Es izdzēsu savu veco kontu, bet pēdējā laikā sapratu, ka šī atkarība VIENMĒR būs tur, vienmēr tur, lai jūs kārdinātu un samaitātu, tāpēc pat pēc šī laika man ir bijušas dažas smagas dienas. Mans stāsts: 18 gadi PMO gandrīz divas reizes dienā, zems libido, zems tests = slikta atmiņa, uzmanība, uzmanība, bez muskuļiem, neskaidra redze, bez skaidriem sapņiem, pamošanās no rītiem pulksten 4, 5 no rīta + traucēts miegs visu nakti . Sociāli neērts, neuzticība, karstuma viļņi, svīšana, ja kāds ar mani runā, nevar uzturēt acu kontaktu un daudz, daudz ko citu.
Tagad: Liela pārliecība, centrēta, labāka uzmanība / uzmanība un atmiņa. Es ļoti daudz socializējos, varu runāt ar jebkuru cilvēku, pat par to nedomājot, un lielisku sarunu biedru. Esmu nopietni uztvēris kultūrismu kopā ar meditāciju, un tas man ir maksājis dividendes.
Tāpēc atcerieties, ka NEKAD negulējiet uz šīs atkarības un, kaut arī es neatkārtojos, pazīmes sāka lēnām iezagties manī, tāpēc es zināju, ka man ir jāatgriežas un atkal jāiesaistās. Ja jums ir kādi jautājumi, jautājiet prom.
LINK - Vairāk nekā 9 mēneši bez PMO
by nofap4lif3
UPDATE - 300 dienas fapfree .. 65 vairāk par lielo!
Neticu, cik satraukti esmu, šī kopiena ir neticama, un atbalsts šeit ir fantastisks. Mēs visi šeit cenšamies kļūt par labāku cilvēku, uzlabotu versiju un strādājam labākas nākotnes virzienā.
B4 nofap
- Briesmīga atmiņa: izmēģināja Ginko, holīnu bez rezultātiem
- Nav fokusa
- Nav koncentrācijas
- slinks
- nav motivācijas
- nemiers
- Nav draugu
- PIEDZ
- LOW dzimumtieksme
Tagad:
- VAIRĀK līdzjūtība
- Tāpat kā palīdzēt citiem
- Mīlestība runājot ar cilvēkiem visur, kur iet
- padarīt draugus viegli
- labāka atmiņa, fokuss, koncentrēšanās
- Es sākšu sevi mācīt, lai kļūtu par tīmekļa izstrādātāju
- Vairāk hobiju
- treniņi katru dienu / katru dienu meditējiet un katru dienu socializējas
Mīlu jūs visus, palieciet stipri, palikt pozitīvi un, ja jums ir kādi jautājumi vai bažas, lūdzu, jautājiet.
UPDATE - KĀ pornogrāfija iznīcināja manu dzīvi un ko es darīju, lai to atgūtu!
Porno mani iepazīstināja maigā 12 gadu vecumā, toreiz ar draugiem mēs spēlējām griezt pudeli (vai sāku to darīt). Meitene mūs sagaidīja šajā pamestajā slimnīcā pulksten 8 naktī, un notika, ka tajā pašā laikā mani iepazīstināja ar pornogrāfiju, dodoties uz video veikalu, aizmugurējo daļu un saņemot labojumu. Pēkšņi es pārtraucu iet uz tikšanās reizēm ar saviem draugiem un tā vietā gaidīšu video veikalu. HS man patika nokļūt mājās, lai es varētu M / O katru dienu, nevis iet pēc meitenēm, pat meitenes, kas bija manī, man nesagādāja gandarījumu un atradīs attaisnojumus, lai neietu pēc viņiem. Tas man sāka izraisīt lielu neapmierinātību un 18 gadu vecumā nolēmu, ka pietiek, tāpēc es izgāju ar savu pirmo meiteni, lai viņu pamestu 2 nedēļu laikā, izietu ar citu, viņa mani pameta trīs nedēļās. Tur es atkal biju atgriezies pirmajā vietā, ar mazāku pašpārliecinātību un aizbēgot tālāk no realitātes ar pornogrāfiju (kas tagad kļuva pieejamāka, izmantojot tiešsaistes vietnes), tāpēc es katru nomoda brīdi pavadīju, skatoties pornogrāfiju, M / O 6x dienā, jā! Es pavadītu 6 reizes dienā MO. Līdz 20. gadu beigām es atkal nolēmu satikties ar meitenēm un atkal neko. Par laimi es satiku savu sievu pirms 4 gadiem un iekļuvu šajā tīmekļa vietnē / tiešsaistes pētījumu rakstos, un es šeit esmu bijis jau 2 gadus (man bija ilgs laiks - 378 dienas bez PMO), BET pēdējo gadu es esmu atgriezies un ilgāk, garākā virkne ir 8 dienas!
Es patiesi varu jums pateikt, puiši ar PMO, ka jūsu dzīve ir absolūti šamboliska, tajā trūkst vīrišķības un jebkādas integritātes. dodoties 90 vai vairāk dienu bez PMO / mūka režīma, jūsu dzīve krasi mainīsies, palielinoties pašapziņai, nekā jūs zināt, ko darīt. Pēc tam, kad esmu atlaists no jebkura darba, kāds man jebkad ir bijis, es esmu vadībā, ļoti labi daru meditāciju, bet PMO joprojām ir blakus, man teica, ka es vienmēr cīnīšos ar šo slimību, tāpēc es negaidīju, ka mazāk cīnīties katru dienu.
;
