Pēc tam, kad esmu devies 166 dienas, es gatavojos izmantot atvaļinājumu. Vakar vakarā nolēmu pamest savu NoFap braucienu. Pirms došanās es padalīšos ar dažām pārdomām: Ja esat jauns NoFap lietotājs un apsverat iespēju piedalīties, dodieties uz to! Ja jūsu jūtas ir ievedušas jūs šeit, tad tur ir kāda daļa no jums, kas zina, ka tas jums būs labs. Es īsti nesauktu rezultātus par lielvarām, bet es pamanīju enerģijas un vispārējās labklājības pieaugumu kopā ar produktivitātes pieaugumu.
Seksuāli NoFap man deva stimulu iet vairāk ārā. Es arī strādāju, lai palielinātu savas vilināšanas prasmes, tādēļ, ja tā ir daļa no jūsu motivācijas, pārbaudiet arī seddit kopā ar NoFap. Pēc maniem standartiem pēdējos 5 mēnešos esmu guvis daudz panākumu ar sievietēm, un esmu saticis dažas patiešām interesantas sievietes un kopā ar viņām pavadījis daudz labu laiku. Sekss, kad tas notika, arī daudz mazāk attiecās uz pornogrāfijas atdarināšanu un daudz vairāk par patieso būšanu kopā ar otru cilvēku un tā novērtēšanu. Es sāku NoFap ar ED un PE maisījumu, kas abi ir kļuvuši daudz labāki. Vairs nav domāt par ED, un PE ir kļuvusi daudz labāka. Bet, tāpat kā ar visu, kas saistīts ar NoFap, es domāju, ka nepietiek ar visām cerībām likt uz NoFap: tas jums palīdzēs, bet ir arī virkne citu lietu, pie kurām varat strādāt, kas arī palīdzēs.
Un dažas galīgās domas par šo kopienu un daži padomi, īpaši iesācējiem:
- Izlasiet sānjoslu. Tur ir daudz noderīgas informācijas, un to reižu skaits, kad cilvēki uzdod vienu un to pašu jautājumu, uz kuru ir atbildēts atkal un atkal, liecina, ka daudzi cilvēki neuztraucas.
- Ja pēc vienas dienas vai varbūt pāris dienām jūs turpināsiet recidīvu, patiešām padomājiet par to, kas notiek. Mēs šeit nerunājam par mēnesi, bet gan par dienu. 24 stundas. Vai tiešām vēlaties, lai jūsu mudinājumi jūs tik ļoti kontrolētu, ka vismaz 24 stundas nevarat aiziet bez alās? Strādājiet pie savas domāšanas. Padariet NoFap mērķi patiešām pievilcīgu, kas jums patiešām rūp. Un tad sāc domāt par citām lietām un nodarbini sevi. Ja jūs pastāvīgi domājat, ka jūs nedrīkstat vicināties, tas pastāvīgi būs jūsu prātā.
- Visiem cilvēkiem, kas jautā kaut ko līdzīgu: “vai XYZ praktizē krāpšanos?”: Jā, droši vien tā arī ir.
- Papildu piezīme visiem, kas jautā par apmalēm: pat nedomājiet par to. NoFap sākumā es atrados apmalēs / pornogrāfijā, un tas bija absolūti vissliktākais. Jūs jutīsities sliktāk nekā bez fapping vispār.
- Mitrie sapņi: Parasti tiek pieņemts (no visiem manis lasītajiem ierakstiem), ka jūs neko nevarat darīt, un tāpēc tie nav recidīvi. Un, ja jūs domājat, vai tie ir neizbēgami, man tādu nav bijis (ne manā dzīvē iepriekš, ne NoFap laikā).
Ar to es novēlu lielus panākumus visiem, kam priekšā ir NoFap ceļojums, un visiem, kas šobrīd tajā atrodas!
Papildu komentāri:
Es nolēmu pamest, jo man šķiet, ka esmu ieguvis visus efektus, ko gaidīju no reboot, un galu galā tas jutās kā gribasspēka vingrinājums bez jebkādiem citiem ieguvumiem.
Es uzturos kopā ar NoPorn uz nenoteiktu laiku, es joprojām laiku pa laikam jūtu pievilcību un zinu, ka atgriešanās pornogrāfijā neko labu nenovedīs. Un mans plāns ir neatgriezties ikdienā, kur es īsti nenovērtēju masturbāciju, piemēram, darot to ikdienā. Tā vietā es plānoju to saglabāt kaut ko īpašu, kur es veltu laiku sev, lai atpūstos un patiešām to izbaudītu. Piemēram, tikai nedēļas nogalēs, kad man ir laiks tam.
LINK - Atvadīšanās 166 dienās
by SpookyFM
;
