Tas var būt garš ieraksts, un daži no manis teiktajiem varētu izklausīties pretrunīgi dažiem ziņojumiem, ko esam saņēmuši no šīs vietnes, taču ziniet, ka daudz labumu, ko šī vietne ir radījusi, ir astronomisks, un simtiem tūkstošiem cilvēku no dažādām dzīves jomām ir palīdzējuši uz kājām.
**
BRĪDINĀJUMS: Daži no šiem ir ļoti grafiski un tumši. NOLASĪT AR UZMANĪBU, KAD BŪT JŪS BŪT BŪT TRIGERĒTA.
**
Tātad, kas notika ar mani īsumā? Mani labākie draugi kā bērnu es biju seksuāli ļaunprātīgi izmantojis (viņš piespieda mani uz mani un pārkāpa mani miega laikā), un tas savukārt ietekmēja manu pašcieņu no vecuma 5. Tā kā mana pašcieņa un robežas tika iznīcinātas, un manā mājsaimniecībā bija spēcīgi emocionālas vardarbības pārspīlējumi, es kļuvu ļoti kluss, kautrīgs un izņemts no citiem, un es kļuvu par ideālu cieņu upuriem un sliktāk. Viss no sociālisma, līdz toksiskai draudzībai, pret ļaunprātīgiem skolotājiem, lai uzvarētu uzreiz. Vēl ļaunāk, es nekad neesmu gājis pie saviem vecākiem, jo nekad neesmu jutis, ka varētu viņiem atklāt līdzīgas lietas. Tā bija tāda veida vide, kurā jūs neesat bijis "dots" dusmīgs, skumjš utt., Vai arī jūs bijāt pateicīgi, vai "nebija tiesību sajust šo ceļu", jūs zināt?
Ātri uz priekšu pāris gadus uz vidusskolu, un es biju patiešām neērts, dusmīgs puisis, bez izpratnes par robežām. Protams, tas radīja vēl lielāku negatīvu ietekmi, tikai tas bija sliktāks, jo galvenokārt meitenes mani nolika, sauca par „neglīts” utt.
Dziļi uz leju es lēnām izaugu uz neuzticību un naidu cilvēkus un aizvainoja meitenes, un es to pat nezināju, jo es tik spēcīgi apspiedu un diskriminēju savas jūtas. Es biju ļoti nesaskarties ar sevi, un man bija nulles pašapziņa. Man bija ļoti slikts Nicas puisis tiesību sindroma gadījums, un es absolūti ienācu pārliecinātie puiši, kurus es redzēju kā nepatīkamus, kuri ieguva visas meitenes.
Protams, vidusskola nebija daudz labāka. Tas, iespējams, bija manas dzīves scarring periods. Tas ir tad, kad es tiešām nonācu pornogrāfijā un izmantoju to kā aizbēgšanu. Sievietes pornogrāfijā nekad nevarēja mani savainot, un es varēju tos redzēt, kā man patika, un tās varēja pasliktināt, kad es to redzēju. Turklāt tas bija dusmīgs sacelšanās pret manu konservatīvo vecāku vērtībām, kas pamatā atstāja mani nožūt, kad nāca uz seksuālo izglītību. (Lai dotu jums priekšstatu par to, kā viņi bija par seksualitāti: jūs nekad par to neko neesat runājis. Tā bija tabu tēma. Un, ja viņi tevi ar kaut ko līdzīgu erotiskajai grāmatai vai attēlam, tu esi „perverss” vai “nolaists”. atnāca mājās meitene, tu esi “tikai gatavojies viņai iestāties grūtniecības laikā, nozvejot STD, un sagraut savu dzīvi par šo skanku”.
Es gribētu iet uz porno stundām uz beigām. No brīža, kad beidzās laiks, es atgrieztos mājās, lai es varētu saņemt papildu pusstundu, un līdz astoņām līdz desmit stundām, pirms es apstājos (jo mani vecāki atgriezās mājās). Gluži vienkārši sakot, man nebija citu seksuālo vietu. Man bija bailes no intimitātes, un pat tad, kad meitenes man patika, es biju neveikls. Tas turpinājās no 14-18 gadiem, un līdz tam es biju ļoti desensitizēts, un es biju ļoti novirzījies un novirzījies uz dzimumu, sievietēm, attiecībām utt. (Nopietni, piemēram, “Visas sievietes var kļūt par lesbietēm "Manā zemapziņā bija peldošs!).
Manā vidusskolas pēdējā gadā man bija paveicies būt intīmam ar meiteni, kas mani vairākus gadus mīl. Es pat nevarēju to saukt kopā ar viņu, neskatoties uz to, kā mani piesaistīja. Viņa bija dziļi ievainota, un tā bija I. Un man bija scarred tādā nozīmē, ka pilnīgs sekss bija pārāk daudz uzreiz; Es tik tikko noskūpstīju meiteni pirms tam. Kopā ar ļaunprātīgu izmantošanu (ko es tik tikko atcerējos, un man bija izkropļota atmiņa par to, kas bija), manuprāt, es sāku brīnīties: „Ko darīt, ja es būtu gejs un nekad to nezināju?”.
Universitāte nebija daudz labāka. Lielu daļu laika es biju ļoti izolēts, skatoties porno, dusmīgs un vardarbīgs utt.
Pēc tam, kad pēc kāda laika ir bijis viens un daudzas meitenes, un pēc tam, kad bija grūtības ar seksu ar sievietēm no ED, es biju seksuāli uzmākuši geju vīrieši (man nebija robežu un sūdi pašcieņu), un tas šķita tikai geju vīrieši mani piesaistīja un gribēja mani. Es biju tik nomākts, un es biju pilnīgi izmests cilpai, un man bija viss, sākot no obsesīvām šaubām, līdz panikas lēkmei. Es lasīju rakstus par hocd, geju noliegšanu, stāstu iznākšanu utt. Stundas un dažkārt piespiedu sevi skatīties geju porno, cenšoties “pārbaudīt”, lai gan man nav piesaistīti vīrieši, fiziski vai citādi.
Pēc kāda laika es atklāju šo tīmekļa vietni un sapratu, ka man ir problēma ar pornogrāfiju, un centos darīt visu, lai strādātu universitātē. Ar dažādām panākumu pakāpēm, neveiksmēm utt. Visu laiku es jutos pilnīgi nožēlojami, un es ienīstu sevi.
Tomēr ir mana stāsta drausmīgā daļa, kas jūs pilnīgi aizklās, jūs šokē, un mest jūs par cilpu, kā tas man bija, kad es uzzināju.
Es atkal biju seksuāli ļaunprātīgi. Šoreiz cilvēks es uzskatīju savu mentoru un draugu.
Viņš bija tuvs ģimenes draugs; tēvocis, tiešām. Izrādījās, ka viņš mani jau gadiem ilgi veica, kopš es biju 12. Es tikai nekad sapratu, ka tas, ko viņš darīja, bija dīvaini, jo manas robežas jau bija iznīcinātas. Kas sākās kā šķietami nevainīgi sarunas par meitenēm, radīja skaidrākas sarunas, komentārus par manu ķermeni, iedrošinot skatīties pornogrāfijas un erotiskās filmas kopā un lūdzot redzēt manu locekli utt., Līdz viņš mani fiziski ļaunprātīgi izmantoja.
Es biju divdesmit jāšanās - viens, kad viņš tiešām piedāvāja man orālo seksu. Līdz tam laikam es biju tik satricināts, tik nomākts, tik rūpīgi kopts un desensitizēts, ka kauns un baidījās pateikt „nē” utt., Ka es tiešām kopā ar to gāju, pat ja katrs instinkts man bija palaist ellē mājās . Manuprāt, man bija jāzina, lai pārliecinātos, ka vienreiz un par visiem laikiem neesmu gejs vai biseksuāls. Viņš mani aizskāra, un viņš mani uzmodināja gadu gaitā. Pārvietojoties tik lēni, uzmanīgi, piesardzīgi, kā zirneklis, vai bokseris, kas pārbauda pretinieka aizsardzību pirms izspiešanas. Es nesapratu, ko viņš darīja, līdz bija par vēlu.
Pēc tam, kad tas notika, es jutos nejutīgi. Es instinktīvi zināju tikai par visaugstāko līmeni, ka viņš bija indīgs, lai man dzīvotu. Viņš bija viens no maniem vienīgajiem draugiem, un es paskatījos uz viņu. Elle, es viņu mīlēju, jo es būtu ekscentrisks tēvocis vai tēvs, kuru man nekad nav bijis. Un tas bija tik rētas, ka beidzot viņu redzēja, kā viņš tiešām bija, un es sapratu, ka es nekad vispār to nezināju. Manuprāt, man nav šaubu, ka viņš ir ļaunprātīgi izmantojis citus cilvēkus. (Viņš arī bija seksuāli ļaunprātīgi izmantojis). Es attālinājos no viņa, nogriezu visu kontaktu un pastāstīju saviem vecākiem par visu.
Vēlāk terapijas gads, un es sapratu, ka porno bija tikai aisberga gals: tā bija seksuāla vardarbība un toksisks kauns par manu seksualitāti (no vecākiem, vienaudžiem, meiteņu noraidīšana, toksisks skats uz sievietēm utt.) tā bija problēma. Iespējams, es būtu pagājuši gadi, lai pat saprastu, kas viss bija, ja es nebūtu devies uz palīdzību.
Tagad es jums, puiši, varu godīgi teikt, ka es vairs neesmu atkarīgs no pornogrāfijas, jo kauns, dusmas, bailes un grūtības ar tuvību, kas man bija pirms tam, lēnām dziedē, un es vairs neuzskatu, ka pornogrāfija pēc būtības ir kaitīga, tikai slikts ieradums, kas var tevi panākt, ja to dari pārāk daudz (piemēram, iepērkoties, dzerot utt.). Kā tāda vairs nav vēlmes un piespiešanas skatīties video. Es daudz labāk mīlēšos ar īstu sievieti vai pat vienkārši turētu roku kādam, kuru mīlu, un sarunātos ar viņu. Beidzot esmu spējusi būt patiesi intīma ar sievietēm un pirmo reizi mūžā varēju būt veiksmīga un apmierinoša.
Tātad, ticiet, tuneļa galā ir mani draugi. Liels paldies jums visiem. Jūs visi esat palīdzējuši manai dziedināšanai. Es vēlos jums visu iespējamo, braucot, un nekautrējieties ziņot, ja jums kādreiz ir kādi jautājumi.
Visu labāko,
-Kyle B
LINK - Deviņdesmit dienas un vēlāk: dziedināšana no atkarības un seksuālas vardarbības
by kman0300
NORĀDĪJUMI PAR REBOTĀJIEM
1) Sāciet ar taisnīgu atturēšanos no pornogrāfijas un maturbācijas un ticiet nofap kopienai. Tas ir sākums.
2) Nosakiet visus kognitīvos izkropļojumus, ko porno jums ir devis. (Piemēram: „Sievietes vienmēr ir ieskaitītas seksā”. ”Visas sievietes ir pazeminātas.” „Visas sievietes ir biseksuāļi.” „Man ir pelnījuši seksu no skaistām sievietēm” „Sievietes ir priekšmeti, nevis cilvēki” utt. Uzrakstiet tos, lai jūs varētu tos izņemt no galvas un sākt mainīt savas domas.
3) Izdomājiet, kas tas patiesībā ir, ka jūs ēdat. Tas nav tas porno, kas ir īstā problēma. Tas ir toksisks kauns, ko jūs, iespējams, jūtaties par seksualitāti vai bailēm no noraidīšanas vai intimitātes, vai dusmām no bērnības / pusaudžu brūcēm. Jūs neesat rāpojošs, lai skatītos pornogrāfiju vai seksu. Jūs neesat nenormāls. Ar jums nav nekas nepareizs. Jūs esat cilvēks. Jūs esat ievainots un kaut kas bija jāatkāpjas. Un, kad jūs nokļūsiet apakšā jebkurām sāpīgām jūtām un pieredzei, ko esat piedzīvojis, un jūs patiešām sākat dziedēt, jūs atradīsiet, ka vēlme skatīties pornogrāfiju tik daudz, cik tas bija pirms tam, izzudīs, līdz jūs pat netiksit rūpēties par pornogrāfiju. Tas ir tikai kaut kas, ko esat atstājis. Sāciet veidot dzimumu pozitīvus viedokļus.
4) Sāciet mainīt savus faktiskos dzīves paradumus. Uzturoties mājās, spēlējot videospēles vai skatoties pornogrāfiju, ilgtermiņā jums nebūs daudz. Ja vēlaties iegūt atšķirīgus rezultātus, sāciet mainīt domāšanas veidu un to, ko jūs darāt katru dienu. Vingrojumi. Iet ārā ar draugiem. Iet uz notikumiem. Have fun! Satikt cilvēkus! Izmēģiniet jaunas lietas! Ja jūs mēģināt iet aukstā tītara uz pornogrāfiju (kaut ko esat atkarīgs no savas emocijas un slēpt no sāpēm), faktiski nemainot savus dzīves paradumus vai domas, tad, protams, jūs paliksit atkarīgs no porno. Jūs esat cilvēks ar cilvēka vajadzībām, piemēram, mīlestību, intimitāti, fizisku apmierinātību utt. Ja porno jums to piedāvās, jūs neesat perverss, nolaists vai slikts. Tas bija kaut kas, kas palīdzēja jums izdzīvot. Tagad ir pienācis laiks piedot sev un mainīt savu dzīvi, lai to vairs nevajag.
5) Piedodiet sevi un mainiet savu dzīvi. Neatstājiet sevi, lai meklētu kailu attēlu vai skatītu video, kad jūs atkārtojas. Jūs esat cilvēks, kurš nav saņēmis jūsu vajadzības, līdz ar to jūsu vajadzības līdz šim ir tikušas izpildītas mākslīgi. Ar jums nav nekas nepareizs. Jūs esat cilvēces rases loceklis, ar derīgām jūtām, dāvanām un tiesībām uz laimi. Ja kādai citai personai tiktu dota jūsu pieredze, viņi būtu darījuši to pašu.
Laika gaitā jūs atradīsiet, ka reālā problēma bija saistīta ar pārāk lielu masturbāciju un ienīstot sevi un domājot, ka ar jums viss kaut kas nepareizi. Tā ir bailes no intimitātes, un kauns par seksualitāti, kas ir jūsu patiesais ienaidnieks.
PS: Es ļoti iesakām sazināties ar jūsu patiesajām fantāzijām, kas ieslēdz jūs un padara jūs laimīgus, lai arī cik „dīvaini” viņi varētu likties, jo tie sniedz spēcīgākos rādītājus par to, kas jūs esat un ko tu esi vērā. (Izlasiet Dan Savage sleju „Savage love”, lai iegūtu pareizu padomu par seksualitāti.)
kb
;
