TLDR - NoFap tevi neglābs. Nav slepenas sastāvdaļas, kas jums piešķirtu lielvaras visā dzīvē. Jūs esat tikai jūs un tas, kā jūs izvēlaties pavadīt laiku. Bet jums joprojām ir pilnībā jāpārtrauc PMO.
Intro - 2012. gada decembrī es skatījos Teda sarunu par pornogrāfiju. Kopš 2013. gada sākuma es neesmu PMO-ed. Un man joprojām nav. Bet šodien es biju sava viesnīcas numura burbuļvannā, un šīs ūdens strūklas trāpīja manam Bojangles kungam. Un es teicu 'Fuck it' un devos uz pilsētu. Brauciens ilga 15 sekundes. Un ar to mana svītra beidzās. Nu labi. Atpakaļ uz 1. dienu.
fons - No 14 gadu vecuma līdz 2012. gada pēdējai dienai es katru dienu vidēji aprēķināju PMO. Medijs attīstījās no viena Penthouse numura līdz 30 sekunžu priekšskatījumu lejupielādei (15 minūtes vairāk nekā iezvanes režīmā) līdz katras pornogrāfiskās vietnes izsmidzināšanai. Saturiski, teiksim, manas gaumes palielinājās no standarta līdz kinky uz apšaubāmu, lai nolaists un ārpus tās. Es tajā laikā nesapratu, ka mana nāve ir piesardzīga un fiziski no satura. Es joprojām varu nosaukt vairāk pornozvaigžņu, nekā tālrunī ir kontaktpersonas. Bet es neesmu skatījies pornogrāfiju, kopš es to sāku. Un es nekad nebūs PMO.
mana pieredze - Pirmā nedēļa bija mokas. Pirmais mēnesis bija nežēlīgs. Tad man bija labi. Kamēr es apzināti izvairījos no pornogrāfijas vietnēm, es izvairījos no jebkādas recidīvu iespējas. Visvairāk palīdzēja mitrie sapņi. Tās notiek ik pēc pāris nedēļām bez neveiksmes. Un es veiksmīgi atturējos līdz šodienai.
Mani rezultāti - Es neieguvu lielvaras. Es maģiski nesāku piesaistīt sievieti. Es neatdzīvināju savu eksistenci. Arī atturēšanās no pornogrāfijas un fapping jums, visticamāk, nebūs. No NoFap nekas nemainījās manā sociālajā, darba vai mīlas dzīvē. Gadu es joprojām biju resns, garlaicīgs un nepatīkams ar sliktiem zobiem.
Pēdējās domas
Ja jūsu pirmā doma, kad jūs recidīvējat, ir nepareizi izmantot šo paklupšanu kā iemeslu atkārtotam recidīvam, jums neizdodas. Ja šī doma ir dusmas, jūs progresējat. Un, ja jūsu reakcija ir "meh", tad jūs to esat izdarījis.
NoFap nepiešķirs jums lielvaras ar dāmām. / r / fitness, / r / mfaun citi pašattīstības subreddīti var un būs. Nav slepenas sastāvdaļas. Ir tikai jūs un kā jūs izvēlaties pavadīt savu laiku.
Es iesaku jums izlasīt David Wong par krekinga.
LINK - 617 dienas recidīvs. Nav lielvaru. Tikai tu esi.
by FedaykinII
;