piemēram, pornogrāfiju.
Ja tā strādāja man, tā var strādāt jums.
Pateicība.
LINK - 110 diena Nofap un ~ 20 diena nofantasy
by Betermans92
;
