Labi, nofap, šeit mēs ejam. Man ir 64 dienas, un mana dzīve ir mainījusies. Esmu ticis pāri meitenei, kura mani nekad nesatiktu, nomestu depresijas izjūtu (es domāju, ka tā varētu būt bijusi depresija, bet, tā kā es nekad neesmu bijusi oficiāli nomākta, es to īsti nezinu ...), ieguvusi draudzeni (kura ir pārsteidzoša) , man bija pirmais skūpsts (un makeout sorta), un tas vienkārši mainīja manu dzīvi uz labo pusi. Es tikai gribētu pateikt paldies un visiem pārējiem, kas tur cīnās, pievienojiet dažus padomus.
- / r / aukstuma sildītāji. Ja jūtat vēlmi, ņemiet to. Ja nē, ņemiet tos jebkurā gadījumā. Skatieties par Ted Talk par dažiem pārsteidzošiem ieguvumiem.
- Pajautājiet sev, kāpēc jums vajadzētu stumties pie dzīvnieka līmeņa un apmierināt vēlmi, kas iet prom, un, skatoties uz dziļāku, jums nav iemesla to darīt.
- Tas nekad nav vērts atteikties.
- Izklaidējieties, un pat tad, kad jums to nav, atcerieties, ka ar fapping to to neuzlabos.
Fapstronauti, GO!
LINK - Pirmais skūpsts. NoFap, mēs to izveidojām.
by ADP_God
90 DIENU ATJAUNINĀŠANA - 90 DAYS GUYS! MĒS TO IZDARĪJĀM! 😀
Labi, lūk, es eju. Es esmu nokavējis dažas dienas, jo es biju brīvdienās, kad iestājās lielā diena, un man nebija piekļuves reddit, bet šeit es esmu tagad.
Pirmkārt, es gribētu teikt, ka tas ne vienmēr ir bijis viegli, bet es atzinu, ka tas bija tā vērts.
Es arī gribētu teikt, ka es joprojām esmu ļoti skeptisks attiecībā uz visu procesu, jo es jūtos, ka cilvēki to piešķirs savai dzīvei, vienlaikus izlaižot sliktas lietas, bet es noliegšu, ka es domāju, ka mana dzīve ir mainījusies labāk, jo es sāku noFap.
Ieguvumi
Pirmkārt, man ir puse un pusstunda un pusotra stunda (kas izklausās skaļi, kad teica skaļi) vairāk laika manās rokās, bieži vien, lai iegūtu darbu, kas, manuprāt, nav izšķiests.
Otrkārt, es esmu laimīgāks, mazāk nomākts cilvēks, un es jūtos kā pašapziņas šaubas, dusmas pret sevi un tikai vispārēja apjukums.
Treškārt, man ļoti patīk stāstīt cilvēkiem, ka es nedomāju, un vēroju, kā viņu sejas pārvēršas šokā.
Ceturtkārt (es?) Es jūtos, ka esmu ieguvis sevis pašpārvaldes līmeni, ka es ļoti vēlētos izmēģināt un pielietot citus dzīves aspektus (kavēšanās ir liela problēma ar mani [man vajadzētu strādāt labi tagad])
Visbeidzot, un, iespējams, vissvarīgākais, es jautāju meitenēm, un viņa teica, ka es esmu arī mans pirmais skūpsts, kas bija lieliski, ko es ievietojis citā pavedienā, arī bez maksas šeit ikvienam, kas vēlas to izlasīt.
Esmu pārliecināts, ka ir arī citas lietas, ko teikt, bet es šobrīd vairs nevaru domāt par citiem, tāpēc ...
EDIT: Tikai gribēju piebilst, ka es nekad neesmu īsti atkarīgs no pornogrāfijas vai masturbācijas, bet es atklāju šo apakšgrupu pārejas periodā manā dzīvē, un es gribēju izdarīt lielākās pārmaiņas, lai es varētu labāk.
1 GADA ATJAUNINĀJUMS - Vienu gadu. Atbilde vienmēr ir nē.
Vai šovakar es salaušu savu svītru? Nē.
Vai man ir jāizslēdzas? Nē.
Vai kaut kas izjauks manu pašpārvaldi? Nē.
NoFap man palīdzēja to redzēt. Ne tikai tam, ka man jāatbild uz visu, bet ka es varu samazināt savas problēmas līdz vienkāršiem „jā” vai „nē” jautājumiem, un man ir noteikta atbilde.
Vai es iešu un runāšu ar to meiteni tur? Atbilde ir jā. Tas nav varbūt, vai arī, ja es varu uzdrīkstēties. Tas ir jā. Un tad es to daru.
Vai es sākšu savu darbu tieši tagad, nevis kavēties? Jā. Cieta, taisnība, jā.
Kad vien tuvojas recidīvs, veltiet mirkli. Nejautājiet sev, vai tas ir tā vērts? Nejautājiet, kāpēc ne. Pajautājiet sev, vai es šovakar izčakarēšu? Vai es pārtraukšu savu svītru? Vai man būs jāatiestata skaitītājs?
Un atbilde vienmēr ir nē.
;
