Interneta pornogrāfija mani ir ieslodzījusi apmēram pēdējos desmit gadus. Tagad atskatoties ir tā, it kā visu šo laiku būtu bijis sapnī. Es nespēju noticēt, ka es neredzēju, cik sekls tas bija, kā tā bija tikai atkarība bez vielas, burtiski tikai tukši pikseļi uz ekrāna, tas ir tā, it kā es plosītos pie rīvmaizes kaudzes.
Es tiešām lepojos, ka tik ilgi esmu pagājis bez fapping! Ideja, kas man bija jāaplūko, lai tiktu galā ar dzīvi, bija milzīga daļa no mana negatīvā paštēla, un tā vienkārši vairs nav manis daļa - kas ir jāšanās lieliski! Sociālais uztraukums bija mans galvenais iemesls, kāpēc izmēģināt NoFap, un tas ir ievērojami samazināts.
Man vēl jāpiestrādā pie tā, bet ir lietas, ko es tagad varu darīt, kas iepriekš nebūtu bijis iespējams. Tāpat kā tad, kad esmu saviesīgā pasākumā, es meklēšu cilvēkus, ar kuriem parunāties, un tad ar prieku piegāju pie viņiem un teiktu čau - es par to pat neuztraucos. Varbūt daži no jums nesapratīs, kas tas ir par lielu lietu! Bet ticiet man, ka man tas burtiski mainās. Varbūt tas ir placebo efekts, bet tas nav svarīgi!
Tagad es esmu brīva. Es ne vienmēr esmu laimīgs, es neesmu supervaronis, bet man šķiet, ka es pieņemu labākus lēmumus, es jūtu, ka esmu pieaudzis pāris, es jūtos nedaudz patīkamāks. Es esmu nedaudz izturīgāka, es nepadodos tik viegli.
Man vienkārši ir ērtāk savā ādā, kārpas un viss.
Phew, 90 dienas ziņojums darīts 🙂
Turpiniet cilvēkus, skats ir labs no šejienes, un uzlabojieties.
LINK - 90 dienas ziņojums 🙂
by anewdawn
UPDATE
Atpakaļ uz borta pēc recidīva dienā 138 un mazliet rant par sevi.
Lai gan es neuzveicu sevi par recidīvu, tik tālu nokļūšana bija lieliska un vairāk nekā es domāju, ka es varētu sasniegt, pirms sāku, es pārspēju sevi par pornogrāfijas atkārtotu skatīšanos. Es neesmu atgriezies pie kaut kā laika, ko pavadīju tam, pirms atradu Nofap, bet visa lieta ir tikai pazemojoša. Tas mani vienkārši nomāc, ja zinu, ka eju un skatos, neskatoties uz vēlmi to pamest no visas sirds. Tas ir veids, kā tam ir tik liela vara pār mani, man nav vajadzīgi šie sūdi manā dzīvē! Es to varu izdarīt, man vienkārši jākoncentrējas .. un drusku jāņurd! Paldies, ka klausījāties, un veiksmi jūsu ceļojumā, ceru, ka jums šobrīd klājas labāk nekā man - ripiniet 3. dienā.
;