ATRUNA Es vēlos skaidri pateikt, ka nofap NENOLIKA, ka tas viss notiek ar mani. Jūs neko neuzlabosiet, ja neko nedarīsit - vissvarīgākais ir tas, ko darāt, nevis tas, no kā atturaties. Mani uzlabojumi ir saistīti ar nofap, taču cēloņsakarības nav. Nofap dod jums iespēju būt labākam, ja to izmantojat.
Kas notiek visiem,
Ir ļoti, ļoti lieliski justies tik tālu. Es pilnīgi nenožēloju par šī izaicinājuma uzņemšanos un aicinātu jūs izmēģināt 90 dienu cieto režīmu. Es darīšu visu iespējamo, lai izveidotu saskaņotu ziņu, taču esmu daudz iemācījies un man ir daudz ko teikt, tāpēc dariet man zināmu, ka jums ir kādi papildu jautājumi, jo es labprāt atbildētu. Īss biogrāfija man: 19 m, 3-4x nedēļu fapping, vienmēr ballēšanās (dzeršana / smēķēšana), lai mēģinātu gulēt, reti strādā.
Es tevi neaizkavēšu ar detaļām par visām 90 dienām šajā ierakstā, bet es teikšu, ka PATIEŠĀM IR SŪTĪGI SVARĪGI redzēt lietas līdz galam. Man bija daudz šaubu par nofap manas plakanās līnijas laikā, kas ilga apmēram pusotru mēnesi. Es arī redzēju daudz uzlabojumu pēdējo 20 dienu laikā, tāpēc neuztraucieties, ja viss nenotiek tieši jums. Es zinu, ka sākotnēji gaidīju daudz, un bija skumji, ka neredzēju tūlītējas izmaiņas, tāpēc to nedariet par vilšanos.
Papildus kopīgajiem ieguvumiem (vairāk enerģijas, vairāk laika, uzlabota garīgā skaidrība), es domāju, ka vissvarīgākais, kas man mainījās, bija mana perspektīva (šeit liela loma bija cietajiem režīmiem). Pirms es pieņēmu šo izaicinājumu, es teiktu, ka sieviešu beigu spēle bija seksuāla uzbudināšana no sievietēm. Es apstiprinātu sevi, pamatojoties uz to, vai esmu nokļuvis vai nē, un meitenes pievilcību. Tagad es sapratu, ka tas man izraisīja diezgan neveselīgas attiecības ar meitenēm, jo viss, ko es vēlējos darīt, bija sekss ar viņām.
Tagad es lietas redzu daudz savādāk. Pēc tam, kad 90 dienas nebija seksuāli uzbudināts, vēlme izzuda un kļuva nenozīmīga. Es teiktu, ka mana vēlme apmesties ir mazinājusies, un mani vairāk interesē reāls kontakts ar meitenēm. Es sapratu, ka jēgpilnas saiknes ar sievietēm bija izturīgākas un patīkamākas nekā īslaicīgs prieks iegūt vāverīti. 90 dienu laikā esmu ieguvis patiešām lieliskas meiteņu draudzenes, kas patiesībā ir tikai draugi, kas ir bijis kaut kas daudz grūtāks jau iepriekš (meiteņu draugi ir sūdi, neskumstiet par to, ka esat draudzīgi zonā, meitenes ir labākie spārni un dod lieliskus padomus). Īsāk sakot, šis izaicinājums man lika saprast, ka īslaicīgi prieki, piemēram, sekss / fapping, ir īslaicīgi, un man jācenšas panākt ilgstošāku baudu.
Vienu nakšu klapšana un nejaušība ir patiesi tukša bauda. Īstermiņā nav jēgas no īslaicīgas baudas, kas pazūd, tiklīdz tu uzpūc savu vati. Fapping neko nedara, un pēc tam, kad esat nokļuvis ar kādu nejaušu meiteni, neviens no jums par to nejūtas īpaši lieliski. Tāpēc nemēģiniet meiteni vienkārši kaulēt, mēģiniet viņu iepazīt un sazināties ar viņu. Tas padarīs lietas daudz labākas.
Šajā laikā esmu arī sācis daudz vairāk izstrādāt un darīt lietas pats. Pirms es mēģināju darīt lietas, lai uzlabotu sevi citu acīs, es mēģināju uzlabot nepareizu iemeslu dēļ. Esmu uzzinājis, ka ir svarīgi, lai būtu pareizie iemesli, lai veiktu kaut ko, jo, ja jūs kaut ko darāt (ti, mēģināt darīt ____, lai nokļūtu) un tas nedarbojas (jūs nepievienojat), jūs būs diezgan nomākts. Bet, ja jūs darāt lietas tikai sevis labā un neuztraucieties par to, kā to redzēs citi cilvēki, jūs turpināsiet savus labos ieradumus un neuztrauksieties, ja citi pamanīs - jūs pamanāt izmaiņas, un tas ir viss, kas ir svarīgi. Īsāk sakot, dariet to, ko vēlaties darīt, un uzlabojiet sevi jūsu labā, tad citi to pamanīs.
Ātra piezīme par pornogrāfiju. Es to redzēju šajā forumā un uzskatīju, ka tas ir ļoti noderīgi kā veids, kā atturēt sevi no fapping. Nedomājiet, ka to skatāties kā “pornogrāfiju”, jo vārdam “porno” ir noteiktas sekas (tāpat kā visi puiši to dara, tāpēc tas ir labi). Padomājiet par to kā par „citu cilvēku seksu vērošanu”. Tas ir patiešām dīvaini, kad jūs tā domājat, un tas patiešām palīdzēja mani novērst no pornogrāfijas. Tagad tas mani kaut kā aizrauj. Turklāt tā ir kāda meita, un es par to jūtos diezgan slikti.
Tas ir apmēram viss, ko es varu iedomāties. Atvainojos, ja tas bija mazliet neorganizēts, jo man ir daudz ko teikt, un es, iespējams, nevarēju to ievietot vienā ierakstā. Cīnies ar labu cīņu un atceries, ka tev ir daudz jāiegūst. Ir viegli aizmirst gala mērķi, tāpēc mēģiniet nedaudz ieskatīties un padomāt par to, ko vēlaties ilgtermiņā. Paldies, ka veltījāt laiku lasīšanai.
LINK - 90+ dienas cietā režīmā. Negaidīju tik lielu ieguvumu.
by 30raxonrax
;