Daudziem no jums, lasot šo, 90 dienas šķiet kā mūžība. Man jāatzīst, ka daudzu dienu laikā šajā procesā tā noteikti jutās.
Esmu sasniedzis šo posmu jau iepriekš savā ceļojumā un tomēr paspēju kaut kā paslīdēt uz augšu, bet šoreiz tas jūtas citādi. Es domāju, ka galvenā sastāvdaļa ir godīgums. Būt godīgam pret sevi, kad es izmantoju seksu un fantāziju, lai sevi ārstētu un piesegtu citas emocijas un vēlmes. Šī ir pirmā svītra, kurā es neesmu apsvēris apmales - un tas viss ir mainījies.
Esmu tik daudz sasniedzis savā personīgajā dzīvē, kopš sāku un sasniedzu savu mērķi padarīt šo savu pēdējo semestri koledžā par līdz šim labāko. Es patiešām esmu atradis laiku un emocionālo telpu, lai sazinātos ar cilvēkiem, kurus mīlu un izbaudu. Esmu bijis piedzīvojumu meklējumos un izpētījis savu apkārtni vairāk nekā jebkad agrāk. Esmu bijis fiziski sagatavots un jūtu, ka esmu kontaktā ar savu ķermeni un sevi kā cilvēku. Mani ir atvieglojusi spēja faktiski koncentrēties uz pieprasījumu, un mana dzīve pēc skolas beigšanas šķiet tāda, ka tā izskatās pēc kāda rockstar shit. Ak, un, ja jūs domājat par manu seksuālo dzīvi, tas ir jāšanās lieliski. Pēdējā mēneša laikā es seksu 3–4 reizes nedēļā, arī mežonīgākās vietas. Gandrīz katru reizi, kad es eju ārā, man izdodas noskūpstīt citu meiteni. Šie rezultāti ir NoFap simptomi, nevis rezultāts.
Būt godīgākam pret sevi ļauj man būt godīgākam pret citiem. Nepārprotiet, ka sekss ir lielisks un viss, taču tas nav bez trūkumiem, ja to izmanto līdzīgi tam, kā mēs iepriekš izmantojām pornogrāfiju un masturbāciju. Nelietojiet neko, lai izvairītos no savas realitātes.
Patiesībā tiem no jums vienā dienā 1 dienas var šķist milzīgs sasniegums, taču patiesībā katra diena ir iespēja vai nu paslīdēt uz augšu, vai gūt panākumus un dzīvot dzīvi, kuru jums vajadzētu nodzīvot. Svarīgi ir tikai šodien, nekas iepriekš un nekas pēc tam.
Man ir atlikušais mūžs, lai dotos šajā ceļojumā, un es pagaidām nekur nedošos. Es izlasīju 90 dienu ziņas ar tikpat lielu cieņu kā 1 dienas ziņas. Kļūsti par vīriešiem / sievietēm, kādas tev vajadzēja būt, un negaidi to ilgāk.
Paldies visiem par atbalstu. Rīt tas viss atkal sākas.
LINK - 90 Dienas uz leju - pārējā mana dzīve.
by maslowman
ATJAUNINĀT - Gads bez pornogrāfijas..bet tas nav tas, ko jūs domājat
es šorīt sapratu, ka šodien ir tās dienas gadadiena, kad nolēmu pārtraukt pornogrāfijas skatīšanos. Bet, ja tur apstātos, tā nebūtu visa patiesība.
Tā nebija pirmā reize, kad es reāli sāku nodarboties ar No Fap. Esmu mēģinājis kopš 2012. gada. Esmu atkārtojies daudzas reizes pat pēc svītrām, kas ilgst pat 4 mēnešus. Katru reizi tas bija satriecošs, un dažreiz es pat nolēmu palikt bedrē, jo es domāju, ka nav jēgas mēģināt atkal izkļūt. Neskatoties uz to, ka nekad neskatījos faktisko pornogrāfiju, es pat vēlāk atkāpos, dažreiz lasot erotiskus romānus ar tādu pašu nodomu, kādam es kādreiz izmantoju pornogrāfiju. Manas smadzenes bija mani pievilinājušas domāt, ka tas nav tas pats - ka es ne tikai meklēju glābiņu no izaicinājuma dzīvot reālajā pasaulē. Kad es to izlauzu, es nolēmu atmest reāli un pārtraukt attaisnojumus, un tagad es esmu apmēram 7 mēnešus pēc rītdienas.
Jā, es jūtos daudz labāk nekā jebkad agrāk bez pornogrāfijas, un lēmums pārtraukt PMO ir bijusi pirmā lieta, uz kuru es varu norādīt, kas manu dzīvi ir padarījusi eksponenciāli labāku. Bet nē, tas nav bijis viegli, un apmēram 7 mēneši tajā joprojām nav viegli. Šodien man bija dažas no visstingrākajām mudinājumiem, kas man ir bijuši nedēļās, bet ceļojuma pieredze man palīdz novērsties no savām nepareizajām vēlmēm.
Šī pieredze ir iemācījusi man justies ērti ar diskomfortu, un tā ir filozofija, ko es ņemu līdzi citās lietās, kuras cenšos darīt savā dzīvē. Saskaroties ar savām iekšējām cīņām par recidīvu vai nē, es vienmēr cenšos atcerēties, ka pasaule ārpus jūsu ārdurvīm ir lielāka nekā jebkura pasaule, kuru jūs jebkad varētu iedomāties. Vienkārši izejiet ārā, un pārējais pats to izdomās.
Esiet ērti, ja esat neērti. Tas ir viss.
;