90 dienas - (ED) palielināta pārliecība un sociālā meistarība

Es tikko izveidoju savas 90 dienas bez recidīva. To es darīju cietā režīmā +, kas nav nekāds izskats, nav pornogrāfija, nav dzimuma, nav seksuālu stimulu vai jebkāda veida attēlu (filmu / TV šovu, žurnālu utt. Izciršana). Būtībā man tā ir bijusi mūku līdzīga pieredze. To es izdarīju tāpēc, ka PIED lēnām ienāca manā seksuālajā dzīvē. Tas un fakts, ka es ikdienā biju ļoti atkarīgs no pornogrāfijas un apmales.

Es neatkārtošu daudzus tos pašus novērojumus, kurus šeit mēs pieredzam. Lieki teikt, ka es pieredzēju lielāko daļu, ja ne visu, parasto. Sākotnējās lielvaras, kuras es jutu, ir izlīdzinājušās, bet man joprojām ir lielāka uzticība, sociālā spēja un tā tālāk. Esmu arī atradis šo braucienu par katalizatoru, lai uzlabotu citus dzīves aspektus, piemēram, uzturu, jaunus hobijus un karjeru.

Es biju briesmīgs traks pornogrāfs. Nozīme, es kataloģējušu, lejupielādēju, savācu, izlieku un nolaupīju manu mīļāko pornogrāfiju. Vai es to garām? Ne īsti, nē. Un tas ir dīvaini, ka es to saku, jo tas bija līdzīgs heroīnam. Es zinu, ka tas var likties pārlieku dramatisks, bet tas bija, kad es atskatos tagad. Tāpēc es domāju, ka es to nepamanīšu, bet es domāju, ka daudzos veidos es vienkārši neesmu pavadījis laiku par to domāt. Tas ir pagātnē. Tā ir nodaļa, kas slēgta manā dzīvē.

Ko tagad? Porno nav mūža, 100%. Es arī turpināšu daļēji NoFap dzīvesveidu un reizi mēnesī nodarbosimies, ja vien šajā mēnesī es neesmu nodarbojusies ar seksu. Es varu mazliet pielāgot šo formulu (teiksim, vienu reizi divās nedēļās), atkarībā no tā, kā es jūtos un kas, šķiet, darbojas vislabāk. Lieki teikt, ka es neticu pastāvīgam NoFap. Pornogrāfija šeit ir īstā problēma, nevis masturbācija (ja vien tā nav ārkārtēja).

Es netiksu šajā apakšgrupā, kas daudz virzīsies uz priekšu. Es devu ieguldījumu gandrīz katru dienu pēdējo 90 dienu laikā, un tā ir bijusi liela palīdzība, un mēs esam lieliska kopiena - paldies jums visiem par padomu un atbalstu. Bet, protams, man ir jādodas tālāk un jāļauj kādam citam dot savu ieguldījumu. Laiks atiestatīt arī šo emblēmu.

Ja kādam ir jautājumi par manu atsāknēšanas procesu, es labprāt šeit atbildētu. Es nevaru pateikt, vai vēl esmu “izārstējies” no PIED, bet man ir lieliskas pazīmes, ka smadzenes atjaunojas normālā stāvoklī un mākslīgo stimulu vietā reaģē uz “normālām” lietām. Galvenais, ko esmu pamanījis pēc šī ceļojuma, ir tas, ka es tagad kontrolēju savu seksualitāti, nevis otrādi.

Varbūt es ziņoju par pusfināla dzīvesveidu, kad man būs daži labi dati. Bet tagad, atvadoties un labu veiksmi visiem šajā ceļojumā.

Ierobežota

LINK - 90 dienas atsāknēšana pabeigta, cietais režīms +, nulles atkārtošanās

by CurbedEnthusiasm