Viss sākās, kad man bija 11 gadi, mans draugs man pastāstīja par fapping un kā to izdarīt. Es mēģināju un atzīšu, ka jutos labi. Es sāku skatīties pornogrāfiju dažus mēnešus pirms tā. Es galvenokārt spēlēju meet n fuck, jo mans internets bija lēns, un šie videoklipi nekad netiks ielādēti. Es nogalinātu, lai tajā laikā spēlētu tikšanās fuck spēli.
Man nekad nebija smagas piedevas, jo es aprobežojos ar sevi tikai reizi 3 dienās. Es sāku un tikai vienu reizi dienā, bet tas ātri mainījās no 1 līdz 1-2 reizēm dienā, un es nezināju, kāda būs tā ietekme uz mani. Es centos skatīties pornogrāfiju katru dienu. Bet mans internets pārvietojās (un joprojām pārvietojas) lēnā tempā. Es uzzināju, ka manā reliģijā masturbācija ir aizliegta, tāpēc es gribēju no tās atbrīvoties ... bet es domāju, ka es varētu to atmest jebkurā laikā. Mēģināju pamest to mēnesi pēc tam, kad konstatēju, ka tas ir aizliegts, bet es vienmēr domāju: "Vēl tikai viens fap un pēc tam es to vairs nedarīšu". Acīmredzot tas neizdevās.
Pēc mēneša vai 3 mēnešiem es sapratu, ka esmu no tā atkarīgs. Es nekad nezināju, kā cilvēki nevar izkļūt no vienkāršas narkomānijas, bet tagad esmu sapratis, cik grūti tas ir. Es sāku lasīt dažus wikihow rakstus par to, kā atmest mo vai pmo. Šajā laikā mani pārņēma sociālā trauksme un zems pašnovērtējums. Es domāju, ka esmu nožēlojams sūds, manas atzīmes krīt. Es nevarēju runāt ar meiteni. Es nodarbībās darītu idiotiskas lietas, lai tikai būtu populāra un pievērstu uzmanību. Cilvēki smējās par mani. Tas bija tad, kad līdz šim biju zemākajā dzīvē. Es nevarēju panākt erekciju tik grūti, kā es varētu, pateicoties masturbācijai trīs reizes dienā. Es lasīju par to, cik tas var kaitēt dzimumloceklim, bet es to ignorēju.
Es raudāju un lūdzu Dievu, lai viņš man palīdz. Es apsolīju Viņam (diezgan neprātīgi), ka atmetīšu savu atkarību. Bet es to nedarīju. Tas vienmēr bija "tikai vēl viena reize". Es vienmēr domāju, ka wiki, kā raksti man palīdzēs, bet tas ne tikai palīdzēja man ierobežot masturbāciju tikai reizi 3 dienās, bet es vienkārši nevarēju sākt no turienes. Tas man palīdzēja iegūt rīta koku un iegūt erekciju uz 2-3 sekundēm, kamēr masturbēja. Tāpēc es zaudēju ticību un domāju: “hei, jo man vairs nav neviena dieva, tad kāpēc gan nedarīt lietas, kas ir aizliegtas?”
Es tobrīd zināju, ka darīju to tikai PMO. Pēc tam, kad es būtu PMO, es to nopietni nožēlotu un atgrieztos pie savas reliģijas. Šis cikls turpinājās trīs mēnešus. Pēc gada bezgalīgas sērfošanas tīmeklī dažādos veidos, kā izkļūt no šīs atkarības (izņemot badošanos), es atradu šo vietni. Tas ir smieklīgi, kā es to atradu.
Es domāju: "Hei, es esmu izmēģinājis visu, kāpēc gan ne šo vietni?" Šajā brīdī es biju zemākā cerībā un domāju, ka Dievs nepalīdzēs tādam sūdam kā es. Bet es lūdzos kā kaut ko šajā brīdī, lai Dievs man palīdzētu un pēc kādas dienas. Es atradu šo vietni. Es pievienojos, un es biju jauns un devos 5 dienas nofap (tas bija pirms mana žurnāla sākuma), tas nebija daudz, bet es zināju, ka gūstu panākumus, un tagad es zināju, ka izkļūšu no šīs atkarības, jo tas bija retums, ka Es pārsniegtu 3 dienu nofap.
Pēc dažu lasīšanas es sāku žurnālu. Pērtiķa žurnāls un Ceļojums uz brīvību žurnāls ir man daudz palīdzējuši. Es lasīju rakstus no nofap solideo (es domāju) par to, kā mūsu smadzenes vēlas pornogrāfiju un kā no tā izkļūt, es vēlāk ievietošu saiti. Tas man palīdzēja. Pēc tam devos 9 dienas nofapā, bet nebiju vīlies, lepojos ar savu sasniegumu. Pēc tam es uz neilgu laiku pavadīju 5 dienas bez mo, jo es lejupielādēju blowjob video.
Un pēc tam es esmu pēc 30 dienu nofap un mana sociālā trauksme dramatiski samazinās - ja tādi ir, tas ir tikai apmēram 5-15%. Es atkal varu iegūt akmens cieto erekciju. Rīta koksne jūtas kā tērauds. Un šobrīd to ierakstot, sperma atrodas manā dzimumlocekļa galā.
Es pametu šo vietni vēl pēc apmēram mēneša dzimumlocekļa vēnas dēļ. Tas ir vienīgais, ko es tagad vēlos novērst. Tas kļūst labāk un pazūd. Manās PMO dienās man bija ādas gabals, kuru es atņēmu no sevis uz sava dzimumlocekļa, pieliekot kā visu. Es to tagad izmantoju kā atgādinājumu par to, kā bija dienas, kad es pavadīju.
Tātad priekšrocības
- Labāk ar trauksmi
- Atjaunota uzticība
- Tērējot mazāk laika, kavēšanās
- Erekcija es domāju woah! Tas tiešām ir kā zagt.
Es aiziešu no šīs vietnes pēc novembra novembra, tāpēc tas ir bijis lielisks ceļojums.
Es ieteiktu Ceļojums uz Brīvību žurnālu, es domāju woah seksu ar 12 dažādām meitenēm pēc nofap, es domāju, ka waow mani motivēja tbh. Un raksti par dopamīnu un to, kā rodas steidzamība.
Tu to vari izdarīt. Ja es varu, es esmu pārliecināts, ka jūs varat arī.
To var izdarīt
LINK - Panākumi pēc 2 gadu bezcerības.
BY - Pakistānas puisis
;
