15. vecums - labāka motivācija, pūtītes dziedināšana, trauksmes samazināšanās, ģēnijs

Oho. 3 mēneši jau? Man pašam ir mazliet grūti noticēt, ka esmu tik tālu nonācis. Kādu dienu es pamodos un nolēmu, ka nekad vairs nemācēšu, tā vienkārši ir. Tā diena bija pirms 3 gadiem, lol. Es neskaitāmas reizes esmu pamodies ar to pašu domu savā galvā, un es nevaru saskaitīt, cik reizes esmu pierādījis, ka esmu kļūdījies. Apmēram pirms 91 dienas es atradu šo sub-reddit. Visilgāko laiku es mēģināju atmest reliģisku iemeslu dēļ, un man nebija ne jausmas, kādus reālus ieguvumus šī NoFap lieta varētu sniegt. Kad es redzēju YBOP un visus tur esošos videoklipus, es biju pilnībā iesaistīts. Tas bija aisberga apgrieziena punkts. Manā galvā kaut kas iegriezās, un es sapratu, cik lielā nekārtībā esmu nonākusi. Es atliku lietas uz vakaru, man nekad nebija motivācijas darīt kaut ko, izņemot sēdēt un spēlēt spēles, es biju briesmīgā fiziskajā stāvoklī ( un, iespējams, arī garīgais stāvoklis). Man bija mērķi, bet es tos virzīju uz rītdienu un teicu sev, ka man ir laiks, Man ir tikai piecpadsmit.

Cilvēki tagad-dienas, vismaz tie, kurus es zinu, baidās Grūti lietas. Tā ir vienkārša patiesība, uz kuras balstās mūsu sabiedrība, amerikāņu dzīvesveids, lūdzu, sev tik daudz, cik vēlaties, kad vien vēlaties, neatkarīgi no tā, vai tas citiem maksā daudz vairāk nekā jūsu komforts ir vērts. Tas nav tas, ko kāds vēlas būt, bet kaut kā tā, ka vidusmēra aprakstam atbilst 99% sabiedrības. Skola arī! Visbiežāk dzirdamais jautājums ir “Vai tas būs pārbaudē?”, Nevis “Kāpēc tas darbojas?”. Tajā dienā manā galvā saplīsa kāds vads vai neirons. Tas bija ķēdes reakcijas katalizators, kas uz manu galvu pagrieza manu pasaules uzskatu. Es zinu, ka lielākā daļa no tā nešķiet aktuāla, bet jūs to visu saliksit pietiekami ātri.

Varbūt es neesmu labākais matemātikā vai programmēšanā, bet esmu “tik labs par manu vecumu“, Kā visiem patīk izteikt. Man bieži radās kārdinājums apmierināties ar savu “brīnumbērna” statusu. Es varētu iegūt A un B, nemācoties vienu pārbaudi visu gadu, un tas tikai uzkrāja vairāk manas attieksmes “Es esmu labāks par visiem pārējiem”. Es nezinu, kas mani izvilka no peldēšanas, nemēģinot, bet kaut kas tomēr notika. Es pieņemu, ka tas bija mana sliktā fiziskā stāvokļa, depresijas un sociālās trauksmes pasliktināšanās un vientulības kombinācija (Dīvaini, dienu pirms NoFap sākuma es rīkoju nelielu žēlumu, jo tas iezīmēja 1 gadu bez attiecībām. “Es, tāpat kā Dievs, nespēlējies ar kauliņiem un netici sakritībai ”-V par Vendetta).

Tātad, bezjēdzīgi pārlūkojot internetu kā zombiju, meklējot vairāk porno, lai lāpstu uz kaudzes, es šeit atradu. Es neesmu cinisks par šo redditi, gluži pretēji. Es biju pārsteigts, ka citi cilvēki, nevis mani, mēģināja apturēt fapping. Ne vairāk kā 10 minūtes manā pārlūkošanā, es atklāju / r / getmotivated arī. Es paliku labi naktī, un tā vietā, lai plātītos, es pārpludināju katru smadzeņu daļu ar cilvēkiem, kuri pārvarēja (ko citi saka) neiespējamo. Es apsēdos, paskatījos uz savu dzīvi un nolēmu, ka neesmu tā persona, kāda es gribēju būt.

Es īsti nevaru izskaidrot, kā tas viss notika tik ātri. Pēdējo trīs mēnešu laikā esmu iemācījies daudz, neapšaubāmi vairāk nekā esmu iemācījies visā savā dzīvē. Ja es vēlos kļūt par eliti, man tas ir jāsāk tagad, kamēr visi mani konkurenti atlaiž savu dzīvi. Katrs nerds kādreiz spēlē spēles un saka: "Cilvēks, es vēlos, lai es varētu uztaisīt kaut ko tik lielisku!". Man bija tāda pati domāšana, es gribēja lai ieprogrammētu foršas spēles, man pat bija daudz ideju; bet tāpat kā visu pārējo, es arī visu to uzspiedu savam nākotnes es. Mana nākotne bija puisis, kuram tas bija kopā koledžā, un bija programmēšanas sīkšana. Es biju pilnīgi nomākts, man bija sociāla trauksme (klīniska, tāpat kā man tas bija, pirms es atradu pornogrāfiju), mana seja bija pārklāta ar pūtītēm, man bija gandrīz 0 draugu. Es pārliecinājos, ka videospēļu spēlēšana 7+ stundas darba dienās un 16+ stundas nedēļas nogalēs bija labi, jo man bija nepieciešama spēļu pieredze, lai varētu tās izveidot. Es faktiski ticēju, ka “es esmu atkarīgs no videospēlēm” labi izskatīsies, atsākot darbu.

Labi, pietiek ar manu aizmugures stāstu, tas viss ir labi un viss, bet tam nav īsti nozīmes. 90 dienu pārskati nav “kāpēc es esmu šeit” pārskati. 90 dienas ir brīdis, kad karavīrs iesniedz lauka ziņojumu par visiem saviem praktikantiem, kuri vēl nav tur. Tiem no jums, kas domā, nē, man nav draudzenes. Tas viss ir ciets režīms! Tas ir iespējams, un es neredzu arī nākotnes apstāšanās datumu. “Lielvalstis” nav lielvaras, tās ir visas lietas, kuras fapping jums ir atņēmis.

Es atceros 60 dienas un to, kā es gulēju gultā un nekontrolējami raudāju, jo visas manas emocijas tik strauji ieplūda, man nebija ne jausmas, kas notiek. Tas ir tāpat kā ar roku spēks no zvaigžņu kariem, kam nav apmācības, un tad mēģina to izmantot. Tas nedarbojas. Sākumā jūsu galva ir tikai šūpošanos baseinā, un lēnām jūs iemācīsieties kontrolēt savas emocijas, un tās ir spēcīgākas nekā jebkad! Tagad, nejauša trakā depresijas vietā, es izlasu laimīgus pārrāvumus, kur jūtos, ka es varu kaut ko darīt!

Ja jūs pirms gada man teicāt, ka es katru dienu nodarbojos ar sportu, es jums teiktu, ka jūs esat kļuvis nenormāls. Nu, šeit es esmu. Izstrāde ir kaut kas tāds, par kuru es nevaru pietiekami uzsvērt, tas palīdz iztīrīt galvu, cīnīties pret vēlmēm un vienkārši uzlabo jūsu dzīvi kopumā. Manas pūtītes šobrīd nokrīt no klints, tās pazūd, sadalās, lai ko jūs par to neteiktu.

Es esmu izmetis aizturi no durvīm. Es esmu vairāk motivēts darīt to, ko es daru, lai to izdarītu. Mans fokuss ir nošāva caur jumtu, man bija ADD, bet tagad es varu sēdēt un strādāt pie mājasdarbiem stundas bez pārtraukuma.

Mana trauksme tomēr nav zudusi. Tas pastāvēja pirms fapping, un, iespējams, tas būs man pakausī visu mūžu. Tomēr esmu burvju kārtā ieguvis spēku pieveikt mazo idiotu, kurš man saka, ka es nevaru runāt ar sievietēm, vai ka man nevajadzētu iet kopā ar draugiem. Es esmu pārliecināts, ka to ir vairāk, un es esmu pārliecināts, ka es precīzi zinātu, kas tas viss bija, ja es šodien atsāktos.

Viņi saka, ka jūs nezināt, kas jums ir, kamēr tas vairs nebūs, un es pieņemu, ka esmu pieaudzis tādā veidā, ko neapzinos. Iepazīšanās ir tas, ko es neplānoju darīt līdz, iespējams, nākamajam gadam. Man jākoncentrējas uz manas dzīves pamatiem un pirms satikšanās precīzi jāsaskaņo, kāds es vēlos būt. Man ar gaidīšanu tomēr ir pilnīgi labi. Es joprojām varu runāt ar sievietēm, un, kad man ir iespēja to darīt, es esmu diezgan labs tajā.

Šī ir brīnišķīga kopiena, un es vienmēr redzu jautājumu “Kādi padomi jaunam n00b / personai?”. Mans padoms jums, draugs, ir darīt visu, kas tam nepieciešams.

  • Pirmkārt, izdariet pornocīdu, izdzēsiet VISU kolekciju. Man ir vienalga, cik tu esi piesaistīts, bet, ja tu nopietni domā par nofap, un tev tas joprojām ir, tava loģika neizdodas. Jūs mēģināt atmest savu atkarību, bet saglabājat savu atlicinājumu “vēlākam”. Tas ir kā atveseļojies alkoholiķis, kurš savu skapi visu diennakti uztur visu savu iecienīto alu.
  • Nākamais sarakstā izlasiet sānjoslu! Lasiet visu vietnē YBOP. Uzziniet tik daudz, cik vien iespējams. Ieduriet to visu savās smadzenēs. Nav tādas lietas, ka “es vairs nevaru mācīties”. Ticiet man, es pēdējo trīs mēnešu laikā esmu mēģinājis iemācīties “par daudz”, tas nedarbojas.
  • Paskaties uz sevi tagad, tad paskatieties, kas jūs vēlētos būt 10 gados. Kā jūs tur nokļūt? Mazie, ikdienas soļi papildina ilgstošus rezultātus.
  •  Vingrojiet! Svētais crap Es to nevaru pateikt pietiekami. “Man nav sporta zāles abonementa” NEKAD nav attaisnojums. Es nekad neesmu bijusi sporta zālē. Tāpat kā ne manā dzīvē. Sāciet, veicot tik daudz spiedienu, cik vien iespējams (nav svarīgi, vai tas ir mazs skaits), pēc tam dariet to pašu situpiem, gurkstēšanai, dēļu izgatavošanai, kāju pacēlājiem (visiem četriem; aizmugure, sāns, sāns, priekšpuse) un sola iemērkšana. Labi, jūs darījāt tik daudz, cik vien iespējams? Labi, tagad, ņemiet viszemāko skaitu, un nākamajā naktī to izdariet daudzi no visiem uzdevumiem. Tad pēc tam pievienojiet 1 rep katru dienu!
  • Lasīt grāmatas, grāmatas ir labas. Ja jūs nezināt, ko lasīt, es iesaku “Fahrenheit 451”, Visas bada spēļu grāmatas, “Grāmatu zaglis”, Mantojuma sērijas (Eragon, Eldest, Brisingr & Mantojums), “Aļaskas meklējumi” un visu citu. Tolkīns jebkad ir rakstījis.
  •  Turpiniet savu vaļasprieku!
  • Ierobežojiet savu facebook / reddit laiku.
  • Un pats galvenais, nekad nepadodieties!

AMA komentāros ir ļoti vēlu, un man tiešām jāiet gulēt. Es no rīta atbildēšu uz VISU. Ak! Pārbaudiet manu blog! Es plānoju tur likt lieliskas, motivējošas lietas, kā arī rakstīt par tēmām, kuras man šķiet svarīgas. Lai vai kā, man jāiet gulēt, esmu super noguris. Veiksmi fapstronautiem

LINK - Sasniegums Saņemt: 90 dienas

 by LampitosGames


 

ATJAUNINĀT - 5 mēneša ziņojums

Pirms 5 mēnešiem es pēdējo reizi piedalījos PMO. Nē, man nav draudzenes, bet man tas nav svarīgi. Svarīgi ir tas, ka man ir mērķis. Esmu uzsācis datorprogrammēšanu (man tikko palika 16 gadu), kas ir milzīgs, katru dienu strādāju, katru dienu veicu tiešraidi / augšupielādi YouTube; Es esmu vīrietis, par kuru vēlējos būt pirms 5 mēnešiem. Man tagad jāvalkā josta! Es nekad dzīvē nēsāju jostu!

Lielākais tomēr ir tas, ka esmu patiesi laimīga. Es dzirdēju, ka kāds reiz teica: "Ja kāds izskatās laimīgs, viņš kaut ko pārdod". Parasti tas tā ir, bet ne ar mani. Es tagad mīlu savu dzīvi, es to vērtēju un nedomāju, ka es to kaut ko mainītu. Protams, man joprojām ir daudz problēmu, bet es daru to, kas man patīk, un tas ir spēles.

Pagātne

Iepriekš esmu darījis stulbas lietas. Ļoti stulbi. Un šajā procesā es sāpināju daudzas ļoti jaukas jaunas sievietes. Es joprojām esmu jaunava, bet tikai knapi. Būdams kristietis, manis paveiktās lietas ilgu laiku ļoti smagi nomāca. Es neesmu datējis apmēram pusotru gadu, pat neesmu mēģinājis, un tas ir tāpēc, ka zināju, ka neesmu gatavs. Man vispirms bija jāveido sevi par vīrieti, kāds vēlos būt, nevis jāpaliek bezcerības un spermas pašnīdē. Es burtiski tikko pamodos vienu dienu un teicu: “Ieskrūvē to, ieskrūvē manu dzīvi, ieskrūvē visu; Es to mainīšu ”. Es pārgāju skolu uz kaut kur tādu, kur rūpējās par izglītību, ieliku sirdi, prātu un ķermeni pilnīgi visā, ko es darīju, un daudzās vēlās naktīs, cenšoties cauri melu tīmeklim galvā, ka tas nav iespējams, šeit es stāvu. Es sāku vispirms likt sirdi savās atzīmēs. Es sāku saprast, ka izglītība ir svarīga, ka tai ir nozīme, un es aizrāvos ar mācīšanos pēc iespējas vairāk. Uzskatu, ka ir daudz vieglāk veikt pārbaudi, kad saprotat materiālu. Pēdējā ceturksnī mans GPA bija 4.0 (manā skolā nav svērtas), un es nemācījos nevienu testu. Izpratne ir daudz svarīgāka nekā faktu iegaumēšana, un šķiet, ka manas iepriekšējās skolas bija apsēstas tos saspiest kaklā, nevis mācīt kāpēc. Tad es sāku strādāt. Sākumā lēnām es tik tikko spēju izdarīt spiedienu. Viss no turienes augšā. Es lēnām pievienoju ķermeņa svara kārtību, kas bija sarežģītāka. Es zaudēju 20 mārciņas tauku un novilku lielo vēderu. Nākamā lieta, ar kuru es nodarbojos, bija kodēšana. Mans sapnis ir kādreiz izveidot labākās videospēles pasaulē, un tāpēc es sāku tagad. Līdz šim esmu izveidojis vietni (pašlaik nedarbojas, pieskrūvējiet ISP), robotu, lai regulētu manas tiešraides, daudz mini spēļu, un tagad es strādāju pie foruma. Turklāt esmu uzsācis žurnālistiku, ģitāru, burvju vākšanu, satura veidošanu youtube un twitch TV, lasīšanu, rakstīšanu, galda RPG veidošanu un pavisam nesen mēģināju izprast fraktālus.

Iesniegt

Es atklāju, ka jo vairāk hobiju es izvēlos, jo vairāk laika man ir. Tas ir ļoti dīvaini, man nav ne jausmas, kāpēc tas darbojas, bet tas darbojas. Visticamāk, tas ir saistīts ar faktu, ka es netērēju simtiem stundu bez prāta bez prāta pārlūkošanas internetā. Pašlaik man nav rockstar ķermeņa, bet es sāku redzēt noteiktus muskuļus. Galu galā mans mērķis ir doties parkūrā (tas notiks, sasodīts!). Es sāku domāt, ka neviens to nemana, izņemot manu tuvāko ģimeni. Meitenes, kas man patika, tiešām varēja rūpēties mazāk, un apmēram pirms mēneša es sāku jautāt, kāpēc es to daru, ja neviens to neapzinās.

Pagājušās nedēļas nogalē es devos uz mazāku konferenci Play On Con Birmingemas alabamā. Patiešām sācis uzņemt ātrumu youtube, es gribēju tur doties, lai satiktos ar fantastiskajiem minecraft LP'ers, kas tur būtu. Daži lieli vārdi, piemēram, Guude, SethBling, JoeHills un The Shaft (lai nosauktu dažus). Viņi visi bija fantastiski cilvēki, un es pat uzvarēju Mark_IRL burvju draftā. Piektdienas vakarā ārā bija ļoti karsts un mitrs. Es nolēmu iekļūt baseinā, lai atvēsinātos. Iepriekš es to nekad nebūtu darījis, it īpaši publiski, bet tagad man ir ērti savā ķermenī. Izkāpjot ārā, pamanu, ka ļoti skaista meitene ātri novēršas. Es prātoju, cik ilgi viņa uz mani skatījās. Nākamajā dienā viņa iet pie manis (esmu burvju turnīra vidū), iepazīstina ar sevi, uzaicina mani uz ballīti tajā pašā vakarā un iet prom. Nu, pēc garas burvju dienas, kārtīm pret cilvēci, jautriem laikiem ar youtuberiem, cosplay konkursiem un daudziem citiem šenanigāniem, kas var būt vai var nebūt saistīti ar to, ka pinata tiek ievēlēta par prezidenti, es parādos viņas partijai. Visa nakts tika pavadīta smejoties, labi pavadot laiku, diezgan daudz runājot ar viņu, un pēc tam, kad tas beidzās, es staigāju ar viņu apkārt apmēram līdz plkst. 4:XNUMX. Kad es sāku zaudēt cerību, dzīve man iemet līkumu.

Tagad mēs dzīvojam kā ar 3 stundu starpību, bet tā ir ideja, ka sievietes, īpaši skaistas, patiešām varētu mani piesaistīt. Tas mainīja manu skatījumu uz to. Iepriekš es to darīju “Es parādīšu viņiem, kas es varu būt”. Kad tas neizdevās, es biju kaut kā vīlusies. Tikai tad, kad es patiešām sāku sevi pilnveidot, viss notika. Iemācieties būt jūs, būt blakus visiem, un jums būs daudz labāk laika. Viena no lietām, no kuras esmu atteicies, ir noslēpumi. Es visiem saku visu, ko viņi vēlētos uzzināt, tieši tur un tur. Tādā veidā ir daudz vienkāršāk. Ja jūs tur sēžat un domājat: “Ak, es nekad nevarētu nevienam par to pastāstīt Ka", Jā tu vari. Vai jūs nevēlaties, lai jūsu draugi būtu draugi ar jums, nevis kāds nejaušs cilvēks, par kuru jūs izliekaties? Es noteikti daru.

Nākotne

Tagad es, iespējams, esmu paveicis tonnas vairāk, nekā es jebkad iedomājos par iespējamu pirms 6 mēnešiem, taču tas nenozīmē, ka esmu pabeidzis. Es joprojām kāpju. Pārliecinieties, ka jums vienmēr ir nākotnes mērķis. Ir vairāk nekā viens, lai, kad viens ir pabeigts, jūs nebūtu tukšgaitas. Mans mērķis nākamajā gadā ir iemācīties Java un C ++, kā arī izveidot pamata spēli. Es arī gatavojas pabeigt 100 pushup izaicinājumu līdz skolas sākumam, un es plānoju, ka līdz tam būs arī 6-pack. Kas attiecas uz manu youtube mērķi, es plānoju pārņemt 1000 abonentus nākamajos 6 mēnešos. Es ceru redzēt izaugsmi livestreaming kā arī cerams, ka līdz janvārim būs vairāk nekā 500 sekotāju! Man kā jaunietim ir jāiegūst labas atzīmes un vissvarīgāk jāsaprot matemātika. Tuvojas Pre-cal, un es plānoju tajā iegūt A +, kā arī visas citas manas klases. Es vēlos kļūt par labāku ģitāristu, un katru dienu es trenēšos 30 minūtes. Man patīk žurnālu veidošana, un es ceru to darīt arī katru dienu. Tie ir mani mērķi, tie nav neiespējami. Tie ir sasniedzami, skaitļos izsakāmi, un tie notiks.

Kopsavilkumā

Lūdzu, Dieva mīlestības dēļ izejiet un dariet kaut ko (vai palieciet iekšā un kaut ko dariet). Vienkārši darīt kaut ko labi? Dzīve ir ļoti ilga un ļoti garlaicīga, ja jums tā nav. Viņi saka, ka nauda ir svarīga, ka laiks ir nauda. Nauda nav ne svarīga, ne laiks. Svarīgi ir laiks un tas, ka jums bija jautri to pavadīt. Daudziem cilvēkiem ir daudz naudas, un, ja ar naudu varētu nopirkt laimi, tad viņi visi mirdzētu priekā. Tā vietā šīs pasaules bagātie vīrieši ir saspringti, plikpaurīgi un vispār neko neizbauda. Nē, laiks ir daudz svarīgāks, jo jūs nevarat nopelnīt vairāk no tā. Nekas, ko jūs varētu darīt, nekad nedotu jums vairāk laika šajā pasaulē. Pavadi laiku gudri. Atrodi kādu, kuru mīlēt. Ielieciet savu sirdi un dvēseli lietā, kurai ticat. Dzīvojiet, smieties, mīliet, un jūs nomirsiet laimīgi. Nav svarīgs datums nevienā no abiem galiem, bet gan tas, kā jūs izmantojāt domuzīmi, jo šī domuzīme starp jūsu dzīves datumiem atspoguļo visu laiku, ko jūs pavadāt dzīvs uz šīs zemes, un galu galā - kurš to zinās jūsu mazā līnija ir vērts?