Šodien pirms 180 dienām es pēdējo reizi redzēju pornogrāfiju. Es uzskatu, ka kopš tā laika daudz kas ir mainījies, ne tikai garīgās, bet arī mana dzīve ir tik ļoti mainījusies.
Dabūju darbu. Tas ir kaut kas, ko es vismaz gadu gribēju ļoti slikti, un mēneša laikā no sākuma, kad es vienkārši GĀJU. Es vienkārši iegāju pa uzņēmuma durvīm un teicu, ka vēlos tur darbu. Tas bija tik pēkšņs brīdis, kurā es nolēmu vienkārši iet. Kaut ko tādu, ko iepriekš nebūtu izdarījis. Man bija tikai skaidrs, ka nekas īsti nevar noiet greizi.
Man ir daudz vairāk laika (acīmredzami), un es to izmantoju, lai būtu sabiedriskāks, un tas ir daudz vairāk apmierinošs. Mājas darbus vai citus uzdevumus (īpaši aiz datora) es “normāli” izlaistu, skatoties pornogrāfiju. Tagad sūdi tiek izdarīti.
Daudz kas ir mainījies, kā es skatu dzīvi. Par to tiešām tagad ir par daudz runāt, bet būtībā es redzu, ko es vēlos darīt ar dzīvi, un ka es to varu. Man nevajadzētu tērēt laiku ar kaut ko tādu, kas tikai iznīcina, bet tā vietā darīt lietas, kas uzlabos manu, UN citu cilvēku dzīvi, visos iespējamos veidos.
(blakus piezīme: Es jau iepriekš dzirdēju par to cilvēkus, bet es vairs nevaru skatīties skumjas lietas bez raudāšanas, piemēram, wtf, es būtībā varu raudāt jebkurā brīdī, kad es gribētu, kaut ko skatoties attālināti skumji: P)
Tas viss notiek ļoti pakāpeniski, tāpēc sākumā tas var nebūt acīmredzams, taču es atskatījos uz pagājušajiem sešiem mēnešiem un esmu pārliecināts, ka es nebūtu mainījies šādi, ja es būtu turpinājis skatīties pornogrāfiju tāpat kā es.
Vienkāršs padoms tiem, kas nespēj sākt: vienkārši dariet to. Tas ir tā vērts. Tas ir izaicinājums, bet tas ir labi. Vēl labāk, ka tas ir izaicinājums, bet tas nav redzams dažu pirmo (3?) Nedēļu laikā, kad to izmēģināt. Es personīgi domāju, ka daudzi puiši, kuri nespēj tikt pāri pirmajām (un vissmagākajām) nedēļām, ir tas, ka ir ļoti grūti PATIESI to atlaist. Jums var būt bail vairs nekad neskatīties pornogrāfiju. Tas man personīgi bija (un, godīgi sakot, joprojām ir), un es īsti nezinu, kā tam pilnībā tikt pāri, bet es patiesi domāju, ka, ja jūs varat veikt šo soli, jūs esat labs.
Jebkurā gadījumā, es esmu ļoti apmierināts ar saviem pēdējiem sešiem mēnešiem un ļoti lepojos ar savu emblēmu 🙂
Es esmu pārliecināts, ka, lai atalgotu savu ķermeni par šiem lielajiem panākumiem; manas smadzenes izdala mazliet ... dopamīnu 😉
LINK - Pusgadu panākumi.
by dawridarwi
60 DIENU POSTS - 60 DIENAS!
Wow, es tikko sasniedzu 60 dienas! Tas ir par 6000% ilgāk nekā manas “svītras” pirms PornFree. 🙂
Lai šai kopienai nodrošinātu kādu intelektu, man tagad ir jābūt reālistiskam:
- Es neesmu izārstēts no saviem fetišiem. Mani fetiši bija ne tikai daži seksuāla rakstura priekšstati, bet faktiski briesmīgas lietas. Tā kā es ļoti vēlos no tiem atbrīvoties, es turpināšu savu svītru un ceru, ka pie 120 dienu atzīmes es atkal būšu SANE.
- SAPŅI man parāda, ka es noteikti neesmu izārstēta. Man ir bijuši 2 sapņi, kur es nolēmu doties skatīties pornogrāfiju, lai gan šie sapņi beidzās, pirms es pat varēju nokļūt pornogrāfijā. Tomēr tas parāda, ka tad, kad es nespēju pienācīgi racionalizēt (jūsu zemapziņa pārņem sapņus), es tomēr iekritīšu labi pazīstamajā slazdā, ko sauc par pornogrāfiju.
- Labi zināt varbūt tas, ka manas svītras vidū (es domāju, ka 30–45. Dienas) bija sava veida “mirušā zona”, kur man nebūtu stimula skatīties pornogrāfiju, un arī mans libido jutās vāji. Ja jūs to piedzīvojat, piesardzieties: vēlme atgriezīsies!
Kā teikts manā trešajā punktā, man jāatzīst, ka vēlme atkal skatīties pornogrāfiju atkal ir pieaugusi, un man atkal ir jācīnās, lai neskatītos pornogrāfiju ...
ŠIS IZŅĒMUMU PIEŠĶIRT tik labi!
Nopietni, minētajā “mirušajā zonā” bija viegli neskatīties pornogrāfiju, bet tas NEBIJA apmierinošs. Jūs domājat, ka es to tikai saku, bet es to tiešām jūtu, man patīk cīnīties ar šīm mudinājumiem, tas man liek justies reālai, cilvēcīgai un dzīvai. Arī es tiešām fiziski varu izjust atkarību, es to varu sajust savā ķermenī. Es pat nerunāju par gaidāmajām lietām, bet tā ir īsta skriešanās, ko es saņemu. Šajos brīžos ir viens galvenais veids, kā izjust sajūtu, ka prāts kļūst stiprāks, proti, parādot jums smadzenes, KAS IR BOSS!
tl; dr: yay 60 dienas :)
SĀKOTNĒJAIS POSTS - Es pārvarēšu savu atkarību.
Hello,
Esmu diezgan ilgi zinājis par NoFap, un es bieži domāju, ka tā ir kaut kāda laba ideja. Vienīgais bija tas, ka es nedomāju, ka tas tiešām ir kaut kas man domāts; Es vienkārši klapēju varbūt 2/3 reizes nedēļā, kas, manuprāt, bija diezgan ok (īpaši manam vecumam).
Dažas lietas tomēr ir mainījušās kopš tā laika, proti, pēdējā laikā es gandrīz katru dienu masturbēju, un tās ir ILGAS sesijas ... Tas burtiski patērē daudz laika ... Es domāju, ka tas ir veids, kā bieži un ilgi to daru tagad (augšup līdz 2 stundām dienā), un pēdējā laikā katru dienu es gribēju to pārtraukt. Tomēr ikreiz, kad man ir istaba sev (ļaudis, kas dodas gulēt / iepirkties utt.), Man pēkšņi rodas vēlme pievērsties interneta pornogrāfijai, gandrīz tā, it kā es justos “Šī ir mana iespēja ...”.
Šis ir brīdis, kad es nolemju, ka man jāatzīst, ka man ir atkarība no interneta pornogrāfijas un fapping. Es ceru, ka ziņu izlikšana man palīdzēs pārvarēt manu atkarību, un es varu uz to atskatīties, ja es atkal esmu istabā.
Nu, tas ir mans ieraksts ... paldies!
;